Svaki poremećaj prehrane može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. U pravilu se temelji na psihološkim čimbenicima. Stoga ih se potrebno riješiti zajedno sa stručnjacima.
Vrste problema
Profesionalci znaju da se poremećaj prehrane može manifestirati na mnogo različitih načina. Taktiku liječenja u svakom slučaju treba odabrati pojedinačno. To će ovisiti o postavljenoj dijagnozi i stanju pacijenta.
Najpopularnije vrste poremećaja su:
- kompulzivno prejedanje;
- bulimija;
- anoreksija.
Nije uvijek moguće prepoznati osobe koje pate od bilo kojeg od ovih poremećaja. Na primjer, s bulimijom nervozom, težina može biti unutar normalnog raspona ili nešto ispod donje granice. U isto vrijeme, ljudi sami ne shvaćaju da imaju poremećaj prehrane. Liječenje, po njihovom mišljenju, ne treba. Svako stanje u kojem osoba pokušava sastaviti pravila prehrane za sebe i strogo ih se pridržava je opasno. Na primjer, kompletanOdbijanje jela nakon 16 sati, strogo ograničenje ili potpuno odbijanje upotrebe masti, uključujući biljno podrijetlo, trebali bi upozoriti.
Što tražiti: opasni simptomi
Nije uvijek moguće razumjeti da osoba ima poremećaj prehrane. Simptomi ove bolesti moraju biti poznati. Da biste utvrdili postoje li problemi, pomoći će vam mali test. Samo trebate odgovoriti na sljedeća pitanja:
- Bojite li se da ćete se udebljati?
- Razmišljate li previše o hrani?
- Odbijate li hranu kada ste gladni?
- Brojite li kalorije?
- Režete li hranu na male komadiće?
- Imate li povremeno napadaje nekontroliranog jela?
- Pričate li često o svojoj mršavosti?
- Imate li opsesivnu želju da smršate?
- Povraćate li nakon jela?
- Dobivate li mučninu nakon jela?
- Izbacujete li brze ugljikohidrate (peciva, čokolada)?
- Imate li na jelovniku samo dijetnu hranu?
- Da li vam ljudi pokušavaju reći da biste mogli jesti više?
Ako ste na ova pitanja odgovorili s "da" više od 5 puta, preporučljivo je da se obratite stručnjaku. On će moći odrediti vrstu bolesti i odabrati najprikladniju taktiku liječenja.
Obilježja anoreksije
Odbijanje jesti javlja se kod ljudi kao posljedica psihičkih poremećaja. Tipično je svako strogo samoograničavanje, neobičan izbor proizvodaza anoreksiju. Istovremeno, pacijenti imaju stalni strah da će se oporaviti. U bolesnika s anoreksijom indeks tjelesne mase može biti 15% manji od utvrđene donje granice normale. Imaju stalni strah od pretilosti. Vjeruju da bi težina trebala biti ispod norme.
Osim toga, osobe koje pate od ove bolesti karakteriziraju sljedeće:
- pojava amenoreje kod žena (izostanak menstruacije);
- poremećeno funkcioniranje tijela;
- gubitak seksualnog nagona.
Ovaj poremećaj prehrane često prati:
- uzimanje diuretika i laksativa;
- isključivanje iz prehrane visokokalorične hrane;
- povraćanje;
- uzimanje lijekova osmišljenih za smanjenje apetita;
- dugi i iscrpljujući treninzi kod kuće i u teretani za mršavljenje.
Da bi se postavila konačna dijagnoza, liječnik mora u potpunosti pregledati pacijenta. To vam omogućuje da isključite druge probleme koji se očituju na gotovo isti način. Tek tada se može propisati liječenje.
Karakteristični znakovi bulimije
Ali ljudi s mentalnim poremećajima povezanim s hranom mogu razviti više od anoreksije. Specijalisti mogu dijagnosticirati neurogenu bolest kao što je bulimija. U tom stanju pacijenti povremeno prestaju kontrolirati koliko jedu. Imaju napade proždrljivosti. Nakon što prejedanje završi, pacijentipostoji jaka nelagoda. Javlja se bol u želucu, mučnina, često epizode prejedanja završavaju povraćanjem. Osjećaj krivnje za takvo ponašanje, nesklonost sebi, pa čak i depresija uzrokuju ovaj poremećaj prehrane. Malo je vjerojatno da će samo liječenje uspjeti.
