Hlada je hlađenje pojedinih dijelova ili cijelog tijela, što se smatra uzročnikom raznih bolesti. U Dahlovom rječniku prehladiti se znači prehladom izazvati bolest. Prehlada pridonosi nastanku različitih patologija. Čak je i Hipokrat napisao da je sve hladno jako nezdravo. Kod bolesti uzrokovanih virusima, uz infekcije, presudna je i hipotermija koja smanjuje otpornost organizma na otpornost mikroorganizama. Prehlada nije samostalna bolest, već izaziva druge bolesti, najčešće SARS, a temperatura tijekom prehlade jedan je od njenih simptoma.
Što je prehlada?
Prehlada znači nekoliko bolesti (gripa, SARS, faringitis, laringitis, herpes simplex), koje su uzrokovane raznim virusima. Ideja da je prehlada nužno povezana s prehladom je pogrešna. Uzrok bolesti su virusi, a u hladnom vremenu za njih se razvijaju povoljni uvjeti: slabo prozračene prostorije, hipotermijaorganizma, sušenje sluznice povezano s uključivanjem sustava grijanja.
Glavni uzročnici bolesti su reovirusi, adenovirusi, rinovirusi i mnogi drugi mikroorganizmi, kojih ima oko tristotinjak. Ulazeći u tijelo pojedinca kroz gornje dišne puteve, uzrokuju razne bolesti. Sve ih karakteriziraju isti simptomi: zimica, grlobolja, curenje iz nosa, bolovi i, naravno, groznica s prehladom. Virusi koriste ljudsko tijelo kao inkubator za reprodukciju. Hrane se sadržajem stanica tijela, one ih slabe, smanjujući zaštitu imunološkog sustava.
Kao rezultat toga, prehlade su često komplicirane bakterijskim infekcijama. Blaga mučnina tijekom bolesti javlja se kao posljedica opijenosti produktima raspadanja umirućih stanica oštećenih virusima. A jak curenje iz nosa nastaje zbog obilnog lučenja sluzi, uz pomoć koje se tijelo pokušava osloboditi infekcije.
Koja je razlika između ARVI i ARI i gripe?
Sve osobe su osjetljive na prehladu, samo su neki rijetko zaraženi, dok su drugi često. Prema medicinskoj statistici, svaka osoba je bolesna od ovih bolesti oko tri puta godišnje. Zapravo, kao što je već spomenuto, prehlada nije bolest, već snažno hlađenje tijela, što pridonosi brzoj reprodukciji mikroorganizama. Prehlada je jedan od uzroka akutnih respiratornih virusnih infekcija ili akutnih respiratornih infekcija. Svi su navikli na činjenicu da u jesensko-proljetnoj sezoni liječnik često postavlja jednu od ovih dijagnoza. ARVI je prilično velika skupina bolesti koje uzrokuju različiti virusi. Svi imaju istosimptomi. Pacijenti se žale na prehladu zbog curenja iz nosa, groznice, kašlja, grlobolje.
Kod akutnih respiratornih infekcija temperatura se rijetko diže iznad 38 stupnjeva, prevladavaju kataralne pojave. Liječnik, u pravilu, ne navodi virus koji je izazvao bolest i postavlja opću dijagnozu SARS-a. Treba napomenuti da je tretman za sve viruse isti. Lijekovi pomažu jačanju imunološkog sustava i djeluju na uklanjanje postojećih simptoma. Budući da postoji mnogo virusa koji uzrokuju bolest, osoba se može razboljeti nekoliko puta godišnje. Osim toga, dugotrajni imunitet se često ne razvija nakon bolesti, pa se isti virus može zaraziti više od jednom godišnje.
ARI dijagnosticira liječnik kada ne može utvrditi što uzrokuje simptome prehlade: kašalj, groznicu, curenje iz nosa, grlobolju i druge pojave. Akutne respiratorne bolesti znače pogoršanje kroničnih bolesti nazofarinksa, virusne infekcije, bakterijske komplikacije koje su nastale nakon SARS-a. Stoga je ARI samo poseban medicinski izraz, a ne naziv bolesti.
Jedna od najtežih prehlada je gripa. Ovu bolest, kao i SARS, uzrokuje virus, no tijek bolesti je drugačiji, a nakon nje često nastaju opasne komplikacije. Stoga se kod gripe mora poštivati odmor u krevetu. Posebnost ove prehlade je visoka temperatura, iznenadni početakbolesti i lošeg zdravlja. Kataralni simptomi su blagi.
