Ženski zdravstveni problemi često zahtijevaju drastične mjere u obliku histerektomije. Takva operacija je prilično problematična u smislu postoperativnog razdoblja života žene. Ovdje je važan svaki aspekt života, uključujući ishranu. Nakon uklanjanja maternice, trebao bi pomoći tijelu žene da se oporavi i vrati svom uobičajenom tijeku aktivnosti.
Imenovanje tijela
Tijelo žene ima važnu svrhu, zadatu prirodom - rađanje i rađanje novog života. Za njegovu provedbu stvoren je reproduktivni sustav buduće majke. Sasvim je jednostavan po svojoj strukturi, ali je jedinstven po složenosti svih procesa koji se odvijaju u ovom posebnom dijelu ženskog tijela. Intervencija u strukturi genitalnih organa ponekad je jednostavno neophodna ne samo za održavanje zdravlja, već i života. Nažalost, danas mnoge žene brine pitanje kakva je prehrana nakon uklanjanja maternice neophodna da bi se tijelo moglo nositi s tako ozbiljnom intervencijom.
Materica je šupljinaorgan čiji se zidovi sastoje od nekoliko slojeva:
- mišići;
- serozno tkivo;
- endometrij.
Po svojoj geometriji podsjeća na obrnuti trokut. Na dnu maternica prolazi u rodnicu kroz cerviks. Sa strana je tijelo maternice povezano s jajovodima s jajnicima. U raznim situacijama, žena mora ukloniti ne samo sam organ za nošenje trudnoće, već i jajnike. Ali čak i u ovom slučaju, prehrana nakon uklanjanja maternice i privjesaka neće se u mnogočemu razlikovati od prehrane nakon histerektomije i trebala bi pomoći u vraćanju zdravlja žene.
Bolesti maternice kao indikacije za njeno uklanjanje
Ženski reproduktivni sustav ima nekoliko funkcija. Glavni je, naravno, rađanje. Također, hormonska pozadina uvelike ovisi o zdravlju i adekvatnom radu svih komponenti ove strukture. Dijeta nakon uklanjanja maternice i cerviksa ili jajnika trebala bi pomoći ženi da se što više oporavi nakon tako radikalne intervencije.
Razloge zašto žena može imati histerektomiju, moderna medicina određuje dosta:
- onkološke bolesti organa reproduktivnog sustava;
- miomi maternice, koji su veliki i zahvaćaju susjedne organe;
- endometrioza otporna na konzervativno liječenje;
- Teške upalne bolesti zdjeličnih organa koje utječu na stanje reproduktivnog sustava žena, uzrokujući obilna mjesečna krvarenja, međumenstrualno krvarenje s velikim gubitkom krvi, jak bol.
BU svakom slučaju, postoperativna prehrana nakon uklanjanja maternice postaje jedna od točaka za kompetentnu i kvalitetnu obnovu zdravlja žene. Uostalom, liječnici često moraju donijeti odluku ne samo o uklanjanju same maternice, već i jajnika i cerviksa. Takva ozbiljna, opsežna intervencija u reproduktivnom sustavu ženskog tijela nedvojbeno negativno utječe na njezino zdravlje, kako fizičko tako i psiho-emocionalno. Stoga bi prehrana nakon uklanjanja maternice i jajnika trebala pomoći ženi da preživi ovo stanje, nadopunjujući prehranu potrebnim elementima za održavanje zdravlja.
Jedna od točaka oporavka pacijentice nakon histerektomije je dijeta nakon uklanjanja maternice. Izvršena je abdominalna operacija ili laparoskopska - igra ulogu u vraćanju dobrobiti žene. Ali određena pravila prehrane pomoći će skratiti ovo razdoblje.
Odluku o tome kako izvršiti potrebno uklanjanje reproduktivnog organa, u kojoj mjeri, donosi samo vijeće. Indikacije za uklanjanje maternice, privjesaka je nedostatak rezultata konzervativnog liječenja, a tijek postojeće bolesti bez histerektomije prijeti životu žene. Također, ova se intervencija može propisati u preventivne svrhe ženama koje su prešle prag od 40 godina. Uostalom, s početkom blijeđenja hormonskih funkcija reproduktivnog sustava povećava se rizik od ozbiljnih bolesti - endometrioze, mioma i onkologije. Mnogi pacijenti moraju se podvrgnuti histerosalpingooforektomiji - kompleksuuklanjanje svih komponenti reproduktivnog sustava - i maternice i jajnika.
