U članku ćemo govoriti o takvom postupku kao što je taping ramena. Poznato je mnogim sportašima, jer se s njim susreću prilično često. Ali potreba za snimanjem može se pojaviti i kod običnih ljudi koji su se upravo ozlijedili.
Kenzo Kase
Treba reći da je taping ramena izumio japanski liječnik Kenzo Kase. Međutim, ovaj se postupak može izvesti ne samo na ramenu. Liječnik je dokazao učinkovitost svoje tehnike koja je izvrsno odradila tretman mišića i zglobova. Nešto kasnije dobila je ime - kineziološki taping.
Na prvu se može činiti da je ovo komplicirana procedura koja će biti vrlo skupa. O cijeni ćemo kasnije, ali za sada napominjemo da je to u ovom trenutku iskorak u svijetu medicine. Jedinstvena tehnika omogućuje vam izliječenje raznih ozljeda ljudskog mišićno-koštanog sustava.
Što se tiče cijene, zadovoljit ćemo čitatelja. Prije je snimanje mogao raditi samo vrlo bogata osoba, ali danas je tehnika Kenzo Kase postala vrlo uobičajena i, naravno, pojeftinila. Međutim, svi moraju uzeti u obzirčinjenica da učinkovitost liječenja na ovaj način izravno ovisi o stadiju ozljede ili bolesti. Najbolji rezultat bit će u početnim fazama. Inače, taping ima svoj prijevod - "pričvršćivanje trakama."
Što je teip?
Teip je posebna traka izrađena od pamučne tkanine. Ljepljiv je i dobro se lijepi za tijelo. Više izgleda kao obični flaster. Prednosti trake su što je elastična, koža ispod nje može disati, brzo se suši nakon kontakta s vodom i ne izaziva alergijske reakcije.
Liječnik mora objasniti pacijentu da je suština tepiranja ramena pomoćni učinak, a ne glavni. Postupak se provodi kako bi se minimiziralo kretanje zgloba, ali ni u kojem slučaju da bi se on potpuno imobilizirao.
Kada se koristi?
Kineziološko tejpiranje ramena može biti potrebno u nekim slučajevima. Sam postupak je uobičajena snažna fiksacija zgloba trakama, zavojima ili flasterima. Možda će biti potrebno lijepljenje ramena:
- ako je potrebno imobilizirati rameni zglob;
- ako je potrebno, smanjite ili čak uklonite opterećenje s problematičnog područja;
- za poticanje odljeva limfe i poboljšanje cirkulacije krvi u određenom području.
Učinak
Kinesio taping za ozljede ramena riješit će mnoge probleme. Najčešće, sportaši pribjegavaju ovom postupku, jer vam omogućuje da ne prestanete s treningom. Ali što ćemo dobitiKonačno, kakav će biti učinak? Prije svega, to su:
- smanjenje boli tijekom kretanja ili one koja se javlja bez ljudske intervencije zbog mišićne kompresije živčanih vlakana;
- borba protiv oteklina koje se neizbježno javljaju zbog ozljede;
- poboljšana limfna drenaža;
- oslobađanje opterećenja s pravih mišića;
- poboljšanje cirkulacije krvi u području na kojem se postavlja traka;
- korekcija položaja zglobova;
- refleksogeno kompleksno djelovanje koje smanjuje bol i poboljšava dotok hranjivih tvari u bolno mjesto.
Ovaj učinak je postigao svaki pacijent koji je teiped. Ali to se ne može uvijek učiniti, jer postoje određene indikacije i kontraindikacije.
Indikacije
Tako, na primjer, ljepljenje ramena u odbojci ili nakon slučajne ozljede nije uvijek najbolje rješenje. Naravno, može se generalizirati i reći da je ovaj postupak u načelu indiciran za bilo kakve povrede mišićno-koštanog sustava čovjeka. Ali obično se propisuje kao jedan od elemenata kompleksnog liječenja.
Tapiranje ramena bicepsa ili nekog drugog dijela obično je popraćeno lijekovima, masažom i fizioterapijom. Vrlo često se takvi zahvati propisuju nakon prijeloma, iščašenja ili kirurških operacija.
