Kao što praksa pokazuje, posljednjih je godina sindrom suhog oka sve češći. Gotovo polovica pacijenata oftalmologa, koji se bave raznim pritužbama, dobiva takvu dijagnozu. Bolest je uzrokovana smanjenjem kvalitete tekućine koju proizvode suzne žlijezde, kao i nedostatkom volumena proizvedene tvari.
Kako posumnjati?
Simptome suhog oka lako je uočiti - mnogi opisuju osjećaj "pijeska u očima". Kod većine se aktivira suzenje, nakon čega dolazi do osjećaja suhoće. Napredak bolesti popraćen je bolom, pečenjem. S vremenom se osoba suočava sa strahom od svjetla, slabljenjem vida navečer. Oči brzo crvene, stalno zabrinute zbog osjećaja nelagode. Poprilično, takve promjene utječu na performanse - osoba ne može dugo provesti ispred monitora, a s vremenom čak i gledanje televizije uzrokuje jaku nelagodu.
Simptomi sindroma suhog oka aktiviraju se ako se pacijent nalazi u sobi sklima uređaj. Situaciju otežavaju toplinski ventilatori, toplinski topovi, zadimljeni prostor i vjetar. Suzne žlijezde proizvode viskozni sekret koji se izvlači iz očiju u tankim nitima. Ovo stanje je iznimno neugodno za pacijenta, što ga prisiljava da potraži kvalificiranu pomoć. Liječnici obraćaju pažnju: ne vrijedi vući, profesionalac će moći odabrati najbolji način za uklanjanje sindroma.
Anatomija i medicina
Da biste razumjeli bit uzroka sindroma suhog oka, trebali biste razumjeti strukturu ljudskih vidnih organa. Za vlaženje rožnice obično se proizvode posebne komponente - složene tekućine. Izvor tvari su žlijezde Krause, meibomian, Zeiss, Wolfring i neke druge. Važnu ulogu igraju male, velike suzne žlijezde. Svaki organ proizvodi jedinstveni sastav koji se razlikuje od ostalih, a mehanizam proizvodnje sekreta pokreću različiti čimbenici. Primjerice, emocionalna iskustva aktiviraju glavnu žlijezdu odgovornu za oslobađanje suzne tekućine. Djeluje i ako osoba osjeća bol ili je ozlijeđena rožnica. Takvo odvajanje suza je refleksno. Ako tijekom dana ne plačete, glavna žlijezda stvara oko dva mililitra sekreta. Ali u prisutnosti aktivacijskog faktora tvari može se osloboditi do 30 ml.
Konjunktivalna šupljina je još jedan element vizualnog sustava koji je važan u odnosu na proizvodnju raznih tajni. Ova šupljina odvaja očnu jabučicu od kapka, u obliku praznine. Finoovdje se nakuplja 7 ml suznog sekreta. Tvar se raspoređuje u obliku tankog filma preko očne površine ispred. Debljina premaza - ne više od 12 mikrometara, koji su podijeljeni u tri sloja. Prvi sloj je sluzav, raspoređen po epitelu i dizajniran za pohranjivanje vlage. Nakon toga slijede vodene, uključujući organske spojeve, otopine soli. Posljednji je lipidni, koji sprječava isparavanje tekućine, kontrolira izmjenu topline između rožnice i epitela. Film u cjelini odgovoran je za zaštitu oka, za metabolizam i za sposobnost vida. Kršenje njegovog sastava dovodi do pojave sindroma suhog oka.
Kako funkcionira?
Lipidna ljuska je odgovorna za zaštitu od malih čestica suspendiranih u zraku, sprječava isparavanje. Vodeni sloj pere površinu oka, uklanja štetne čestice, normalizira razinu kiselosti, uništava patološke mikroorganizme - viruse, bakterije. Sluz može obaviti strane predmete, što smanjuje rizik od ozljede oka. Istodobno, cijeli ovaj sustav odgovoran je za metabolizam, transport potrebnih komponenti do rožnice, vlaženje slojeva vidnog organa, uklanjanje mrtvih elemenata. Takvi procesi su opskrbljeni elektrolitima, organskim komponentama, koje su bogate vodenim slojem.
Film za oči osigurava vlaženje kapka pri svakom pokretu vidnog organa. Čim se poremeti njegova stabilnost, osoba se počinje brinuti zbog sindroma suhog oka. Ponekad je razlog smanjenje količine izlučevina iz žlijezda, u nekim slučajevima vanjski čimbenici uništavaju film. Možeizazivaju zaprašenost atmosfere, onečišćenje ispušnim plinovima, povećanu suhoću, duhanski dim. Ponekad je razlog aktivno isparavanje, što dovodi do stanjivanja filma.
