Očekivanje djeteta i njegovo rođenje razdoblje je u životu svake žene koja se sprema postati majka, kada je spremna učiniti sve za zdravlje bebe. No ponekad postoje situacije kada roditelji nemaju volje ili želje da se odreknu ovisnosti. A onda se postavljaju prirodna pitanja: "Koliko je štetno pušenje tijekom dojenja i ulazi li nikotin u majčino mlijeko?"
Šteta pušenja za ženu nakon porođaja
Nositi bebu devet mjeseci i rađati pravi je stres za ženu. Pušenje tijekom dojenja može postati dodatni teret za oslabljeno tijelo.
Koja je opasnost od pušenja nakon porođaja za ženu:
- Duži oporavak nakon poroda. Zaštitne snage ženskog tijela nakon trudnoće i porođaja osjetno su oslabljene. S jedne strane usporava uklanjanje štetnih tvari, posebice nikotina. S druge strane, zbog trovanja proces oporavka će trajati dulje nego inače.
- Smanjen imunitet. Zbog činjenice da sve korisne tvari koje majka konzumira ne idu na obnavljanje imunološkog sustava, već na neutralizaciju kemikalija koje ulaze u tijelo iz cigarete, žena duže ostaje nezaštićena od raznih bolesti. Sve virusne i bakterijske infekcije na koje je oslabljen organizam toliko podložan moraju se liječiti lijekovima koji nisu dopušteni tijekom dojenja. U takvoj situaciji treba birati između liječenja majke ili dojenja djeteta.
Kako bi se što prije vratili u prijašnju formu i mogli se posvetiti sretnom razdoblju majčinstva, potrebno je učiniti sve da se odustane od ovisnosti.
Negativan učinak nikotina na bebu
Negativan učinak na ženski organizam nije jedini problem majki pušača. Osim što redovito nanosi sebi štetu, majka riskira zdravlje svoje bebe.
Što prijeti novorođenčetu koje se hrani mlijekom s nikotinom? Možda ima:
- problemi s kardiovaskularnim sustavom;
- poremećaji jetre;
- problemi s disanjem (povećan rizik od astme);
- loša kvaliteta sna;
- česti plač;
- trajno stanje nervoznog uzbuđenja;
- meteorološka ovisnost;
- problemi s gastrointestinalnim traktom (kolike, nadutost, nadutost, regurgitacija);
- nedostatak apetita što rezultira slabim debljanjem;
- nezadovoljavajućestanje imunološkog sustava;
- odgođeni fizički i mentalni razvoj;
- Sklonost sindromu iznenadne smrti dojenčadi povećava se 3-5 puta.
Povrh svega, beba koja je pasivni pušač i konzumira nikotin s mlijekom vjerojatnije će postati ovisna o ovoj navici u odrasloj dobi, budući da će biti ovisna o nikotinu od rođenja..
Promjena u laktaciji tijekom pušenja dojenja
Postoji nekoliko mitova, zahvaljujući kojima se žene ne žure odreći loših navika. To je unatoč činjenici da je odgovor na pitanje prelazi li nikotin u majčino mlijeko potvrdan.
Lažne tvrdnje o pušenju tijekom dojenja:
- Zbog svog sastava, majčino mlijeko minimizira štetne učinke nikotina. To nije istina. Tek nakon što potpuno napuste tijelo žene, otrovne tvari neće naštetiti bebi.
- Okus mlijeka se ne mijenja pušenjem. Svaka mlada majka prije ili kasnije se zapita kakav je okus majčinog mlijeka. Nakon promatranja može se primijetiti da sve pojedeno i popijeno dan prije utječe na njegov okus i teksturu. Nije iznenađujuće da će tvari koje se nalaze u sastavu cigarete ostaviti traga na okusu mlijeka – ono postaje gorko, s okusom i mirisom na nikotin. S tim u vezi, žene koje puše često se žale da dijete ne uzima dojku, ludi i plače.
- Pušenje ne utječe na trajanje laktacije. Znanstveno je i eksperimentalno dokazano da žena pušačica može dojiti svoju bebu ne više od 5-6 mjeseci. To se događa zbog smanjenja razine hormona prolaktina, koji je odgovoran za uspješnu laktaciju. Kao rezultat toga, beba odbija sama dojiti ili hranjenje prestaje iz fizioloških razloga.
- Cigarete ne mogu smanjiti količinu proizvedenog mlijeka. Ova izjava je također lažna, jer cigarete sužavaju krvne žile, a to zauzvrat negativno utječe na mliječne kanale. Kao rezultat toga, beba nema dovoljno mlijeka, majka ga je prisiljena dopunjavati mješavinama, što u većini slučajeva završava potpunim prijelazom na umjetno hranjenje.
Žene pušačice često se susreću s problemom gorkog mlijeka, dojenje je kratko, pa ako je dojenje prioritet za mladu majku, svakako potpuno odustanite od cigareta.
Koliko brzo nikotin ulazi u mlijeko?
Neke žene koje puše dok doje tješe se činjenicom da će proći dosta vremena prije nego nikotin i druge otrovne tvari iz popušene cigarete dođu u mlijeko. Zapravo, ovaj proces nije tako dug. Dakle, koliko brzo nikotin prelazi u majčino mlijeko?
Mehanizam trovanja nikotinom:
- Dim cigarete, dospivši u usta, slobodno se apsorbira u sluznicu usne šupljine, grkljana, jednjaka, želuca i na kraju dospijeva u pluća.
- Pluća koja sadrže velikebroj krvnih žila za opskrbu tijela kisikom, umjesto kisika upijaju otrovnu mješavinu zraka i dima cigarete, koja se prenosi do svih ljudskih organa.
