Još početkom prošlog stoljeća liječnici su ustanovili nedvojbenu dobrobit vitamina i minerala za naše zdravlje. Ali kako te tvari ne bi štetile, mora se poštivati stroga ravnoteža njihovog sadržaja u tijelu. I nedostatak i višak vitamina mogu dovesti do negativnih posljedica, ponekad vrlo ozbiljnih. Stoga se uzimanje bilo kakvih dodataka prehrani može započeti tek nakon savjetovanja s liječnikom.
Glavne funkcije vitamina K1
Za dobro zdravlje potrebno je tijelu osigurati razne elemente u tragovima. Jedan od njih je vitamin K1. Nije toliko poznat kao askorbinska kiselina ili tokoferol acetat, ali se ne može precijeniti njegova važnost za zdravlje. Osim toga, treba imati na umu da tijelo ne sintetizira vitamin K1 samo. Formula ovog elementa u tragovima je takva da se može naći samo u hrani i dodacima prehrani.
Vitamin K1 je prvi put izoliran 1920-ih. Znanstvenik iz Danske Henrik Dam nakon niza laboratorijskih studija otkrio je da je krv boljakoagulira pod utjecajem neke tvari primljene izvana. Kasnije je uspio izvući svoju formulu. Nazvan je konakion, vitamin K1, prema prvom slovu fraze koagulations vitamin. Koji je prijevod ovog koncepta? "Vitamin koji potiče zgrušavanje krvi."
Ovo je jedna od najvažnijih funkcija elementa u tragovima. Uostalom, koagulabilnost krvi osigurava brz proces zacjeljivanja rana. Ovaj čimbenik je također vrlo važan u medicinskim operacijama. Osim toga, liječnici često koriste fitomenadion (vitamin K1 sintetskog podrijetla) u antihemoragijskoj terapiji. Pomaže spriječiti i smanjiti intenzitet vanjskog i unutarnjeg krvarenja.
Skupina vitamina K uključuje nekoliko elemenata, ali najpoznatiji među njima su K1 i K2. Njihova razlika je u tome što prvu dobivamo iz biljne hrane, a drugu iz životinjskih proizvoda.
Svojstva vitamina K1
Kao što je već spomenuto, predmetni element u tragovima utječe na zgrušavanje krvi i smanjuje njezin gubitak tijekom abdominalnih operacija, kao i u slučaju rana i ogrebotina. Ova tvar spada u kategoriju topljivih u mastima i brzo gubi svoja korisna svojstva pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Međutim, znanstvenici su uspjeli stvoriti vrstu vitamina K1 koja se ne razgrađuje na svjetlu. Najpopularniji lijek koji ga sadrži je alat Konakion, koji su razvili liječnici iz Europe. Osigurava potrebnu količinu vitamina u slučaju kada sne dobiva dovoljno hrane. Često se pacijentima prije opsežne operacije propisuje tečaj lijeka "Konakion". Ponekad se preporučuje ženama tijekom rađanja djeteta. Vitamin K1 pomaže spriječiti rizik od krvarenja tijekom porođaja.
Ljek "Konakion" posebno je koristan za starije osobe. S godinama u tijelu počinje sve više upalnih procesa, a vitamin K1 može smanjiti vjerojatnost njihovog nastanka. Ni u kojem slučaju ne smijete sami uzimati lijek bez savjetovanja s liječnikom. Ali jesti hranu bogatu prirodnim vitaminom K1 vrlo je zdravo.
Pospješuje fitomenadion i održava mladost tijela. Neutralizira slobodne radikale i toksine koji uništavaju tjelesne stanice i dovode do starenja. Vjeruje se da vitamin K1 može spriječiti pojavu i razvoj malignih tumora.
Ovaj mikroelement također igra vrlo važnu ulogu u metaboličkim procesima koji se odvijaju u kostima i vezivnom tkivu. Podržava normalnu funkciju bubrega i olakšava apsorpciju kalcija.
Praktična primjena
Liječnici mogu propisati lijekove koji sadrže sintetički vitamin K1 u sljedećim slučajevima:
- za smanjenje rizika od unutarnjeg krvarenja;
- za sprječavanje štetnih učinaka nakon operacije;
- za prevenciju osteohondroze i osteoporoze.
Najčešće se lijek preporučuje kao jedan od elemenataterapija. Osim toga, liječnik savjetuje jesti hranu bogatu ovim elementom u tragovima.
Manjak vitamina K1
Lako je pretpostaviti da nedostatak povezanosti u tijelu može dovesti do tužnih posljedica. Na sreću, takvi slučajevi su rijetki. Ipak, moderni ljudi konzumiraju prilično velik broj namirnica koje sadrže vitamin K1. I iako ga tijelo ne sintetizira, njegov nedostatak nije čest.
Može se primijetiti kod novorođenčadi, jer u majčinom mlijeku ima vrlo malo vitamina K1. Ponekad je to posljedica pothranjenosti buduće majke. Zbog toga dojenče može doživjeti unutarnja ili vanjska krvarenja (krvava stolica ili povraćanje). To se lako ispravlja adekvatnim tretmanom.
Kod odraslih, nedostatak vitamina K1 može se očitovati u obliku potkožnog, želučanog, vanjskog krvarenja. Često se opaža hemoragijski sindrom. Postoji i krvarenje desni. To je zbog loše prehrane ili upotrebe brojnih lijekova.
Previše vitamina K1
Preobilje elemenata u tragovima iznimno je rijetko. To je moguće u slučaju zlouporabe lijekova koji sadrže konakion. Simptomi predoziranja javljaju se samo u slučaju dugotrajnog nekontroliranog unosa sintetskog vitamina K1. Mogu se izraziti u pojačanom znojenju, trovanju, probavni smetnji, oštećenju tkiva jetre, pa čak i mozga. Ako osjetite ove simptome, odmah se obratite liječniku.
Vitamin K1: gdje se nalazi
Kao što je gore spomenuto, osoba može dobiti ovaj element u tragovima samo izvana. Nalazi se u sljedećim proizvodima:
- špinat;
- rajčice;
- šparoge;
- kupus;
- krompir;
- avokado;
- kiwi;
- banane;
- zobene pahuljice;
- soja;
- maslinovo ulje;
- alfalfa;
- alge;
- zeleni čaj;
- šipak.
Vitamin K1 za životinje
Konakion je koristan ne samo za ljude. Vitamin K1 je neophodan za pse i mačke. Aktivno sudjeluje u metabolizmu, sintezi stanica i stvaranju proteina u jetri koji su odgovorni za normalno zgrušavanje krvi. Njegov nedostatak može uzrokovati razne poremećaje. Dakle, prilikom zaustavljanja može doći do krvarenja. Zato je vitamin K1 za pse vrlo važan. To se posebno odnosi na životinje starije od 12 godina. Korisni vitamini K1 za vunu. Proizvode se u raznim oblicima. To mogu biti kapi, ali neke životinje odbijaju da ih uzimaju, a prilično je problematično natjerati ih da kapnu, pogotovo ako je pas velik. Kućni ljubimci jako vole razne tablete u obliku kosti ili loptice.
Rado ih kušaju i doživljavaju kao ugodnu poslasticu. Potrebno je davati vitamin K1 u tečajevima, uzimajući pauze. Prije upotrebe posavjetujte se sa svojim veterinarom.
