Kolesterol, također poznat kao kolesterol, je voštani spoj sličan masti koji je odgovoran za strukturu svake stanice u tijelu. Biološka tvar potrebna je ljudskom tijelu za provedbu metaboličkih procesa, proizvodnju hormona i sintezu vitamina. Najveći dio (80%) proizvodi se u jetri, nadbubrežnim žlijezdama, crijevima, a samo mala količina (20%) ulazi u organizam s hranom.
Uloga kolesterola
Prema nekim mitovima, kolesterol nanosi veliku štetu ljudskom zdravlju. Medicina tvrdi da je bez ove tvari nemoguća normalna aktivnost stanica. Kolesterol je materijal od kojeg se grade stanične membrane, izravan je sudionik u sintezi steroidnih hormona i vitamina D.
Zbog prisutnosti kolesterola u krvotoku, neke vrste proteina, netopivih otpadnih tvari se kreću, mišići dobivaju pravilnu prehranu. Nedostatak odgovarajuće količine kolesterola dovodi do degenerativnih promjena u tkivima, ali i njegov višak dovodi dožalosno zdravstveno stanje.
Pozitivan učinak kolesterola:
- Zaštita, sinteza staničnih membrana.
- Osiguravanje punopravnih procesa staničnog metabolizma, metabolizma, vitalnosti stanica.
- Sudjelovanje u proizvodnji brojnih spolnih hormona.
- Sudjelovanje u biokemijskom procesu proizvodnje vitamina D.
- Osiguravanje punog funkcioniranja gušterače, sudjelovanje u stvaranju žuči.
- Poboljšava raspoloženje, sprječava depresiju, osigurava antioksidanse u mozgu.
Poremećena ravnoteža lipida i složenih proteinskih spojeva, što uključuje kolesterol, uzrokuje aterosklerozu. Lezija pokriva velike krvne žile - aortu srca, koronarne, cerebralne, bubrežne žile. Povećana količina kolesterola u krvi može uzrokovati infarkt miokarda, bubrezi, probavni organi i vene donjih ekstremiteta trpe značajan gubitak funkcionalnosti.
Vrste kolesterola
Endogeni kolesterol proizvodi ljudsko tijelo i ulazi u njega s nekom hranom. Egzogeni ili dijetalni kolesterol nema u hrani biljnog podrijetla, ali je u potpunosti zastupljen u hrani životinjskog podrijetla.
Povišene razine endogenog kolesterola pozitivno utječu na mnoge životne procese, a povećanje kolesterola u prehrani često dovodi do brojnih bolesti. Tvar slična masti ne može se samostalno kretati u krvotoku, dakle, za svoj transport dostanice jetre proizvode lipoproteine.
Glavni:
- LDL - lipoproteini niske gustoće. Zadaća ove transportne skupine je transport triglicerida i kolesterola iz stanica jetre u tjelesna tkiva. Ova vrsta lipoproteina može stvarati naslage na stijenkama krvnih žila, uzrokujući hipertenziju, moždani udar i srčani udar. Radi lakše percepcije, LDL se naziva "lošim" kolesterolom.
- HDL (lipoproteini visoke gustoće) - provode uklanjanje kolesterola iz stanica tkiva u jetru, s daljnjim transportom u crijeva, nakon čega slijedi izlučivanje iz tijela. Visok HDL omjer jamči smanjenje rizika od patologija kardiovaskularnog sustava, moždanog udara, visokog krvnog tlaka.
Obje vrste lipoproteina su neophodne za tijelo i obavljaju svoje zadaće, neravnoteža tvari dovodi do bolesti.
Ništa manje važan u metabolizmu lipida nije triglicerid (TG). Obavlja funkciju transporta masti, njegove povišene razine također ukazuju na rizik od ateroskleroze.
Indikacije za testiranje
Glavni čimbenici za imenovanje darivanja krvi za određivanje lipidnog spektra i razine kolesterola su:
- Bolest jetre.
- Poremećaji endokrinog sustava.
- Patologije gušterače, bubrega.
- Rizik od ateroskleroze srčanih žila, dijagnosticirane patologije srca i krvnih žila.
- Pretilost (pretilost).
Lipidogram
Test kolesterola naziva se lipidogram. Razlog istraživanja je:
- Preventivna mjera za određivanje razine ukupnog kolesterola preporučuje se za svaku osobu jednom svakih 5 godina. Za bolesnike s pretilosti i propisanu dijetoterapiju, to je obvezna stavka za praćenje učinkovitosti terapijskih mjera.
