Neugodne senzacije povezane s pojavom žgaravice poznate su gotovo svakoj osobi. U rijetkim slučajevima bolest se javlja zbog bezopasnog jedenja ne baš zdrave hrane. No, vrlo često je to predznak ozbiljnih bolesti koje treba hitno liječiti.
Kako razumjeti je li opasnost velika? I koliko je ovo ozbiljno? Kako se riješiti žgaravice kod kuće? O svemu će se to raspravljati u članku.
Što je žgaravica
Ako osoba osjeti da nešto gori iznutra u želucu (kako mu se čini) ili u jednjaku, tada je počela žgaravica. Zdrav želudac je obično kiseo, jer sadrži klorovodičnu kiselinu, koja je glavna komponenta želučanog soka. Međutim, okolina u jednjaku nije kisela, već neutralna. Sfinkter (kružni mišić) ne dopušta da se pojedena hrana podigne natrag. Ali ponekad slabi iz raznih razloga. Tada se sva hrana koja je već tretirana kiselinom vraća natrag u jednjak. Taj se fenomen naziva "refluks". Zidovi jednjaka nisu zaštićeniod utjecaja kiseline, kako se pruža unutar želuca, jer kiseli sokovi nagrizaju stijenke organa. Jednostavno rečeno, jednjak je iznutra izložen kemijskoj opeklini. U isto vrijeme čovjek osjeća kako sve gori u njemu, ponekad može osjetiti bol u prsnoj kosti.
Obično se patologija osjeti dvadeset minuta nakon jela. Rjeđe postoje slučajevi kada se bol manifestira noću. Broj ljudi koji su upoznati s ovim stanjem prilično je velik - s vremena na vrijeme ga doživi i do polovice stanovništva razvijenih zemalja. Od toga, do dvadeset posto iskusi žgaravicu nekoliko puta tjedno.
Bolest ne samo da stvara probleme u svakodnevnom životu, već je i jedan od simptoma ozbiljnih zdravstvenih problema, a posljedice su prilično teške.
Što uzrokuje bolest?
Glavni razlog zašto tijelo trpi takve neugodnosti je slab sfinkter, što rezultira refluksom. Također je važno povećati razinu klorovodične kiseline u sastavu želučanog soka. Takvi se fenomeni često nalaze u tijelu zbog raznih bolesti i raznih drugih fizioloških stanja.
Pa što uzrokuje žgaravicu? Razlozi mogu biti sljedeći:
- GERB bolest, koja se očituje u insuficijenciji sfinktera jednjaka. U isto vrijeme, žgaravica se osjeća odmah nakon jela ili otprilike pola sata nakon jela.
- Gastritis. Ako je popraćeno povećanjem kiselosti, tada pacijent nakon pola sata osjeća žgaravicu, ali istovremeno osjeća bol uepigastrična regija.
- Ulkusi. Istodobno, nakon pola sata, osjeća se peckanje u predjelu prsne kosti (radije, čak i iza nje) ili u predjelu duodenuma nakon dva sata. Lokalizacija boli ovisi o mjestu lezije.
- Kolecistitis ili kolelitijaza.
- Poremećen prehrambeni sustav. Malo ljudi si može priuštiti da jedu ispravno, praveći zdravu prehranu za jelo. Međutim, svi ti poremećaji dovode do bolesti. Ako jedete u bijegu, u dugim intervalima ili se prejedate, nećete morati dugo čekati na žgaravicu.
- Odabir pogrešne prehrane. Što uzrokuje žgaravicu? Svi vole jesti ukusnu hranu, a često je upravo takva hrana najštetnija po zdravlje. Sve što je prženo, začinjeno ljutim začinima, dimljeno, prilično šteti želucu i mnogim drugim organima i sustavima. Štetni su i pečenje, kava, čaj, velika količina čokolade. Čak ni želudac potpuno zdrave osobe neće izdržati test velike količine takve hrane.
- Uzimanje određenih lijekova. Neki lijekovi sami uzrokuju ovo stanje u želucu (antihipertenzivi, NSAID).
- Loše navike - visoke doze alkohola, pušenje, dugotrajni stres.
