U moderno doba mnogi ljudi koriste ljekovita svojstva pšenice. Klice kulture lijek su za razne bolesti i tajna očuvanja mladosti egipatskih kraljica. Unatoč prednostima proizvoda, on također ima neke negativne učinke.
Opće informacije
Pšenica spada u žitarice i najstarije usjeve. Mišljenja stručnjaka svode se na činjenicu da se koristio prije 10 tisuća godina, ne samo kao hrana, već i za liječenje pacijenata. Hipokrat je pozitivno govorio o njezinoj čudesnoj moći. Danas je to jedna od vodećih kultura u mnogim zemljama.
Znanstvenici su dokazali ljekoviti učinak pšeničnih klica i preporučuju njihovu upotrebu za obnavljanje unutarnjih rezervi makro-, mikroelemenata, aminokiselina. Proklijale žitarice možete kupiti gotove ili sami uzgojiti.
Svojstva klica
U posljednje vrijeme pšenična trava je postala tražena među pristašama Ayurvede (znanosti o dugovječnosti) i zdrave prehrane. Savjetuje se korištenje za čišćenje organizma od toksina i toksina. Njegova svojstva također pomažu u jačanju obrambenih snaga organizma.
Zbog činjenice da se žitarica dobro apsorbira u tijelu, može se koristiti za mršavljenje. Sok od pšenične trave sadrži klorofil, tvar sličnu ljudskom hemoglobinu, ali umjesto željeza nosi magnezij. Sličnost strukture omogućuje klorofilu da sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih stanica, što poboljšava opskrbu tijela kisikom. Osim toga, tvar usporava proces starenja, poboljšava stanje kože, kose, pomaže u rješavanju ovisnosti o nikotinu.
Što je u pšeničnim klicama?
Jedno zrno sadrži ogromnu količinu hranjivih tvari koje su tijelu potrebne dnevno. Pšenična trava ima sljedeći sastav:
- 17 aminokiselina.
- Vitamini B, A, C, D, PP, F.
- Vlakna.
- Protein (protein).
- Polinezasićene masne kiseline.
- Kalij (regulira ravnotežu vode).
- Silicij (odgovoran za koštano tkivo).
- Željezo (nosi kisik do svih organa i tkiva).
- Kalcij (za rast i razvoj).
- Cink (pospješuje obnovu stanica).
- Folna kiselina (potrebna za staničnu sintezu RNA i DNK).
- Bakar (pomaže u jačanju imuniteta).
- Jod (neophodan za normalnu funkciju štitnjače).
- Selen, krom i druge tvari.
Količina hranjivih tvari u proklijaloj pšenici se povećava nekoliko puta u usporedbi s običnim žitaricama.
Koje su zdravstvene prednosti klica?
Stručnjaci savjetuju korištenjeupravo klice žitarica. Njihov redoviti unos pomaže u obnavljanju energetskih snaga organizma, poboljšava metaboličke procese u sustavu i pozitivno utječe na rad svakog organa.
Pšenična trava ima sljedeće prednosti:
- Poboljšajte rad organa gastrointestinalnog trakta.
- Uklonite višak kolesterola.
- Doprinijeti normalizaciji tlaka.
- Uklonite gladovanje kisikom.
- Pomaže izgubiti težinu.
- Pozitivan učinak na rad štitnjače (osobito kod dijabetesa).
- Zasitite tijelo vitaminima i elementima u tragovima.
- Jačanje folikula dlake, noktiju (ulje pšeničnih klica koristi se u kozmetologiji).
- Poboljšajte vid i pridonesite liječenju očnih patologija.
- Ojačajte imunološki sustav.
- Normalizirajte menstrualni ciklus.
- Pomoć u liječenju kožnih bolesti (ekcema, psorijaze, akni).
- Pomaže poboljšati pamćenje i razmišljanje.
- Ojačajte zidove krvnih žila.
- Smanjuje razinu šećera u krvi.
Kako kombinirati pšenične klice s drugim proizvodima?
