Zakone mehaničkih kretanja u živim sustavima proučava znanost koja se zove tjelesna biomehanika. Istražuje složene integralne sustave kojima osoba pripada. Svaki ljudski pokret podliježe univerzalnim zakonima fizike. Ali biomehanika je složenija znanost od mehanike, koja proučava neživa tijela. Uostalom, kontrola nad pokretima tijela provodi se zajedničkim radom takvih dijelova i organa osobe kao što su kostur, mišići, vestibularni aparat, kao i živčani sustav.
Biomehanika i medicina
Biomehanika tijela u medicini bavi se proučavanjem tako važnih sustava kao što su mišićno-koštani, živčani i vestibularni aparat. Održavaju ravnotežu osobe, osiguravaju najfiziološkiji položaj tijela u različitim stanjima, kao što su mirovanje, hodanje, podizanje utega, naginjanje, sjedenje, stajanje, ležeći položaj. Štoviše, ova znanost proučava koordinaciju ljudskih napora tijekom obavljanja uobičajenih životnih funkcija. Dobra tjelesna mehanika u praksi znači ispravan položaj ljudskog tijela tijekom cijelog dana. Važnouvijek zapamtite ispravnu biomehaniku, a ne samo tijekom pojave bilo kakve boli, tada će se zdravstveni problemi značajno smanjiti.
Veza između biomehanike i ergonomije
U medicini posebno mjesto zauzima biomehanika tijela. Ergonomija također igra važnu ulogu u zdravstvu. Ova se znanost bavi proučavanjem kretanja robe, kao i raznih neživih predmeta. Ergonomija uzima u obzir nekoliko važnih čimbenika: obavljeni posao, samog pacijenta, okolinu, organizaciju rada, obuku, kao i osobu koja izravno radi. Svi parametri moraju biti relevantni i praćeni. Rad se smatra ergonomski obavljenim kada se procijene svi navedeni čimbenici, utvrdi stupanj rizika i smanji na način da izvođenje zadatka postane najudobnije. U medicinskim ustanovama iznimno je važno pridržavati se zakona biomehanike i ergonomije tijela. Tada će svi pokreti i pokreti pacijenta ili raznih neživih predmeta rukom postati što prikladniji, učinkovitiji i sigurniji.
Zašto je zdravstvenom radniku potrebno znanje o biomehanici tijela?
U svim bolnicama, zaposlenici s vremena na vrijeme imaju kritično bolesne pacijente. Ovaj rad često dovodi do činjenice da neki negativni čimbenici utječu na tijelo. Uglavnom, zdravstveni radnici su pogođeni teškim fizičkim naporima koji su povezani s prijevozom pacijenata. Ako tijekom premještanja bolesnika djelatnikbolnica ga ne liječi prema pravilima, to može dovesti do ozljeda kralježnice ili bolova u leđima. Ispravna biomehanika tijela medicinske sestre spriječit će nastanak raznih problema s kralježnicom, kako za samu sestru tako i za pacijenta. Kako bi se osigurao optimalan položaj tijela, moraju se poštivati određena pravila. Prije nego što počnete premještati pacijenta, morate odrediti neke važne čimbenike. Medicinska sestra mora znati:
- zašto pacijenta treba premjestiti;
- u kakvom je zdravstvenom stanju;
- postoje li mehanička pomagala za kretanje;
- ako više osoba sudjeluje u transportu bolesnika, tada je potrebno među njima odrediti vođu koji će davati naredbe.
Što je važno zapamtiti prije premještanja pacijenta?
Prije svega, pacijent mora biti u sigurnom i udobnom položaju. Osoblje bolnice treba zauzeti položaj koji uravnotežuje pacijentovu težinu i smjer kretanja. Korištenje vlastite tjelesne težine pomoći će ublažiti napetost. Prije podizanja, radnici moraju osigurati da su im noge u stabilnom položaju. Zatim morate prići pacijentu što bliže, držeći leđa uspravno. Svi zaposlenici moraju izvoditi pokrete u istom ritmu. Osim toga, važno je odrediti tko će od uključenog osoblja obaviti najteži zadatak.rad, naime, za držanje bokova i trupa pacijenta. Ako se podizanje pacijenta vrši bez pomoćnih sredstava, tada se svi zaposlenici trebaju čvrsto držati za ruke. U ovom slučaju, bolje je držati zapešće kolege nego njegove prste, tada se ruke neće odvojiti, čak i ako su mokre.
Kako dizati utege?
Prije nego što podignete težak teret, morate pravilno postaviti stopala. Trebali bi biti na udaljenosti od trideset centimetara jedan od drugog. U tom slučaju, jednu nogu treba lagano gurnuti naprijed. Ovakav položaj nogu omogućuje postizanje dobrog uporišta i smanjenje rizika od gubitka ravnoteže ili pada. Biomehanika tijela medicinske sestre pri podizanju pacijenta je od iznimne važnosti. Prije podizanja bolesnika, sestra treba zauzeti položaj u njegovoj blizini tako da se nema potrebe naginjati naprijed. Proces podizanja zahtijeva najveću brigu od strane zdravstvenog radnika. Prilikom podizanja pacijenta, medicinska sestra ga treba pritisnuti uz sebe. Osim toga, tijekom ovog procesa savijaju se samo koljena, a torzo se drži u strogo okomitom položaju. Medicinska sestra ne smije činiti nagle ili nepažljive pokrete, jer to može dovesti do raznih ozljeda pacijenta.