Čimbenici koji utječu na pojavu prehlade
Postoji mnogo različitih čimbenika koji utječu na pojavu prehlade, ali sljedeći se smatraju glavnim:
- Pothranjenost je jedan od glavnih uzroka bolesti. SARS i gripa su sezonske bolesti kada je prehrana siromašna vitaminima i mineralima. Potrebno je obratiti posebnu pažnju na hranu, uključiti više biljne hrane u jelovnik, te stalno jesti povrće i voće.
- Hipotermija - oblačenje je potrebno zbog vremenskih uvjeta kako ne bi došlo do nagle promjene temperature i kako bi se osjećali ugodno u odjeći.
- Stres - svaka stresna situacija slabi imunološki sustav i doprinosi nastanku bolesti.
- Nedostatak svježeg zraka - u neprozračenim prostorima gdje mogu biti bolesni ljudi, infekcija se brzo širi kapljicama u zraku.
- Pogoršanje kroničnih bolesti - podriva imunološki sustav i oslabljen organizam, ometa borbu protiv infekcija.
Svi ovi čimbenici predisponiraju bolesti, ali je ne uzrokuju.
Simptomi prehlade
Svaki pojedinac gotovo svake godine se nekoliko puta suoči s prehladom. Stoga je potrebno znati kako teku ARVI i gripa i koliko temperatura traje s prehladom. Manifestacija simptoma uvijek ovisi o individualnim karakteristikama tijela, njegovom imunološkom sustavu, kroničnim bolestima, dobi, vrsti virusa. Gripa ima slične simptome kao SARS, ali također imavlastite karakteristike. Najčešći znakovi prehlade su:
- Opća slabost - kada je tijelo opijeno, javlja se netolerancija na jako svjetlo, oštri mirisi, smanjuje se učinkovitost, javlja se pospanost, javlja se poremećaj sna, pogoršava se raspoloženje, javlja se razdražljivost.
- Povećana tjelesna temperatura - signalizira borbu tijela protiv infekcije. Kod SARS-a se kreće od 37 do 38,5 stupnjeva, kod gripe je glavni simptom prehlade temperatura koja se često penje do 40 stupnjeva. Opijenost tijela traje oko šest dana. Dulje razdoblje povišene temperature ukazuje na započetu komplikaciju.
- Glavobolja - uočena na čelu, često umjerena. U teškim slučajevima bol se može pojačati, mogući su konvulzije, nesvjestica i gubitak svijesti.
- Promjene na sluznici - pojavljuju se crvenilo, suhoća u grlu i znojenje. Kod SARS-a se curenje iz nosa pojavljuje odmah, a kod gripe drugog ili trećeg dana bolesti kod odrasle osobe iscjedak iz nosa traje dva tjedna.
- Promjene u dišnom sustavu - pojavljuje se suhi kašalj, mogući su bolovi u prsima.
Uzroci prehlade
Postoje samo dva uzroka prehlade, a to su:
- Virusi - najčešće ARVI izazivaju parainfluenca, virusi gripe, rhino-sincicijalni, adenovirusi. Ove bolesti imaju akutni tijek, značajnu zaraznost i sezonalnost. Nekoliko dana nakon pojave bolesti moguće su komplikacije uzrokovane bakterijama kadatemperatura tijekom prehlade traje dugo.
- Bakterije - ARI može izazvati stafilokoke, streptokoke, Pseudomonas aeruginosa, oportunističke bakterije, pneumokoke. Sve bakterijske prehlade, ako se ne liječe pravilno ili ne liječe, postaju kronične.
Izliječite prehladu
Prehlada je podmukla bolest i uvijek počinje neočekivano. Invazija virusa ne ovisi puno o zdravstvenom stanju, godišnjem dobu i vremenu.