Za početak pozitivnog učinka potrebno je svakodnevno konzumirati pšenične klice. Recenzije stručnjaka pokazuju da će optimalna doza biti pola čaše žitarica. Možete ga jesti kao zasebno jelo, ili ga možete dodati salatama, žitaricama, juhama, kombinirati sa suhim voćem.
Vrijedi napomenuti da proklijale žitarice gube svoja korisna svojstva nakontoplinska obrada. Stoga ih ne treba kuhati, zalijevati vrućim mlijekom ili vodom. Općenito, kombinacija klica s mliječnim proizvodima je nepoželjna, jer može izazvati pojačano stvaranje plinova.
Jela koja koriste pšenične klice treba konzumirati odmah nakon pripreme i ne čuvati ih dulje vrijeme. Važno je temeljito žvakati žitarice (najmanje 3 minute) dok se ne stvori mlijeko. To pridonosi boljoj apsorpciji proizvoda i donijet će više koristi za tijelo. Pretvrda zrna mogu se samljeti u stroju za mljevenje mesa ili pomoću blendera. U ovom obliku treba ih odmah upotrijebiti.
Kako smršaviti uz pomoć pšenične trave?
Potrebno je pravilno smršaviti, a da ne uzrokuje iscrpljenost organizma. U tome će pomoći pšenične klice. Korist je čišćenje sustava od toksina, toksina, kolesterola i pokretanje metaboličkih procesa. Pšenične klice sadrže složene ugljikohidrate koji potiču sitost. Osjećaj gladi se neće pojaviti još dugo, što će vam omogućiti da smanjite broj kalorija.
Proklijala žitarica mogu se konzumirati jednostavno s vodom. Za pozitivan učinak, to se mora činiti svakodnevno, zamjenjujući uobičajeni doručak. Pšenicu se može kombinirati s medom i jabukama samljevenim u blenderu. Nakon takvog jela, morate se suzdržati od jela 4 sata. Nakon nekoliko dana možete osjetiti nalet snage i energije. U roku od mjesec dana doći će do čišćenja crijeva, a višak kilograma će se početi topiti.
Pšenična trava: koristi i štete u tradicionalnoj medicini
Moderni liječnici prepoznali su dobrobiti proklijale pšenice i preporučuju je uključivanje u svakodnevnu prehranu gotovo svih ljudi koji pate od raznih bolesti. Prije svega, pacijenti s problemima u probavnom procesu trebaju obratiti pozornost na klice. Proklijale žitarice su izvor vlakana neophodnih za normalnu perist altiku i čišćenje crijeva. Svakodnevnom konzumacijom klica pšenice možete se riješiti zatvora i disbakterioze.
Unatoč činjenici da proizvod uglavnom ima samo povoljan učinak, novčić ima i lošu stranu. U nekim slučajevima ne možete jesti pšenične klice. Mogu naštetiti osobama koje pate od peptičkog ulkusa želuca ili crijeva. Tvari sadržane u kulturi nadražuju osjetljivu površinu sluznice probavnih organa.
Kada treba konzumirati sok od pšenične trave?
Sok od pšenične trave jedan je od lijekova koji imaju iscjeliteljsku moć, što potvrđuje više od jedne generacije. Trenutno ovo piće više nije egzotično i aktivno ga koriste stanovnici različitih zemalja za liječenje i prevenciju patologija.
Sok od pšenične trave koristi se za sljedeće zdravstvene probleme:
- Patologije živčanog sustava (epilepsija, Alzheimerova bolest, depresija, trigeminalna neuralgija, tumori, Parkinsonova bolest).
- Bolesti srca i krvnih žila (ateroskleroza, tahikardija, aritmija,Raynaud, infarkt miokarda, angina pektoris, zatajenje srca, urođene mane).
- Bolesti koštanog tkiva, zglobova i mišića (artriti različite etiologije, osteomijelitis, mišićna distrofija).
