Bolovi u vratu mogu nastati zbog patologija ovog dijela tijela, ali i mnogih drugih organa i struktura, jer kroz njega prolaze mnogi živčani završeci i krvne žile. Zato je vrlo važno ne zanemariti postojeći problem, već se odmah obratiti liječniku kako bi se utvrdio uzrok i propisao liječenje.
Bol se može pojaviti iz raznih razloga, a često je posljedica prenaprezanja ili lošeg držanja. Ponekad se bol može pojaviti nakon ozljede ili sporta.
Najčešće se možete riješiti boli u samo nekoliko dana. Međutim, u slučaju ozbiljnih ozljeda ili bolesti potreban je hitan pregled kod stručnjaka.
Obilježja boli
Vjerojatno je svatko barem jednom u životu doživio bol u vratu. U početku se može pojaviti u leđima i postupno se širiti na desnu ili lijevu stranu. Uz jaku nelagodu, može biti teško okrenuti glavu, jer to uzrokuje oštru bol ili čak grč. Bolni se osjećaji očituju na potpuno različite načine. Zato postoji klasifikacija prema određenim kriterijima. Prije svega, to je lokalizacija gdje se točno očituje nelagoda. Ovisno oTo se razlikuje po takvim vrstama boli kao što su:
- visceralno - reflektira se od organa koji se nalaze unutar;
- somatski površinski - javlja se na koži s ozljedama;
- duboko - teče duboko u tkiva.
U slučaju oštećenja živčanog sustava oslobađaju se središnji bolni osjećaji, kao i neuropatski. Bol može biti akutne ili kronične prirode. Ovisno o lokalizaciji nelagode, njenom intenzitetu, kao i težini tijeka, moguće je odrediti što ga je točno izazvalo.
Bol u ramenu
Vrlo često dolazi do istovremenog poraza kralježaka cervikalne regije, kao i ramenog pojasa. Zbog toga se tijekom mišićne patologije mogu pojaviti bolovi u vratu i ramenima, kao i formacije kostiju i hrskavice. U nekim slučajevima, kršenja su prisutna samo u vratu, a bol se daje gornjim udovima. Među glavnim razlozima su sljedeći:
- naprezanje mišića;
- degenerativno-distrofične manifestacije;
- upala zglobova;
- kongenitalne anomalije;
- ozljeda;
- bolesti unutarnjih organa.
Bolovi u vratu i ramenima također se mogu pojaviti kada je položaj nepravilan tijekom rada. Uklanjanje sindroma boli provodi se uz pomoć ortopedskog jastuka i madraca. Osim toga, možda će biti potrebni gelovi i masti za zagrijavanje.
Bol u stražnjem dijelu glave
Mnogi vratni mišići su pričvršćeniokcipitalna kost, zbog čega se kršenje može izraziti u značajnoj nelagodi u stražnjem dijelu glave. Osim toga, neke bolesti glave mogu se očitovati bolovima u stražnjem dijelu vrata. Među glavnim razlozima za njegovu pojavu su sljedeći:
- patologije cervikalne regije i mišića;
- visok krvni tlak;
- neuralgija;
- hipertenzija;
- migrena.
Princip terapije uvelike ovisi o osnovnoj patologiji. Zato se prvo morate podvrgnuti pregledu kako biste identificirali provocirajući čimbenik.
Bolan pokret glave
Da biste razumjeli što uzrokuje bol u vratu pri okretanju glave, morate točno razumjeti koje su strukture uključene u ovaj pokret. Pojava bolnih osjeta ukazuje da je uzrok određeni mehanički učinak na te strukture. Među glavnim razlozima su sljedeći:
- grčevi mišića;
- osteokondroza;
- oštećenje cervikalne arterije;
- tumor mozga;
- ozljeda;
- neoplazme cervikalne regije.
Općenito, bol pri okretanju vrata javlja se prilično iznenada i karakterizira je intenzitet. Može vrlo brzo nestati ili ostati neko vrijeme. Ako je bol povezana s kompresijom živčanih završetaka, u isto vrijeme može doći do osjećaja utrnulosti.
Ovisno o uzroku nelagode, odabire se odgovarajući tretman kako bi se eliminirao provocirajući čimbenik. Uz štipanje vertebralnih arterija ili prisutnost neoplazmi, liječenje može biti kirurško. U svim ostalim slučajevima koriste se lijekovi.