Kada se pojave znakovi prehlade, treba se pridržavati sljedećih preporuka:
Odmor u krevetu. Liječenje će biti neučinkovito ako pacijent tijekom slabosti nastavi s aktivnim načinom života. Tijekom tog razdoblja tijelo usmjerava sve svoje snage na borbu protiv virusa, a ako nisu dovoljne, tada bolest traje dugo i moguće su komplikacije. U prvim danima liječenja prehlade s visokom temperaturom obavezno je mirovanje u krevetu. Uz poboljšanje dobrobiti, liječnicima je dopušteno hodati, pa čak i kratke šetnje na svježem zraku. Do potpunog oporavka potrebno je odreći se teških opterećenja, sporta i izbjegavati stres
- Obilno piće. Vrlo je važno piti više tekućine, oko dvije litre dnevno. To će pomoći ukloniti toksine, produkte raspadanja i infekcije iz tijela. Možete koristiti samo čistu vodu za piće ili piti napitke s ljekovitim biljem, bobicama i voćem. Čaj od kamilice će smanjiti bolove u grlu, juha od šipka pomoći će jačanju imuniteta,infuzije đumbira i cimeta uništavaju viruse i bakterije. U nedostatku alergije na med, korisno ga je dodati u bilo koje piće.
- Udahnite svježi zrak. Suha i ustajala atmosfera u prostoriji održava viruse održivima do dva dana. Preporuča se češće provjetravati prostoriju, otvarajući prozore na četvrt sata, i ostaviti sobu za to vrijeme. Kada se nakon liječenja prehlade splasne visoka temperatura i popravi zdravstveno stanje, dopuštene su kratke šetnje od kolnika.
- Isperite nos. Postupak čisti nosne prolaze, oslobađa ih od sluzi, pomaže u smanjenju otekline i olakšava disanje. Preporuča se koristiti slabe slane otopine.
- Grgljanje. Provodi se za dezinfekciju i omekšavanje sluznice nazofarinksa, ublažava upalu grla i suhi kašalj.
- Uzimanje vitaminskih kompleksa. Blagotvorno djeluje na organizam i pomaže mu da se nosi s virusima.
Lijekovi za prehladu s temperaturom
Bolest je teško liječiti, jer je često njen uzročnik nepoznat i koristi se samo simptomatsko liječenje. Da biste to učinili, koristite sljedeće lijekove:
- Antivirusno - sprječava razvoj mikroorganizama, što doprinosi oporavku, koristite: "Remantadin", "Cycloferon", "Arbidol", "Amiksin".
- Vazokonstriktor - olakšava disanje: Farmazolin, Naphthyzin, Knoxprey.
- Antipiretik. Temperatura povezana s prehladom kod odrasle osobe ne zaluta ako pet dana ne prelazi 39 stupnjeva i pod uvjetom da bolesnikosjeća se zadovoljavajuće, inače mu se daje paracetamol ili ibuprofen.
- Antitusici - za razrjeđivanje sputuma i uklanjanje iz dišnih puteva - ACC, Ascoril, Tussin sirup.
- Lijekovi protiv bolova - ublažavaju glavobolju - Aspirin, Askofen.
- Sedativi - pomažu kod nesanice: "Luminal", "Barbamil".
- Antibiotici - propisuje ih samo liječnik, u slučaju komplikacija ili akutnih respiratornih infekcija bakterijske prirode koriste skupinu cefalosporina, penicilina, makrolida.
Subfebrilna temperatura
U svijetu još uvijek nema cjepiva za prehladu, osim za gripu. Ali ni ovo cjepivo ne daje 100% jamstvo. Što učiniti ako se razbolite? Ako se pojave simptomi SARS-a ili gripe, trebate se posavjetovati s liječnikom, ali ako nema takve mogućnosti da to učinite odmah, onda trebate ići u krevet. Svi žele uzeti tabletu i sniziti temperaturu. Ali ako je temperatura na termometru 37 s prehladom, to znači da je obrambena snaga tijela počela raditi. On se sam bori protiv virusa i ne treba mu se miješati. Temperatura od 37 je prosjek. Neki ljudi to podnose normalno i ne osjećaju nikakvu nelagodu, dok se drugi, naprotiv, osjećaju neugodno. Snižavanje temperature pomoću tableta ne znači da se riješite prehlade. Neki medicinski stručnjaci tvrde da se kod prehlade ne smije srušiti ni temperatura od 38,5 ako se pacijent dobro osjeća. Ali, ako se temperatura poveća, potrebno je ublažiti stanjekoristite lijekove - paracetamol ili ibuprofen.
Liječenje prehlade kod djeteta
Pedijatri uvijek preporučuju potražiti pomoć u klinici za prehladu. Vrlo slični simptomi bolesti izazivaju zbunjenost kod roditelja, a samo liječnik može propisati potrebne lijekove za otklanjanje prehlade.
