Zdrav način života danas postaje sve popularniji među mladima. Dječake i djevojčice zanimaju prehrana, tjelesna aktivnost i dobar san. Mnogi uzimaju vitamine i dodatke prehrani, bave se prevencijom bolesti. Unatoč tome, apsolutno zdrava osoba je rijetkost. Svaki drugi danas ima sklonost zatvoru. Većina njih ne smatra probavne smetnje problemom.
Defekcija je potpuno prirodan proces. Ne privlače pažnju na to. Poteškoće koje se s vremena na vrijeme javljaju tijekom defekacije ne izazivaju zabrinutost. Osoba se stvarno počinje brinuti kada osjeti težinu u želucu, a svi pokušaji pražnjenja crijeva su neučinkoviti.
Je li zatvor bolest?
Zatvor je vrlo delikatan problem. Nije uobičajeno o tome raspravljati s prijateljima. Ljudi ne poznaju i ne pridaju važnost simptomima koji ukazuju na početak bolesti. Prvi znakovi bolesti često ostaju neprimijećeni. Kako odrediti granicu kada se fiziološka norma pražnjenja pretvori u patologiju?
U običnih ljudi, zatvor se smatra kašnjenjem stolice od nekoliko dana. Ova izjava je točna, ali samo djelomično. Stvar je u tome što je svaki organizam individualan i ima svoj biološki sat. Zbog ovih značajki ne postoji jedinstvena učestalost defekacije. Norma može biti pražnjenje crijeva nekoliko puta dnevno ili tri puta tjedno. Međutim, osoba ne bi trebala osjećati nelagodu u crijevima.
Drugi kriterij za određivanje sklonosti zatvoru je otežana defekacija. Dugi boravak u WC-u, snažno napinjanje, bol u analnom području prvi su znakovi zatvora. Omogućuju vam da razgovarate o prisutnosti bolesti. Sustavno ponavljajući simptomi ukazuju na kroničnu prirodu patologije.
Zatvor je vrlo čest probavni poremećaj. Sklonost tome može dovesti do pojave proktoloških tegoba. Stoga ovaj problem danas ima visok stupanj društvenog značaja.
Uzroci i vrste probavne smetnje
U većini slučajeva, zatvor kod odraslih je rezultat nepravilne prehrane, neaktivnog načina života. Ponekad se problemi sa stolicom promatraju u pozadini psihičkog stresa i raznih neugodnih situacija. Ne zaboravite na objektivne čimbenike za pojavu crijevne disfunkcije. To uključuje patologije gastrointestinalnog trakta i bolesti drugih sustava unutarnjih organa koje utječu na probavne procese.
Postoji nekoliko klasifikacijaotežana defekacija. Jedan od njih temelji se na uzročnom čimbeniku, stoga se razlikuju sljedeće vrste zatvora:
- Prehrambeno. Problemi sa stolicom nastaju kao posljedica nedostatka biljnih vlakana koja moraju dolaziti s hranom. Ova tvar se nalazi u sirovom povrću i voću. Vlakna služe kao svojevrsni stimulator crijevne pokretljivosti. Također, alimentarni zatvor može biti posljedica ograničenog unosa tekućine. Voda u tijelu je odgovorna za omekšavanje stolice i olakšavanje procesa defekacije.
- Hipokinetički. Ova probavna smetnja tipična je za ljude koji vode neaktivan način života.
- Mehanički. Znakovi zatvora se pojavljuju ako postoje prepreke na putu prolaska izmeta. U slučaju crijevne opstrukcije liječnici obično sumnjaju na tumor. Ostali uzroci uključuju ožiljke, polipe i adhezivnu bolest.
- Refleks. Zadržavanje stolice pojavljuje se u pozadini patologija različitih dijelova gastrointestinalnog trakta.
- Otrovno. Problemi sa stolicom posljedica su trovanja kemikalijama. Dugotrajna uporaba određenih lijekova također doprinosi trajnoj konstipaciji.