Uzroci patologije
Provocirati sindrom suhog oka mogu biti različiti čimbenici. Često je problem organski - suzne žlijezde su neispravne, rožnica ne dobiva dovoljnu prehranu, pacijent je podvrgnut operaciji na organima vida. Paraliza živaca lica može izazvati takvu bolest. Poznato je da problem prati korištenje raznih lijekova. Postoji rizik od sindroma ako osoba koristi oralne kontraceptive, lijekove za korekciju tlaka, uklanjanje glavobolje. Sindrom suhog oka može se razviti tijekom uzimanja antidepresiva.
Negativne promjene mogu izazvati: nekvalitetna kozmetika, napetost, dugotrajan rad za računalom, dugotrajno gledanje TV-a. Ponekad se radi o dobnim promjenama – menopauzi, starosti. Razumijevanje simptoma i liječenje sindroma suhog oka često je potrebno osobama koje su zadobile ozljedu oka, kao i osobama koje su prisiljene živjeti u zagađenom okolišu. Neuravnotežena prehrana može igrati ulogu.
stupnjevi i razlike
Opisani čimbenici mogu uzrokovati narušavanje integriteta suzne pjene. Ponekad ima puno praznina, tako da površina ne može vratiti integritet, počinju se pojavljivati suhe mrlje. Uobičajeno je govoriti o blagom obliku bolesti, umjerenom, teškom. Postoji i vrlo težak sindrom suhog oka. Simptomi i liječenje ovih oblika slični su u biti, ali se razlikuju po stupnju složenosti i uznemirujućim senzacijama.
U mladoj dobi bolest se često javlja u blagom obliku, a izaziva je korištenje leća ili dugotrajan rad za računalom. Operacije, ozljede također su prilično česti uzroci problema. U nekim slučajevima, s pitanjima o tome kako liječiti sindrom suhog oka, liječniku dolaze ljudi koji jedu hranu s premalo masnoća. Kao što pokazuju statistike, posljednjih godina mladi ljudi mnogo češće brinu o ovoj bolesti nego stariji ljudi.
Prema recenzijama, sindrom suhog oka često se pojavljuje kod ljudi starijih od 50 godina. Razlog leži u dobnim promjenama. Masne strukture proizvode stanice tijela znatno slabije (oko 60%) nego u mladoj dobi, pa vidnim organima nedostaju komponente zaštitne ljuske. Razlog može biti u glaukomu, izazvanom dugotrajnom upotrebom nekih kapi. Poznato je da patologija Stephen-Johnsona, Sjogrena može izazvati bolest.
Kako prepoznati problem?
Ako su uzroci bolesti "sindrom suhog oka", simptomi se uočavaju prilično jasno, izazivaju zabrinutost, onda je vrijeme za odlazak liječniku. Prvo, liječnik intervjuira pacijenta, sastavlja popis svih pritužbi, pregledava rožnicu oka s jakim povećanjem. Dodatno je potrebno pregledati konjunktivu, rubove kapaka kako bi seutvrđivanje postoje li modificirana područja. Za to se koriste specijalizirane medicinske kapi. Liječnik provjerava koliko brzo nastaju suzne sekrecije, koliko brzo tekućine isparavaju. Pomoću posebne tehnike liječnik procjenjuje kvalitetu suznog filma u oku.
Dosta često, uz opisani problem, nema suznih meniskusa. U medicini, ovaj se pojam odnosi na mala zadebljanja filma, koja inače prolaze duž ruba kapka odozdo. Umjesto toga, tijekom pregleda liječnik promatra konjunktivu, a tkivo je tamnije od zdravih područja. Najvjerojatnije će liječnik propisati kapi za oči za sindrom suhog oka, ako je konjunktiva natečena, suzni film sadrži strane objekte - epitelne niti, mjehuriće zraka, ugruške sluznice.
Što učiniti?
Prva mjera za rješavanje problema je održavanje sluznice vlažnom. Za to se koriste kapi za oči namijenjene pacijentima sa sindromom suhog oka. U prodaji su predstavljeni kao umjetne suze. Takve tvari na površini oka brzo stvaraju film koji dugo traje. Učestalost primjene kapi je dnevno 3-8 puta dnevno. Specifični pokazatelji ovise o tome koliko je bolest teška.