Vrste operacija i njihov traumatizam
Jedna od stavki svakodnevnog života koja pomaže tijelu žene da se što brže i učinkovitije oporavi je prehrana nakon uklanjanja maternice i jajnika. Rak je najčešći razlog za histerektomiju. Ali pravodobno identificiran problem i adekvatno liječenje pomažu spasiti ne samo život žene, već i njezino zdravlje na najvišoj mogućoj razini.
Ne tako davno ovakva intervencija je izvedena samo operacijom abdomena. Trenutačno, abdominalna intervencija u općoj anesteziji također ostaje popularna metoda za izvođenje histerektomije. Ali moderna tehnika - laparoskopija - postaje sve češće korištena zbog svoje manje traumatične prirode.
Za mnoge žene, jedan od važnih aspekata vraćanja zdravlja je prehrana nakon laparoskopskog uklanjanja mioma maternice. Unatoč manjoj površini rezova i štedljivim zahvatima u tijelu, ova operacija također zahtijeva poseban period. Kompetentno ponašanje liječnika i prije uklanjanja maternice, jajnika, limfnih čvorova i nakon uklanjanja reproduktivnog sustava omogućuje ženi da nauči živjeti sa sviješću o tome što se dogodilo. Sve preporuke stručnjaka trebale bi doprinijeti što boljem i bržem oporavku zdravlja.
Dijeta nakon uklanjanja maternice i jajnika, koju je preporučio liječnik, omogućit će ženi brzooporaviti se od tako ozbiljne intervencije u svom tijelu, koja će utjecati na rad endokrinog sustava, a samim tim i na rad mnogih drugih organa i opću dobrobit.
Osnove prehrane u prvim danima nakon operacije
Nakon operacije ekstirpacije maternice, privjesaka, ilijačnih limfnih čvorova, izvedene laparoskopski i abdominalnom metodom, žena će morati proći nekoliko fizički prilično teških dana. Bol nakon intervencije će biti jača s povećanjem volumena izvedenih manipulacija. Stoga je rano postoperativno razdoblje strukturirano na način da pomogne tijelu pacijenta da što bezbolnije preživi ovo razdoblje.
Dijeta nakon operacije abdomena za uklanjanje maternice u prvim danima je što štedljivija. Obavezno se pridržavajte režima pijenja i upotrebe praktički neslane hrane. To se radi kako bi se izbjegla dehidracija, sol zadržava tekućinu i može uzrokovati oticanje, povećanje tlaka, a nedostatak tekućine utječe na opće stanje svih tjelesnih sustava, već oslabljenih operacijom i bolešću..
Preporučeni obroci u prvim postoperativnim danima
Pomaže ženi koja je podvrgnuta histerektomiji da se oporavi, dijeta nakon uklanjanja mioma maternice. Operacija abdomena ima dublju intervenciju, budući da se trbušna šupljina otvara prilično dugoparcela od 15-20 centimetara. Prvih dana nakon takve operacije žena treba jesti tekuća i pasirana jela koja ne nadražuju crijeva. Trebalo bi biti najmanje 5 obroka, po mogućnosti 7, što će omogućiti da se ne preopterećuje gastrointestinalni trakt, ali u isto vrijeme daju tijelu sve tvari potrebne za kvalitetan oporavak.
Dijetetičari su izradili približne planove jelovnika, tzv. tablice. Dakle, dijeta nakon uklanjanja maternice s fibroidima, uklanjanja jajnika, radit će s komponentama koje se nazivaju tablica br. 1-A ili br. 1-B.