- Sumnja na srčanu bolest. U kategoriju pacijenata spadaju osobe s visokim krvnim tlakom, starije od 40 godina, prekomjerne tjelesne težine, s dijagnozom ishemijske bolesti miokarda.
Rezultati pokazuju brojčanu vrijednost količine dvije grupe lipida i triglerida.
Pokazatelji lipidograma
Da biste saznali omjer pokazatelja kolesterola, moguće je samo biokemijskom studijom krvnog seruma. Rezultati pokazuju sljedeće podatke:
- Ukupni kolesterol
- Gusta razina lipoproteina (HDL).
- Lagane razine lipoproteina (LDL).
- Razine triglicerida (TG).
Pokazatelji kolesterola u krvi ne mjere se konačnim brojevima, ali u prihvatljivim vrijednostima, mjerne jedinice su mmol po litri (mmol/l).
Tablica 1. Prosječna razina kolesterola u krvi, norma za odrasle
| Količina (mmol/l) | Značenje |
| Manje od 5,2 | Normalni učinak |
| Manje od 6,2 | Normna ograničenja |
| Preko 6,2 | Značajno prekoračenje norme |
Tablica 2. Razine kolesterola u krvi, LDL norme i odstupanja (muškarci i žene)
| Količina (mmol/l) | Značenje |
| Manje od 1,8 | Standardna norma za pacijente sa sumnjom na kardiovaskularnu bolest |
| Manje od 2,61 | Norma za pacijente s patologijom miokarda |
| Ne više od 3,31 | Normalno ukupno |
| Ne više od 4,11 | Granička vrijednost norme |
| Ne više od 4,99 | Napredna razina |
| Preko 4,99 | Značajno prekoračenje norme |
Tablica 3. Razine kolesterola u krvi, norme i odstupanja za HDL (muškarci i žene)
| Spol | Količina (mmol/l) | značenje |
| Općenito | Više od 1, 6 | Sjajno |
| Muškarci | Od 1, 0 i ne više od 1, 31 | Standardna norma |
| žene | Od 1, 31 i ne više od 1, 51 | Standardna norma |
| Muškarci | ispod 1, 0 | Povećano |
| žene | ispod 1, 3 | Povećano |
Tablica 4. Norma i devijacija triglicerida
| Količina (mmol/l) | Značenje |
| ispod 1, 7 | Standardna norma |
| Manje od 1, 7 i ne više od 2, 2 | Maksimalno dopušteno |
| Manje od 2,3 i ne više od 5, 6 | Povećana vrijednost |
| Više od 5, 6 | Alarmantno visoko |
Što uzrokuje odstupanja od norme
Analiza pokazuje normu kolesterola u krvi ili, što se događa mnogo češće, višak pokazatelja. Ponekad se opaža niska razina, to se događa u takvim slučajevima:
- Produženi post, stroga dijeta, malapsorpcija masti u crijevima.
- Zadobili opekline koje su oštetile značajan dio tkiva.
- Hipotireoza je insuficijencija štitnjače (niska proizvodnja hormona).
- Prisutnost određenih bolesti (anemija, multipli mijelom, talasemija, itd.)
- Razvoj teškog oblika infektivnih lezija, sepse.
- Maligni tumori, ciroza jetre.
- Pućne patologije, tuberkuloza.
- Dugotrajni estrogenski lijekovi.
Povećane razine kolesterola provociraju sljedeće bolesti ili stanja:
- Stres, anoreksija, trudnoća.
- Ovisnosti (pušenje, alkoholizam).
- Metabolizam i poremećaj metabolizma.
- Dijeta koja se temelji na konzumaciji pretežno masne hrane s ugljikohidratima.
Promjene vezane uz dob kod žena
Sadržaj kolesterola u krvi mijenja se tijekom godina, pojavljuju se male naslage na stijenkama krvnih žila – aterosklerotski plakovi. Norma kolesterola u krvi kod muškaraca nakon 30 godina u većini slučajeva već je premašena. ženeštiti hormon progesteron dugo vremena, te se stoga do oko 35. godine života ne uočavaju odstupanja u razinama kolesterola.
Prve fiziološke promjene zahvate ženu oko 40. godine, u tom razdoblju dolazi do blagog viška kolesterola u krvi.
Kvantitativni pokazatelji u odnosu na pozadinu općeg zdravlja trebali bi varirati unutar sljedećih granica:
- Ukupni kolesterol je manji od 3,631 mmol/L, ali ne više od 6,381 mmol/L.
- LDL (laki lipoproteini) - manji ili jednaki 1,941 mmol/l, ali ne više od 4,151 mmol/l.