U posebno teškim slučajevima, liječnik može preporučiti operaciju. Ova se opcija prakticira prilično rijetko, potrebno je ako se suzna tekućina proizvodi u premalom volumenu, što je popraćeno degradacijom tkiva rožnice. Kako bi se smanjio gubitak proizvedenogsekretnih žlijezda, koristite mali silikonski čep, koji zatvara rupu u kanalu za tekućinu. Obično, nakon operacije, liječnici daju upute koje kapi za sindrom suhog oka pacijent treba koristiti tijekom razdoblja rehabilitacije.
Kako upozoriti?
Kako ne biste morali liječiti bolest, ima smisla provoditi redovitu prevenciju, srećom, to ne zahtijeva značajne napore. Prevencija sindroma posebno je važna za one koji provode više od četiri sata dnevno ispred monitora računala. Treba piti puno tekućine, redovito praviti desetominutne pauze. Neće biti suvišno kontrolirati koliko je monitor udaljen od očiju - trebao bi biti usporediv s duljinom ispravljene ruke. Središnja točka treba biti smještena 10 cm ispod linije koja povezuje točku i središte rotacije očne jabučice. Ako je moguće, potrebno je kontrolirati učestalost treptanja – što je veća koncentracija pažnje, to sporiji proces, koji je opasan za sluznicu, dovodi do aktivnog isparavanja tekućine.
U toplom godišnjem dobu treba koristiti šešire s poljima, vizir, a uz sebe imati i naočale kako bi se zaštitili od sunca. Izravna sunčeva svjetlost izaziva vrlo brzo isparavanje tekućine. Ako trebate živjeti u vrućoj klimi, trebali biste steći naviku stalnog ispiranja očiju vodom. Ali ne zaboravite na opasnosti od mraza za organe vida. Kako biste spriječili suhoću oka, morate često treptati, čime se stalno ažurira zaštitna školjka.
Na što treba paziti?
Narodno liječenje sindroma suhog okapredlaže normalizaciju prehrane. Potrebno je odabrati prehranu na način da se s hranom ne primi ni višak masti ni njihov nedostatak. Oba ekstremna stanja imaju negativan utjecaj na ljudsko zdravlje.
Budući da agresivni vanjski čimbenici negativno utječu na zdravlje oka, potrebno je što manje boraviti u opasnim uvjetima. Ako je način života, uvjeti takvi da nije moguće izbjeći negativan utjecaj, potrebno je uvesti u naviku stalno korištenje kapi za zaštitu očiju. Jednako je važno odgovorno pristupiti odabiru kozmetike, koristeći samo visokokvalitetne proizvode. Prije večernjeg odmora potrebno je ukloniti šminku pomoću proizvoda namijenjenih za tu svrhu, posebno dizajniranih za oči. Treba izbjegavati tvari koje sadrže alkohol, jer tvar isušuje kožu i oči.
Održavajte oči u dobroj formi
Narodni lijekovi za sindrom suhog oka uključuju redovite vježbe za organe vida. Lekcije su prilično jednostavne. Prvo morate zauzeti udoban sjedeći položaj, opustiti se i zatvoriti oči, a zatim se počnite rotirati u smjeru kazaljke na satu iu suprotnom smjeru - po 10 krugova. Sljedeći korak je kretanje gore, dolje, u stranu. Zatim 10 puta zaredom čvrsto stisnu kapke, trepćući, trepćući brzo, lako sto puta. Sljedeći korak je prelazak na prozor, odabir točke na staklu i fokus na nju, a zatim je pomicanje u daljinu, zadržavajući razinu vida. Nakon nekog vremena ponovno se vraćaju na prvu točku i ponavljaju ciklus desetak puta.
Bilje za pomoć ljudima
Liječenje sindroma suhog oka narodnim lijekovima tema je koja zanima mnoge. Nemaju svi vremena, želje i financijske mogućnosti za kupnju ljekarničkih kapi, a obično nema želje za ponovnim korištenjem kemijskih proizvoda, pa mnogi ljudi radije posežu za stoljećima poznatim provjerenim metodama. Najbolje je koristiti ljekovito bilje u obliku infuzija, dekocija, s kojima se izrađuju losioni. Takvi spojevi zaustavljaju upalne procese, ublažavaju bol, peckanje.
Najučinkovitija opcija uključuje korištenje kamilice pomiješane s korijenom bijelog sljeza, oka. Komponente se pomiješaju u jednakim omjerima, uzmite pola litre kipuće vode za četiri žlice i pustite da se kuha. Kada se voda ohladi, postane topla, infuzija se filtrira, vate se u njoj navlaže i nanose na oči. Trajanje postupka je oko pola sata, optimalna učestalost je dva puta dnevno.
