Kupujući cipele niske kvalitete, ne razmišljamo o tome da je to štetno za zdravlje naših stopala, one su teške i bolne. Ovi simptomi se ne odražavaju najbolje na naš hod. Prilagođeni ortopedski ulošci mogu spriječiti probleme sa stopalima i vratiti lakoću hodanja.
Tko mora nositi uloške
Stanje nogu mora se pratiti od djetinjstva. Patološke promjene na stopalima mogu se spriječiti do sedme godine. Najčešći problemi su ravna stopala, valgus i varus deformiteti stopala. Za postavljanje točne dijagnoze i savjetovanje kako odabrati ortopedske uloške potrebno je kontaktirati ortopedskog kirurga.
Kod odrasle osobe, problemi sa stopalima se javljaju nakon 40. godine života i mogu dovesti do ozbiljnih posljedica, poput artroze zglobova i osteohondroze. U posebnoj zoni rizika sužene, jer vole nositi visoke potpetice, kao i muškarci čiji je rad povezan s prekomjernim opterećenjem zglobova. Sve to uzrokuje razvoj ravnih stopala, koja mogu biti uzdužna, poprečna i kombinirana.
Osim toga, uzrok bolesti može biti prekomjerna težina, paraliza mišića svoda stopala, prijelomi kostiju stopala. U svakom slučaju, ovo stanje zahtijeva liječenje. Ortopedski ulošci mogu spriječiti razvoj patologije u djetinjstvu. Za odrasle će pomoći u ublažavanju napetosti u mišićima, smanjenju opterećenja na stopalima, ublažavanju bolova i težine u nogama.
Kako izgledaju ortopedski ulošci
Svi proizvodi imaju oslonac za luk koji se nalazi u području unutarnjeg luka, modelirano je udubljenje ispod pete. Tijekom kretanja središnji dio uloška se diže i spušta. Dodatna fiksacija je osigurana metatarzalnim jastukom.
Prednji dio uloška (remen) je dizajniran za pravilno pozicioniranje nožnih prstiju. Postoje modeli i samo ovaj dio (poluuložak), koji ne ometa pravilnu raspodjelu težine po cijeloj dužini proizvoda. Najvažniji dio uloška su klinovi koji ga čine moguća promjena kuta stopala. Ako težina nije pravilno raspoređena, peta će se pomaknuti. Klinovi pomažu u održavanju stopala u ispravnom položaju, što sprječava bol i oticanje. Uložak za korekciju patologija stopala sastoji se od dva klina: ispod pete i s prednje strane proizvoda. Preporučljivo je odabrati modele od mekihmaterijali s gelom unutar jastučića, koji, kada se ravnomjerno rasporede, poprima optimalan oblik.
Što su ulošci
Ortoped-traumatolog će savjetovati kako odabrati ortopedske uloške ovisno o dijagnozi i svrsi za koju se kupuju.
Postoje dvije vrste uložaka za ravna stopala. Neki su dizajnirani za sprječavanje bolesti, drugi ispravljaju postojeću patologiju, čine ih po narudžbi. Najbolji brendovi na europskom tržištu uložaka za prevenciju i korekciju patologija stopala su GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Ulošci za prevenciju patologija stopala
Profilaktički modeli se koriste za sprječavanje nastanka ravnih stopala. U njihovoj proizvodnji koristi se gel tvar koja uloške čini vrlo mekim i fleksibilnim, koji se mogu prilagoditi anatomskim karakteristikama ljudskog stopala.
Žene koje se ne žele odreći visokih potpetica, ali pritom brinu o zdravlju svojih stopala, nabavite ortopedske uloške. Recenzije o njima su samo pozitivne. Posebno dizajnirani proizvodi od pjene ili kože koji se mogu nositi ispod cipela održavaju stopalo u vrhunskom stanju. Ali imajte na umu da se kod uzdužnih ravnih stopala preporučuje nošenje potpetica iznad 4 cm, čak i s ulošcima, ne duže od dva sata. Za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom prikladni su tvrdi ulošci od čelika, posebne plastike ili grafita. Prilikom nošenjas ovim proizvodima, svodovi stopala su u ispravnom položaju, to sprječava bol i napetost.
