Estrogeni se smatraju glavnim ženskim hormonima i pogrešno je koristiti ovu riječ u jednini. Možemo reći da čine ženu, o njima ovisi njena privlačnost, visina, težina, glatkoća i mladolikost kože, raskoš kose, ženski lik, glas, raspoloženje i spolna aktivnost. Na najmanju devijaciju tijelo reagira trenutno, mijenjajući izgled i unutarnje stanje žene.
Postoji oko 30 vrsta hormona, ali najvažnije za tijelo su 3:
- E1 - estron;
- E2 - estradiol;
- E3 - estriol.
Ako predstavimo omjer razine estrogena kod žena, hormoni će biti locirani sljedećim redoslijedom: E1:E2:E3=1:100:7. Najaktivniji je estradiol.
Tko je glavni?
Proizvodnja estrogena događa se u folikulima jajnika, a mali postotak se proizvodi u jetri. Njihovu sintezu regulira hormon FSH uhipofiza, koja stimulira folikule.
S početkom menopauze, jajnici prestaju raditi, a estrogen u ovom slučaju proizvodi masno tkivo. Ali nisu u pravu i nemaju nikakve koristi.
Ne postoji poseban hormon "estrogen". Općenito imaju opću formulu, ali utječu na tijelo na različite načine. Njihova bioaktivnost je u sljedećem omjeru: 7:100:1. Glavni i najznačajniji u trijadi je estradiol. Određuje se u krvnim pretragama. On je taj koji pruža svu vanjsku privlačnost žene u reproduktivnoj dobi.
Estrogenski receptori
Za čitanje hormonalnih informacija o jajnicima, priroda je stvorila estrogenske receptore. Zahvaljujući njihovom radu, organi percipiraju informacije i pokoravaju im se.
Receptori su prisutni gotovo posvuda, budući da estrogeni određuju rad cijelog organizma: u mozgu, plućima, krvožilnom sustavu, miocitima, osteocitima, crijevima i mjehuru, jetri i miokardu, maternici i njezinim dodacima, vagini, mliječnim žlijezdama žlijezde, u dermisu, pa čak i u očima. Razlikuju se po broju u različitim sustavima, zbog čega je klinika poremećaja estrogena tako raznolika i složena.
E1 - "loš" estrogen
On dominira menopauzom. Može se sintetizirati u masnom tkivu, čak i ako reproduktivni sustav više nije u potpunosti funkcionalan. U jajnicima prije menopauze tijelo ga koristi za stvaranje estradiola.
U menopauzi se ovaj proces naglo smanjuje. Kod žena s prekomjernom tjelesnom težinom izaziva razvoj onkologije dojke i vrata materniceu dobi od 30 do 40 godina.
Funkcije estradiola
Glavne funkcije uključuju:
- Aktivno sudjelovanje u formiranju ženske figure.
- Izravan utjecaj na formiranje sekundarnih spolnih karakteristika.
- Djeluje na procese pigmentacije genitalija i areola.
- Odgovoran za seksualni nagon.
- Potiče rast kostiju.
- Sudjeluje u rastu i sazrijevanju folikula jajnika i ovulaciji.
- Pospješuje rast maternice i stvaranje mreže krvnih žila za razvoj fetusa tijekom trudnoće.
- Povećava zgrušavanje krvi tijekom menstruacije i porođaja.
- Pospješuje razvoj edema zadržavanjem natrija u tijelu.
- Utječe na raspoloženje trudnica.
Estriol (EZ)
Ovo je najneaktivniji hormon, sintetiziran u minimalnim količinama. Tijekom trudnoće proizvodi ga posteljica i jetra fetusa. Poboljšava prokrvljenost genitalija i pomaže pripremiti grudi za dojenje.
Estrogeni i žensko tijelo
Razine hormona variraju tijekom života.
Razine estrogena:
- u potpunosti regulira cjelokupnu seksualnu funkciju;
- osigurava normalan protok MC;
- uvijek raste tijekom puberteta, tijekom trudnoće (izvan ovih razdoblja u ravnoteži je s drugim ženskim hormonom - progesteronom);
- osigurava razvoj sekundarnih spolnih karakteristika;
- štiti krvne žile odateroskleroza;
- regulira stanje krvnih žila, podešava rad svih stanica u željenom modu;
- regulira metabolizam, sprječavajući pretilost;
- utječe na kosti i potkožno tkivo;
- sprječava povećanu aktivnost žlijezda lojnica.
Pod utjecajem nekih nepovoljnih trenutaka počinje se proizvoditi ne samo u jajnicima, već iu jetri, stanicama kože, mišićima, nadbubrežnim žlijezdama, pa čak i u mozgu. Liječnici ovu visoku razinu estrogena u žena nazivaju prevlastom progesterona estrogenom dominacijom.
Koji su razlozi povećanja?
