Mnogi ljudi znaju iz prve ruke što je sindrom mamurluka. Čak i uz korištenje male količine kvalitetnog alkohola, glavobolja i mučnina još uvijek mogu naglo zavladati svakoga. Kako se nositi s ovim neugodnim stanjem? Koji je najbrži način da se vratite dobrom zdravlju? Ovo će pomoći narodnim lijekovima za mamurluk.
I prva stvar koju vam savjetuju kada se probudite ujutro je da se tuširate hladnom vodom. Samo nemojte uključivati previše hladnu vodu, inače se lako možete prehladiti. No, dugi kontrastni tuš bit će izvrstan način za toniranje tijela i pomoći mu da se konačno probudi. Nakon toga vrijedi napraviti neke fizičke vježbe, jer svi mogu savladati pijuckanje i par čučnjeva. Njihova provedba ubrzat će zasićenje stanica kisikom i kao rezultat toga imat će osnažujući učinak. To su prvi i osnovni ljudiliječi mamurluk.
Sljedeća stvar na koju trebate obratiti posebnu pozornost je piti puno vode. Stručnjaci savjetuju piti najmanje tri litre tekućine u ovom stanju. To može biti mineralna voda, čaj, sok, uvarak od šipka ili salamura.
Svi ovi narodni lijekovi za mamurluk usmjereni su na uklanjanje dehidracije. Usput, slana otopina će u ovom slučaju biti najbolje rješenje, jer sol doprinosi značajnom zadržavanju tekućine u tijelu. Razni fermentirani mliječni proizvodi također su izvrsni detoksikatori, no kavu je najbolje ostaviti za kasnije. To svakako nije loš lijek za mamurluk, ali podiže krvni tlak, a u ovom je stanju definitivno beskorisno.
Između ostalog, hrana savršeno uklanja znakove sindroma mamurluka. U ovom slučaju, vrlo je poželjno jesti vrlo čvrsto. Bit će dobro jesti masnu mesnu juhu. Ovo jelo je dosta izdašno, ali lagano. Možete mu dodati još češnjaka i začinskog bilja, što će tijelu oslabljenom alkoholom osigurati dodatne vitamine. U slučaju da uopće nema apetita, možete pojesti malo kiselog kupusa. Ubrzat će probavne procese u tijelu.
Ali ovo nisu svi glavni narodni lijekovi za mamurluk. U najmanju ruku, možete koristiti sljedeći recept za izradu neobičnog "koktela". Razmućeno sirovo jaje treba pomiješati s malom količinom kečapa, nekoliko kapi običnog stolnogocat i prstohvat soli. Sve dobro promiješajte, a zatim popijte u jednom gutljaju. Druga verzija ovog lijeka temelji se na miješanju sirovog jaja sa žlicom octa, soli i papra. Svi sastojci se pomiješaju i također piju u jednom gutljaju. Nakon svega toga, možete uzeti nekoliko tableta aktivnog ugljena. Pomoći će očistiti tijelo od otrovnih toksina.
Važno je uvijek zapamtiti da uklanjanje mamurluka nije lijek za sve. Kako biste se sutradan osjećali dobro i ne biste imali glavobolju pri konzumiranju alkohola, svakako ga morate popiti uz voćni napitak, sok ili kompot. Ovaj nevjerojatno jednostavan recept spriječit će dehidraciju i smanjiti koncentraciju alkohola u želucu. Za svako popijeno piće ili čašu alkohola treba popiti točno istu količinu vode.