- Trudnoća. Prilično čest uzrok žgaravice. Ženin trbuh raste, pritisak u trbušnoj šupljini se mijenja, počinje refluks.
- Prekomerna težina. S viškom kilograma u tijelu se događa isto što i tijekom trudnoće.
- Nekoliko vanjskih uzroka. Fizički rad koji uključuje dizanje teških tereta, preusku odjećumože gurnuti čak i zdravo tijelo do pojave žgaravice.
Dakle, kako se riješiti žgaravice kod kuće? O tome ćemo dalje razgovarati. Samo zapamtite da samoliječenje može samo pogoršati situaciju. Bolje je dobiti savjet od provjerenog stručnjaka.
Bilje za žgaravicu
Ne može se uvijek osoba liječiti od žgaravice lijekovima, jer može imati banalnu alergiju na lijek. Tada neke biljke mogu priskočiti u pomoć.
Neke biljke mogu ublažiti situaciju, pa čak i izliječiti bolest. Najvažnije je točno znati što je bolje uzeti, a s čime ne biste trebali eksperimentirati. Na primjer, neven, aloja i trputac mogu ublažiti žgaravicu, ali kamilica, menta, matičnjak ne mogu.
Što definitivno neće pomoći
Kako se brzo riješiti žgaravice? Svake godine internet se puni sa sve više i više novih recepata, zahvaljujući kojima se možete čudesno riješiti bolesti. Ali ne treba u sve vjerovati “na slijepo”. Prije nego što odlučite provesti terapiju s jednim ili drugim narodnim lijekom, vrijedno je dobiti savjet stručnjaka. Dakle, koje su najučinkovitije biljke za žgaravicu?
Zrak (korijen). Korijen ove biljke navodno omekšava sve manifestacije bolesti. Dovoljno je saznati kakav učinak ima kalamus da se njime definitivno ne liječi. Calamus potiče oslobađanje više želučanog soka i kiselina, povećava apetit, stimulira gastrointestinalni trakt
Melissa i menta. Ove biljke su mnogima poznate po svojim umirujućim svojstvima. Uklanjaju grčeve u želucu i crijevima, pomažu kodpovraćanje, mučnina. Samo s osjećajem žarenja ne mogu se boriti. A ako popijete previše čaja od mente, tada će se u želucu osloboditi više soka, a žgaravica će se povećati
Artemizija odlazi. Neke vrste pelina koriste se kao prevencija raka želuca, gastritisa i za pojačavanje proizvodnje želučanog soka. Nema podataka da je biljka u stanju obaviti zidove želuca, jednjaka u slučaju žgaravice. Ali može povećati proizvodnju klorovodične kiseline, koja će pogoršati stanje pacijenta
Kamilica za žgaravicu (lišće i cvijeće). Nema sumnje u dobrobiti infuzija iz ove biljke. Ali u borbi protiv žgaravice, uvarak od kamilice je beskorisan i štetan, jer povećava oslobađanje tekućine iz probavnih žlijezda
Što stvarno pomaže
Trputac. Kako bi ova biljka pomogla u liječenju, prvo morate razumjeti koja je od njegovih sorti obdarena ljekovitim svojstvima. Malo će pomoći taj trputac, na koji su svi navikli od djetinjstva. Samo će trputac od buha biti od koristi, odnosno njegove sjemenke, koje stvaraju učinak omotača. Recept je sljedeći. Potrebno je uzeti dvije ili tri žlice sjemenki, samljeti, zakuhati kipućom vodom i ostaviti sat vremena. Toplu infuziju treba konzumirati tri do pet puta nakon jela, ovisno o tome koliko su teški simptomi. Ako sjemenkama dodate malo gospine trave i matice, pojačat će se učinak zaštite
laneno sjeme. One lanene sjemenke koje se beru u zrelom stanju, a onda dobroosušene, sadrže puno lanenog ulja i sluzi. Prilikom kuhanja sjemena, to je lako provjeriti, jer će se sva tekućina pokazati sluzavom. Takva tekućina dobro obavija zidove probavnog sustava, potiče brzo zacjeljivanje tkiva i sprječava apsorpciju štetnih tvari u želucu. Sjemenke možete inzistirati čak iu hladnoj vodi. Recept je jednostavan. Jednu žličicu lanenog sjemena treba preliti s 200 ml vode (hladne) i infundirati nekoliko sati. Zatim možete procijediti. Ovaj narodni lijek protiv žgaravice potrebno je popiti po 100-125 ml prije jela