Uzroci nastanka
Postoje različiti uzroci boli u vratu, među kojima su sljedeći:
- osteokondroza;
- spondiloza;
- intervertebralna kila;
- myalgia;
- dystonija;
- meningitis;
- ozljede i još mnogo toga.
Najčešće se bolne senzacije javljaju kod osteohondroze. Grčevi u mišićima izazivaju pojavu distrofičnih promjena na diskovima koji povezuju vratne kralješke i dovode do trenja između njih. Nemogućnost stanjivog diska da u potpunosti obavlja svoje funkcije dovodi do štipanja živčanih završetaka koji prolaze između kralježaka, izazivajući intenzivan sindrom boli. U osnovi, bol je bolne ili oštre prirode, a intenzitet se povećava s pokretima glave ili vrata. U nekim slučajevima može dati do lopatice ili ruke.
Bol u vratu može se pojaviti kod hernije diska. Deformirani disk, pod utjecajem opterećenja na susjedne kralješke, postupno se počinje pomicati, a zatim dolazi do protruzije i rupture fibroznog prstena. S tijekom takve patologije uočava se bol u vratu i leđima, mišići ruku postaju slabiji, a pojavljuje se vrtoglavica.
Spondilozu karakterizira tijek degenerativno-distrofičnih procesa u intervertebralnim diskovima, što postupno dovodi do stvaranja osteofita. Višak promjena koštanog tkivaizvorna struktura vratnih kralježaka, što izaziva štipanje živčanih završetaka. Kao rezultat, javlja se bol u vratu i glavi, a može se pojaviti i vrtoglavica, zamagljen vid i tinitus.
Pomak kralježaka u cervikalnoj regiji može izazvati bol. Čak i manja trauma ovog područja može dovesti do subluksacije ili pomaka kralježaka. Takvu patologiju možete odrediti napetošću u mišićima vrata ili slabošću ruku. Osim toga, opažaju se glavobolja i vrtoglavica. Obično su svi ovi znakovi u kombinaciji s poremećajem sna, razdražljivošću i depresijom.
Među uzrocima bolova u vratu je okcipitalna neuralgija. Uz hipotermiju u ovom području, upalu zglobova ili stegnutih živčanih završetaka, opaža se trajna bol. Mogu se nadopuniti pucanjem u leđa, donji dio lica, a također i u oči.
Mnogi ljudi provode svoj radni dan u istom položaju. Ako se u slobodno vrijeme opterećenje mišića ne nadoknađuje bavljenjem sportom, tada dolazi do prenaprezanja mišića. Kao posljedica spazma javlja se bol u vratu i ramenom pojasu.
Sjedilački način života i hipotermija dovode do boli i nemogućnosti okretanja glave. Bol u isto vrijeme daje u čelo i sljepoočnice. S tijekom određenih bolesti povećavaju se limfni čvorovi i izazivaju bolne manifestacije u prednjem dijelu cerviksa.
Bol u vratu može se pojaviti u prisutnosti vegetativno-vaskularne distonije. Osim toga, ima i takvihznakovi poput:
- utrnulost prstiju;
- tahikardija;
- znojenje;
- osjećaj nedostatka zraka;
- bradikardija.
Bol u vratu na lijevoj strani može biti jedan od znakova srčanog udara. Obično se pojavljuje zajedno s drugim znakovima, kao što su:
- pretjerano znojenje;
- poteškoće s disanjem;
- povraćati;
- jaka slabost;
- bol u čeljusti i rukama.
Ako se pojave ovi znakovi, obavezno odmah pozovite hitnu pomoć. Ako pacijent ima meningitis, tada se uz glavobolju i groznicu pojavljuju bolne senzacije u vratu. Ovo je prilično opasna bolest koja može dovesti do smrti. Ako imate takve simptome, svakako trebate potražiti pomoć od liječnika. U nekim slučajevima bol u vratu može biti posljedica:
- zarazni procesi;
- tumori;
- kongenitalne anomalije;
- apscesi;
- maligni tumor kralježnice.
Među jednim od razloga mogu se izdvojiti psihogeni čimbenici. Stalni stres, umor i nervoza izazivaju pojavu grčeva u mišićima i akutne boli u mišićima vrata. Ako osjetite nelagodu, trebate se obratiti liječniku radi dijagnoze i liječenja.
