Štucanje je neugodna pojava koja se javlja kod odraslih i djece. Pojavljuje se iznenada i može trajati dugo vremena. Stoga je važno znati kako zaustaviti štucanje. Postoje provjerene metode koje će brzo poboljšati stanje osobe. O njima će se raspravljati u članku.
Vrste
Stručnjaci identificiraju 3 vrste štucanja:
- Beninsko štucanje je uobičajeno. Njegovo trajanje kreće se od nekoliko sekundi do minuta. Može se pojaviti nekoliko puta dnevno.
- Otporan. Trajanje može biti 48 sati, često i više. Fenomen se može ponoviti.
- Dugo. Nastavlja se mjesecima, a često i godinama.
Zašto se pojavljuje
Ovaj fenomen karakteriziraju nevoljne ritmičke kontrakcije dijafragme i interkostalnih mišića. Grčevima mišića zatvara se jaz između glasnica, zbog čega nastaje karakterističan zvuk.
Morate znati više od toga kako zaustaviti štucanje kod odraslih. Razlozi za razmatranje:
- Često to dolazi od prejedanja. Do kontrakcija mišića dolazi zbog jako punog i rastegnutog želuca.
- Drugi faktor je iritacija vagusnog živca. Dugotrajno štucanje bez ikakvog razloga javlja se zbog činjenice da frenični živac šalje uzbuđenje u mišiće. Ovaj razlog nije u potpunosti shvaćen.
- Štucanje se pojavljuje kada ste uplašeni, kada se frenični živac stegne oštrim dahom.
- Neugodna bolest nastaje kada dugo ostanete u neugodnom položaju, kada je torzo stisnut i stegnut.
- Rijetki uzroci uključuju hipotermiju, intoksikaciju alkoholom, brzo gutanje loše sažvakane hrane, jak kašalj i smijeh.
- Uzroci su povezani s unutarnjim patologijama ili oštećenjima. Često se to događa s bolestima živčanog ili probavnog sustava, metaboličkim poremećajima.
Ovo su glavni uzroci štucanja kod odraslih. Kako prestati? Liječenje se može provesti na razne načine. Također postoje mjere opreza za sprječavanje pojave štucanja. U rijetkim slučajevima problem se rješava operacijom.
Brzi načini
Ako uzroci ove pojave nisu opasni po zdravlje, problem možete riješiti sami. Kako brzo zaustaviti štucanje? Najučinkovitije metode uključuju sljedeće:
- Morate piti vodu. Ova metoda je povezana s iritacijom dijafragme. Vodu je potrebno piti ohlađenu, u malim gutljajima i bez žurbe. Gutanjepokreti s temperaturnim razlikama rade izvrsno.
- Trebali biste zadržati dah. Ovo je način utjecaja na kontrakciju dijafragme pritiskom. Potrebno je napuniti prsa zrakom, zadržati dah što je duže moguće. Preporučljivo je udisati ne prsima, već trbuhom.
- Morate disati u torbu. U ovoj metodi, trebali biste disati u papirnatu vrećicu. Prvo se vrećica napuhava, a zatim se mora uvući zrak.
- Šećer (1 žličica) treba staviti pod jezik i sisati. Ovo djelovanje dovodi do jakog lučenja sline, što utječe na rad jednjaka, osjetljivost dijafragme i gutanje. Umjesto šećera može se koristiti maslac (komad).
- Uobičajeni strah eliminira štucanje. To može biti oštar udarac ili iznenadni zvuk. Oštra kontrakcija dijafragme povećava šanse za uklanjanje štucanja.
- Rješavanje problema omogućit će pritiskanje koljena na prsa. Potrebno se sagnuti, stišćući dijafragmu na ovaj način.
Ako štucanje ne traje duže od 10 minuta, onda nije opasno po zdravlje. Da biste to izbjegli, potrebna je uravnotežena prehrana. Ne možete se prejedati, trebali biste voditi zdrav način života, održavati normalan živčani sustav.
Gimnastika od štucanja
Kako zaustaviti štucanje kod odraslih? U tome pomažu posebne vježbe za mišiće larinksa:
- Trebali biste širom otvoriti usta i podići jezik larinksa obrnutim vrhom žličice ili posebnim štapićem. To može dovesti do refleksa grčenja, ali to će zaustaviti štucanje. Kao rezultat, stimuliraju se živčani završeci i sprječava se kontrakcija.mišići dijafragme.
- Malo vježbanje, kada se istrenira mišićni sustav tiska i dijafragme, dovodi do eliminacije ovog neugodnog simptoma.
- Vježbe disanja ili yoga asane pomažu. Ako takve vježbe nisu poznate, možete se jednostavno ispružiti, stojeći na prstima i radeći nagibe. U ovom trenutku potrebno je ravnomjerno i duboko disanje na nos.
- Zaustaviti grč u dišnim organima pomoći će i druge jednostavne radnje. Duboko udahnite, istovremeno pokrivajući uši i nos. U tom stanju morate izdržati 5-10 sekundi.
- Najavljivači i profesionalni pjevači koriste provjerenu metodu - grgljanje. Uzmite malo tekućine u usta. Nagnite glavu unatrag i izdahnite zrak kroz grlo. Tečnost se ne smije progutati.
- Mnogi koriste "prazne gutljaje". Pomaže kod štucanja, koje se pojavilo uz grčeve larinksa. Nešto sline se proguta. U tom slučaju morate malo zadržati dah. Ova metoda uklanja kratkoročne i dugotrajne štucavice.
- Uz blago štucanje pomaže blagi pritisak na udubljenje koje se nalazi na dnu vrata.