Neven. Ovaj cvijet ima popularnije ime - marigolds. Biljka ima korisne male cvjetove. Oni će pomoći kod upala, zacjeljivanja rana, a također i za umirivanje. Narodni lijek za žgaravicu na bazi kalendule priprema se vrlo jednostavno. Jedna žlica cvjetova prelije se čašom kipuće vode, ohladi i filtrira. Čaša infuza pije se cijeli dan, u nekoliko gutljaja
Aloe (sok). Sok od takve biljke ima mnoga ljekovita svojstva, uključujući bolove iza prsne kosti. Često liječe rane. Može pojačati učinak drugih lijekova za žgaravicu. Prije upotrebe određenog pića, provjerite da nema alergija na njega. Nedostatak metode je što je sok aloe nevjerojatno gorak pa će ga biti teško piti dugo vremena
soda protiv žgaravice
Mnogi ljudi koriste sodu bikarbonu jer je jeftina i uvijek se može naći u kuhinji. Djeluje brzo i čini se svimabezopasna tvar koju svi koriste.
Doista, soda s vodom pomoći će neutralizirati kiselinu u želucu. Ako se sjećate tijeka kemije, možete razumjeti da se odvija standardna reakcija neutralizacije, kao rezultat koje se dobivaju ugljični dioksid, natrijeva sol i voda. Sve je to puno bezopasnije od povećane kiselosti želuca. Kao rezultat toga, peckanje se povlači. Ali koliko dugo?
Da bi žgaravica prošla, potrebno je poštivati omjere i dozu upotrebe sode. Soda u prahu treba biti dobro zatvorena i suha, bez grudica, uvijek svježa prije upotrebe. Vodu treba uzimati prokuhanu i toplu (po mogućnosti koja odgovara tjelesnoj temperaturi).
Na čašu vode ne treba uzeti više od žličice praha. Treba ga polako izlijevati i istovremeno stalno miješati. Rješenje će biti lagano i mutno. Ne vrijedi ga piti u jednom gutljaju, bolje je u malim gutljajima i uvijek toplo. Hladno rješenje neće donijeti nikakvu korist. Nakon nanošenja proizvoda bolje je leći ili mirovati u polusjedećem položaju najmanje deset minuta. U ovom trenutku, poboljšanje će već početi.
Ali prije upotrebe sode za žgaravicu, prvo morate saznati kako ona utječe na tijelo u cjelini. Nakon uzimanja otopine sode počinje se oslobađati ugljični dioksid. Također može iritirati stijenke crijeva i želuca, čime se opet oslobađa više klorovodične kiseline. Stoga dolazi olakšanje, ali nakon njega stanje se još više pogoršava. Osim toga, s previše sode može doći do kiselinsko-bazne neravnoteže, što dovodi do oticanja i povećanog pritiska.
Zato što je soda bikarbona samo jednokratni lijek za rijetke slučajeve žgaravice, i to samo ako u kući nema lijekova. Ako su napadi peckanja i boli česti, trebate otići liječniku radi dijagnoze.
Trudnice često pate od žgaravice iz fizioloških razloga. Ali također se ne preporuča koristiti sodu, jer će se učinak brzo promijeniti u komplikaciju stanja i pojačan edem.
Soda i ocat: učinkovit lijek za neugodne simptome
Kako se brzo riješiti žgaravice? Soda i ocat mogu osobu vrlo brzo osloboditi svih simptoma bolesti. Ali ova metoda je prikladna samo za jednokratnu upotrebu. Ako osjetite česte peckanje, trebate otići liječniku što je prije moguće.
Kada se žgaravica pojavi u jednjaku nakon što jedete previše hrane ili pijete previše alkohola, gazirano piće je savršeno rješenje. Recept za žgaravicu je vrlo jednostavan: za 1 čašu vode sobne temperature potrebno je uzeti 1 žličicu sode i 1 žličicu octa. Po želji se umjesto octa može koristiti limunov sok ili kiselina, ali ih ne možete miješati (samo jedan).