Dijagnostika
Bol u vratu treba liječiti samo kvalificirani liječnik. Poduzmite mjere za samo-eliminaciju nelagode, bez obzira na lokalizaciju kategoričkizabranjeno, jer to može izazvati pogoršanje dobrobiti. Prije početka terapije, liječnik može propisati takve studije kao što su:
- radiografija;
- kompletna krvna slika;
- tomografija;
- ultrazvuk.
Da bi se isključio onkološki proces, može biti potrebna krvna pretraga na tumorske markere. Dijagnoza je vrlo važan korak koji pomaže u određivanju glavnog uzroka patološkog procesa.
Obilježja liječenja
Ako bol u vratu nije izazvan opasnim patologijama, fizička aktivnost će ih smanjiti ili ukloniti. Važno je ne samo ukloniti nelagodu, već i liječiti patologiju koja je izazvala takvo stanje. Postoje opći principi terapije koji mogu zaustaviti bolove u vratu desno, iza ili lijevo i djelovati na uzrok njezina nastanka. Ove metode uključuju:
- upotreba lijekova;
- upotreba ortopedskih konstrukcija;
- fizioterapijske vježbe;
- fizioterapijske tehnike.
Prema vrlo strogim indikacijama, izvodi se kirurška intervencija. Bez obzira na uzrok boli, neophodno je provesti pravodobno liječenje kako ne bi izazvali razvoj komplikacija.
Terapija lijekovima
Ako postoji akutna bol i zrači u vrat, morate je vrlo brzo i učinkovito zaustaviti. Da biste to učinili, prepišite lijekove,koji pomažu u uklanjanju neugodnih simptoma. Konkretno, možete koristiti lijekove kao što su:
- analgetici i protuupalni lijekovi;
- glukokortikoidni hormoni;
- mišićni relaksanti;
- kondroprotektori.
Od protuupalnih lijekova potrebno je istaknuti kao što su Analgin, Diklofenak, Ketorol, Meloksikam, Baralgin. Mišićni relaksanti pomažu u ublažavanju mišićnih grčeva. Konkretno, koriste se sredstva kao što su "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud".
Anestetici i glukokortikoidni hormoni se koriste za blokiranje cervikalne regije. Koriste se kada uvođenje lijekova protiv bolova ne daje željeni rezultat. Takvi lijekovi uključuju Kenalog, Novocain, Diprospan. Kao dodatne mjere terapije koriste se hondroprotektori. Potrebno ih je koristiti za duge tečajeve za obnovu tkiva hrskavice. Oni pomažu zaustaviti napredovanje njegovog uništenja. Ova sredstva uključuju "Struktum", "Don", "Teraflex".
Obavezno prepišite lijekove za normalizaciju cirkulacije krvi. Osim toga, potrebni su antikonvulzivi, dekongestivi. Kod kronične boli propisuju se antidepresivi i vitaminski kompleksi. Blokada cervikalne regije pomoći će brzom i sveobuhvatnom uklanjanju bolnih manifestacija. Nakon otklanjanja akutne boli, možete nastaviti na set vježbi, masažu, fizioterapiju.
Tehnike fizioterapije
Fizioterapijske metode imaju dobar učinak, čemu treba pripisatikao što su laserska terapija i elektroterapija. Lasersko izlaganje je učinkovita fizioterapeutska metoda koja omogućuje, korištenjem svjetlosnog toka, smanjenje ili potpuno uklanjanje bolova u različitim dijelovima vrata.
Elektroterapija - korištenje impulsne struje koja ima vazodilatacijski učinak. Ovaj lijek pomaže stimulirati tijelo i eliminirati slabost mišićnog sustava.
Narodni lijekovi
Brzo i učinkovito uklanjanje boli pomoći će tradicionalnoj medicini. Možete koristiti odvar od ljekovitog bilja, koji se svakodnevno koristi umjesto čaja 2-3 puta dnevno. Da biste pripremili ljekovito sredstvo, morate uzeti u jednakim omjerima:
- lavanda;
- listovi ribizla;
- pelin;
- bazga.
Umjesto čaja ili kave možete konzumirati infuziju cikorije. Tinktura ehinacee smatra se univerzalnim lijekom. Treba ga uzimati 10 kapi 4 puta dnevno.
