Slab vid je problem koji svakim danom dobiva sve veći zamah među stanovnicima planeta. Najčešće bolesti su astigmatizam, dalekovidnost, miopija, glaukom i katarakta. A devet od deset očnih bolesti javlja se kod stanovnika zemalja u razvoju. Slab vid se uvjetno može podijeliti u 4 skupine ovisno o težini oštećenja: vid koji je normalan, s umjerenim oštećenjem, s teškim oštećenjem i sljepoća.
Rizična grupa
Ova grupa uključuje ljude koji žive u zemljama u razvoju, osobe starije od 50 godina, djecu mlađu od 15 godina. U zemljama u razvoju u osam od deset slučajeva moguće je ozdraviti od bolesti, no zbog kasnih posjeta liječniku ili ignoriranja simptoma bolest se pogoršava, ponekad i do sljepoće. U 65% ljudi oštećenje vida povezano je s promjenama u vidnim organima povezanim sa dobi. Često se bolesti oka javljaju kod djece. Opasni su jer bolest vrlo brzo napreduje i dovodi do ozbiljnihkršenja, ali uz pravodobno traženje pomoći, postoji velika šansa za izliječenje lošeg vida.
Vojska daje predah mladima u slučaju određenih vrsta bolesti, među kojima je najčešće slab vid. Ali za to regrut mora imati kratkovidnost od najmanje 6 dioptrija ili hipermetropiju od najmanje 8 dioptrija.
A ipak, ako imate slab vid, što biste trebali učiniti?
Načini borbe protiv bolesti. Njihove prednosti i mane
Postoje različiti načini za vraćanje vizualne funkcije ili poboljšanje kvalitete vida, koji se dijele na standardne i alternativne.
Standard uključuje naočale, leće, lasersku korekciju vida.
Prednost naočala je jednostavnost i jeftinost. Ne dodiruju oči, tako da ne izazivaju bolesti organa vida. Nedostatak je potreba da ih stalno nosite s vrlo slabim vidom. Ako su naočale pogrešno odabrane, mogući su živčani slomovi, glavobolja i nesvjestica.
Loš vid se dobro korigira lećama. Tijekom korištenja leća, veličina i oblik predmeta nisu izobličeni, periferni vid nije ograničen. Ali zahtijevaju određenu njegu (svakodnevno uklanjajte, obradite, nemojte koristiti nakon isteka roka). Stalno nošenje leća može dovesti do iritacije i crvenila rožnice, stoga svakako imajte rezervne naočale.
Laserska korekcija je metoda koja brzo vraća vid. Ali nakon postupka može se pojaviti suhoća u očima, a ponekad čak ioperacija se mora ponoviti.
Alternativne metode uključuju razne vježbe, dijete, meditaciju, masažu itd. Uz njihovu pomoć možete ublažiti naprezanje očiju, ali uz stalno ispunjavanje svih dogovora. To također uključuje perforirane naočale koje smanjuju stres tijekom velikih opterećenja. No tijekom njihove uporabe mijenja se uobičajeno vidno polje, binokularni vid se pogoršava.
Kako biste spriječili oštećenje vida, morate slijediti jednostavna pravila:
- Morate čitati pri dobrom svjetlu (inače će vam se oči jako napregnuti).
- Ostanite što manje za računalom, radite vježbe za opuštanje očnih mišića tijekom pauza (kružni pokreti očiju, često treptanje itd.), koristite zaštitne naočale za rad za monitorom.
- Pokušajte ograničiti unos alkohola, škroba, brašna, kofeina.
- Nosite sunčane naočale kad je sunčano.
- Jedite više borovnica (barem pola čaše dnevno), mrkve, grejpa, hranu koja sadrži vitamine K, A i cink.