- Endokrini. Ova vrsta zatvora neizravni je znak hormonalnih poremećaja. To uključuje hipofunkciju štitnjače ili jajnika, dijabetes melitus.
Postoji još jedna grupa zatvora. Toliko je opsežan da ga vrijedi razmotriti zasebno.
Psihološki i neurološki uzroci
Kada se isključe potencijalne bolesti iekstraintestinalni uzroci probavne smetnje, dijagnosticirati funkcionalni zatvor. Ovo je bolest koju karakterizira zadržavanje stolice kao posljedica patologija središnjeg živčanog sustava. Određeni čimbenici ometaju prirodni proces defekacije. Oni pripadaju području neurologije. Ovi čimbenici mogu utjecati na mehanizam defekacije, inhibirajući perist altiku i ometajući sfinkter. Također se događa da se osoba pridržava zdravog načina života, pokušava jesti ispravno, ali njegova crijeva povremeno odbijaju u potpunosti funkcionirati. Stručnjaci ne mogu objasniti ovaj fenomen i predlažu traženje problema u glavi.
Jedan od glavnih uzroka zatvora je svjesna inhibicija procesa pražnjenja. To je zbog načina života suvremenog čovjeka. Veći dio dana provodi na poslu ili u školi, gdje odlazak na WC može biti neprikladan ili nemoguć. Ako je osoba gadljiva u pogledu javnih zahoda, ovaj problem treba riješiti. Takvim ponašanjem samo šteti vlastitom tijelu. Možete to izdržati jednom, ali sustavno sputavanje podrazumijeva kršenje mehanizma pražnjenja crijeva.
Putnikov zatvor je još jedna vrsta probavne smetnje. U ovom slučaju, osoba ne može ići na WC pod određenim uvjetima: u vlaku ili avionu, na željezničkoj stanici. Takvi ljudi prilično često imaju slične probleme. Mnogi to silom navike tumače u "rodnu" kupaonicu, gdje se svi osjećaju ugodno. U bilo kojem drugom okruženju ne može se opustiti, dakleprirodni mehanizam defekacije ne uspijeva.
Posebno se treba dotaknuti funkcionalnih problema crijeva. Zatvor u ovom slučaju, liječnici se odnose na zasebnu kategoriju poremećaja. Povezan je sa sindromom iritabilnog crijeva. To je cijeli kompleks simptoma, karakteriziran raznim kvarovima koji nisu posljedica objektivnih razloga. Ova je bolest obično povezana sa stresom, produljenim živčanim naprezanjem ili psihičkom traumom. U ovom slučaju, zatvor je jedna od mnogih manifestacija sindroma iritabilnog crijeva.
Simptomi zatvora
U većini slučajeva, simptomi probavne smetnje ovise o prirodi bolesti koja ju je uzrokovala. Najčešći znakovi zatvora su:
- napuhnutost i osjećaj težine u želucu;
- naduti uzrokovano povećanim stvaranjem plinova;
- tvrda, bolna stolica;
- analna pukotina;
- loš okus u ustima, podrigivanje;
- nesanica, nervoza.
Ovisno o prirodi poremećaja defekacije, postoje dvije vrste zatvora: akutni i kronični. U prvom slučaju, odsutnost stolice promatra se nekoliko dana. Ako se problem zanemari u ovoj fazi, razvija se kronični zatvor. Ovo je prilično opasno stanje. Osoba je prisiljena stalno gurati, što rezultira mogućim prolapsom rektuma.
Dječji zatvor i njegovi simptomi razlikuju se od poremećaja defekacije kod odraslih. Imaju trajanje zadržavanja stolice ponekad i do36 sati. Ovo vrijeme se može smatrati reguliranim. Ako je stolica češća, govorimo o nedosljednosti u radu pojedinih sustava u djetetovom tijelu.
