Infarkt miokarda ozbiljna je prijetnja ljudskom životu. Oko 50% bolesnika umire prije dolaska liječničke pomoći, a 30% preživjelih u prvoj fazi umire od komplikacija bolesti. Prije se vjerovalo da je srčani udar bolest povezana sa dobi, većina pacijenata je bila starija od 50 godina. Ali danas se ta brojka promijenila, sve češće srčani udar zahvati svoje žrtve u dobi od 30-35 godina. Razočaravajuća statistika pokazuje da je prevencija infarkta miokarda svake godine sve važnija. Uostalom, objasniti osobi kako izbjeći ozbiljnu opasnost mnogo je lakše nego ga postaviti na noge nakon srčanog udara.
Ishemijska bolest
Ishemijska bolest je patološko stanje u kojem je opskrba krvlju miokarda potpuno ili djelomično poremećena zbog oštećenja koronarnih arterija. Zdravo tijelo održava ravnotežu između količine pristigle krvi i metaboličkih potreba miokarda. Kod ishemijske bolesti srca ta se ravnoteža ne održava. Srčani mišić je nedovoljno iskorištenkisika, kao rezultat toga, osoba može imati srčani udar ili početi napadi angine. Srčani udar je jedna od najsloženijih manifestacija koronarne bolesti srca (CHD). Pravovremena prevencija infarkta miokarda pomaže u izbjegavanju problema i održavanju zdravlja i performansi.
Više o srčanom udaru
Srčani udar je smrt dijela srčanog mišića kao posljedica prestanka opskrbe krvlju. Protok krvi može biti blokiran plakovima kolesterola ili krvnim ugruškom iz arterijskih krvnih ugrušaka. Proces se razvija vrlo brzo i nepovratan je. Čak i ako se osoba uspjela spasiti, nemoguće je obnoviti područje sklono nekrozi, na ovom mjestu mišićno tkivo postupno se zamjenjuje ožiljnim tkivom. U budućnosti, ožiljak sprječava puno funkcioniranje srčanog mišića.
Srčani mišić (miokard) najčešće je zahvaćen srčanim udarom. Ali može doći do srčanog udara mozga, dijela crijeva ili bubrega.
Crebralni infarkt je moždani udar?
Nije sasvim ispravno stavljati znak jednakosti između ovih pojmova. Moždani udar je kršenje cirkulacije krvi u mozgu s kršenjem njegovih funkcija, oštećenjem područja tkiva. Ova bolest se također naziva apopleksija. Cerebralni infarkt - samo jedan od podvrsta ovog procesa, osim nekroze, može doći do krvarenja u mozgu ili subarahnoidnom prostoru. Moždani udar ima žarišne ili cerebralne neurološke simptome. Čak i ako je osoba uspjela dobiti pomoć, javljaju se neurološki poremećaji zbog kojih pacijent možedjelomično ili potpuno izgubiti kontrolu nad vlastitim tijelom i govorom.
Srčani udar kod muškaraca
Dokazano je da muškarci imaju više faktora rizika za srčani udar. Jaka polovica čovječanstva je agresivnija, sklona je natjecanju, često se svađa i doživljava stres. Osim toga, muškarci više puše i češće piju alkohol, mnogi od njih su pretili, ali nastavljaju sjedilački način života. Zanemarivanje zdravog načina života dovodi do manifestacija ateroskleroze, angine i aritmije. Stoga je prevencija srčanog udara kod muškaraca od velike važnosti. Ako čovjek ne želi brinuti o svom zdravlju, veća je vjerojatnost da neće doživjeti ni dob za mirovinu. Štoviše, simptomi srčanog udara kod muškaraca često su neizraženi. Ako nije nastupila iznenadna smrt, tada se razvoj srčanog udara može nastaviti i bez gubitka svijesti, uzrokujući nesvjesnu tjeskobu, mučninu, povraćanje i tupu bol iza prsne kosti.
Srčani udar u žena
U mladoj dobi, žene imaju manje šanse da dobiju akutni srčani udar. To je zbog osobitosti hormonske pozadine u njihovom tijelu. Osim toga, žene imaju tendenciju da vode uredniji život i ozbiljnije shvaćaju svoje zdravlje.
Međutim, nakon 50 godina, statistika se dramatično mijenja. Nakon menopauze, vjerojatnost srčanog udara dramatično se povećava, prevladavajući čak i muške pokazatelje. Prevencija srčanog udara za žene je od posebne važnosti, budući da je statistika smrtnosti od toganjihove su bolesti mnogo veće. Rani znakovi srčanog udara kod njih su slični prekomjernom radu ili infekciji gripe, što često dovodi do liječničkih pogrešaka. Mnogi pacijenti uopće nisu osjećali nelagodu u prsima prije razvoja akutnih znakova. Najčešći simptom kod žena je kratkoća daha i otežano disanje nakon manje fizičke aktivnosti koji traje čak i nakon odmora.