Nakon 35. godine povećava se estrogen kod svake druge žene. Postoje 3 glavna čimbenika koji uzrokuju takvu dominaciju:
- Hiperaktivnost estrogenskih receptora - to se može dogoditi kada su iritirani određenim tvarima sličnim estrogenu. To uključuje fitoestrogene i ksenoestrogene.
- Višak proizvodnje ovih hormona u tijelu.
- Nizak progesteron u tijelu.
Etiologija povećane proizvodnje estrogena
Višak estrogena nije neuobičajen. Također može porasti zbog prekomjernog unosa izvana. To se događa s lošom prehranom, endokrinim disruptorima, GMO hranom, visokim sadržajem pesticida, fitoestrogenskom hranom.
Među razlozima za povećanje estrogena su:
- rani pubertet(oko 7 godina);
- priznanica u redu;
- produženi stres;
- pušenje i alkohol;
- nedostatak vitamina i minerala;
- hipo- i hiperdinamija;
- hipertenzija;
- endokrinopatija i pretilost.
Bolesti kod kojih je estrogen povišen
Glavne patologije koje dovode do povećanja estrogena uključuju sljedeće:
- adenom hipofize;
- tumori jajnika;
- hormonski ovisni tumori (mastopatija);
- bolest nadbubrežne žlijezde;
- kronična upala genitalnog područja.
Drugi razlozi za povećanje
U nekim slučajevima, uzroci i simptomi viška estrogena kod žena uzrokovani su kombinacijom nekoliko čimbenika. Povećanje tjelesne težine čak i za 5-7 kg povećava razinu estrogena zbog pretvorbe androgena u njih. To se događa kroz aromatizaciju, proces koji je potreban samo u menopauzi kada tijelo pokušava održati razinu estrogena u tijelu.
Ova transformacija stvara začarani krug u tijelu žene: debljanje dovodi do povećanja androgena, što naknadno povećava količinu estrogena. Potonje, pak, dovodi do debljanja, itd.
Postignuti gubitak težine u takvim slučajevima nije lako, jer višak estrogena utječe na druge hormone, poput leptina i tiroksina, koji uzrokuju stalno povećanje tjelesne težine.
Utjecaj ksenoestrogena je također važan. To su kemikalije koje se nalaze u hrani, kozmetici, kućanstvukemija. Oni oponašaju estrogen i stupaju u interakciju s estrogenskim receptorima.
Prilikom udisanja, štetne pare povećavaju razinu hormona u krvi. Ovi toksini također uzrokuju debljanje.
Hipotireoza može utjecati na razinu estrogena. Hormoni štitnjače pomažu u održavanju ravnoteže progesterona i estrogena. Kod hipotireoze, progesteron se smanjuje, a estrogen počinje rasti.
Jasno je da su uzroci visokog estrogena kod žena i simptomi bolesti usko povezani.
Manifestacija povećanog estrogena
Simptomi povišenja izraženi su na sljedeći način:
- Iznenadno nekontrolirano debljanje. Pojavljuje se čak i uz najracionalniju prehranu ili dijetu, tjelesnu aktivnost. Ovo je jedan od glavnih znakova visokog estrogena kod žena. Takva žena može smršavjeti samo kada su hormonske razine usklađene.
- Kršenje MC-a. U 80% slučajeva krivac je hormonski neuspjeh, odnosno znakovi povećane razine estrogena kod žene. Zato, ako je poremećena redovitost ciklusa, mjesečnice su postale preobilne, svakako provjerite hormone.
- Preosjetljivost mliječnih žlijezda, njihovo oticanje. To su također znakovi povećanog estrogena kod žena. Ako se grudi zaokruže bez objektivnih razloga, može se posumnjati na dominaciju estrogena.
- Bol u mliječnim žlijezdama. Ako se javlja u pozadini niske razine progesterona kod žena, to je jasan znak povećanja estrogena. Stanje je vrlo negativno za mliječne žlijezde, jer ne samo iznenadapovećanje, bol se javlja u mirovanju (sa strane prsa i na vrhu) ili može biti oštar pri najmanjem dodiru prsa. Ovo su simptomi viška ženskih hormona.
- Povećana emocionalnost. Često tijekom menstruacije žena postaje previše nervozna, cvilljiva i razdražljiva. To su simptomi viška ženskog hormona estrogena. Slično stanje postaje trajno s dominacijom hormona.
- Česte glavobolje. Unatoč stotinama uzroka glavobolje, ako postanu trajne, to su znakovi povećanog estrogena kod žene. Vjerojatno će to uzrokovati nizak progesteron.
- Obilan gubitak kose. Ovo je jedan od znakova i simptoma visoke razine estrogena kod žena. Iako se vjeruje da ćelavost prijeti muškarcima 2 puta više, ali djevojka također riskira da izgubi sjaj svoje kose u najboljim godinama života. Naravno, neće biti ćelava, ali će joj kosa postati rijetka.