Što još probati?
Poznavajući simptome sindroma suhog oka, liječenju narodnih lijekova može se pristupiti posebno odgovorno, koristeći najučinkovitije proizvode i ljekovito bilje. To uključuje zeleni čaj - najjednostavniji, koji se prodaje u bilo kojoj trgovini. Istina, uobičajena pakiranja, prikladna za kuhanje, neučinkovita su u liječenju, jer su sirovine siromašne korisnim spojevima. Najbolje je koristiti sušeni zeleni čaj. Za 20 g proizvoda uzmite pola šalice kipuće vode, pustite da se kuha, a zatim navlažite pamučne štapićetekućine i staviti na kapke četvrt sata. Postupak možete ponavljati onoliko često koliko se pojave neugodni sindromi.
Ništa manje učinkovit kod problema sa sluznicom oka. Trava se kuha, kao i svaka druga, slično gore opisanoj metodi. Serija je poznata po svom umirujućem djelovanju, ublažava iritaciju, eliminira bakterijske, mikrobne infekcije, zaustavlja upalne procese. Takvo liječenje simptoma sindroma suhog oka narodnim metodama može se prakticirati dva puta dnevno. Dovoljno je prikladno napraviti losione s nizom ujutro i navečer, ubrzo nakon buđenja i malo prije spavanja.
Domaće kapi za oči
Za hidrataciju doma možete koristiti kapi meda svakodnevno. U 10 ml otopljenog meda doda se 2,5 puta više prokuhane vode, dobro promiješa, ostavi da se ohladi. Ovaj lijek možete koristiti jednom dnevno, dvije kapi za svako oko. Za izraženiji učinak u sastav možete dodatno uključiti nekoliko kapi soka Kalanchoea. Kapi su pogodne za gotovo sve. Iznimka su osobe koje pate od alergijskih reakcija na ove komponente.
Još jedan kućni lijek za liječenje očiju su glicerinske kapi. Koristi se strogo pročišćeni proizvod. Neposredno prije upotrebe masa se malo zagrije da temperatura postane ugodna i ukapa se u oči, a nakon zahvata umasira se koža kapaka. Potrebno je djelovati nježno, pažljivo, zatvorenih očiju. Glicerin će biti ravnomjerno raspoređen po površini organa vida. Trajanje tečaja je najmanje nekoliko tjedana. Prije uporabeglicerin bi trebao potpuno ukloniti šminku.
Oblozi za oči
Kako biste aktivirali protok krvi i potaknuli proizvodnju suzne tekućine, možete primijeniti korijen hrena. Proizvod se melje na ribanje, pomiješa sa sitno nasjeckanim lukom, stavi na gazu i nanese na zatvorene oči nekoliko minuta. Možda će od takvog obloga biti prilično obilno suzenje, ali nema čega se bojati - tekućina će pozitivno utjecati na rožnicu. Ali nelagoda, nelagoda - razlog da se hitno zaustavi postupak i temeljito isperite oči. Ni u kojem slučaju ne treba izdržati - oblog će naštetiti.
Druga opcija uključuje korištenje sirovog krumpira. Korijen se utrlja na fino ribež, navlaži gazom dobivenom cijeđenjem mase i nanese na oči pet minuta. Nakon postupka potrebno je temeljito isprati organe vida toplom vodom. Prirodni lijekovi pomažu da se riješite nelagode, zaustavite pečenje, zaustavite upalu. Za povećanje učinkovitosti krumpiru se može dodati sok od kopra.
Ulja za zdravlje očiju
Neposredno prije upotrebe ulje se zagrijava na ugodnu temperaturu. To čini postupak učinkovitijim jer se aktivni sastojci brže oslobađaju. Posebno se dobro pokazalo ulje morske krkavine. Namijenjen je redovitoj upotrebi. Ulje krkavine pomaže da se riješite nelagode u očima. Alternativna opcija je gorušičino ulje koje aktivira suzenje, ako njime namažete kapke.
Neki iscjelitelji preporučuju korištenje kamforovog ulja za sindrom suhog oka. Kamfor se stavlja u žlicu, grije na vatri dok ne ostane samo mala količina praha, služi za trljanje, pomiješan s maslinovim uljem. Maslinovo ulje, kao i svako drugo povrće, mora biti uključeno u jelovnik - pomaže u sprječavanju suhoće očiju.
