Gotovo svi već znaju da je najbolja zaštita od infekcija jak imunološki sustav. I unatoč činjenici da u ljekarnama postoji mnogo lijekova za njegovo jačanje, sve više ljudi pati od bolesti. Vitamini uglavnom jačaju imunitet, ali ljudi nisu svi dobro percipirani. Imunomodulatori često imaju razne nuspojave. Stoga su mnogi ljudi koji brinu o svom zdravlju počeli obraćati pozornost na narodne lijekove koji povećavaju imunitet. Oni nisu ništa manje učinkoviti od ljekarničkih, ali su pristupačniji i imaju manje kontraindikacija.
Imunitet je uravnotežen rad mnogih organa. Da biste ga ojačali, morate poboljšati njihov rad. Važnu ulogu u tome ima stanje gastrointestinalnog trakta. Neki organi koji su se donedavno smatrali nepotrebnim,
na primjer, krajnici ili slijepo crijevo vrlo su važni za jačanje imuniteta. Stoga, da se ne bi razboljeli, nije dovoljno uzimati neke vitamine. Morate se pravilno hraniti, vježbati i dovoljno spavati. Kako biste pomogli da organi pravilno rade, možete koristiti narodne lijekove koji povećavaju imunitet.
Najpoznatiji recept koji mnogi koriste za zaštitu od prehlade je uvarak od šipka s medom. Da biste ga pripremili, trebate navečer staviti dvije žlice šipka u termosicu i preliti kipućom vodom preko noći. Ujutro procijediti, pomiješati s medom i piti, najbolje natašte. Oni koji koriste narodne lijekove za jačanje imuniteta znaju još jedan vitaminski recept koji štiti od prehlade. Potrebno je pomiješati 150 grama soka od brusnice, rotkvice i mrkve te dodati dvije žlice meda. Pijte ujutro prije jela.
Ali najčešće je smanjen imunitet popraćen raznim bolestima gastrointestinalnog trakta, te se ne preporučuje uzimanje takvih lijekova. Koje narodne lijekove koji povećavaju imunitet treba poduzeti u ovom slučaju? Najbolji recept je laneno brašno. Trebate malo popržiti lanene sjemenke i samljeti u mlincu za kavu. Uzmi dva puta dnevno u blagovaonici
žlica.
Uvarci raznih biljaka također su vrlo korisni. Takav čaj će zaštititi od prehlade i poboljšati rad želuca: dvije žlice cvjetova matičnjaka, mente, kestena i čaja od vrbe preliti u termos litrom kipuće vode i ostaviti jedan dan, a procijeđenu juhu piti dva dana kao čaj. A ako osim gastritisa ilidisbakterioza, smanjenje imuniteta popraćeno je neurozama i nesanicom, isprobajte ovaj recept: skuhajte u jednakim dijelovima biljku čičak, matičnjak, origano, cvjetove lipe, korijen valerijane, češere hmelja i sjemenke korijandera. Pijte odvar umjesto čaja.
Narodni lijekovi koji jačaju imunitet prilično su pristupačni i ne zahtijevaju puno vremena za njihovu pripremu. Preporučljivo je o tome voditi računa i ljeti i u jesen i napraviti pekmez od kupina i malina, ribanog ribiza ili brusnice sa šećerom. Zamrznite peršin, kopar i papriku, fermentirajte
kupus. Zimi sve to savršeno podiže imunološki sustav i štiti od prehlade. Vitamini iz prirodnih proizvoda puno se bolje apsorbiraju od umjetnih.
Postoje li narodni lijekovi koji povećavaju imunitet, a koje nije potrebno uzimati oralno? Naravno, prije svega, to je kupka ili kupke s dodatkom ljekovitog bilja i eteričnih ulja. Na primjer, možete skuhati grane i lišće malina, ribizla, morske krkavine, brusnice i šipka. Možete dodati i voće. Takvu mirisnu kupku treba uzimati što je češće moguće u razdoblju prehlade.
Vrlo je važno da svi ljudi znaju kako podržati imunitet narodnim lijekovima. Uostalom, moderna osoba je vrlo osjetljiva na infekcije, a ljekarnički lijekovi i vitamini imaju mnogo nuspojava.