Biomehanika u sjedećem položaju
Za ravnomjernu raspodjelu tjelesne težine, kao i smanjenje opterećenja na donji dio leđa, morate poznavati pravila biomehanike u sjedećem položaju. Koljena bi trebala biti malo iznad razine kukova. Leđa moraju biti ispravljena, a trbušni mišići moraju biti zategnuti. NaU tom slučaju, ramena trebaju biti ispravljena i postavljena simetrično u odnosu na bokove. Ako se trebate okrenuti, onda morate koristiti cijelo tijelo, a ne samo prsa i ramena. Medicinska sestra, s obzirom na svoj posao, često mora sjediti i okretati se u stolici. Stoga je prije svega potrebno odabrati pravu uredsku stolicu. Da biste to učinili, morate se nasloniti na naslon stolice. Dvije trećine duljine bokova osobe treba biti smješteno na sjedalu. Ako su visina i dubina radnog mjesta pogrešno odabrani, tada će osoba doživjeti napetost kada dodirne pod nogama. Ako stolica nije prikladna za radnika, mora se zamijeniti ili koristiti razne uređaje kao što su jastuci ili oslonci za noge.
Biomehanika u stojećem položaju
Prava biomehanika tijela u stojećem položaju također zahtijeva poznavanje nekoliko važnih pravila. Prije svega, osoba treba opustiti koljena za slobodno kretanje zglobova. Stopala trebaju biti u širini ramena. Tijelo se mora držati okomito, naprežući mišiće tiska i stražnjice. Ne možete nagnuti glavu, jer brada treba biti u vodoravnoj ravnini (to smanjuje opterećenje na lumbalnoj kralježnici). Rameni pojas treba biti smješten u istoj ravnini s bokovima. Ako se osoba treba okrenuti, onda prvo treba okrenuti stopala, a tek onda cijelo tijelo. Ni u kojem slučaju se ne smijete početi okretati od struka.
Tri vrste položaja pacijenta
Biomehanika pacijentova tijela ovisi o položaju kojion zauzima u vezi s krevetom. Aktivnim se smatra položaj bolesnika kada se može samostalno i lako kretati, služiti se i zauzimati bilo koji udoban položaj. Ovo stanje je tipično za osobu s blagim tijekom bolesti. U pasivnom položaju pacijent se ne može aktivno kretati. Uzrok ovog stanja može biti depresivna svijest, trovanje, slabost itd. Dakle, pacijentu je potrebna pomoć medicinskog osoblja, budući da se ne može uvijek samostalno kretati. Osoba zauzima prisilni položaj kada želi olakšati teško stanje. Na primjer, riješite se kašlja, smanjite otežano disanje ili bol. Ovakav položaj bolesnika tipičan je za akutnu upalu gastrointestinalnog trakta, pleuritis ili gušenje. Prvo, medicinska sestra mora točno odrediti koji položaj pacijent zauzima u odnosu na njegov krevet, a tek onda primijeniti odgovarajuća pravila biomehanike.
Pacijent imobiliziran - što učiniti?
Ako je pacijent u imobiliziranom stanju, tada za njega biomehanika igra iznimno važnu ulogu. Osoblje mora stalno pratiti položaj tijela bolesnika. Medicinska sestra mora znati da pacijent ne može sam promijeniti položaj i da mu je potrebna pomoć osoblja. Osobe kod kojih bolest ima tako teški oblik su u opasnosti od poremećaja u radu mnogih organa, sustava i mišićno-koštanih funkcija. Dekubitus (ulcerativne promjene na koži), kontrakture zglobova (dugotrajna ograničenja kretanja), kao i gubitak mišića (stanjivanjemišićna vlakna). Prilikom smještaja bolesnika medicinska sestra treba mu dati funkcionalne položaje koji doprinose fiziološkom položaju cijelog tijela, smanjuju rizik od mogućih komplikacija povezanih s produljenom nepokretnošću. Primjenom osnovnih pravila biomehanike, medicinska sestra će pomoći pacijentu da izbjegne razne ozljede kralježnice ili razvoj dodatnih bolesti.
Premještanje ležernog pacijenta korak po korak
Prvo, medicinska sestra treba procijeniti sljedeće čimbenike: pokretljivost pacijenta, snagu mišića, reakciju na ono što je čuo. Zatim morate podići krevet tako da rad s pacijentom postane što prikladniji za obje strane. Također biste trebali ukloniti sve nepotrebne predmete (jastuke, deke) koji mogu ometati kretanje. Ako je potrebno, pozovite medicinsku sestru, drugu medicinsku sestru ili liječnika za pomoć. Prije početka rada s pacijentom potrebno mu je objasniti značenje nadolazećeg zahvata kako bi se osoba smirila i surađivala s nje. Krevet mora imati vodoravni položaj i fiksirati. Kako bi se smanjio rizik od infekcije, medicinska sestra nosi rukavice. Mora se poštivati biomehanika tijela pa je medicinska sestra dužna provjeriti ispravan položaj tijela bolesnika. Pacijentova leđa trebaju biti u ravnom položaju. Bilo kakvo izobličenje ili napetost je isključeno. Također, medicinska sestra mora otkriti je li pacijentu udobno u svom položaju.
Važnost biomehanike
Da biste svoje tijelo držali uspravno, morate održati ravnotežu. Ovo jepomažu u izbjegavanju čimbenika rizika kao što su padovi, ozljede ili pretjerani stres na kralježnicu. Za održavanje stabilnog položaja tijela potrebno je odrediti omjer dviju stvari: težište osobe i područje oslonca. U različitim položajima, težište se u skladu s tim mijenja. Poznavanje takve teme kao što je biomehanika ljudskog tijela pomoći će da se učinkovito zadovolji potreba za kretanjem, izbjegavajući padove i ozljede.
