Značajan dio života ljepšeg spola zauzimaju takozvani kritični dani. Zbog osobitosti fiziologije, u takve dane treba odbiti energičnu aktivnost, bavljenje sportom, posjet bazenu ili kupanje. Ponekad je to zbog lošeg zdravlja, boli ili prilično teškog krvarenja. Ali čak i ako je sve u redu, mnoge se dame boje, na primjer, okupati se, vjerujući da je to opasno. Je li to stvarno tako, može li se kupati za vrijeme menstruacije ili ne? Hajde da to shvatimo.
Stari pristup
Još od sovjetskih vremena, većina je ostala čvrsto uvjerena da je posjećivanje parnih soba, kupki, sauna i bazena tijekom menstruacije strogo zabranjeno. Čak ni kod kuće ne možete se kupati u toploj kupki, jer možete podići infekciju. To je bilo zbog niske razine znanja, slabogkorištenje sredstava za higijenu i zabrane ginekologa. Tamponi i ulošci na postsovjetskom prostoru pojavili su se u slobodnoj prodaji nakon raspada Unije. Prije toga su ih "minirali", ali su se češće koristili samo gazom i pamkom.
Međutim, danas zabrane kupanja nisu tako kategorične, a odgovor na pitanje da li je moguće ležati u kadi za vrijeme menstruacije je potvrdan.
Obilježja anatomije
Razmotrimo aspekte fiziološkog procesa. Počinje menstruacija, budući da se oplodnja nije dogodila, a endometrij se uklanja iz maternice s izlučevinama krvi. Piling se i izlazi kroz otvoreni cerviks. Zapravo, ovih dana unutar maternice nastaje rana koja krvari. Zbog toga je rizik od infekcije velik, čak i unatoč činjenici da samo nekoliko kapi vode može proći kroz mali otvor na otvorenom vratu.
Međutim, kod rana i posjekotina na koži, kada voda dospije na njih, ne dolazi do infekcije ili infekcije. Takav rizik postoji, ali to ne znači da će se rana nužno upaliti i zagnojiti. Stoga je kupanje moguće pod određenim uvjetima čistoće i higijene.
Hoće li voda ući u rodnicu i maternicu?
Vagina je postavljena tako da prilikom kupanja u nju prodire voda. Kroz rodnicu i blago otvoren cerviks voda može malo ući u maternicu. Ali njegov prodor je beznačajan. To su anatomske značajke ženskog tijela. Istodobno, prodor vode nije opasan za kratko vrijemebiti u kadi, ali pod uvjetom da je pripremljena na odgovarajući način (očišćena i oprana), te da je sama voda čista.
Kako se oprati u kupaonici
Ako se možete okupati tijekom menstruacije, onda morate biti vrlo oprezni s pranjem. Obična voda, koja pere zidove rodnice, neće štetiti. Ali mehanički utjecaj s upotrebom sapuna ili gela za tuširanje može negativno utjecati na floru. U ove posebne dane u rodnici se uspostavlja blago kiselo okruženje. Aktivnom upotrebom deterdženata ova ravnoteža može biti poremećena. U tom će slučaju rodnica i maternica ostati bez prirodne zaštite od raznih infekcija i bakterija. Stoga je dovoljno nježno oprati vanjske spolne organe, a da pritom ne uđe otopina sapuna.
Upotreba tampona
Dok se pitate smijete li se okupati tijekom menstruacije, mnogi također ne znaju treba li koristiti tampon. U principu, možete koristiti i tampon za ugodniju i estetskiju kupku. Međutim, voda će i dalje prodrijeti u rodnicu i zasititi je vodom. Obavljajući svoju glavnu funkciju, poput spužve će apsorbirati vodu izvana. Stoga je nakon kupanja bolje zamijeniti tampon. Prvo, najvjerojatnije će već biti pun, a drugo, može izazvati infekciju.
Mogu li se kupati u vrućoj kupki dok imam menstruaciju?
Uz normalno zdravlje i odsutnost bilo kakvih patologija (sklonost krvarenju, fibroidi), nemojte uzimati vruću kupkuzabranjeno. Trajanje vodenog postupka ne smije biti duže od 8-10 minuta. Vruća voda širi krvne žile i povećava rizik od pojačanog krvarenja, iscjedak postaje obilan, povećava se rizik od gubitka krvi. Istodobno, vruća kupka pomoći će da se smirite, opustite i odvratite pozornost. Ova kupka je posebno dobra za žene koje imaju hormonalne skokove, PMS.