Prvih nekoliko dana nakon histerektomije treba se pridržavati sljedeće hrane:
- Prva jela koja čine osnovu večere su takozvane sluzave juhe. Pripremaju se na bazi dekocija žitarica - griz, zobene pahuljice, riža, ječam. U izvarak žitarica dodaje se kuhano povrće - mrkva, krumpir, repa, bundeva. Sve se melje kroz sito ili miješa. Ovu juhu možete poslužiti s nemasnim vrhnjem, malim komadićem slatkog maslaca, mlijekom ili sladoledom - 1 razmućeno sirovo jaje umočite u vruću juhu i brzo promiješate.
- Meso u prvim danima nakon histerektomije poslužuje se samo u pažljivo mljevenom ili pasiranom obliku, uklanjajući žile i kožu. Možete napraviti mesni soufflé: 300 grama nemasnog mesa se skuha, zatim izmiksa, bjelančevine 1 jajeta i prstohvat soli umute u jaku pjenu, koja se pažljivo unese u mljeveno meso, dobijenu smjesu stavite u kalup i pečen ili kuhan u parnoj kupelji.
- Od nemasne ribe možete napraviti i soufflé premagore navedenom receptu, ili ga možete skuhati u malo posoljenoj vodi i skuhati pire od povrća za ribu - krumpir i mrkvu.
- Od mliječnih proizvoda u prvim danima nakon uklanjanja maternice koristi se nemasno mlijeko, vrhnje, sirutka, nemasni svježi sir protrljan kroz sito, može se dodati malo kiselog vrhnja.
- Jaja se mogu jesti kao omlet.
- Kaše se kuhaju kao kaša - tekuća podloga s naribanim grizom. Male zobene pahuljice, heljda, biserni ječam, pšenica, griz dobro su prikladni za ove svrhe.
- Voće i bobičasto voće u prvim danima nakon operacije žena se može konzumirati u obliku kisula, kompota ili milkshakea, jer svježe voće može uzrokovati nadutost, što je nepoželjno zbog šavova na trbušnoj stijenci.
- Voda, juha od šipka, slab čaj mogu se koristiti kao napici u ranom postoperativnom razdoblju, a treba ih što manje zaslađivati.
- ulja - maslac, maslinovo, laneno, suncokretovo, malo po malo dodaju se gotovim jelima - meso, riba, žitarice, pire krumpir.
Dijeta nakon odstranjivanja maternice i privjesaka, namijenjena ženi u prvih nekoliko dana nakon operacije, trebala bi pomoći pacijentkinji da se oporavi bez dodatnog stresa za tijelo. Njegovo strogo poštivanje pomoći će da se ovo prilično teško razdoblje preživi što je udobnije moguće.
Što ne jesti?
Dijeta nakon uklanjanja maternice, osmišljena da prehrani ženu u ranim danima, sadržistroga ograničenja na hranu zabranjenu za kuhanje, kao i metode kuhanja:
- kruh i pekarski proizvodi bilo koje vrste i vrijeme pečenja;
- proizvodi od kiselog mlijeka, uključujući nemasni, kao i sir;
- sirovo povrće, kao i kuhani kupus, luk, češnjak, rotkvica, rotkvica;
- bilo koji umaci, uključujući majonezu;
- gazirana pića;
- kava i kakao u bilo kojem obliku;
- bomboni, čokolada, slatkiši.
Također, zabranjeni su svi začini, posebno ljuti, kiseli, koji nadražuju želudac i crijeva. Dijeta nakon operacije uklanjanja maternice predviđa strogu zabranu metoda kuhanja kao što su prženje i pušenje. Svi proizvodi koje je potrebno kuhati kuhaju se u vodi ili u parnoj kupelji ili peku i pirjaju s minimalnom količinom ulja.
Što možete jesti?
Dijeta nakon uklanjanja maternice s fibroidima ima za cilj pomoći tijelu žene koja je podvrgnuta teškoj kirurškoj intervenciji, što će zasigurno utjecati na opće stanje organizma, kvalitetno se oporaviti, pripremiti za daljnje liječenje i adekvatan život. Posebno stroge zabrane vrijede za rano postoperativno razdoblje. Ali postupno, nova jela i proizvode treba uvoditi u prehranu pacijenata, postupno prebacujući tijelo na hranu koja odgovara trenutnoj situaciji, a koja će zauvijek ostati u životu žene.