Kako bi otklonili posljedice takvog prejedanja, pacijenti pokušavaju izazvati povraćanje, ispiranje želuca ili uzimanje laksativa. Moguće je posumnjati na razvoj ovog problema ako osobu proganjaju misli o hrani, ima česte epizode prejedanja, povremeno osjeća neodoljivu žudnju za hranom. Često se epizode bulimije izmjenjuju s anoreksijom. Ako se ne liječi, ova bolest može dovesti do brzog gubitka težine, ali je poremećena ravnoteža u tijelu. Kao rezultat, javljaju se teške komplikacije, au nekim slučajevima moguća je smrt.
Simptomi kompulzivnog prejedanja
Kad smišljaju kako se riješiti poremećaja hranjenja, mnogi zaboravljaju da takvi problemi nisu ograničeni na bulimiju i anoreksiju. Liječnici se također suočavaju s takvom bolešću kao što je kompulzivno prejedanje. Po svojim manifestacijama slična je bulimiji. Ali razlika je u tome što ljudi koji pate od toga nemaju redovite iscjedak. Takvi pacijenti ne uzimaju laksative ili diuretike, ne izazivaju povraćanje.
Ova bolest može se izmjenjivati između napadaja prejedanja i mjesečnicasamoograničenje u hrani. Iako u većini slučajeva između epizoda prejedanja ljudi stalno pojedu nešto malo. To je ono što uzrokuje značajno povećanje tjelesne težine. Ovaj psihološki problem kod nekih se može pojaviti samo povremeno i biti kratkotrajan. Na primjer, tako određene osobe reagiraju na stres, kao da imaju probleme s prehranom. Ljudi koji pate od kompulzivnog prejedanja koriste hranu kako bi pronašli prilike da uživaju i daju sebi nove ugodne senzacije.
Razlog razvoja odstupanja
Uz bilo kakvu pothranjenost, ne može se bez sudjelovanja stručnjaka. Ali pomoć će biti učinkovita samo ako se uzroci poremećaja hranjenja mogu identificirati i riješiti.
Najčešće sljedeći čimbenici izazivaju razvoj bolesti:
- visoki samostandardi i perfekcionizam;
- traumatično iskustvo;
- stres doživljen zbog ismijavanja u djetinjstvu i adolescenciji zbog prekomjerne težine;
- nisko samopoštovanje;
- trauma od seksualnog zlostavljanja u ranom djetinjstvu;
- pretjerana briga za figuru i izgled u obitelji;
- genetska predispozicija za razne poremećaje prehrane.
Svaki od ovih razloga može dovesti do toga da će samopercepcija biti narušena. Osoba će se, bez obzira na izgled, sramiti sebe. Osobe s takvim problemima možete identificirati po tome što nisu zadovoljni sobom, ne mogu ni govoriti o svom tijelu. Svi neuspjesi u životuokrivljuju činjenicu da imaju nezadovoljavajući izgled.
Problemi kod tinejdžera
Vrlo često, poremećaj prehrane počinje u adolescenciji. U tijelu djeteta događaju se značajne hormonalne promjene, njegov izgled postaje drugačiji. Istodobno se mijenja i psihološka situacija u timu - u ovom trenutku važno je da djeca izgledaju onako kako su prihvaćena, da ne idu dalje od utvrđenih standarda.
Većina tinejdžera je zaokupljena svojim izgledom, a na toj pozadini mogu razviti razne psihičke probleme. Ako obitelj nije posvećivala dovoljno vremena razvoju objektivnog, primjerenog samopoštovanja djeteta, nije usađivala zdrav odnos prema hrani, postoji opasnost da će razviti poremećaj hranjenja. U djece i adolescenata ova se bolest često razvija u pozadini niskog samopoštovanja. U isto vrijeme, uspijevaju sve dugo skrivati od svojih roditelja.
Ovi se problemi u pravilu razvijaju u dobi od 11-13 godina - tijekom puberteta. Takvi tinejdžeri svu pozornost usmjeravaju na svoj izgled. Za njih je to jedino sredstvo koje im omogućuje stjecanje samopouzdanja. Mnogi roditelji igraju na sigurno, bojeći se da je njihovo dijete razvilo poremećaj prehrane. Kod adolescenata može biti teško odrediti granicu između normalne zaokupljenosti izgledom i patološkog stanja u kojem je vrijeme za alarm. Roditelji se moraju početi brinuti ako to videdijete:
- pokušava ne prisustvovati događajima na kojima će se održavati gozbe;
- provodi puno vremena vježbajući kako bi sagorio kalorije;
- prezadovoljan svojim izgledom;
- koristi laksative i diuretike;
- opsjednut kontrolom težine;
- preosjetljivo na kalorije i veličinu porcija.
