Ovulacija kod žena je kratko razdoblje menstrualnog ciklusa, kada je mogućnost začeća djeteta najveća. Novorođena djevojčica već ima oko milijun zametnih stanica u svojim jajnicima. Nakon puberteta svaki mjesec pušta jedno ili dva jajašca. Za kratko vrijeme postaju spremni za oplodnju. To je razdoblje kada se zrela jajna stanica oslobađa u jajovode, a naziva se ovulacija. Tek od ovog trenutka moguće je začeti dijete.
U pravilu ovulaciju kod žena prati sazrijevanje samo jedne jajne stanice, ali postoje iznimke. S prekomjernom proizvodnjom hormona u jednom razdoblju menstrualnog ciklusa može se proizvesti jedna zametna stanica u svakom jajniku. Oba jaja su zdrava i mogu se oploditi. Ako se to dogodi, tada se rađaju blizanci ili čak trojke. Ali genotip u novorođenčadi, nasuprot tomeod blizanaca bit će potpuno drugačije.
Nakon menopauze, kao i tijekom rađanja djeteta, ovulacija kod žena prestaje. Nakon trudnoće, reproduktivni sustav se vraća u svoj uobičajeni ritam. No, primjećuje se da se nakon porođaja ili pobačaja mijenja ritam ovulacije. Isto se događa nakon 45 godina, kada se žensko tijelo počinje pripremati za početak menopauze.
Pa kada žene ovuliraju? Općenito je prihvaćeno da se to događa 14. dana od početka menstrualnog ciklusa. Ali ipak je ovaj fenomen isključivo individualan i određen je osobitostima rada organizma. Ovulacija se može dogoditi nekoliko dana ranije ako je ciklus žene kratak. Događa se da se jaje oslobodi 18.-19. dana s dužim ciklusom.
Ovulacija kod žena se izračunava na nekoliko načina. Najpopularnija metoda je kalendarska metoda. Da bi se odredio najpovoljniji dan za začeće, potrebno je redovito obilježavati početak i kraj menstruacije tijekom 4-5 mjeseci. Tako možete postaviti prosječno trajanje ciklusa. Ako je 28 dana, onda je prikladan dan za začeće djeteta 14. Mnogo je teže kada je ciklus nepravilan. Tada ova metoda postaje neučinkovita.
Zapravo, trenutak kada žena ovulira ne prolazi nezapaženo. Postoji niz znakova po kojima ga je lako prepoznati. Morate se usredotočiti na vlastite osjećaje. Dakle, tijelo može dati signal kao ooslobađanje jajašca u jajovode i završetak ovulacije. Ako pažljivo pratite promjene u tijelu, možete izračunati te trenutke. Većina žena primjećuje da se na dan ovulacije mijenja količina i konzistencija izlučene sluzi. Ona je sve veća. Bojom i sastavom podsjeća na bjelanjak. Trenutak ovulacije određuje se mjerenjem bazalne temperature. Njegovo povećanje povezano je s proizvodnjom hormona progesterona, koji je odgovoran za održavanje trudnoće u ranim fazama. Simptomi spremnosti tijela za začeće mogu biti bolovi u prsima, donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa. Ti su osjećaji uzrokovani procesom oslobađanja jajašca. Bol može trajati od nekoliko sati do 2-3 dana.
