Spasi uvijek koriste predivna mirisna aromatična ulja za masažu za opuštajuće tretmane tijela. Bogat asortiman kozmetike za opuštanje čini masažu kod kuće pristupačnom. Kozmetičke proizvode za masažu možete kupiti u ljekarnama ili pripremiti sami.
Kako pravilno izvesti opuštajuću masažu?
Masaža je jedna od metoda vraćanja psihičke ravnoteže i tjelesne aktivnosti koja se koristi u prirodnoj medicini. Tehniku masaže nije teško svladati. Noge i ruke se mogu masirati samostalno, a voljena osoba može liječiti leđa. Postupak umiruje, potiče opuštanje mišića i vraća vitalnost. Kako biste osigurali dobro klizanje ruku, kožu je potrebno podmazati uljem za masažu ili drugim kozmetičkim proizvodom namijenjenim za to.
Upotreba eteričnih ulja pomoći će vašim rukama da se brže kreću po koži. Također dobro mirišu, što ih čini puno opuštajućima. Kozmetika za masažu također ima učinak njege. postupak s njomtreba izvoditi, nježno milujući, svi pokreti se uvijek izvode u smjeru srca.
Prednosti masažne kozmetike
Prednosti kozmetike za masažu tijela:
- Masaža opušta i vraća duševni mir. Eterično ulje za masažu tijela savršen je proizvod za trenutke pojačanog stresa - njegova nježna aroma će umiriti živce i pomoći vam da zaspite.
- Eterična ulja daju koži glatkoću, poboljšavaju njenu elastičnost. Ugodni za korištenje, jer imaju prekrasnu aromu. Nakon njihovog korištenja koža postaje sjajna i gotovo baršunasta na dodir. Štiti kožu od štetnih vanjskih čimbenika i vraća ravnotežu lipidnog sloja.
- Masaža ublažava bolove u mišićima i opskrbljuje tijelo kisikom. Poboljšava imunološki sustav, povećava vitalnost.
Savršeno za masažu
Da biste razumjeli koje je ulje za masažu najbolje, morate ga odabrati prema vlastitim željama, s obzirom na stanje vaše kože. Proizvod treba sadržavati što više prirodnih ekstrakata i komponenti. Zahvaljujući tome, dobivate povjerenje da tvari koje negativno utječu na stanje tijela i ne dovode do iritacije kože neće prodrijeti u epidermu. Ulje za masažu tijela priprema se na bazi čistih proizvoda kao što su arganovo, bademovo, kokosovo ulje. Koriste se sami, ili mogu biti baza koja se kombinira s eteričnim uljima.
Popularno arganovo ulje naziva se zlatom Maroka. Tamo se vadi iz plodova argana. Cijenjen je zbog sadržaja kompleksa hranjivih tvari koje imaju veliki učinak na kožu i cijelo ljudsko tijelo. U kombinaciji s prirodnim biljnim ekstraktima stvara jedinstvenu kremu za tijelo koja se lako upija u kožu, potiče njezinu regeneraciju i štiti od preranog starenja. Vraća mu zdrav i njegovan izgled. Ovo je odlično rješenje ako trebate masažu dok mazite svoje tijelo.
Bazna kozmetička ulja
Bazna ulja su mješavine estera masnih kiselina biljnog podrijetla bez mirisa koje se dobivaju prešanjem, prvenstveno iz uljarica. Bogate su polinezasićenim masnim kiselinama, vitaminima topivim u mastima, fosfolipidima, fitosterolima.
Za odgovor na pitanje: "Koje ulje je prikladno za masažu?" - razmotrite one popularnije:
- Bademovo ulje se lako upija, ali dugo ostaje na koži pa ga je dobro umasirati. Općenito ne iritira kožu, pod uvjetom da osoba nije alergična na orašaste plodove.
- Ulje koštica marelice skuplje je od bademovog ulja. Ima slična svojstva: prilično se lako upija i ne ostavlja masni film na koži. Bogat vitaminom E, djeluje pomlađujuće. Može se koristiti za osobe s alergijama na orašaste plodove.
- Ulje jojobe - koristi se u kozmetici, ima antibakterijska svojstva, pa se preporučuje osobama sklonim aknama na leđima. Vrlo brzoupija, pa neki stručnjaci preporučuju kombiniranje s drugim baznim uljima. Ovaj proizvod ima dug vijek trajanja, pa je dobar izbor za osobe koje ga rijetko koriste.
- Ulje avokada je moćna hidratantna krema, pogodna za vrlo suhu i stariju kožu.
- Ulje sjemenki grožđa - lako se upija, dobro za masnu kožu.
- Maslina - Rijetko se koristi u aromaterapiji zbog svoje karakteristične arome.
- Ulje koštice breskve - lako se upija, sadrži vitamine A i E. Dobro za masažu lica.
- Soja - lako se upija u kožu, bogata vitaminom E.
- Suncokretovo je lagano ulje koje ne ostavlja masni film na koži. Vrijedi kupiti u malim količinama, jer se prilično brzo kvari. Možete malo produžiti rok trajanja dodavanjem sadržaja dvije kapsule vitamina E.
