Psorijaza je, nažalost, trenutno prilično česta bolest. Prema mišljenju stručnjaka, sama terapija lijekovima nije dovoljna za liječenje. Doista, omogućuje vam donekle smanjenje simptoma, ali ne sprječava pojavu recidiva. Zato suvremeni liječnici snažno preporučuju potpuno preispitivanje svoje prehrane – naravno, ako želite pobijediti psorijazu. Dijeta za psorijazu predviđa neka ograničenja, ali u međuvremenu prehrana i dalje ostaje uravnotežena. Pa pogledajmo pobliže ovo pitanje.
Opća načela
Za skladno funkcioniranje cijelog probavnog sustava vrlo je važno postići ravnotežu acidobazne sredine. U tu svrhu stručnjaci preporučuju lagano povećanje količine u prehrani onih namirnica koje su bogate alkalnim tvarima. Ako doista uspijekako bi se postigla spomenuta ravnoteža, tijelo se počinje dosljedno čistiti od toksina, javlja se imunitet protiv mnogih prehlada, smanjuje se osip na koži itd. Na temelju navedenog moguće je pouzdano odrediti kako prevladati psorijazu. Prehrana za psorijazu trebala bi biti alkalnija.
Koji proizvodi pripadaju ovoj grupi?
- Masno meso i riba (piletina, puretina, iverak, vahnja, skuša).
- Voće i razni sokovi od njih.
- Žitarice (heljda, smeđa riža, proso).
- Povrće.
- Sjemenke suncokreta, lana i bundeve.
- Maslinovo ulje.
- Muesli bez upotrebe konzervansa.
Dopuštena hrana za bolesti kao što je psorijaza
Dijeta za psorijazu nije strogo ograničena. Prije svega, treba napomenuti da je dopušteno jesti svo povrće i voće, bobice i orašasti plodovi, ali ih je bolje jesti kao samostalno jelo. Kao što je gore navedeno, za borbu protiv bolesti u prehrani, naglasak treba staviti na nemasno meso i ribu. Dozvoljeni su prirodni jogurt i kefir bez masti, kao i mala količina sira.
Što da izbacim iz svoje prehrane?
Liječnici kategorički zabranjuju bilo kakav alkohol i gazirana pića kod ove bolesti. Ne možete jesti pekarske proizvode, peciva i muffine. Bolje je nakratko odustati od mlijeka i čokolade. Ograničenja se odnose i na kvasac i hranu s njihovim dodatkom. Imajte na umu da je odbijanjesvi gore navedeni proizvodi isključivo tijekom razdoblja pogoršanja neće dopustiti postizanje stabilne remisije takve bolesti kao što je psorijaza. Dijeta za psorijazu trebala bi postati pravi način života, zajedno s odbacivanjem loših navika. To je jedini način da postanete istinski zdrava osoba.
Korisni savjeti
- Pridržavajući se svih opisanih preporuka o prehrani, potrebno je obratiti pažnju na režim pijenja. Dakle, koristite isključivo pročišćenu vodu s malim dodatkom limunovog soka. Obični čaj se može naći kao alternativa u obliku biljnih ili biljnih napitaka.
- Što se tiče kuhanja, ovdje je bolje dati prednost kuhanim ili pečenim opcijama. Sigurno danas svi imaju neiskorišteni aparat za kuhanje na pari u kuhinji.
- Zbog činjenice da je prehrana kao rezultat toga vrlo uravnotežena, ne možete koristiti dodatne vitaminske komplekse.
Dijeta za psorijazu. Recenzije
U pravilu, prehrambena shema navedena u ovom članku pronalazi iznimno pozitivne odgovore pacijenata. Dakle, uspijevaju ne samo pobijediti bolest, smanjiti simptome, već i značajno poboljšati svoje tijelo u cjelini.
Zaključak
U zaključku, treba napomenuti da psorijaza zapravo i nije tako strašna bolest. Liječenje, prehranu i preventivne mjere u svakom slučaju treba odabrati liječnik na individualnoj osnovi, uzimajući u obzir neke čimbenike (stadij bolesti, dob, alergijske reakcije itd.). Bitizdravo!