Zatvor u ranoj trudnoći nije ništa manje zabrinut za mnoge žene. Najčešće se kršenja javljaju kao posljedica stiskanja rektuma od strane fetusa. Simptomi su slični općoj kliničkoj slici zatvora, ali se tome pridodaje kruljenje u trbuhu. Kako bi obnovili zdravlje žene, liječnici preporučuju preispitivanje prehrane, piti više tekućine.
Liječnički pregled
Što je zatvor, kako se nositi s njim - dva su pitanja na koja bi pacijent trebao dobiti odgovore nakon posjeta liječniku. Obično stručnjak nudi nekoliko mogućnosti liječenja, ali o njima ćemo govoriti u nastavku. Dijagnoza zatvora se odvija u nekoliko faza. U početku se provodi procjena kliničkih simptoma, a također se propisuje irigoskopija (rendgenski pregled). Pomaže u procjeni lumena debelog crijeva, utvrđivanju prisutnosti tumorskih formacija, razvojnih anomalija.
U drugoj fazi dijagnoze, pacijent se poziva na kolonoskopiju. Ovo je endoskopski pregled crijeva, u kojem se uzimaju uzorci biopsije iz sluznice. Zatim se materijal proučava u laboratoriju. Nakon toga, liječnik nastavlja s ispitivanjem općeg stanja gastrointestinalnog trakta. To uključuje sfinkterometriju i anorektometriju, kao i razne laboratorijske pretrage. Zašto je potrebno takvo ispitivanje? Odabrati pravu taktiku za rješavanje problema ovisno o uzrokupatologija. Obično terapija uključuje uklanjanje provokativnih čimbenika i simptomatsko liječenje.
Dijeta je osnova borbe protiv bolesti
Bez promjene uobičajene prehrane, liječenje zatvora nema smisla. Nastavite li jesti suhu hranu i neredovito, nikada se nećete riješiti problema sa stolicom. Prije svega, liječnici preporučuju izbacivanje hrane koja uzrokuje zatvor. Ovo je masno meso, tjestenina, slastice.
Trebali biste slijediti određenu dijetu i jesti striktno u određenim satima. Prehrana treba uključivati hranu koja sadrži vlakna. Prije svega, to je sirovo povrće i voće. Vlakna se ne apsorbiraju u potpunosti u tijelu, ali povećavaju volumen stolice i pospješuju njezino kretanje kroz crijeva. Korisno je u prehranu uključiti mekinje, heljdinu kašu, morske alge i nemasno meso. Izbjegavajte alkohol i gazirana pića. Važno je pridržavati se ispravnog režima pijenja. Preporuča se piti do dvije litre čiste vode dnevno. Nedostatak tekućine može dovesti do stvrdnjavanja stolice i uzrokovati jak zatvor. Što učiniti ako nema načina jesti u određeno vrijeme? U tom slučaju liječnici preporučuju pripremu hrane unaprijed i odnošenje na posao u posudama. Nakon otprilike 2-4 tjedna takve prehrane možete osjetiti prve pozitivne rezultate liječenja.
Upotreba lijekova
Međutim, oni su kontraindicirani kod crijevne opstrukcije uzrokovane polipima ili tumorima. Stoga je jako važno proći pregled prije početka liječenja.
Postoji nekoliko skupina laksativa koji imaju različite mehanizme djelovanja:
- Sredstva koja povećavaju volumen crijevnog sadržaja ("Forlax", "Mukofalk"). Ovi lijekovi zadržavaju vodu, čineći izmet voluminoznijim. Uzimaju se za zatvor uzrokovan pothranjenošću.
- Mikroklisteri. Sadrže tvari s blagim laksativnim učinkom i prodaju se u obliku spremnom za uporabu. Glavna prednost mikroklistira je brz početak djelovanja. Za postizanje pozitivnog terapijskog učinka dovoljno je samo 5 ml lijeka (jedna tuba).