Možete konzumirati sokove od povrća koji pomažu u normalizaciji općeg blagostanja. Posebno se koriste sokovi od cikle i mrkve. Morate popiti 100 ml takvog napitka dnevno.
Možete napraviti obloge od infuzije mente. Modrice se mogu utrljati maslinovim uljem. Prvih nekoliko dana stavite hladan oblog na zahvaćeno mjesto. Stavite vrući oblog ili se istuširajte odmah nakon toga.
Oblozi pripremljeni na bazi kupusovog lista pomoći će u otklanjanju bolova. Za ovomorate pomiješati sapun i sodu bikarbonu, a zatim nanesite dobiveni proizvod na list kupusa. Oblog se može ostaviti na vratu cijelu noć. Umjesto sapuna i sode bikarbone može se koristiti prirodni med ako nema alergijske reakcije na njega.
Krumpir se smatra vrlo dobrim lijekom protiv bolova. Za pripremu obloge potrebno je skuhati nekoliko malih krumpira u ljusci. Zatim uzmite gazu ili tkaninu i preklopite je u nekoliko slojeva. Krumpir zgnječite i nanesite na oboljelo mjesto kao oblog, a zatim umotajte u topli šal. Kada se krumpir počne hladiti, slojeve obloge treba postupno skidati. Nakon zahvata morate protrljati vrat alkoholom.
Vrijedi napomenuti da sve ove tehnike ne omogućuju uklanjanje boli u vratu ako su izazvane ozbiljnim patologijama. Prije korištenja narodnih lijekova i tehnika svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom kako ne biste izazvali komplikacije.
Terapeutska vježba
Terapeutska vježba je vrlo važna u terapiji. Zato morate redovito izvoditi nekoliko posebnih vježbi za vrat i zagrijavati se. Konkretno, gimnastički kompleks uključuje:
- naginje u svim smjerovima naizmjenično;
- okreti torza s izbacivanjem ruke naprijed;
- kružni pokreti u različitim smjerovima;
- mahnite rukama.
Takvo zagrijavanje ne samo da će pomoći eliminirati i spriječiti bol u vratu, već će i normaliziratidobrobit.
Tijekom rada, trebate pokušati držati monitor u visini očiju, trebate sjediti uspravno, držeći leđa uspravno. Glava ne smije biti spuštena prenisko. Tijekom vožnje pokušajte napraviti kratku pauzu kako se vratni kralješci ne bi pomaknuli daleko naprijed. Pravilno istezanje pomoći će vam da se riješite boli.
Ručna terapija
Prilično dobar rezultat može se postići korištenjem tehnika manualne terapije. Njezine metode mogu biti vrlo različite. Oni su usmjereni na poboljšanje držanja i vraćanje funkcioniranja mišićno-koštanog sustava. Masaža ima vrlo dobar učinak, koji pomaže u uklanjanju čak i kronične boli.
Hirudoterapija se široko koristi. Tijekom postupka, pijavice puštaju aktivne komponente u krv, među kojima je hirudin najučinkovitiji. Pomaže u uklanjanju upala, oteklina i jačanju zidova krvnih žila.
Za liječenje poremećaja povezanih s tijekom patoloških procesa u zglobovima i mišićima vrlo je prikladna terapija kamenom, osteopatija. Akupunktura se često koristi za ublažavanje boli, ublažavanje upale i opuštanje grčevitih mišića.
Operacija
Operacija se izvodi isključivo prema strogim indikacijama. Posebno se kirurškom zahvatu pribjegava u slučajevima komplikacija bolesti kralježnice, kao i kod kronične boli koja se ne može otklonitiprimjenom konzervativnih tehnika.
Vrijedi napomenuti da je operacija vratnih kralježaka vrlo velik rizik. Zato prvo morate isprobati sve dostupne konzervativne metode u borbi protiv bolesti.
Profilaksa
Vrlo je važno pravovremeno spriječiti pojavu boli u cervikalnoj regiji. Podložno preventivnim mjerama, morate zadržati ispravan položaj, kao i zauzeti udoban položaj tijekom rada i spavanja. Stručnjaci preporučuju držanje glave tako da vrh glave gleda prema gore, a brada u povišenom položaju.
Ako imate problema s kralježnicom, najbolje je napustiti torbu i kupiti ruksak, jer ćete tako ravnomjerno rasporediti opterećenje na oba ramena. Ojačajte mišiće vrata jogom, fitnesom i plivanjem.
