Kada se sluz pojavi u tijelu, to prije svega izaziva gađenje kod čovjeka. Ali zapravo, obavlja vitalnu funkciju u tijelu. Sluz je prirodni filter na površini organa, neophodan za sprječavanje prodiranja mikroba i patogena u tkiva. Zato ljudsko tijelo ima membrane s izlučenim izlučevinama u područjima kao što su usta, nos, sinusi, grlo, pluća i gastrointestinalni trakt.
Viskozna tekućina sadrži antitijela i enzime koji pomažu tijelu da prepozna i ubije napadače poput bakterija i virusa. U ovom članku ćemo vam reći kako ukloniti sluz iz tijela.
Preambula
Infekcije dišnih puteva i sinusa, prehlada i gripa, alergije i iritansi poput dima, pa čak i onečišćenje okoliša, sve dovode do promjena u boji, mirisu iljigava konzistencija, što može uzrokovati nelagodu.
Ne biste trebali zaustavljati prirodne izlaze viskozne tekućine iz tijela, a još više se toga bojati. Doista, na taj se način tijelo pokušava riješiti patogenih mikroorganizama koji su doveli do bolesti i upalnih procesa.
U isto vrijeme, ne biste trebali odgađati posjet liječniku koji može utvrditi koje su bakterije ili čimbenici doveli do nakupljanja i modifikacije sluzi. Zašto se takva tekućina pojavljuje, kako se može zaustaviti kod kuće i zašto se njezin izgled ne može zanemariti.
Je li to normalno
Prije nego naučite kako ukloniti sluz iz tijela, trebali biste razumjeti što je to. Viskozna tekućina je nusproizvod lučenja staničnih struktura. Sluzna površina unutarnjih sustava tijela prekrivena je posebnom membranom koja ne uzrokuje nikakvu štetu zdravlju. Takva tajna djeluje umirujuće i obavlja zaštitnu funkciju, podržava unutarnju floru, stimulira imunološki sustav.
Normalna sluz se neprestano izvlači iz tijela, čisteći tkiva. Međutim, pod određenim uvjetima, sastav sekreta se može promijeniti, postati gušći i otkriti membrane. Flegma sadrži štetne toksine, produkte raspadanja mrtvih stanica i mikroorganizama.
Kada su metabolički procesi u tijelu poremećeni, pojavljuje se višak sluzi, što naknadno dovodi do razvoja mikroorganizama. Najčešće se viskozna tekućina nakuplja u gastrointestinalnom traktu, zglobovima, plućima i nazalnim prolazima.
Savjet 1. Ne zaboravite ispuhati nos
Najočitiji način da očistite nosne prolaze od sluzi je snažno ispuhati nos. Međutim, morate biti sigurni da to radite kako treba.
Prvo, očistite jednu nosnicu tako što ćete drugu prekriti prstom. Morate vrlo nježno ispuhati nos. Zapamtite da takav proces uzrokuje veliki pritisak, da sluz s nakupljenom infekcijom može dospjeti u maksilarne sinuse, što može naknadno dovesti do razvoja sinusitisa, groznice, upale srednjeg uha i glavobolje.
Čini se da ispuhivanje nosa može biti teško. Ali svaki put trebate koristiti čistu krpu i temeljito oprati ruke prije i poslije postupka kako biste spriječili širenje bakterija.
Savjet 2: pijte tople tekućine
Narodni lijekovi protiv sluzi uključuju ne samo korištenje biljnih čajeva ili napitaka na bazi žitarica, već i jednostavne savjete. Na primjer, tijekom prehlade ili druge bolesti, pazite da pijete dovoljno tekućine. Topla voda, biljni čajevi i voda od limuna olakšat će čišćenje sluzi iz pluća, bronha i nosnih prolaza.
Kada su istraživači sa Sveučilišta Cardiff u Velikoj Britaniji proveli eksperiment, bili su iznenađeni. Podijelili su poduzetne ljude u dvije skupine koje su bolovale od gripe ili prehlade. Tijekom nekoliko dana polovica sudionika pila je tople napitke, a druga polovica hladne. Istraživači su otkrili da su oni koji su pili tople čajeve i vodu vidjeli da simptomi curenja nestaju. Oni također imajukašalj se značajno smanjio, grlobolja, zimica, umor su nestali.
Savjet 3. Udahnite pare
Ova se terapija koristi tisućama godina za promicanje zdravlja dok je potpuno sigurna i učinkovita.
Udisanje pare služi za otpuštanje sluzi i sluzi kako bi oni mogli brže izaći iz vašeg tijela. Da biste izvršili sličan postupak, potrebno je prokuhati vodu. Pokrijte glavu ručnikom i nagnite se nad posudu s vrućom tekućinom na sigurnu udaljenost kako biste udahnuli pare. Popravite tkaninu u obliku kupole kako se pare ne bi raspršile po sobi. Trebate udisati vrući zrak do 10 minuta, ali je dopušteno praviti pauze.