Korisno je naljepiti traku i za one koji puno treniraju, ali nemaju zdravstvenih problema. Činjenica je da smanjuje opterećenje na zglobovima, olakšavabol i nelagodu. Traka se također prikazuje ljudima koji puno rade u jednoj poziciji. Postoje neki drugi slučajevi koji bi vas mogli iznenaditi, ali oni su također indikacije:
- menstruacija kod žena;
- motorička disfunkcija u djece;
- bol u predjelu ramena;
- oticanje ruku u trudnica.
Kontraindikacije
Što se tiče kontraindikacija, one također postoje, a počet ćemo s onom glavnom - navedenu proceduru nikada ne možete provesti sami i bez prethodne konzultacije. To može samo naštetiti i stvoriti mnogo nepotrebnih problema. Nepoželjno je nanositi traku ako se poštuju sljedeći uvjeti:
- sklon nastanku krvnih ugrušaka;
- maligne izrasline na ili ispod kože na mjestu mogućeg zavoja;
- trudnoća;
- zatajenje bubrega i srca;
- ogrebotine, opekline, čirevi, ogrebotine na koži na kojoj se planira nanošenje trake;
- visoka tjelesna temperatura i prisutnost virusnih bolesti;
- oticanje zglobova iz nepoznatih razloga;
- mlohavost kože;
- povećana osjetljivost kože (u ovom slučaju se jednostavno neće dogoditi željeni učinak postupka, a možete zaraditi i potkožno krvarenje).
Istodobno, treba uzeti u obzir da stručnjaci izričito ne savjetuju nošenje teipa dulje od 10 dana, čak i ako vam se čini da neće štetiti. Zapamtite da u ovom slučaju može početi atrofija mišićnog tkiva.
Pregledi
Postoje tri glavne vrste opisanog postupka:
- Funkcionalno. Najčešće koriste sportaši kako bi održali zglobove u formi i poboljšali rad mišićno-koštanog sustava. Nošenje trake sprječava ozljede u sportu. Traku je potrebno zalijepiti prije početka treninga, a ukloniti je odmah nakon završetka.
- Iscjeljenje. Koristi se u medicinske svrhe kada je potrebno minimizirati pomicanje ramenog zgloba. U tom slučaju ponekad se može pojaviti artroza uzrokovana nepokretnošću.
- Rehab. Koristi se kada se osoba treba oporaviti od složene operacije ili ozljede.
Ovo su trenutno moguće tri glavne vrste snimanja.
Pravila
Postoje i određena pravila koja se bolje pridržavati kako ne biste naštetili svom zdravlju:
- Prvo, traka se mora nanijeti na zdravu kožu bez oštećenja.
- Mora biti čista, suha. Usput, ako na ovom mjestu rastu dlake, onda se prvo moraju obrijati.
- Odlika trake je da ne štipa kapilare i živčane završetke. To bi trebao pratiti ne samo liječnik, već i sam pacijent, obavještavajući liječnika o svojim osjećajima. Kako razumjeti da je napetost prejaka? Jako jednostavno. Ako je koža počela blijediti, a na toj pozadini se smanjila opća osjetljivost područja, to znači da je traka preuska na ramenu. Nemojte dopustiti niti rastegnuti vrpce. Moram ih ponovno primijeniti.
Taping ramena najčešće se izvodi u sljedećim slučajevima:
- ako postoje upalni procesi u zglobu i potrebno ih je zaustaviti ili izliječiti;
- za uklanjanje boli i teške nelagode;
- za prevenciju prije aktivnih igara, kao što su golf ili tenis;
- prije aktivnosti koje uključuju jak stres na rame;
- za vrijeme rehabilitacije nakon dislokacije.
Ovo su glavni slučajevi kada je ovaj postupak neophodan. Zapamtite da je medicina eksperimentalna znanost, stoga se nemojte bojati pitati svog liječnika treba li vam snimanje. Možda će vam liječnik zahvaliti na ideji.
Cijena
Kinesio taping ramena u Rjazanu i drugim gradovima Rusije koštat će unutar 1000 rubalja za jedan zahvat i nanošenje trake na jedno područje.
Cijene su prilično stabilne, što je dobra vijest. Trošak postupka, kao što smo gore rekli, sasvim je prihvatljiv. Prije, na primjer, obične klinike to nisu ni nudile, jer su znale da to nitko jednostavno neće platiti.