Prehranu treba ostaviti što je moguće frakcijskom - 5 obroka dnevno je najugodnije za tijelobilo tko, posebno žena koja je upravo imala histerektomiju.
Mesna i riblja jela uvode se u prehranu 2-3 dana nakon operacije. Postupno pasirane juhe zamjenjuju se uobičajenim s povrćem narezanim na kockice i komadićima mesa, polpete i tako dalje. Dodaju se i kupus, luk, ne ljuti začini. Žena treba konzumirati dovoljnu količinu tekućine, te jakog čaja, kao i kave, gaziranog pića, a još više, treba na duže vrijeme isključiti alkohol iz jelovnika.
Pravila prehrane u kasnom postoperativnom razdoblju
Dijeta nakon uklanjanja mioma maternice laparoskopskom metodom praktički se ne razlikuje od prehrane nakon operacije abdomena. Razdoblja oporavka također se dijele na rana i kasna. Prehrana u kasnom postoperativnom razdoblju usmjerena je na nadoknadu nedostajućih tvari u organizmu, jer otprilike dva tjedna nakon histerektomije i najnježnije prehrane pacijentovom tijelu je potrebna snaga za oporavak.
Stoga dijetom nakon operacije uklanjanja maternice postupno se širi asortiman proizvoda i jela. Dnevna norma proizvoda trebala bi biti oko 800 grama, a kalorijski sadržaj trebao bi doseći 2900 kcal. To je zbog činjenice da žena treba početi voditi aktivan način života što je više moguće, a to zahtijeva određene troškove energije. Izbornik postaje raznolikiji, iako će se njegove glavne točke i dalje morati promatrati što je duže moguće:
- djelomični obroci - u malim porcijama, ali svakih 3-3, 5 sati;
- režim pijenja koji ima za cilj da tijelo pacijenta dobije dovoljno vode - najmanje 1,5 litara dnevno;
- uravnotežena prehrana bogata vitaminima, mikro i makro elementima;
- bez hrane koja iritira želudac i crijeva.
Obilježja prehrane oboljelih od raka
Često je jedini način da se spasi ne samo zdravlje, već i život žene histerektomija. A dijeta nakon uklanjanja maternice i dodataka pomaže vratiti zdravlje. Rak je najčešći razlog za ovu vrstu operacije.
Kancerozne bolesti karakterizira teška iscrpljenost, što utječe na dobrobit žene. Razdoblje pripreme za histerektomiju i postoperativni život pacijentice povezani su s zračenjem ili kemoterapijom. To unosi svoje poteškoće u stanje ženskog tijela. Dijeta za terapiju zračenjem nakon uklanjanja maternice trebala bi pomoći ženskom tijelu da se nosi s takvom intervencijom, jer utječe na imunološki sustav. Osim toga, tijekom takvog liječenja žena ima komplikacije u obliku promjene okusa, mučnine i povraćanja te proljeva. Tada se mogu razviti crijevne strikture i sindrom malapsorpcije.
U tom smislu dijetoterapija zauzima važno mjesto kako u pripremi za operaciju i zračenje ili kemoterapiju, tako i u obnavljanju organizma nakon intervencije i provođenju svih potrebnih zahvata. Hrana je u stanju ispuniti energetske potrebe tijela, smanjiti intoksikaciju i podržati imunitet. ALIlijepo servirana omiljena jela žene pomoći će u stvaranju raspoloženja za pozitivan karakter.
Osnovna pravila ostaju ista kao za pacijente koje su podvrgnute samo histerektomiji. Ali s rakom i imenovanjem kemije ili terapije zračenjem u prehrani, pojavljuju se neke nijanse:
- svježe napravljeni sokovi od voća, bobičastog voća i povrća;
- prisutnost u jelovniku kelpa, spiruline, lisnatog povrća, klica žitarica, kao i orašastih plodova, sjemenki, meda i drugih pčelinjih proizvoda;
- Slana ili kisela hrana kao što je kiseli kupus, kiseli ili kiseli krastavci, limun pomoći će tijekom mučnine;
- potrebna hrana obogaćena željezom - sok od nara, jetra, špinat, pistacije, leća;
- energetski resursi tijela nadoknađuju crveni kavijar, crvena riba, maslac i vrhnje, med, orasi, čokolada;
- začini i začini pomoći će da "lutaju" apetit.