Ako vam se ne sviđa okus sode bikarbone i octa, možete ga čak zasladiti šećerom. Netko ga voli samostalno, kao piće, ali moramo imati na umu da ga ni u kojem slučaju ne treba zloupotrijebiti, jer može oštetiti zubnu caklinu, još više iritirati želučanu sluznicu i uzrokovati gastritisi ozbiljnije patologije probavnog sustava.
Mineralna voda za žgaravicu
Prije nego što počnete piti mineralnu vodu u medicinske svrhe, mora se zagrijati na temperaturu nešto veću od njezine vlastite temperature. Ako ga trebate piti tijekom dana, onda ga je bolje pohraniti u termosicu. Istodobno, gazirana mineralna voda se ne može odabrati, jer će od toga bolest napredovati. Da biste se riješili nepotrebnih mjehurića, jednostavno držite bocu otvorenom.
Normalno, mineralnu vodu treba piti 50-60 ml nakon svakog obroka. Ne smijete piti u jednom gutljaju - bolje je piti polako u malim gutljajima (pričekajte pauzu od pet minuta između gutljaja). Ako je voda ljekovita, onda se uzima pola sata nakon jela, prije nego što je nemoguće. Tada neće biti žgaravice. Posebno je važno pridržavati se ove preporuke ako je želudac kiseo.
Koja mineralna voda pomaže kod žgaravice? Stolna voda sadrži najmanje soli, otprilike 500 mg/l. Možete ga piti koliko hoćete, od toga nema štete. Ali također nema ljekovita svojstva. Jedino što može učiniti svojom redovitom konzumacijom je normalizirati metabolizam, ukloniti toksine iz toksina, poboljšati stanje želuca i crijeva.
Ljekovita stolna mineralna voda sadrži mnogo veću količinu soli - od 500 do 1000 mg/l. Stoga ga je u svakom slučaju nemoguće piti u neograničenim količinama. Ako ga pijete više od preporučenog, možete narušiti omjer soli u tijelu. Kronične bolesti u ovom slučaju mogu ići uakutnija faza.
Lijekovita mineralna voda sadrži najmanje 1000 mg/l soli. Stoga liječnik obično propisuje količinu njegove upotrebe.
Voda može lako i bez posljedica ublažiti žgaravicu. Možete ga uzimati bez savjeta liječnika - od toga neće biti štete. Ali konzultacije neće biti suvišne.
Mineralna voda se često savjetuje za prevenciju mnogih bolesti, jer ima vrlo bogat sastav. Ako ga redovito pijete, tada će se vjerojatnost patologija smanjiti na nulu. Mineralna voda, koja stoji na policama trgovina, može biti različita i sadržavati razne minerale. Stoga nisu svi prikladni za liječenje žgaravice posebno. Hidrokarbonatna voda smatrat će se posebno štetnom. Stoga je prije odabira mineralne vode potrebno detaljno proučiti njen sastav.
Da bi mineralna voda bila učinkovit lijek za pečenje u jednjaku, potrebno je odabrati alkalnu vodu. Takav je, na primjer, Essentuki. Jako pomaže kod žgaravice. Preporučljivo je samo ga uzimati ne u trgovinama, već u ljekarnama, i to u staklenoj boci.
Ako dođe do pogoršanja bolesti, ni u kojem slučaju ne smijete piti mineralnu vodu. Ako se žgaravica pojavljuje sa zavidnom redovitošću, trebate se obratiti liječniku.
Hrana za žgaravicu
Kako se riješiti žgaravice kod kuće? Uz neozbiljan tijek bolesti, već samo jednokratnu pojavu nelagode, možete se riješiti peckanja čak i uz pomoć proizvoda koji se konzumiraju svaki dan.
Što jesti protiv žgaravice? Neutraliziraj jepomoć:
- Med zbog velike količine kalija u sastavu.
- Banane, koje, poput nekih antacida, mogu ugasiti "vatru" iznutra.
- Sok od ananasa nije najjeftiniji, ali je učinkovit.
- Mlijeko s fermentiranim mliječnim proizvodima.
- Žuti senf će smanjiti bol (dovoljna je jedna žličica).