- Patologije genitourinarnog sustava (nefritis, pijelonefritis, prostatitis, cistitis, hidronefroza, urinarna inkontinencija, endometrioza, vezikulitis, kolpitis).
- Endokrini poremećaji (dijabetes, pretilost, hiperlipidemija, mikroangiopatija, nedostatak hormona rasta).
- Bolesti oka (astigmatizam, miopija, konjunktivitis, glaukom, anizokorija, katarakta, čmeljak, ablacija mrežnice).
- Patologije hematopoetskog sustava (razne anemije, leukemije, limfogranulomatoze, genetske bolesti).
- Zarazne bolesti (hepatitis, vodene kozice, ospice, herpes, toksoplazmoza, hripavac, crijevna kapilarijaza, difterija, botulizam, itd.).
Pijte sok od zelene pšenične trave u ciklusima od najmanje tri tjedna, a zatim napravite pauzu od mjesec dana. Najbolje vrijeme za piće je ujutro, jer je piće jako energetsko piće i može vam dati snagu za cijeli radni dan.
Kontraindikacije za uporabu
To su pšenične klice koje mogu pomladiti kožu, poboljšati tijelo. Korist i šteta spojeni su u ovom jedinstvenom proizvodu. Negativan utjecaj moguć je samo ako se koristi proklijala žitarica bez prethodnog upoznavanja s kontraindikacijama.
Pšenična trava se ne smije koristiti za pogoršanje gastrointestinalnih patologija, za djecu mlađu od 12 godina, za alergije na gluten,nakon operacije. Također treba imati na umu da se na početku liječenja prilično često javlja osjećaj slabosti. To je uzrokovano procesom čišćenja tijela od štetnih tvari. Stoga je prvih dana preporučljivo konzumirati malu količinu pšeničnih klica i pratiti reakciju sustava.
Primjena ulja pšeničnih klica
Pšenične klice se hladno prešaju za proizvodnju ulja. Tehnologija je prilično skupa, ali koristi koje će proizvod donijeti su jednostavno neprocjenjive. Antioksidansi u svom sastavu doprinose pomlađivanju stanica i čišćenju problematične kože. Ulje se koristi kao dodatak hrani za liječenje patologija unutarnjih organa. Može se kupiti u ljekarni u obliku kapsula.
Ulje pšeničnih klica koristi se u kozmetologiji od davnina. Njegov čarobni učinak omogućuje vraćanje elastičnosti, čvrstoće i svježine kože. Štoviše, ulje je pogodno za bilo koju vrstu kože. Također, proizvod pomaže jačanju kose i vraća im sjaj i snagu. U čistom obliku se ne koristi, već se dodaje raznim maskama, domaćim kremama.
Recepti za kozmetičke maske s uljem pšeničnih klica
Kako biste zagladili bore oko očiju, trebat će vam sljedeći sastojci:
- 1 žlica žlica ulja pšeničnih klica;
- 2 kapi ružinog ulja;
- 1 kap ulja naranče.
Sastojci su dobro izmiješani, a dobivenu smjesu nanesite laganim pokretima na područje oko očiju. Čeka se potpuna apsorpcija. Isti sastav možekoristiti za izglađivanje bora. Samo za najbolji učinak, trebate dodati jednu kap ulja sandalovine i mente.
Upotreba pšeničnih klica i ulja iz njih imat će pozitivan učinak na korijenje folikula dlake. Proklijale žitarice morate konzumirati svakodnevno, a za vanjsku upotrebu morate pripremiti hranjivu masku. Potrebne su sljedeće komponente:
- 1 žlica žlica proklijalog pšeničnog ulja;
- 1 žlica žlica ricinusovog ulja;
- 1 žlica žlica bademovog ulja.
Nakon miješanja komponenti, dobivena masa mora se zagrijavati u vodenoj kupelji nekoliko minuta. Zatim se sastav nanosi na korijenje i umota u foliju. Masku možete ostaviti 2 sata, a zatim samo isperite kosu.