Topla kupka
Unatoč činjenici da se tijekom menstruacije možete kupati u vrućoj kupki, prednost treba dati toploj ili hladnoj vodi. Ovaj postupak savršeno će smiriti i ublažiti stres. U vrućim ljetnim danima bolje je uzeti hladnu kupku kako biste se osvježili i razveselili. Temperatura vode za toplu kupku ne smije prelaziti 37-39 stupnjeva. Takva voda bit će optimalna za kupanje u posebnim danima. Ali vrijeme kupanja toplom i hladnom vodom, za razliku od vruće, može se povećati na 15-20 minuta.
Opća pravila
Tako smo saznali je li moguće ležati u kadi za vrijeme menstruacije. Pogledajmo što treba uzeti u obzir za ugodnije iskustvo kupanja.
- Kupu treba dobro oprati - kada koristite kemikalije, isperite očišćenu površinu s puno vode. I bolje je koristiti sodu ili sapun za pranje rublja u takvom razdoblju za pranje kade.
- Upotreba tampona. To će proces učiniti ugodnijim. Bris treba ukloniti nakon što je pranje završeno.
- Dodajte morsku sol - soli za kupanje nisu zabranjene, ali moraju biti bez oštrih okusa i punila.
- Dodavanje bilja i aromatičnih ulja - to će pomoći u uklanjanjustres i dezinficirajte vodu.
Mogu li ležati u kadi za vrijeme menstruacije, koristeći biljne dekocije?
Odgovor na ovo pitanje je da. Takav postupak će dati ljekoviti i terapeutski učinak. Samo trebate znati koje se bilje mogu, a koje ne smiju koristiti.
Bolje je odabrati bilje s hemostatskim učinkom:
- Yarrow.
- kopriva.
- Hrastova kora.
Dekocije ovih biljaka pomoći će smanjiti količinu iscjetka i smanjiti rizik od krvarenja pri kupanju.
Druge ugodne biljke za menstrualne kupke su:
- Kamilica - štiti od upala i dezinficira vodu.
- Ružmarin - podiže i daje energiju.
- Lipa - smiruje živce, daje ugodnu aromu.
- Kadulja je bogata prirodnim hormonima i estrogenima, olakšat će stanje u kritičnim danima.
Možete dodati nekoliko kapi ulja kamilice, smreke, bora. Ali s uljima citrusa i okrepljujućim tvarima treba biti oprezan. U toploj kupki prilično su aktivni, štipaju kožu, uvelike aktiviraju sve procese u tijelu, što nije baš poželjno tijekom menstruacije. Isto vrijedi i za začinsko bilje od mente i matičnjaka. Ne preporuča se dodavati dekocije ovih biljaka tijekom menstruacije, jer se krvarenje može povećati.
Kada prestati kupati se: savjeti liječnika
Unatoč činjenici da kupanje u kritičnim danima nije zabranjeno, postoje situacije kadakoje je, po savjetu liječnika, bolje odbiti prskanje:
- Kod ženskih bolesti, poput mioma, kupanje se ne preporučuje zbog stimulacije rasta tumorskih stanica. Također, kod oboljelih jajnika, endometrioze i polipa u rodnici, bolje je suzdržati se od zahvata.
- Ozljede. Ako postoje mikrotraume na vanjskim genitalijama ili u rodnici. To mogu biti posjekotine, najčešće nastale tijekom depilacije.
- Za spolne probleme treba izbjegavati kupanje do potpunog oporavka.
- VSD - nestabilan pritisak, i nizak i visok, može dovesti do gubitka svijesti u vrućoj vodi. Menstruacija udvostručuje rizik, pa bi ženama s krvnim tlakom možda bilo bolje da se tuširaju.
- Osjećam se loše. Ako je opće stanje narušeno, pospanost je povećana, tijelo je umorno i oslabljeno, onda je bolje odmoriti se, a zatim nastaviti s vodenim postupcima.
Svaka žena sama odlučuje da li je moguće ležati u kadi za vrijeme menstruacije, na temelju potrebe i svrsishodnosti zahvata u takvim danima.