- Džumbir (4 grama đumbira, naribanog, može brzo ublažiti stanje).
- Učinkovito i umak od jabuka.
- Sok od krumpira s vodom i sodom.
mliječni proizvodi
Što još jesti protiv žgaravice? Pomagači u oslobađanju bit će samo oni proizvodi koji imaju alkalna svojstva. Stoga vrhnje i svježi sir nisu korisni, a sve ostalo se može jesti svaki dan, čak i radi prevencije. Bake su često savjetovale da se popije čaša toplog mlijeka.
U ovom slučaju, najbolje je odabrati proizvode s najmanjim udjelom masti. Iz istog razloga ne smijete jesti tvrde sireve, kao ni cheddar i mozzarellu. Bolje je odabrati fetu, tofu ili kozji sir.
Povrće
Najbolje ću pomoći mrkvi s ciklom, krumpirom. Oni uravnotežuju sadržaj kiselina i lužina u tijelu. Osim povrća, korisno je piti i sokove dobivene od njega, ali se moraju piti prije jela. Zdravije je jesti sirove nego kuhane, čak i uz nježne metode.
Ali češnjak, luk, kupus trebali bi se kloniti. Rajčice je također bolje ne jesti jer sadrže kiseline koje izazivaju pečenje.
Voće
Koje voće će pomoćiod žgaravice? Banana je najprikladnija za žgaravicu, jer će njena posebna struktura pomoći u zaštiti zidova jednjaka. Može se smatrati alatom jednako učinkovitim kao i ljekarna.
Vrlo je nepoželjno jesti grejp, mandarine, naranče i sve ostalo agrume u tom razdoblju. Oni će povećati nelagodu.
Razne žitarice
Što je kaša viskoznija, to će bolje zaštititi zidove želuca. Imaju puno korisnih tvari koje obnavljaju sluznicu. Za takav problem najprikladnije su zobene pahuljice, riža i heljdina kaša. Možete ih kuhati čak i u mlijeku (ali s minimalnim postotkom masnoće), čak i u vodi.
A takvi proizvodi od žitarica kao što su svježe pripremljeni kruh, bilo kakva peciva, proizvodi od brašna, slatkiši ne mogu se jesti. Najbolji su stari kruh od mekinja ili žitarica ispečen prije dan-dva.
Sjeme
Neki kažu da su sjemenke bogate proteinima, pa su dobre za žgaravicu. Drugi ne zaboravljaju da imaju puno masti, jer za njihovu preradu želudac treba lučiti puno kiseline, što će pojačati žgaravicu. Stoga je moguće jesti pržene sjemenke uz žgaravicu, ali u malim količinama.
Juhe
Juha može utjecati na želudac na isti način kao i kaša, pa ih ne biste trebali odbiti. Najbolja je blaga juha. Proizvodi prije kuhanja juhe ne smiju se pržiti. Juha od povrća neće dobro funkcionirati jer sadrži kupus, luk, rajčicu, sprječavajući zacjeljivanje.
Preporuke
Koliko brzoriješiti se žgaravice? Postoji nekoliko praktičnih preporuka:
- Nemojte puniti želudac u potpunosti. Najbolji način jesti je osjetiti lagani osjećaj gladi nakon jela.
- Porcije bi trebale biti male.
- Obroci bi trebali biti češći i obroci bi trebali biti lako probavljivi.
- Ne jedite prije spavanja, barem dva sata prije spavanja.
- Nemojte leći odmah nakon jela, inače će se kiselina početi pomicati prema gore.
- Jedite polako, temeljito žvačući.
Pepeo od cigareta za žgaravicu
Kako se riješiti žgaravice kod kuće? Neki čak koriste pepeo od cigareta za liječenje žgaravice.
Pomaže li pepeo od cigareta kod žgaravice? Sadrži puno soli i metalnih iona, koji su stvarno dobri u neutralizaciji klorovodične kiseline želuca. Lako stupaju u interakciju, jer jednjak postaje zaštićen od agresivnog okruženja. Ali nije sve tako sigurno.
U pepelu ima puno štetnih i daleko od sigurnih tvari koje mogu uzrokovati patologije potpuno različitih organa. Stoga je bolje ne koristiti ovu metodu uopće.
