Stručnjaci kažu da je čišćenje crijeva neophodna mjera za očuvanje zdravlja ljudi. I to je istina, jer tijekom dana jedemo puno namirnica, među kojima ima dosta štetnih i teških sastojaka. Zamislite samo: naša crijeva mogu pohraniti do 25 kilograma hrane koja se nije uspjela probaviti i ostaje u naborima ovog organa.
Zaključak je nedvosmislen: čišćenje crijeva treba provoditi redovito. A osobama s prekomjernom tjelesnom težinom ovaj će postupak pomoći da se riješe omraženih kilograma, jer je većina problema s težinom povezana sa sporim metabolizmom.
Upravo čišćenje tankog crijeva ima ogroman utjecaj ne samo na zdravlje, već i na radnu sposobnost i raspoloženje čovjeka. To je zbog činjenice da je ovaj dio tijela odgovoran za opskrbu hranjivim tvarima u ljudskom tijelu. Sukladno tome, ako onazatrpani produktima raspadanja, tada se nedostatak korisnih elemenata u tragovima očituje problemima s kožom, pogoršanjem dobrobiti i raspoloženja.
Smatra se da se u prosjeku tri puta godišnje takav postupak treba provesti. Čišćenje crijeva mora se provoditi ispravno, najbolje pod nadzorom liječnika. U suprotnom postoji mogućnost drugih zdravstvenih problema.
Dakle, najčešća metoda čišćenja je terapija debelog crijeva. Ovaj postupak se provodi pod nadzorom liječnika i predstavlja navodnjavanje crijeva mineralnom vodom ili dekocijama koje dolaze kroz posebnu cijev umetnutu u anus. Međutim, znanstvenici se još uvijek raspravljaju o prednostima takve terapije. Kao što je gore navedeno, jer korisne tvari ulaze u tijelo iz tankog crijeva, a terapija debelog crijeva pomaže u čišćenju samo debelog crijeva. Osim toga, treba imati na umu da nepravilna higijena može dovesti do infekcije ovog dijela tijela.
Mnoge žene čiste crijeva uzimajući laksative. Ne zahtijeva gotovo nikakvo vrijeme i trud, a ujedno pomaže da se riješite par kilograma viška. No liječnici redovito upozoravaju da ovakav način čišćenja može izrazito negativno utjecati na zdravlje. Činjenica je da uz toksine izlaze i soli potrebne tijelu, a ubrzano kretanje čestica hrane duž stijenki crijeva ne dopušta zadržavanje korisnih mikroelemenata.
Dubinsko čišćenje crijeva treba raditi samo u fazama. Ne očekujte brze rezultate! A treba početi s pravilnom prehranom i biljnim čajevima. Gospina trava, kamilica, metvica, sijena, kopar, matičnjak i mnoge druge biljke blagotvorno djeluju na rad gastrointestinalnog trakta. Možete ih pomiješati i stvoriti vlastite kolekcije. Osim toga, potrebno je u prehranu uključiti više fermentiranih mliječnih proizvoda, posebno su korisni kefir i jogurt.