Ali mnogi roditelji misle da djeca ne mogu imati poremećaj prehrane. Istovremeno, svoje tinejdžere u dobi od 13-15 godina nastavljaju smatrati bebama, zatvarajući oči na bolest koja se pojavila.
Mogući učinci poremećaja prehrane
Ne podcjenjujte probleme koje ovi simptomi mogu uzrokovati. Uostalom, oni ne samo da negativno utječu na zdravlje, već mogu uzrokovati i smrt. Bulimija, kao i anoreksija, uzrokuje dehidraciju, zatajenje bubrega i bolesti srca. Uz često povraćanje, koje dovodi do nedostatka hranjivih tvari, mogu se razviti sljedeći problemi:
- oštećenje bubrega i želuca;
- osjećaj stalne boli u trbuhu;
- razvoj karijesa (počinje zbog stalne izloženosti želučanom soku);
- nedostatak kalija (dovodi do srčanih problema i može uzrokovati smrt);
- amenoreja;
- pojava "hrčka" obraza (zbog patološkog povećanja žlijezda slinovnica).
S anoreksijom tijelo prelazi u takozvani način gladovanja. O tome može svjedočitiznakovi:
- gubitak kose, lomljenje noktiju;
- anemija;
- amenoreja u žena;
- smanjenje otkucaja srca, disanja, krvnog tlaka;
- stalna vrtoglavica;
- pojava dlačica po cijelom tijelu;
- razvoj osteoporoze - bolesti koju karakterizira povećana krhkost kostiju;
- povećanje veličine zglobova.
Što se prije dijagnosticira bolest, prije će je se moći riješiti. U teškim slučajevima potrebna je čak i hospitalizacija.
Psihološka pomoć
Mnogi ljudi s otvorenim poremećajima hranjenja misle da nemaju nikakvih problema. Ali bez medicinske pomoći nemoguće je ispraviti situaciju. Uostalom, nemoguće je samostalno shvatiti kako provoditi psihoterapiju za poremećaje hranjenja. Ako se pacijent opire i odbija liječenje, može biti potrebna pomoć psihijatra. Integriranim pristupom čovjeku se može pomoći da se riješi problema. Uostalom, s teškim kršenjima, sama psihoterapija neće biti dovoljna. U ovom slučaju također je propisano liječenje lijekovima.
Psihoterapija treba biti usmjerena na rad osobe prema vlastitoj slici. Mora početi adekvatno procjenjivati i prihvaćati svoje tijelo. Također je potrebno korigirati odnos prema hrani. Ali važno je razraditi razloge koji su doveli do takvog kršenja. Stručnjaci koji rade s osobama koje pate od poremećaja hranjenja kažu da su njihovi pacijenti pretjerano osjetljivi i skloni čestim negativnim emocijama poput tjeskobe, depresije,ljutnja, tuga.
Za njih je svako ograničenje u hrani ili prejedanje, pretjerana tjelesna aktivnost način da privremeno ublaže svoje stanje. Moraju naučiti upravljati svojim emocijama i osjećajima, bez toga neće moći prevladati poremećaj prehrane. Kako liječiti ovu bolest, morate se nositi sa stručnjakom. Ali glavni zadatak terapije je oblikovati pravi stil života za pacijenta.
Goriji posao za rješavanje problema je za one koji imaju teške odnose u obitelji ili stalni stres na radnom mjestu. Stoga psihoterapeuti moraju raditi i na odnosima s drugima. Što prije osoba shvati da ima problem, lakše će ga se riješiti.
Razdoblje oporavka
Najveći izazov za pacijente je razviti ljubav prema sebi. Moraju naučiti sebe doživljavati kao osobu. Samo uz odgovarajuće samopoštovanje može se obnoviti tjelesna kondicija. Stoga bi nutricionisti i psiholozi (a u nekim slučajevima i psihijatri) trebali raditi na takvim pacijentima u isto vrijeme.
Profesionalci bi trebali pomoći u prevladavanju poremećaja hranjenja. Liječenje može uključivati:
- razvijanje plana obroka;
- uključivanje u život adekvatne tjelesne aktivnosti;
- uzimanje antidepresiva (potrebno samo ako je indicirano);
- radite na samopoimanju i odnosima s drugima;
- Liječenje mentalnih poremećaja kao što je anksioznost.
Važnotako da pacijent ima podršku tijekom razdoblja liječenja. Doista, često se ljudi slome, prave pauze u liječenju, obećavaju da će se vratiti planiranom akcijskom planu nakon određenog vremena. Neki se čak smatraju izliječenima, iako se njihovo prehrambeno ponašanje gotovo nije promijenilo.