- Poremećaj pamćenja je još jedan znak hormonske neravnoteže. Žena počinje zaboravljati važne datume, ključeve, torbicu itd. Moguće je da je sve to posljedica viška estrogena kod žena.
- Nesanica. To je zbog činjenice da povećani estrogen blokira proizvodnju melatonina (hormona spavanja). A ako je i progesteron (hormon smirenosti) snižen, noću sigurno nećete spavati.
- Znakovi povećanog estrogena kod žena uključuju pojavu načina da ne prestaju u razgovoru, poslu, sportu itd. Žena jednostavno ne uspijeva.
- Iscrpljenost tijela - stalni nedostatak sna dovodi do iscrpljenosti i nakupljanja svihproblemi povezani s tim.
Moguće posljedice
Povišena razina hormona uvijek znači opasnost. Višak estrogena kod žena može uzrokovati kvar štitnjače, što će dovesti do debljanja i osteoporoze.
Produžena dominacija estrogena uzroci:
- visok krvni tlak;
- rak dojke;
- endometrioza;
- tumori maternice;
- povećano zgrušavanje krvi i krvni ugrušci;
- grčevi u nogama;
- neplodnost;
- kršenja MC-a;
- poremećaji središnjeg živčanog sustava i psihe.
Načela liječenja
Za uspješno liječenje potrebno je utvrditi uzrok neravnoteže. Ako je proces aromatizacije pojačan, propisuju se preparati cinka, selen, inhibitori aromataze, vitamin C.
Za liječenje se uzimaju Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone i drugi biljni lijekovi, svi oni smanjuju estrogen.
Također smanjuje estradiol u krvi "Zoladex", "Lupron", "Goserelin" itd. Neke se žene boje uzimati hormone, ali njihov kompetentan odabir neće dati nuspojave. Ali odbijanje HNL-a dovest će do komplikacija.
U posebnim slučajevima neophodna je operacija: uklanjanje jajnika ili njihovo zračenje ako žena ima menopauzu.
Promjena prehrane
Pravilna prehrana je prvi korak do oporavka. Preporuča se korištenje organskih (prirodnih) proizvoda: više križnica (različitihvrste kupusa, rotkvice, rotkvice); do 30 g vlakana dnevno. Hrana bogata vlaknima (voće, povrće, mahunarke, sjemenke, cjelovite žitarice) eliminira višak masnoće i kolesterola i smanjuje estrogen.
Dodaci prehrani
Neki od njih mogu povećati metabolizam ili smanjiti simptome visokog estrogena. Ovi spojevi uključuju DIM, korijen make, cink, kalcij-D-glukarat i ashwagandhu.
Fizička aktivnost
Izuzetno dobar učinak na estrogenski trening snage. Snižavaju testosteron i estrogen.
Upravljanje stresom
Uklanjanje emocionalnih iskustava važno je za normalizaciju estrogena i progesterona. Stresna situacija potiče proizvodnju spolnih hormona i kortizola, što povećava estrogen.
ksenoestrogeni
Poželjno je izbjegavati sintetske hormone. Oralne kontraceptive također treba napustiti. To je neophodno jer sintetski lijekovi nisu bioidentični i remete normalan metabolizam hormona, mogu blokirati ili usporiti njihovu sintezu u tijelu.
Prevencija, ili Kako vratiti razinu estrogena u normalu
Mjere prevencije su sljedeće:
- Ograničite unos alkohola - on ometa rad jetre i ovdje se odvija sav metabolizam estrogena.
- Jedite organsku hranu.
- Jedite više vlakana.
- Jedite hranu s probioticima - to uključuje fermentirane mliječne proizvode i kvas, kiseli kupus, kiseli krastavci, kimchi itofu sir. Također možete uzimati probiotičke dodatke.
- Jedite uravnoteženu prehranu s dovoljno vitamina (B6, C, E, D, itd.) i minerala (cink, selen i magnezij). Mnogo vitamina B6 nalazi se u goveđoj jetri, morskoj ribi, orašastim plodovima i grahu; cink - u svinjetini i janjetini, heljdi i zobenoj kaši, te magnezij - u bademima, algi, grašku i ječmenoj krupici.
- Uzmite eterično ulje ružmarina - snažan antioksidans, normalizira razinu estrogena, imunitet i štitnjaču. Bori se protiv znakova visokog estradiola.
- Izbjegnite izloženost ksenoestrogenima ograničavanjem izloženosti.
- Kontrolirajte svoj stres. On potiskuje progesteron i povećava estrogen.
Povećanje estrogena može ukazivati na različite bolesti, koje se mogu identificirati ispravnom dijagnozom. Ne vrijedi odgađati liječenje, jer što je patologija naprednija, to je teže liječiti.
