Svatko se od nas barem jednom u životu suoči s zatvorom. Međutim, od ovog poremećaja najčešće pate žene i starije osobe. Simptomi zatvora obično nestaju sami od sebe i rijetko su štetni za zdravlje. Također, disfunkcija crijeva može biti znak neke druge bolesti.
Simptomi zatvora, i općenito - što je zatvor?
Ovaj poremećaj je uzrokovan činjenicom da crijevo ne gura svoj sadržaj dobro ili to čini povremeno. Za svaku osobu crijeva rade drugačije: netko ide na WC tri puta dnevno, a netko jednom ili dvaput tjedno. Ako se nagon za zahodom ne promatra dulje od 3 dana, onda se to smatra vrlo dugim razdobljem. Nakon tri ili više dana, stolica postaje vrlo tvrda i crijevima je teško proći. Možemo reći da imate simptome zatvora ako unutar 3 mjeseca više od 25% vremena:
- imao poteškoća s defekacijom;
- imali ste tvrdu stolicu;
- bilo je nepotpuno pražnjenje;
- defekacije su se događale 2-3 ili manje puta tjedno.
Koji su simptomi zatvora i što ih uzrokuje
Najčešći simptomi poremećajasu:
- rijetko pražnjenje crijeva i/ili poteškoće s pražnjenjem crijeva;
- težina u želucu;
- bol i mučnina.
Najčešće je zatvor uzrokovan poremećajem crijeva iz raznih razloga. To uključuje:
- nedovoljan unos vode;
- nedovoljno vlakana u prehrani;
- kršenje prehrambenih navika;
- nedostatak tjelesne aktivnosti ili dugotrajna nepokretnost;
- potrošnja mliječnih proizvoda;
- simptomi zatvora mogu biti uzrokovani čak i stresom ili depresijom;
- namjerno držanje stolice iz bilo kojeg razloga;
- pretjerana upotreba laksativa: s vremenom crijevni mišići postaju preslabi da bi funkcionirali;
- hipotireoza;
- multipla skleroza ili Parkinsonova bolest;
- upotreba antacida s kalcijem, željezom ili aluminijem, lijekova protiv bolova, antidepresiva, lijekova;
- poremećaji probavnog trakta;
- sindrom iritabilnog crijeva;
- trudnoća;
- rak debelog crijeva i mnogi drugi uzroci.
Kako ublažiti simptome zatvora?
Kako biste se sami riješili ove bolesti, stručnjaci preporučuju korištenje najčešćih metoda. Ako vaša crijeva ne rade dobro, možete pokušati ukloniti zatvor jednim od sljedećih postupaka:
- popijte više vode;
- ujutro možete nešto popitinešto vruće;
- dodajte više voća i povrća svojoj prehrani, pokušajte izbjegavati ljepljivu i tešku hranu;
- jedite suhe šljive i kruh od mekinja;
- ako je potrebno, možete isprobati blagi laksativ dostupan u ljekarnama. Nemojte koristiti ove lijekove dulje od 2 tjedna bez savjeta liječnika, jer simptomi zatvora mogu postati jači.
Ako se rad crijeva ne vrati u normalu unutar 2-3 tjedna, trebate otići u kliniku. Ako je čak i laksativ pomogao, ali nakon zatvora simptomi se ponovno pojavljuju nakon nekoliko dana, također se trebate posavjetovati s liječnikom. Možda imate druge probleme s crijevima koji će zahtijevati dijagnostičke pretrage.