- HDL - (gusti lipoprotein) manji ili jednak 0,881 mmol/L, ali ne veći od 2,121 mmol/L.
Općenito, s povećanjem broja godina, norma kolesterola u krvi kod žena pokazuje veće brojke, što je povezano s nadolazećom menopauzom. Nakon četrdeset godina usporavaju se metabolički procesi, dolazi do značajne promjene u hormonskoj pozadini u smjeru smanjenja proizvodnje progesterona i estrogena.
Norme kolesterola u krvi u žena nakon 40 godina starosti dopuštaju fluktuacije pokazatelja u rasponu od najmanje 3,911 mmol/l i ne više od 6,531 mmol/l. Ali najčešće postoji višak razine "lošeg" kolesterola. Razlozi ovog procesa su loše navike, neracionalna, vitaminima osiromašena prehrana, poremećaji u načinu života i tjelesne aktivnosti. Dodaju se kronične bolesti - bubrežne patologije, šećerna bolest, hipertenzija, zatajenje srca, itd.
Opasnosti za muškarce
Norma kolesterola u krvi muškaraca, prevladana usmjeru brzog rasta. Do 30 godina, predstavnici jake polovice čovječanstva u većini dijagnoza imaju aterosklerotične plakove u žilama. To je zbog činjenice da srce i krvne žile kod muškaraca nemaju snažnu hormonsku zaštitu, kao što je to slučaj kod žena.
Norma kolesterola u krvi muškaraca uvelike je premašena vlastitim trudom - nezdrava prehrana, niska tjelesna aktivnost, ovisnosti, radoholizam, stres dovode do ranog stresa na krvnim žilama, razvoja ozbiljnih bolesti poput ateroskleroze, zatajenje srca, infarkt miokarda, hipertenzija, moždani udar.
A ako u ženskom tijelu do 50 godina postoji stalni porast patološkog procesa, a nakon godišnjice od pola stoljeća, kolesterol se počinje smanjivati, pa čak i doći na normalnu razinu bez puno truda. Tada muškarci nemaju takve prirodne mehanizme, pa ih bolesti zahvate mnogo prije nego što dođe starost.
Kod muškaraca, norma kolesterola u krvi nakon 50 godina trebala bi biti u rasponu od najmanje 4.091 mmol / l i ne prelaziti 7.171 mmol / l. Zapravo, situacija često izgleda zlokobno i većina muškaraca doživljava simptome hiperkolesterolemije.
Znakovi patologije:
- Suženje koronarnih arterija uzrokuje napade angine.
- Povećan krvni tlak.
- Zatajenje srca.
- Novi izrasli (wen) se pojavljuju na tijelu.
- Jaka otežano disanje čak i uz malu aktivnost.
- Bol u donjim ekstremitetima.
- Mikro potezi.
Prevencija i izlazak iz nezdravog stanja je postupno povećanje tjelesne aktivnosti, prehrane i odbacivanje ovisnosti. Čak i mali pomaci prema zdravim prehrambenim navikama mogu vam pomoći da dosegnete razinu kolesterola u krvi u dobi od 50 i više godina.
Kolesterol i odrasla dob kod žena
S početkom menopauze, povećanje kolesterola u krvi dijagnosticira se kod 30% žena. Štoviše, što starija gospođa ulazi, brže se prelazi norma. Pritom, žene ne osjećaju pogoršanje svog stanja, čak ni one najosjetljivije i najdiscipliniranije ne primjećuju nikakve promjene u svom stanju i stoga rijetko traže dijagnostiku, dijagnozu. Liječnici preporučuju redovite kontrole kolesterola počevši od 45 godina.
Norma kolesterola u krvi žena u dobi od 50 godina je najmanje 4,201 mmol/l i ne prelazi 7,381 mmol/l. Okvir pokazatelja je relevantan do 55 godina. U ovom trenutku tijelo se priprema za menopauzu, menstrualni ciklus počinje zalutati, ne dolazi samo do usporavanja, već sve veće inhibicije metaboličkih i metaboličkih procesa.
Nakon 60
Mnoge se žene nakon 50. godišnjice po prvi put susreću s manifestacijama kroničnih bolesti, naglim povećanjem tjelesne težine, što opterećuje sve tjelesne sustave, a prije svega krvne žile, miokard i endokrini sustav. Norma kolesterola u krvi kod žena u dobi od 60 godina treba se držati u granicama od najmanje 4, 451 mmol / l ine više od 7, 771 mmol/L.
Ako su kronične bolesti već dijagnosticirane, tada je potrebno dvostruko pratiti opće stanje i zdravlje, jer će razina kolesterola u krvi nakon 60 godina biti jasno iznad norme.