Dijeta nakon odstranjivanja maternice tijekom zračenja ili kemoterapije trebala bi pomoći liječenju, doprinoseći otpornosti organizma na tumor, te obnavljanju funkcija svih organa i sustava.
Ako pacijent razvije sindrom malapsorpcije, tada će proljev biti njegov prvi znak, zatim će se pojaviti anemija i gubitak težine. Kršenje apsorpcije tvari koje ulaze u gastrointestinalni trakt s hranom postaje uzrok još većih problema. Ovdje mogu pomoći prilagodbe prehrane:
- pasirane juhe s juhama od žitarica ili povrća;
- kaša-razmaz na vodi;
- pire krumpir;
- jajameko kuhano;
- mesna i riblja jela pripremaju se u obliku soufflea, parnih kotleta;
- kiselice od dunje, drijena, crnog ribiza, aronije koriste se kao piće;
- svježi sir i jela od nemasne skute;
- zeleni čaj;
- svježe napravljeni umak od jabuka.
Hrana ne smije sadržavati velike količine životinjskih masti, ali bogata probioticima koji pomažu crijevima.
Uzorak jelovnika za tjedan
Dijeta nakon uklanjanja maternice podijeljena je u dvije glavne faze: ranu i kasnu. Dijeta ovih dana postupno će se mijenjati, proširujući popis proizvoda. Dakle, u prvih sedam dana nakon operacije pacijentu se preporučuje sljedeći jelovnik:
- Prvog dana za doručak ponudite heljdinu kašu na vodi, krišku sira, krišku suhog kruha i šalicu čaja (najbolje ne slatkog). Kao drugi doručak, možete pojesti svježi sir i popiti šalicu nekog bobičastog napitka, na primjer, infuziju morske krkavine. Za ručak bolesnici prvog dana nakon histerektomije treba ponuditi povrtnu juhu-pire od mrkve i tikvica, pileći parni kotlet i voćni napitak (kompot). Popodnevni zalogaj će zadovoljiti ili pečenu jabuku ili tepsiju od svježeg sira. Za večeru treba pojesti komad pečene nemasne ribe s varivo od povrća, gdje možete uključiti mrkvu, krumpir, tikvice. Piti - kompot. Neko vrijeme prije spavanja možete popiti čašu nemasnog jogurta.
- Drugi dan treba započeti omletom i tepsijom od mrkve,kao i šalicu soka od šljive, koji će pomoći normalizaciji probave. Drugi doručak će uključivati pečenu jabuku sa suhim marelicama ili žlicu meda. Za ručak se poslužuje juha od žitarica pire i pileće okruglice koje se kao prilog poslužuju s pireom od cikle. Pijte za ručak - voćnu juhu. Popodne možete pojesti komadić kuhane bundeve ili tanjur kaše od bundeve. Večera drugog postoperativnog dana sastojat će se od pečene ribe i pire od brokule i cvjetače. Navečer možete popiti i šalicu jogurta.
- Doručak trećeg dana može se sastojati od poširanog jaja, kriške sušenog kruha s tofu sirom i šalice slabog čaja. Ručak uključuje svježi sir pomiješan s opranim suhim šljivama i čašu soka od marelice ili breskve. Za ručak se ženi nudi juha-pire na pilećoj juhi s povrćem, porcija kuhanog mesa (po mogućnosti teletina) i kompot. Za popodnevni međuobrok možete jesti kašu od bundeve, a za večeru varivo od povrća od tikvica, mrkve, manju količinu luka i rajčice. Jogurt se nudi za noć.
- Jelovnik prvog, drugog i trećeg dana se može ponavljati, postupno zamjenjujući pasirane juhe i tekuće žitarice poznatijim jelima.