Za žene koje čekaju bebu postoje posebni profilaktički ulošci koji pomažu u smanjenju pritiska težine trudnice na stopalo. Pomaže kod bolova i oteklina u nogama.
Korektivni modeli
Modeli za ispravljanje postojeće patologije s prilagođenom potporom za luk i metatarzalnim jastučićima, kao i čašicom za petu, pomažu u smanjenju stresa na stopalu i održavanju normalnog položaja kostiju. Proizvodi s brojač pete nalik na potkovicu dizajniran je za liječenje pete. Zbog posebnog oblika spriječeno je stalno trenje mekih tkiva pete. Prema recenzijama kupaca, nošenje takvih uložaka smanjuje opterećenje na području pete i uklanja bol. Događa se da je prilikom hodanja stopalo uvrnuto i gležanj je uganut, u ovom slučaju će pomoći nošenje polukrutih uložaka od fleksibilne plastike. Ovi proizvodi su vrlo ugodni za stopala.
Posebna vrsta uložaka je korektor stopala dizajniran za osobe s bolešću kao što je dijabetes. S ovom patologijom, živčani završeci gube osjetljivost u nekim područjima stopala, u vezi s tim nastaju kurje oči i žuljevi. Gel unutar jastučića u ovim ulošcima omogućuje modelu da se savršeno prilagodi karakteristikama stopala.
Ortopedski ulošci za djecu
Bebamodeli, osim masaže i preventivne gimnastike, pomažu u formiranju ispravnog stopala kod djeteta, pozitivno utječu na razvoj mišićno-koštanog sustava, osiguravajući ispravan hod. Povratne informacije mnogih majki sugeriraju da je poboljšanje vidljivo nakon nekoliko mjeseci korištenja uložaka.
Na što treba paziti
Kako odabrati ortopedske uloške za dijete kako bi ih nošenje bilo korisno? Nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:
- proizvod ne smije biti krut kako ne bi ometao prirodne pokrete stopala;
- materijal od kojeg se izrađuju dječji ortopedski ulošci treba biti ne samo izdržljiv, već i fleksibilan. To će osigurati stabilan položaj stopala i neće ometati promjene u svodu povezane s dobi;
- optimalna duljina dječjeg uloška je tri četvrtine (bez površine prstiju);
- proizvod je izrađen samo na individualnom gipsu kako bi se izbjegao razvoj drugih deformiteta stopala.
Selekcija i proizvodnja
Kako odabrati ortopedske uloške i mogu li to učiniti sam? Naravno, možete kupiti proizvode za ispravljanje stanja stopala u ljekarni, ali nema jamstva da će njihovo nošenje biti korisno. Struktura stopala svake osobe je individualna, a pri korištenju nosača luka bez odabira može se stvoriti dodatna patologija ili pogoršati postojeća bolest. Stoga samo kvalificirani stručnjak može odabrati uloške, a protetičar ih može napraviti.
Proizvodnja ortopedskih uložaka odvija se u nekoliko faza. U prvoj fazi provodi se dijagnostika koja pomaže identificirati stupanj ravnih stopala, zatim se izrađuje otisak gipsa. Sljedeći korak je uzastopno postavljanje. Nakon primopredaje proizvoda, pacijent dobiva preporuke od liječnika o tome kako njegovati uloške. U završnoj fazi proizvod se korigira tijekom nošenja. Budući da se prilikom nošenja uložaka stopalo postupno ispravlja, nakon nekog vremena možda ćete morati odabrati drugi model. Profilaktički ulošci trebaju biti izrađeni od prave kože, što im omogućuje dugotrajno zadržavanje oblika. Vijek trajanja takvih modela ne prelazi dvije godine. Ortopedski ulošci za ravna stopala najbolji su način za ispravljanje deformiteta stopala, bez njih je nemoguće ispraviti ovu patologiju. Proizvodi doprinose pravilnoj preraspodjeli opterećenja na potplatu (ovisno o fiziološkim karakteristikama svake osobe). Ispravno odabrani ulošci pomoći će eliminirati takve neugodne pojave kao što su bol, umor i oticanje nogu. Redovito nošenje ovakvih modela spriječit će razvoj patologija stopala, osjećat ćete se ugodno, čak i ako cijeli dan provedete na nogama.