- Mliječne žlijezde nisu iznimka - kao i svi unutarnji organi, primaju krv "obogaćenu" nikotinom i drugim otrovima cigareta.
- Provjeravajući okus majčinog mlijeka, mama osjeća gorčinu. To je zbog činjenice da mlijeko apsorbira sve otrovne tvari koje je dijete prisiljeno jesti.
Nikotin prelazi u majčino mlijeko u roku od sat vremena nakon pušenja, pa se redovitim pušenjem prije hranjenja bebe, prije ili kasnije, majka može suočiti sa situacijom da beba ne uzme dojku, izbezumi se i zaplače.
Brzina uklanjanja otrova iz tijela
Kako i čime hraniti svoje dijete, svaka žena odlučuje sama, a samo će ona morati odlučiti hoće li pušiti ili ne. Ako mlada majka ipak odluči dojiti, ali ne planira odustati od cigareta, mora znati nakon kojeg vremena nakon pušenja cigarete će biti najsigurnije dojiti svoju bebu.
Sat i pol je dovoljno da se ukloni polovica otrovnih tvari iz majčinog tijela, a time i iz njenog mlijeka. U potpunosti će se majčino mlijeko očistiti od nikotina najkasnije nakon 3 sata. Proizvodi poluraspada ostaju u tijelu žene do dva dana.
Kako ubrzati pročišćavanje mlijeka od nikotina?
Da majčino mlijeko bude što prije sigurnim za novorođenče, majci pušačimoraju se slijediti sljedeće smjernice:
- provedite što više vremena na otvorenom;
- održavajte režim pijenja (pijte što više tekućine);
- budi fizički aktivan;
- pijte svježe sokove;
- express nikotinom otrovano mlijeko.
Prilikom odabira potonje metode, vrijedi uzeti u obzir da pumpanje često uzrokuje poremećaje laktacije, pa se tome trebate poslužiti samo u ekstremnim slučajevima.
Metode za smanjenje štete od pušenja tijekom dojenja
Kada puši prije dojenja, treba imati na umu da u isto vrijeme postaje pasivni pušač, udišući dim cigarete koji se taloži na majčinoj odjeći, rukama i kosi, a s majčinim mlijekom prima otrovne tvari. Ako se, unatoč svim argumentima, majka ne može odreći loše navike, postoji popis savjeta kako smanjiti negativan utjecaj otrovnih tvari na dijete.
Kako smanjiti štetu od pušenja tijekom dojenja:
- postupno smanjite broj cigareta po danu (isplati se početi smanjivati količinu popušenih s najviše 5 cigareta);
- pušite samo na otvorenom, ne u prisutnosti djeteta;
- prije pauze za dim, obucite se, poslije - temeljito operite ruke, ako je moguće, operite lice;
- pušite samo tijekom dana, jer se noću aktivno proizvodi hormon prolaktin, što potiče laktaciju;
- poklonitipreferiranje pušenja nakon hranjenja, tako da prođe barem 2-3 sata prije sljedećeg obroka bebe;
- pridržavajte se režima pijenja;
- dodajte što više zdrave hrane u prehranu;
- provedite što više vremena na otvorenom.
Majčino mlijeko ne može se zamijeniti nijednom umjetno stvorenom formulom za dječju hranu. Stoga je vrijedno razmisliti prelazi li nikotin u majčino mlijeko i isplati li se odustati od dojenja zbog svojih ovisnosti.
Načini da prestanete pušiti
Potpuno neutralizirati negativan utjecaj cigareta na dijete može biti samo potpuni prestanak pušenja.
Što će vam pomoći da prestanete pušiti?
- Postupno smanjenje popušenih cigareta po danu.
- Bez pauza za pušenje nakon jela i buđenja.
- Zamjena cigareta sjemenkama, lizalicama, itd.
- Pušim pola cigarete umjesto cijele.
- Kupovanje cigareta koje ne volite.
- Prestanak pušenja u uobičajenim situacijama (tijekom telefonskog razgovora, tijekom razdoblja stresa).
Svi ovi savjeti mogu pomoći samo ako osoba koja puši ima želju da se riješi ovisnosti.
Zamjena klasičnih cigareta
Moderna medicina spremna je pomoći osobama koje pate od ovisnosti o nikotinu. Lijekovi koji pomažu u borbi s lošom navikom široko su zastupljeni na farmaceutskom tržištu.
Što može zamijeniti cigaretu? Može biti:
- nikotinski flaster;
- elektronska cigareta;
- biljne cigarete.
Svi ovi izumi pomoći će mladoj majci da prestane pušiti i time spriječiti situaciju da dijete odbija dojiti.
Buduće posljedice za dijete
Osim štete koju majka pušačica nanosi bebi koja doji, čineći ga, zapravo, pasivnim pušačom, ova ovisnost neće ostati bez posljedica ni u starijoj dobi djeteta.
Što prijeti majčino pušenje za odraslo dijete?
- Zaostajanje u mentalnom i fizičkom razvoju.
- Mentalni poremećaji (nervoza, razdražljivost, ponekad čak i kompleks manje vrijednosti).
- Tinejdžer koji je ovisan o nikotinu u doslovnom smislu majčinog mlijeka vjerojatnije će početi pušiti tijekom puberteta.
Ne može se tvrditi da će beba koju odgaja majka pušačica biti inferioran član društva ili teško bolesna. Ali na pitanje prelazi li nikotin u majčino mlijeko može se odgovoriti samo pozitivno, što znači da se ne može poreći njegov negativan utjecaj na dijete.