Normalne razine kolesterola u žena podliježu stalnim promjenama, što je povezano sa širokim rasponom hormonalnih promjena. Štoviše, pad broja ženskih spolnih hormona koji štite tijelo od širokog spektra bolesti izaziva lavinu patologija i komplikacija, uključujući nagli porast kolesterola.
Norma kolesterola u krvi kod žena starijih od 60 godina:
- Ukupni kolesterol – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (laki lipoproteini) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (gusti lipoproteini) – ≧ 5, 711 mmol/L.
U istom dobnom razdoblju, stopa kolesterola u krvi u dobi od 60 godina kod muškaraca je niža i ne bi trebala biti na razini od najviše 7,711 mmol/litra.
Od izuzetne je važnosti da starije osobe, bez obzira na spol, stalno prate svoje zdravstveno stanje, obavezno u preventivne preglede uključiti praćenje razine kolesterola. Takva predviđanja omogućit će održavanje norme kolesterola u krvi prema dobi i izbjegavanje globalnih ozbiljnih bolesti koje izazivaju poremećeni metabolizam lipida, kolesterolske plakove i kronične patologije.
Kako se pripremiti za test
Za određivanje pokazatelja kolesterola u uzorku krvimaterijali proizvedeni iz vene. Za dobivanje točnih rezultata analiza se radi natašte, zbog čega je poželjno krv darovati ujutro.
Dan prije, trebali biste se pridržavati nekih ograničenja:
- Izbacite masnu hranu s jelovnika.
- Smanjite ili uklonite fizičku aktivnost.
- Preskočite lijekove ako je moguće (potrebno je razgovarati s liječnikom).
Nakon uzimanja krvi iz vene treba izaći na svjež zrak, popiti slatki čaj. Rezultati su obično spremni i objavljeni sljedeći dan. U obrascu s konačnim pokazateljima bit će zabilježene razine HDL, LDL, triglicerida. Također su naznačene metode po kojima su istraživanja provedena.
Procjenu rezultata potrebno je povjeriti liječniku koji će ih povezati s općim stanjem bolesnika, trenutnim kroničnim bolestima, uzeti u obzir lijekove koje pacijent kontinuirano uzima, a tek nakon toga će donijeti presudu. Ne vrijedi sami donositi zaključke, mnogo je više šanse da pogriješite i da se uzrujate.
Dodatak
Tablica 5. Norme kolesterola u krvi prema dobi u odraslih (mmol/l)
| godine | Spol | Ukupni kolesterol | LDL | HDL |
| 20 do 25 | Muškarci | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| žene | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Do 30 | Muškarci | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| žene | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Do 35 | Muškarci | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| žene | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Do 40 | Muškarci | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| žene | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Do 45 | Muškarci | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| žene | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Do 50 | Muškarci | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| žene | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Do 55 | Muškarci | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| žene | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tablica 6. Norma kolesterola u krvi nakon 60 godina (mmol/l)
| godine | Spol | Ukupni kolesterol | LDL | HDL |
| Do 60 | Muškarci | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| žene | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Do 65 | Muškarci | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| žene | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Do 70 | Muškarci | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| žene | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Nakon 70 | Muškarci | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| žene | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Kako sniziti kolesterol
Neophodno je poduzeti sustavne mjere za snižavanje kolesterola i njegovo dovođenje na normalnu razinu. Kolesterol u krvi može se sniziti prema preporukama liječnika, što uključuje:
- Izuzimanje iz dnevnog jelovnika jela sa životinjskim mastima.
- Jedite hranu bogatu vlaknima - mekinje, zeleno povrće, sjemenke, voće, cjelovite žitarice.
- Pijanje svježih sokova (cikla, naranča, jabuka, itd.)
- Promjena sustava prehrane na frakcijski, najmanje 5 obroka, veličina porcije, otprilike, trebala bi biti jednaka presavijenom dlanu.
- Povećajte fizičku aktivnost - kondicija (prikladna dobi), vožnja bicikla, plivanje, itd.
- Stalno nadzirite svoju težinu, važno je ne dopustiti njeno povećanje.
- Zbogom loših navika.
- Izbjegavanje i uklanjanje stresa, prekomjernog rada iz svog života.
BU bilo kojoj dobi važno je kontrolirati zdravstveno stanje. Od određenog životnog razdoblja potrebno je korigirati ovisnosti i navike kako ne bi prelazili normu kolesterola u krvi nakon 50 godina, 20 ili 40 godina. To ne zahtijeva posebne napore, dovoljno je pridržavati se standardnih preporuka liječnika u načinu života.