- Stimulatori perist altike. Liječenje zatvora u starijih osoba obično je usmjereno na povećanje motiliteta crijeva. U te svrhe koriste Cerucal, Motilium, Coordinax.
- Lijekovi s laktulozom. Takvi se lijekovi propisuju za djecu i trudnice. Najpopularniji od njih je Duphalac. Ovo je sintetički lijek čiji aktivni sastojci pomažu zadržati vodu i omekšati stolicu.
Što dati kod spastičnog zatvora? U ovom slučaju, laksativi su nemoćni. Liječenje treba biti usmjereno na uklanjanje grča.
Povećajte fizičku aktivnost
Ako osoba sjedi za računalom satima i provodi malo vremena na tjelesnu aktivnost, njegovi mišići ne rade. Zidovi crijeva također gube tonus. Nije ni čudo što kažu da je pokret život. Uz izraženu sklonost zatvoru, liječnici preporučujudodijeliti vrijeme za tjelesnu aktivnost ako se ne može povećati tijekom dana. Za to su prikladni svi sportovi koji uključuju trbušne mišiće (plivanje, trčanje, fitness).
Liječenje narodnim lijekovima
Zatvor je vrlo ozbiljan problem. Međutim, ne uvijek se laksativi mogu naći u kućnoj kutiji prve pomoći. Što uraditi? Narodni iscjelitelji nude svoja rješenja za ovaj problem.
Malo ljudi zna da mliječ od bazge i uvarak lišća sene povećavaju pokretljivost crijeva. Za ublažavanje grčeva i olakšavanje procesa defekacije korisna je uobičajena infuzija valerijane. Da biste normalizirali stolicu, možete pripremiti lijek na bazi suhog voća i meda s dodatkom lišća sene. Treba ga uzimati ujutro natašte po jednu žlicu. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju da svaki dan počnete s čašom tople vode, jer tekućina potiče nagon za nuždu.
Laksativi danas se mogu kupiti u svakoj ljekarni, za to nije potreban liječnički recept. Međutim, takva terapija daje samo privremeni učinak, ne rješava sam problem. Zatvor je ozbiljan poremećaj probavnog sustava. Ne biste trebali zanemariti njegove prve simptome, bolje je odmah kontaktirati stručnjaka. Potrebno je liječiti temeljni uzrok bolesti, a to zahtijeva puno vremena i truda. Ponekad čak morate promijeniti stil života.
Prognoza i prevencija
Nije uobičajeno govoriti naglas o zadržavanju stolice. Ali ni o tome ne bismo trebali šutjeti. Od usklađenog rada crijevaovise zdravlje osobe, njegovo emocionalno raspoloženje i fizička udobnost. Ako se ovaj problem ne riješi, mogu nastati ozbiljne komplikacije. Što uzrokuje zatvor?
Osim neposrednih komplikacija, koje uključuju osjećaj težine i nadutosti, nisu isključene:
- krvarenje iz vena hemoroida;
- crijevna opstrukcija;
- divertikuloza.
Poteškoće u defekaciji mogu biti prvi znak početka razvoja ozbiljnih patologija probavnog trakta, endokrinog sustava. Osim toga, zatvor je ponekad simptom neoplazmi u crijevima. Najopasnija komplikacija je rak debelog crijeva.
Da biste spriječili ove komplikacije, potrebno je pozabaviti se prevencijom zatvora. Prije svega, to podrazumijeva pravovremeno liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. Također, liječnici preporučuju pridržavanje prehrane. Iz prehrane treba isključiti svu hranu koja uzrokuje zatvor (mahunarke, žitarice i sl.). Preporuča se dati prednost toplim jelima i pićima. Prehrana bi se trebala sastojati od svježeg povrća i voća, nemasnog mesa. Korisno je redovito konzumirati biljno ulje u maloj količini. Posebnu pozornost treba obratiti na motoričku aktivnost.