Možete koristiti sušeno ili svježe bilje kao što su ružmarin, timijan, menta, lavanda, eukaliptus. Dodajte nekoliko kapi 100% čistog eteričnog ulja bora u vruću vodu.
Ako mislite da je ovaj postupak previše kompliciran, onda se dvaput dnevno istuširajte vrućim tušem ili idite u saunu ili kadu.
Kako eteričnim uljima očistiti pluća od sluzi, bronha i nazofarinksa? Zbog svoje jake arome i antimikrobnih svojstava, ova ulja mogu biti snažno terapeutsko sredstvo protiv sluzi i sluzi:
- Eukaliptus - antiseptik, antivirusno i dekongestiv.
- Čajevac je učinkovit antimikrobni, ekspektorans i antiseptik.
- Pepermint - Pomaže u čišćenju nosnih prolaza.
- Mašina dušica je snažan antiseptik i izvrstanpogodno za liječenje prehlade, gripe i zimice.
- Bosiljak je antiseptik koji pomaže otvoriti nosne prolaze.
- Ružmarin - antiseptik, pomaže u čišćenju nosnih prolaza.
- bor - dekongestiv i antimikrobno.
- Lavanda - antihistaminik, antiseptik i antimikrobno djelovanje.
- Kamilica - ublažava iritaciju i umiruje sluznicu.
Savjet 4. Jabučni ocat
Saznajmo koji su to proizvodi koji uklanjaju sluz iz tijela. Prema Pacific College of Oriental Medicine, jabučni ocat ublažava kronični sinusitis, simptome alergije i uklanja sluz iz tijela. Budući da je ovaj proizvod bogat kalijem, pomaže se riješiti prehlade.
Dodajte žlicu sirovog nefiltriranog octa u čašu vode, promiješajte, a zatim popijte ovo piće. Ponavljajte postupak svakih 4-5 sati dok se sluz ne počne odvajati i ne osjetite olakšanje.
Jabučni ocat se također može dodati u zdjelu kipuće vode dok se kuha na pari.
Savjet 5. Korijen sladića
Korijen sladića pomoći će odgovoriti na pitanje kako očistiti bronhije od sluzi. Čaj na bazi ove biljke razrjeđuje sluz na površini i olakšava njezino odvajanje. Već nakon prve primjene osoba se osjeća lagano, jer se dišni putevi čiste, promuklost i bol u prsima eliminiraju.
Korijen sladića se čak može boriti protiv virusa koji dovode do aktivnog stvaranja sluzi. protiv prehlade igripe ova biljka se može kombinirati s kajenskim paprom ili đumbirom kako bi se pojačao učinak.
Sluz u izmetu - je li opasno?
Nemojte se uzrujati ako nakon pražnjenja crijeva pronađete viskoznu tekućinu u otpadnim tvarima.
Iznenadit ćete se, ali sluz je uvijek prisutna u izmetu. Samo u većini slučajeva je jedva primjetan, pogotovo kod zdrave osobe. Čak i ako je sve u redu s vašim tijelom, sluz može biti bijela ili žuta. Izrazito povećanje izlučivanja stolice jedan je od simptoma bolesti kao što su:
- Crohnova bolest. Ovo je upalna bolest crijeva koja zahvaća gastrointestinalni trakt. Prvi simptomi: proljev, umor.
- Cistična fibroza je genetska bolest koja uzrokuje ljepljivu i gustu sluz. Taj se sekret često nakuplja u plućima, gušterači, jetri ili crijevima.
- Ulcerozni kolitis. Poput Crohnove bolesti, ulcerozni kolitis je upalna bolest crijeva.
- Sindrom iritabilnog crijeva. Ne uzrokuje upalu, ali može dovesti do simptoma kao što su bol u trbuhu, grčevi i proljev.
- Crijevna infekcija. Može dovesti do pojave sluzi u stolici. Uključuje salmonelozu, dizenteriju, koje su infekcije koje se mogu zaraziti jedenjem loše obrađene hrane.
- Parazitska infekcija. Imaju različite uzroke i simptome. Može biti posljedica malarije uzrokovane zaraženim komarcima, trihomonijazom, spolno prenosivim infekcijama.
- Problemi s malodobnom apsorpcijom. Sličan poremećaj se javlja kada crijeva nisu unutrasposobni pravilno apsorbirati određene hranjive tvari. Na primjer, netolerancija na laktozu i celijakiju.
- Analna fisura. To je mala ranica u analnoj sluznici. Može se pojaviti s crijevnom upalom uzrokovanom Crohnovom bolešću ili ulceroznim kolitisom.
- Kolorektalni rak debelog crijeva ili rak rektuma. Popraćen simptomima kao što su gusta sluz s krvlju u stolici, rektalno krvarenje, neobjašnjivi gubitak težine.
Ako vidite sluz u stolici, vjerojatno je da je razina značajno povišena. To ne mora značiti da bolujete od neizlječive bolesti, ali je važno držati takav simptom pod kontrolom.