- Nježna masaža prsa pomaže u otklanjanju problema.
Ove metode pomažu kod kratkotrajnog fenomena. Ako je dugo, trebate kontaktirati stručnjaka. On će vam reći kako zaustaviti štucanje drugim učinkovitim sredstvima. Samo liječnik može propisati primjenu lijekova.
U pijanom stanju
Kako zaustaviti štucanje nakon alkohola? NaEpizodnoj pojavi koja se pojavila pri ispijanju malih doza alkoholnih pića pomažu metode kao što su:
- voda za piće;
- zadržavanje daha;
- vježba.
Za brzo uklanjanje alkohola iz tijela potrebni su enterosorbenti, vitamin B, ispiranje želuca. U slučaju trovanja alkoholom potrebna je pomoć liječnika. Terapija detoksikacije provodi se u bolnici. Antipsihotici ("Aminazin") i drugi psihotični lijekovi koriste se za ublažavanje odvikavanja od alkohola i zaustavljanje upornog štucanja.
Produženi fenomen
Štucanje ne traje dugo i nestaje nakon nekoliko minuta. Ali postoje trenuci kada fenomen ne prestaje i počinje mučiti osobu. U ovom slučaju potrebna je odlučnija akcija. Kako onda zaustaviti štucanje? Potrebno je konzultirati liječnika, on će propisati lijekove koji će ukloniti ovaj neugodan problem. Često se propisuju miorelaksanti – lijekovi koji opuštaju mišiće, kao i sredstva za regulaciju probave. Karminativi i lijekovi protiv kiseline su učinkoviti.
Uklanjanje trajnog štucanja omogućit će zasićenje krvi ugljičnim dioksidom. Da biste to učinili, dišite kroz usta u papirnatu vrećicu. Kako zaustaviti štucanje ako se pojavi zbog stresa? U tom slučaju će vam pomoći sljedeći savjeti:
- U stresu morate kontrolirati svoje disanje - ono bi trebalo biti mirno, čak, ne biste ga trebali zadržavati.
- Prije važnih događajapreporučljivo je uzimati sedative i ometati vas drugim problemima.
- Elastični pojas ili narukvica stavlja se na zapešće. Ako se osjeti da bi napad mogao početi, gumicu se mora povući i otpustiti. Ova tehnika skreće pažnju i rješava problem.
Štucanje koje traje više od sat vremena i popraćeno je opasnim simptomima kao što su otežano disanje, vrtoglavica i poteškoće s disanjem smatraju se razlogom za posjet liječniku. Specijalist će propisati učinkovite lijekove na temelju zdravstvenog stanja.
Kod djece
Kako zaustaviti štucanje kod beba? Sljedeće metode pomoći će u tome:
- Napadi se obično javljaju nakon jela. Uzrok ovog stanja smatra se velika količina zraka koja ulazi u želudac. Za pomoć, trebate uzeti bebu u naručje nakon hranjenja i okomito ga ocrniti. Toplina tijela djeluje učinkovito, za to je dijete pritisnuto uz sebe. Takve mjere pomoći će ukloniti višak zraka i nestati štucanja.
- Ako se ovaj fenomen potraje dulje vrijeme, onda morate djetetu dati malo vode. Ako još nije bilo hranjenja, a štucanje se pojavilo samostalno, onda bi majka trebala dojiti.
- Štucanje se pojavljuje prilikom smrzavanja. Stoga djetetu samo treba biti toplo.
- Da biste zaustavili ovu pojavu, trebate razgovarati s djetetom tihim glasom, isključiti glasnu opremu i ugasiti jaka svjetla.
- Učinkovita infuzija kamilice. Za to je potrebno nekoliko gutljaja slabo kuhanih sredstava. Obična topla voda također će raditi.
Drugi načini za djecu
Kako zaustaviti štucanje kod kućena druge načine? Za to se koriste sljedeće metode:
- Štucanje se može pojaviti s dolaskom stranaca, uz strah. U ovoj situaciji treba ograničiti posjete rodbini ili prijateljima. Po mogućnosti prvih tjedana dijete uopće ne pokazuje strancima. To će zaštititi od napadaja.
- Bebina soba treba imati svjetlo osvjetljenje kako bi bila tmurna.
- Limunov sok se koristi za uklanjanje napadaja. Treba ga ukapati u usta oko 2-3 kapi. Nakon toga napad prestaje. Ova metoda se koristi ako niste alergični na agrume.
- Infuzija kamilice pomaže, treba je ojačati. Kapa se pod jezik.
- U slučaju čestih napada, ne biste trebali jako hraniti bebu. Ako se ovo pravilo prekrši, pojava može postati kronična. Obično, nakon 1 godine života, ovo stanje prestaje smetati.
- Trebaš uhvatiti dijete za prstenjak, zgrabiti ga i čvrsto stisnuti u ruci.
- Jastučić za grijanje ili boca napunjena hladnom vodom stavlja se na želudac.
- Gorušica pomaže. Postavlja se na vrh trbuha, ali samo omotan papirom ili ručnikom. Čuvanje ne smije biti duže od 5 minuta.
Ove metode pomažu u ublažavanju stanja djece. Osim toga, apsolutno su bezopasni.
Komplikacije i prevencija
Štucanje ne dovodi do posljedica i komplikacija. Ali liječnici preporučuju pravovremeno uklanjanje patologija koje mogu dovesti do ovog fenomena.
Ako imate epizodične štucanje, morate isključiti alkohol. Potrebno je jesti samo zdravu hranu, isključujući hipotermiju. Ako tijekom terapije dođe do pogoršanja stanja, to treba prijaviti liječniku.