Mjere prevencije. Lijekovi
Budući da su osobe s manifestacijama hipertenzije, ateroskleroze, koronarne arterijske bolesti i visokog krvnog tlaka (krvnog tlaka) najsklonije srčanim i moždanim udarima, liječnici često propisuju lijekove za prevenciju srčanog udara. Lijekovi, na primjer, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Najčešći imenovanje nakon četrdeset godina - "Aspirin". Acetilsalicilna kiselina, u ljekarnama se ovaj lijek najčešće tako naziva, propisuje se u minimalnoj dozi - 100 mg jednom u poslijepodnevnim satima. "Aspirin" smanjuje sposobnost krvnih stanica da se agregiraju (lijepe u ugruške). Zbog toga se poboljšava mikrocirkulacija i smanjuje rizik od tromboze. Ali lijek ima niz kontraindikacija, od kojih su glavne sklonost krvarenju, hemofilija, čirevi.
Aspirin je korišten za stvaranje nekoliko lijekova koji se koriste kao preventivna mjera protiv srčanih udara. Lijekovi se proizvode pod nazivima: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Važan zadatak je prevencija srčanih i moždanih udara na pozadini hipertenzije. U tom slučaju lijekovi blokiraju kalcijeve kanale,poticanje vazodilatacije. Lijekovi za prevenciju moždanog i srčanog udara u bolesnika s visokim krvnim tlakom uvijek se biraju pojedinačno. Dozu propisuje liječnik. Norvask, Plendil, Carden i drugi često se pojavljuju u terminima. Dodatno, mogu se propisati beta-blokatori.
Prevencija srčanog udara lijekovima uključuje lijekove za snižavanje razine kolesterola. Za to se propisuju statini: Lipitor, Crestor, Vitorin i drugi lijekovi. Lijek "Ovencor" vrlo je popularan među liječnicima. Omogućuje vam utjecaj na razinu kolesterola, sprječava aterosklerozu i smanjuje veličinu plakova u žilama. Liječenje statinima uvijek zahtijeva poseban recept, jer nakon dobivanja očekivanog rezultata lijek će se morati stalno uzimati u minimalnim dozama.
Mjere primarne prevencije. Hipodinamija - neprijatelj broj 1
Prevencija infarkta miokarda dijeli se na primarnu i sekundarnu. Primarne mjere uključuju liječenje koronarne arterijske bolesti i kontrolu kolesterola. To također uključuje normalizaciju tlaka. Nije uvijek moguće postići željene rezultate samo primjenom ljekovitih pripravaka. Najčešće morate dodatno revidirati svoj životni stil.
Prehrana srčanog mišića uvelike ovisi o redovitoj tjelesnoj aktivnosti. Sjedilački način života ne samo da dovodi do pretilosti, već također doprinosi taloženju kolesterolskih plakova u žilama. Zato liječnici svojim preporučuju hodanje, trčanje i plivanjebolesnika kao sredstvo za prevenciju srčanih udara. Ovdje je važna redovitost opterećenja, a ne sportski rekordi.
Ako ste skloni aterosklerozi i ishemiji, ne biste se trebali baviti dizanjem utega i drugim sportovima snage. I također treba imati na umu da svaka tjelesna aktivnost treba biti popraćena ritmičkim disanjem. Štetno je zadržavanje udisaja i izdaha tijekom sporta.
Racionalna prehrana
Teške gozbe, prejedanje, masni obroci, prženo meso, lepinje i slatkiši svakodnevna su prehrana mnogih. Ali prevencija srčanog udara u ovom području usmjerena je na prijelaz na racionalnu prehranu. Osoba treba dobiti potrebnu količinu proteina, ali istovremeno izbjegavati masnu hranu, birajući dijetalno meso (pileća prsa, puretina, zec). Prehrana treba sadržavati puno povrća i voća. Osim toga, pozornost se skreće na sadržaj vitamina u proizvodima. Preporučljivo je diverzificirati svoju prehranu kako biste hranom dobili maksimalnu količinu elemenata u tragovima i vitamina.
Mršavljenje
U ovom slučaju više ne govorimo o atraktivnoj figuri, već o potrebi smanjenja tjelesne masti. Prevencija infarkta miokarda, moždanog udara i drugih manifestacija koronarne bolesti uključuje obveznu normalizaciju tjelesne težine. Činjenica je da masno tkivo ima mnogo krvnih žila, a to povećava opterećenje srčanog mišića. Prekomjerna težina utječe na stabilnost krvnog tlaka i povećava vjerojatnost dijabetesa. Sve to ne čini osobuzdravije, ali naprotiv, dovodi do pogoršanja kvalitete života.
Za kontrolu težine preporučuje se poseban indikator indeksa mase. Da bismo ga izračunali, tjelesna težina podijeljena je s kvadratom visine osobe. Kada dobijete indeks veći od 30, potrebna je korekcija težine.
Loše navike
Odbijanje loših navika može se smatrati jednim od glavnih načina prevencije srčanog udara. Pušači se ne slažu da nikotin izaziva srčani udar, tvrde da nema izravnih dokaza za to. Međutim, postoje izravni dokazi da cigarete uzrokuju sužavanje lumena krvnih žila, a to povećava rizik od srčanog udara. Dakle, prevencija srčanog udara uključuje prestanak pušenja.