Terapija je prvenstveno usmjerena na ublažavanje simptoma bolesti – grlobolja, kašalj, curenje iz nosa, povišena temperatura. Ako tijekom prehlade dijete ima temperaturu od 38 stupnjeva i osjeća se zadovoljavajuće, ne treba je srušiti. Njegovo tijelo samo se bori protiv virusa, čim umru na visokoj temperaturi. Neka djeca slabo podnose temperaturu, ili u slučajevima kada ona postane iznad 38,5 potrebni su antipiretici. Začepljenost nosa se ublažava ispiranjem slanom vodom i vazokonstriktorskim kapima.
Sprejevi i ispiranja s antiseptičkim otopinama koriste se za liječenje upale grla. Kašalj, ovisno o tome je li suh ili mokar, liječi se antitusicima različitog djelovanja. O tome hoće li se pravilno pridržavati kreveta i svih liječničkih propisa ovisi koja će temperatura kod djeteta porasti tijekom prehlade. Vrlo je važno hraniti dijete laganom i zdravom hranom tijekom bolesti kako se dodatna energija ne bi trošila na probavu teške hrane. I svakako slijedite režim pijenja. Dijete treba primati dosta tekućine kako ne bi dolazilodehidracija i izlučeni virusi u urinu i njihovi otpadni proizvodi. Da biste to učinili, koristite napitke od bobičastog voća, voćne kompote, biljne infuzije.
Kada pozvati hitnu pomoć za dijete?
Često se prehlada kod djeteta liječi kod kuće pod nadzorom liječnika. Ali postoje situacije kada je medicinska pomoć potrebna odmah:
- Beba pati od jakih glavobolja, osim toga praćene su povraćanjem. Možda je imao komplikaciju - meningitis.
- Brzi razvoj prehlade, temperatura od 39 traje nekoliko sati i "Paracetamol" ne zaluta. Najvjerojatnije dijete ima gripu.
- Pojavio se suhi kašalj koji laje, dijete jedva diše. Ovo je znak lažnog sapi, ako mu se hitno ne pomogne, može se ugušiti.
- Prilikom disanja nema dovoljno zraka, u ispljuvku koji se oslobađa pri kašljanju primjetne su nečistoće krvi. Simptomi upućuju na plućni edem.
Roditelji moraju biti vrlo pažljivi prema zdravlju djeteta, kako ne bi propustili hitan slučaj i pomogli mu na vrijeme.
Manifestacija prehlade tijekom trudnoće
Jedan od prvih simptoma prehlade kod trudnica je stalni umor, malaksalost i glavobolja. Stanje se može brzo pogoršati: apetit nestaje, šmrklji počinju teći, osjeća se bol i grlobolja, pojavljuje se kašalj. I naravno, prehladu kod trudnica prati i temperatura. Prva tri dana su najteža. Uz pravodobno liječenje, simptomi počinju četvrti danpovlačenje. Najvažnije, nemojte se samoliječiti, opasno je i za majku i za nerođeno dijete.
Izliječite prehladu tijekom trudnoće
Kao što je ranije spomenuto, neke bolesti imaju slične simptome, stoga, zbog lošeg osjećaja, trudnica treba odmah nazvati liječnika i nakon što ga posjeti, jasno slijediti sve njegove upute:
- Pridržavajte se odmora u krevetu. Nekoliko dana je nepoželjno obavljati bilo kakve kućanske poslove i izlaziti na ulicu. Ako se stanje pogorša, ponovno nazovite liječnika.
- Prava uravnotežena prehrana. Jedite hranu koja je lako probavljiva: pirjano povrće, juhe, žitarice, mliječni proizvodi, voće.
- Održavajte ravnotežu vode i pijenja. Voda za piće, kompoti, voćni napici pomažu u čišćenju tijela od virusa i njihovih toksina, a također smanjuju temperaturu tijekom prehlade. Ali u isto vrijeme, tekućine se ne smiju zloupotrebljavati kako ne bi došlo do oteklina.
- Svjež zrak. Prostoriju treba često provjetravati, ali treba izbjegavati propuh.
- Isperite nos i isperite grlo. Da biste to učinili, koristite slabu fiziološku otopinu i izvodite postupak nekoliko puta dnevno.
- Vitaminski kompleksi. Za održavanje tijela uzimajte vitamine, nakon konzultacije sa svojim liječnikom.