Prekomerna sluz u stolici ponekad je popraćena drugim simptomima koji mogu biti posljedica većeg problema. Ovi simptomi uključuju:
- Krv ili gnoj u stolici.
- Bol u trbuhu, kolike, nadutost.
Dijeta protiv sluzi u izmetu
Svi dolje navedeni tretmani usmjereni su na eliminaciju sluzi iz unutarnjih organa. Provjerite sljedeće smjernice:
- Osoba koja čisti tijelo treba jesti voće i povrće, odbijati brzu hranu.
- Najučinkovitija metoda čišćenja je redovito rezanje hrane svakih 7 dana (trajanje dijeta na gladovanju je do 36 sati).
- Na kraju posta trebate sljedeći dan konzumirati sokove i voće, koji učinkovito otapaju sluz i uklanjaju je iz tijela.
Izgladnjivanjeprovodi se prema shemi:
- 1 tjedan - 24 sata bez hrane.
- 2 tjedna - 36 sati bez hrane.
- 3-4 tjedna - 2-3 dana bez hrane.
Kada odbijete hranu, trebate piti 3 litre vode s limunovim sokom dnevno. Osim toga, ako želite naučiti kako ukloniti sluz iz tijela, upotrijebite sljedeću metodu:
- Crni papar. Dokazano je da se sluz može neutralizirati jedenjem gorke ili začinjene hrane. Da biste to učinili, za večeru treba pojesti 5 grama crnog papra (graška), bez žvakanja, ali s čašom vode. Tijek liječenja je 21 dan, a svaka tri dana vrijedi napraviti pauzu od tri dana. Zatim morate uzeti interval od 90 dana. Ograničenje čišćenja na ovaj način - bolesti gastrointestinalnog trakta.
- Korijen đumbira. Jedno od najučinkovitijih sredstava za čišćenje je đumbir. Korijen se mora očistiti, nasjeckati, preliti s 500 grama kipuće vode, a zatim piti tijekom dana, pomiješano s medom i limunom.
Alternativni načini
Kako ukloniti sluz iz tijela ne baš standardnim, ali poznatim metodama? U tom slučaju može pomoći klistir, koji je učinkovit narodni lijek.
Vrijedi koristiti samo toplu vodu (ne hladnu i ne vruću), možete napraviti procijeđeni uvarak od kamilice, fiziološku otopinu za čišćenje crijeva. Također možete piti prirodni laksativ kao što je kuhana sena nekoliko puta mjesečno.
Klistir omogućuje čišćenje crijeva, uklanjanje toksina i toksina. Sličan postupakpotiče mršavljenje, jača imunološki sustav, poboljšava dobrobit, ubija i uklanja parazite.
Recepti iz zaleđa
Ovaj prirodni lijek pomoći će očistiti sluz iz vašeg želuca i crijeva. Od 5 svježih limuna potrebno je iscijediti sok, te naribati korijen hrena, pomiješati u zdjeli s prvim sastojkom. Preporuča se jesti kašu dva puta dnevno po 5 grama, popiti biljnim odvarom ili sokom od mrkve.
Pšenična trava uspješno uklanja izlučevine, toksine, štetne spojeve i otrove iz crijeva. Za bolje zdravlje i stanje kože, pojedite 1 žlicu klica dnevno natašte.
Zob s mlijekom još je jedan recept u alternativnoj medicini koji vam omogućuje uklanjanje sluzi iz bronha, dušnika i pluća. Za to vam je potrebno:
- Uzmi duboki emajlirani lonac.
- U to stavite nekoliko žlica suhe zobi i zatim pomiješajte s mlijekom, po mogućnosti domaćim.
- Stavite piće na vatru, zakuhajte.
- Procijedite lijek da očistite dišni sustav od sluzi.
- Napitak pijte nekoliko puta dnevno, po 100 mililitara, najbolje pola sata prije jela. Nemojte prekidati liječenje dok ne osjetite da je kašalj nestao.
Sustavno čišćenje plućnog sustava potrebno je osobama koje pate od čestih bronhitisa, astme i pušača. Ekspektoransi se obično koriste za razrjeđivanje i izbacivanje sluzi, poticanje proizvodnje normalnesekretorne sekrecije.
Sljedeći recept je koristan za one koji žele očistiti nazofarinks. Uzmite jednu žlicu suhih sirovina - eukaliptusa, lipe, kamilice, lana. Ulijte čašu kipuće vode, pustite da se kuha - 40 minuta. Ispirati grlo nekoliko puta dnevno dva tjedna.
Važno je razumjeti da se višak sluzi ne događa samo tako. Možda je povećana proizvodnja sekreta povezana s prekomjernom konzumacijom namirnica poput sira, mlijeka, kefira, ribe, žitarica, proizvoda od brašna, slatkiša, smokava, piletine. Trebali biste ograničiti njihovu upotrebu kako biste bili sigurni da nema ozbiljnijih upalnih procesa i patologija u tijelu.