S alkoholom je teže. Naravno, alkoholičare možemo nazvati zdravim ljudima samo u ironičnom kontekstu, ali male doze alkohola imaju pozitivan učinak na krvne žile. Osoba koja za ručak ili večeru popije nekoliko gutljaja suhog vina rjeđe obolijeva od ateroskleroze. Ali naš mentalitet često zahtijeva "nastavak banketa". Teško se zaustaviti na nekoliko gutljaja vina, a počinje zlouporaba alkohola. Kao rezultat toga, osoba postaje alkoholičar i umire od ciroze jetre. Trebate li?
Redovni pregledi
Najmanje jednom godišnje svaka osoba mora proći preventivni liječnički pregled. Ovaj zahtjev je preventivna mjera u slučaju prijetnje ne samo srčanog udara, već i mnogih drugih patoloških stanja. Obavezno uključite u liječnički pregled EKG, analizu zakolesterol i glukoza u krvi.
Samokontrola
Za prevenciju srčanog udara važno je naučiti kako kontrolirati emocije u stresnim uvjetima, spriječiti depresiju i pridržavati se režima. Sposobnost da se na vrijeme smiri, kako kažu, "ne uzimati probleme k srcu", ne gajiti ogorčenost i ne nakupljati ljutnju vrlo je važna za osobu koja razmišlja o svom zdravlju. Prekomjerna iskustva dovode do vazospazma, što smanjuje dotok krvi u srčani mišić. Otuda povećan rizik od srčanog udara.
Sekundarna prevencija
Sekundarna prevencija srčanog udara je skup mjera kojima je cilj spriječiti da pacijent dobije drugi srčani udar. Čak i ako je rehabilitacija nakon djelomične nekroze miokarda uspješna, a osoba se osjeća prilično zdravo, s medicinskog stajališta, nikada neće biti zdrava. S tom mišlju pacijenti se najteže mire. Kako bi spriječio drugi srčani udar, osoba će morati uzimati određeni set lijekova do kraja života. Pacijente može biti vrlo teško uvjeriti u to, oni počinju kršiti propisanu shemu uzimanja lijekova i izazivaju ponovnu pojavu problema.
Profilaksa nakon srčanog udara uključuje sve prethodno spomenute stavke. Međutim, tjelesna aktivnost sada će zahtijevati dodatni nadzor stručnjaka. Najčešće tjelesna aktivnost počinje mirnom nežurnom šetnjom u trajanju od 10 minuta. Optimizaciju prehrane provodi nutricionist zajedno s kardiologom. Dijeta ne samo da ograničava masnoće ipržene hrane, ali također smanjuje količinu soli i tekućine.
Socijalna rehabilitacija bolesnika je od velike važnosti za sekundarnu prevenciju. Potrebno je eliminirati stalnu tjeskobu i strah od drugog srčanog udara, to se može postići propisivanjem sedativnih lijekova. Važno je da se pacijent ne zadržava na svojim problemima i ne pokušava izazvati suosjećanje kod rodbine i prijatelja. Trebao bi nastojati vratiti aktivnost i pokušati se brinuti o sebi.
Postupno, slijedeći liječničke preporuke, uzimajući propisane antikoagulanse i statine, osoba se može vratiti u uobičajeni ritam života. No, preventivni pregledi za njega bi sada trebali biti redoviti dodatak.
Pomoć tradicionalne medicine
Tradicionalna medicina ne može zamijeniti uzimanje aspirina ili statina, ali može značajno smanjiti rizik od srčanog udara. Dakle, za snižavanje razine kolesterola koristi se posebna alkoholna infuzija koja uključuje:
- pola šalice sušene kore rotkvice (crne);
- pola šalice suhih listova hrena;
- jedna suha crvena paprika;
- nekoliko šaka pregrada od oraha.
Sve komponente se preliju alkoholom i infundiraju u mraku 2 tjedna. Sastav se koristi za trljanje.
Infuzija kore bijele vrbe vrlo je učinkovita. Njegovo djelovanje je slično "Aspirinu", ali ne zamjenjuje u potpunosti korištenje ovog lijeka.
Za snižavanje kolesterola možete piti uvarak bilja s medom. U kolekciji se nalaze: kamilica, gospina trava, smilje, pupoljci breze. Žlica zbirke kuha se za 0,5 litara kipuće vode. Lijek se infundira nekoliko sati prije uzimanja.
Održati zdrave krvne žile i srce sasvim je u moći svakoga. Jednostavne preporuke navedene u članku pomoći će izbjeći takvu smetnju kao što je drugi srčani udar. Prevencija, liječenje su vrlo važni za pacijenta, stoga ih nemojte zanemariti. Srčani udar još nije smrtna kazna. S pravim odnosom prema svom tijelu, možete završiti s bogatim i dugim životom.