- Ulje pšeničnih klica - Sadrži vitamine A, B, C i E. Njegov preintenzivan miris nije pogodan za aromaterapiju, ali je učinkovit za redovitu masažu.
Prirodna rafinirana ulja glavni su sastojak visokokvalitetnih proizvoda za njegu kože. Imaju umirujuća svojstva, povećavaju elastičnost, hidratiziraju i pomlađuju kožu. Izvrsna su baza za esencijalne esencije.
Eterična ulja
Za pripremu profesionalnog proizvoda za masažu potrebno je dodati eterično ulje za masažu izljekarne u bazi. Aromatična ulja podijeljena su u tri note: gornju, srednju i donju. Svaki od njih ima različita svojstva.
Gornja nota - to su mirisi snažnog stimulativnog učinka, miris im traje 3-24 sata. Primjeri gornjih nota su eterična ulja:
- bergamot;
- basilica;
- kadulja;
- eukaliptus;
- korijander;
- limunska trava;
- pepermint;
- naranča.
Središnja nota - manje intenzivni mirisi, s umirujućim učinkom. Ostati 2-3 dana. Ovo, na primjer, eterično ulje kamilice, lavande, ružmarina, komorača.
Donja nota su najteža ulja (traju do tjedan dana). To uključuje đumbir, ružu, cedar, sandalovinu.
Kako odabrati kozmetiku za masažu?
Koje ulje za masažu je najbolje? Prilikom odabira kozmetike za masažu vodite računa o tome kakvu kožu imate i koji cilj želite postići, na primjer, eliminirati celulit ili poboljšati tonus kože.
- Malo/Problem. Stručnjaci preporučuju ulje jojobe ili tamanu. Ovo su izvrsna ulja za masažu leđa sklonih aknama. Imaju antibakterijski, antifungalni, antireumatski učinak.
- Opekotine od sunca, piling. Dobro će doći poznato arganovo ulje. Uklanja problem suhe, grube kože. Podmažite ih također laktovima i koljenima da postanu mekani i baršunasti. Tvari sadržane u proizvodu obnavljaju kožu, jačaju stanice i štite kožu prije i nakon opeklina.
- Ožiljci, strije, nesavršenosti. Trebao binanesite ulje pšeničnih klica. Sadrži vitamine A, B, C i E, tonizira kožu i poboljšava izgled ožiljaka i strija.
- Zrela/suha koža. Ovdje je prikladno ulje avokada ili ulje koštica breskve. Sadrže vitamin A i vitamin E mladosti. Dobri za masažu kože tijela i lica, podmazuju i hidratiziraju suhu kožu.
- Glavobolje. Isprobajte masažu s eteričnim uljima lavande, paprene metvice ili geranija.
- Stres. Za mobilne i pod stresom, preporuča se koristiti ružino ulje ili matičnjak.
- Hladno. Kod curenja nosa i kašlja pomoći će vam lagana masaža s uljem eukaliptusa, čaja i limuna.
Imajte na umu da je ulje za masažu najbolje kupiti u ljekarni ili online organskoj trgovini. Tako možete biti sigurni da kupujete kvalitetan originalni proizvod.
Kozmetika za kućnu masažu
Ako komercijalno dostupna kozmetika ne ispunjava vaša očekivanja, napravite je kod kuće. Da biste to učinili, samo uzmite bočicu, na primjer, zapremine 50 ml, u nju ulijte jedno od prethodno navedenih baznih ulja tako da do pola napuni posudu, a zatim dodajte 10-15 kapi odabranog eteričnog ulja. Možete stvoriti vlastitu kompoziciju mirisa s nekoliko ulja. Zatvorite bocu i protresite tako da se sve tvari u njoj dobro sjedine. Takav proizvod ne treba dugo čuvati, pa je bolje pripremiti porciju samo za jednu masažu.
Kako masirati bebe?
Za bebe se koriste prirodna hladno prešana ulja i nerafinirana biljna ulja. Samo takvi proizvodi bogati su masnim kiselinama (linolna, linolenska, arahidonska), vitaminima, fitosterolima i fosfolipidima. Ove tvari njeguju kožu, osiguravaju joj odgovarajuću hidrataciju, djeluju protuupalno, imaju zaštitnu i regenerativnu funkciju, te blagotvorno djeluju na njezinu prirodnu mikrofloru.
Možete im dodati ekstrakt nevena, aloe ili lavande. Ove biljke imaju umirujuće, regenerirajuće, baktericidno i zaštitno djelovanje. Ekstrakti ovih biljaka često se nalaze u poznatim kozmetičkim proizvodima za djecu i bebe, kao što je Johnson Baby ulje za masažu.
Najbolji proizvodi za masažu beba i male djece:
- ulje slatkog badema;
- kostice marelice;
- sesam;
- maslina;
- riža;
- kokos.
Svi njeguju i hidratiziraju kožu, smiruju iritaciju. Može se koristiti od prvih dana djetetova života.
Ulje za masažu: recenzije kozmetologa
Kozmetičari preporučuju korištenje prirodnih biljnih ulja za njegu kože. Vjeruju da su takvi proizvodi izvrsna zamjena za uobičajenu hranjivu kremu za lice i tijelo.