Takva dijeta nakon uklanjanja maternice, namijenjena prvih nekoliko dana, pomaže uspostaviti rad želučanog crijevnog trakta, pomaže tijelu da dobije uravnoteženu količinu potrebnih tvari.
Osnovni recepti
Organiziranje pravilne postoperativne prehrane jednostavan je zadatak ako poznajete osnove pripreme dijetalnih jela. Oni susu:
- Juhe-pirei pripremaju se na povrtnim juhama u ranom postoperativnom razdoblju, a na mesnoj, pilećoj ili ribljoj juhi tijekom rekonvalescencije. Povrće je potrebno oprati, oguliti, izrezati na male komadiće. Možete kuhati jelo od mrkve, krumpira, repe, bundeve, dodati luk, rajčice, cvjetaču, brokulu. Kad je povrće gotovo, izvaditi ga iz juhe i usitniti protrljajući kroz cjediljku ili blenderom. Zatim se u gotovu juhu umače pasirano povrće, doda se malo maslaca ili vrhnja, prstohvat soli.
- Poširano jaje priprema se na sljedeći način: samo svježe jaje se mora uliti u pola litre slabo kipuće vode, gdje se dodaje pola žlice 9% octa. Jaje treba kuhati 4 minute na vrlo laganoj temperaturi. Zatim se šupljikavom žlicom vadi na tanjur.
- Mush kaša priprema se na ovaj način: tava u kojoj će se kaša kuhati stavlja se u vodenu kupelj, zatim se žitarice od kojih se priprema jelo prelije vrućom vodom u potrebnoj količini, obično 1,5-2 šalice po staklenim žitaricama. Lonac s kipućom kašom pokrije se poklopcem i ostavi 20-30, pa čak i 40 minuta. Zatim možete dodati vruće mlijeko, ako je kaša mliječna, također dodajte šećer i sol po ukusu, ponovo poklopite tavu i pirjajte još 20 minuta. Kaša ispada jako ukusna, nježna, lako probavljiva od bilo koje žitarice.
Ovi jednostavni recepti pomoći će organizirati prehranu žene s histerektomijom, omogućujući joj da ispuni svoju prehranu hranjivim, ukusnim i jednostavnim jelima.
Žensko mišljenje
Nažalost, problemi reproduktivnog sustava pogađaju mnoge žene. Dobro je ako se bolest otkrije na vrijeme i može se konzervativno izliječiti. Ali modernost je takva da je u mnogim slučajevima jedini način očuvanja zdravlja i života žene histerektomija.
Prema apsolutnoj većini žena koje su doživjele takvu intervenciju, pravilno organizirana prehrana nakon uklanjanja maternice pomaže da se što više obnovi zdravlje, jer upravo hranom osoba dobiva veliku većinu elementi potrebni za kvalitetu tijela. Uz to, zdrava i ukusno pripremljena hrana, lijepo poslužena jela stvaraju dobro raspoloženje, što također doprinosi oporavku. Sve nijanse potrebne prehrane preporučuje stručnjak koji promatra pacijenta, koji će također pomoći da se ispravno reagira na sve nuspojave liječenja uz pomoć ne samo lijekova, već i prehrane.
Praktično sve žene koje se ne ustručavaju govoriti o tome da su morale izdržati uklanjanje maternice, jajnika, limfnih čvorova, kažu da su se prvi put nakon operacije i terapije zračenjem osjećale prilično loše zbog slom, stalna mučnina i povraćanje. No dobro odabrana prehrana i njezino strogo pridržavanje pomogli su oporavku nakon histerektomije. Štoviše, mnoge žene primjećuju da bez pravilno organizirane prehrane više ne zamišljaju svoj život godinama nakon operacije.
Stručnjaci preporučuju svim ženama na vrijemepodvrgnuti zakazanim pregledima kod ginekologa kako bi se što prije uočio postojeći problem te kvalitetno i pravodobno liječili kako bi se izbjeglo uklanjanje maternice, privjesaka, zračenje ili kemoterapija. Samo pažljiv i pažljiv stav prema svom zdravlju pomoći će osobi da ga zadrži dugi niz godina punog, aktivnog života.