Ako se stanje pogorša, liječnik će uz ovaj tretman propisati i lijekove, uzimajući u obzir trajanje trudnoće i individualne karakteristike žene.
Što učiniti s visokom temperaturom tijekom trudnoće?
Koja temperaturas prehladom može ustati kod trudnice? Sve prehlade u pravilu prati tjelesna temperatura do 38,5 stupnjeva. Najopasnija prehlada kod trudnica u prvom tromjesečju, kada se formiraju bebini organi. Glavna prijetnja je visoka temperatura i uporaba lijekova. U drugom tromjesečju završava formiranje posteljice i fetus je pod boljom zaštitom, no i u tom razdoblju potrebno je biti iznimno oprezan pri uzimanju lijekova. Treba imati na umu da se temperatura do 38, 5 ne sruši. S bolešću se bore mirovanjem u krevetu i pijenjem puno vode. Svo simptomatsko liječenje je pod liječničkim nadzorom.
Ali ako je tijekom prehlade temperatura 39, onda je treba smanjiti. Najbezopasniji antipiretik za trudnice je paracetamol. Dopušteno ga je uzimati samo prema preporuci liječnika. Povišena temperatura predstavlja prijetnju u trećem tromjesečju, može izazvati abrupciju placente. Stoga, kada se pojave prvi znakovi prehlade: curenje iz nosa, kihanje, grlobolja i kašalj, trebate se obratiti liječniku. Neka u ovom slučaju bude samo neznatna temperatura od 37. U slučaju prehlade, sve radnje će se koordinirati s liječnikom koji ga je liječio.
Slabost nakon prehlade
Nakon prehlade, ljudi osjećaju slabost, koja se očituje kao:
- Fizički - postoji stalni osjećaj umora, a čak ni odmor i dug san ne vraćaju snagu.
- Psihološki – poremećaj živčanog sustava. Pojavljuje seapatija, pojavljuju se negativne misli, želja za mirovinom.
Često slabost izaziva odsutnost i nepažnju. Pojedincu je teško koncentrirati pažnju, teško je obavljati mentalne poslove, a istovremeno nema dovoljno snage da se dugo bavi fizičkim radom. Često apetit nestaje, koža postaje blijeda, pojavljuje se vrtoglavica. Kod prehlade tjelesna temperatura raste, ali čak i nakon oporavka može trajati dva tjedna na niskim vrijednostima, a nisu isključeni ni bolovi u mišićima.
Osjećaj slabosti nakon bolesti je normalan. Neće biti potrebno više od dva tjedna da se vrati snaga i svi tjelesni sustavi.
Kako se oporaviti od prehlade?
Za vraćanje zdravlja nakon bolesti potrebno je ojačati stanje:
- Fizičko - radite vježbe da date snagu i aktivirate tijelo. Vodeni postupci ublažavaju napetost, potiču cirkulaciju krvi, jačaju imunološki sustav; masaža obnavlja oslabljene mišiće.
- Mentalno - koristite biljne lijekove koristeći razne čajeve i biljne infuzije. Sunčanje, koje proizvodi melanin i serotonin za poboljšanje raspoloženja. Svježi zrak zasićuje tijelo kisikom i obnavlja živčani sustav.
Osim toga, preporuča se obratiti posebnu pozornost na prehranu. Trebao bi uključivati hranu koja sadrži vitamine i minerale. Jedite nemasno meso i ribu, povrće, voće, orašaste plodove, plodove mora, mahunarke, špinat, jetru, zelje, kiselo mlijekoproizvodi. Obavezno koristite vitaminske komplekse i ne zaboravite na dovoljan unos tekućine u obliku vode, dekocija, voćnih napitaka, biljnih čajeva, kompota. Ove će preporuke u kratkom vremenu pomoći vratiti zdravlje i nositi se s malaksalošću i slabošću.
Zaključak
Za prevenciju prehlade, najučinkovitiji lijek je jačanje obrambenih snaga organizma. Sve aktivnosti koje doprinose povećanju imunološkog statusa, povećavaju otpornost organizma na infekcije. Potrebno je voditi pravilan način života: dobro jesti, svakodnevno vježbati svoje tijelo fizičkim radom ili sportom, češće biti na otvorenom, posvetiti vrijeme aktivnostima na otvorenom. Sve će to pomoći da očuvate svoje zdravlje tijekom napada sezonskih virusa, a ne ležati u krevetu s groznicom s prehladom.
