U članku ćemo razmotriti znakove kile lumbalne kralježnice.
Među brojnim komplikacijama osteohondroze najčešća je lumbalna intervertebralna kila. Koji su razlozi njegovog razvoja? Kako se manifestira? Koja je opasnost od intervertebralne kile? Može li se oporaviti bez operacije i koje su metode liječenja?
Uzroci hernije i simptomi
Kralješci lumbalne kralježnice (ukupno pet komada) obavljaju funkciju apsorpcije udarca i povezani su međukralježnim diskovima. Kada se pojavi kila, disk viri, živac se stisne, javlja se bol, koji se mora što prije ukloniti. Razlozi za pojavu znakova hernije lumbalne kralježnice su sljedeći čimbenici:
- prekomjerno opterećenje;
- genetska specifičnost ligamentnog aparata od rođenja;
- kosa zdjelica;
- upalni proces išijadičnog živca;
- radikulopatija;
- skolioza iosteohondroza;
- ozbiljna vježba;
- ozljede;
- loše navike;
- neaktivan način života.
Bolest se kod osobe manifestira u obliku: ukočenosti u lumbalnoj regiji, bolova u gornjem dijelu donjih ekstremiteta, slabosti nožnog palca, trnu prsti nakon dužeg sjedenja, naježivanja u donjim ekstremitetima.
Simptomi hernije diska u lumbalnoj kralježnici ne bi trebali proći nezapaženo.
Koliko je opasna hernija?
Ako nema adekvatnog liječenja, tada će se opterećenje s upaljenog područja prenijeti na segmente koji se nalaze u blizini, zbog čega nastaju nove kile. Ako je situacija posebno teška, može doći do paralize zdjelice ili udova.
Specifičan tretman
Ako su dijagnosticirani znakovi kile lumbalne kralježnice, specijalist će prvo odabrati konzervativne metode liječenja. Ako su dugotrajno neučinkoviti, tada je potrebna kirurška intervencija.
Terapija lumbalne diskus hernije bez operacije provodi se u nekoliko faza. U početku se propisuje odmor u krevetu, propisuju se analgetici za ublažavanje boli. Čim nestanu akutni simptomi, koriste se druge metode liječenja. Ako se strogo pridržavate svih liječničkih preporuka tijekom terapije i rehabilitacije, možete postići stabilnu remisiju do kraja života bolesnika.
Važno je razumjeti da bolest kao što je išijas može postati posljedica hernije lumbalne kralježnice.
Način
U akutnomtijekom razdoblja patologije potrebno je isključiti tjelesnu aktivnost i pridržavati se odmora u krevetu. Ograničenje pokreta eliminira opterećenje s kralježnice, oslobađa pacijenta od boli i kolika. Zabranjeno je dugo sjediti i naglo ustati. Dozvoljeno je samo podizanje nogu i ruku, rotiranje stopala i šaka, kružne pokrete glavom.
Terapija lijekovima
Tijekom liječenja drogom koristi se nekoliko skupina lijekova koje odabire liječnik. Samoliječenje je u svakom slučaju zabranjeno, može izazvati pogoršanje bolesti.
Lijekovi na recept se koriste za ublažavanje boli:
- jaki lijekovi protiv bolova;
- slabi analgetici;
- narkotički analgetici.
Protuupalni nesteroidni lijekovi ne samo da će ukloniti sindrom boli, već i ublažiti upalu i temperaturu. Nedavno se koriste novi lijekovi - inhibitori, karakterizirani produljenim učinkom. Zato se uzimaju jednom dnevno.
Opuštanje spazmodičnih mišića može pomoći relaksantima mišića koji djeluju izravno na središnji živčani sustav pacijenta.
Vitaminski kompleksi mogu poboljšati stanje općenito i ojačati imunološki sustav. Da bi se ubrzao njihov učinak i brzo povećao sadržaj u krvi, preporučljivo je ubrizgati intravenozno i intramuskularno.
Lokalni lijekovi
Glavni kompleks lijekova nadopunjen je lokalnimpripravci - kreme, masti i gelovi. Moraju prodrijeti u epidermu i nekoliko slojeva prostora unutra. Zato je potrebna visoka doza.
Postoji nekoliko vrsta masti:
- poboljšanje cirkulacije krvi;
- zagrijavanje;
- anestetici;
- protuupalni nesteroidni.
fizioterapija
Nehirurška terapija intervertebralne kile lumbalne regije nužno uključuje fizioterapijske postupke koji će otkloniti sindrom boli, smanjiti upalu, te povoljno utjecati na opće stanje.
Za intervertebralnu kilu lumbalne regije:
- elektroforeza s karipainom i papainom - djeluje na tijelo stalnim impulsima električne energije, što ubrzava prodiranje lijeka;
- tretman blatom - nanosi se na donji dio leđa ili omotava filmom, postupci se provode dva tjedna, tečaj se ponavlja nakon dvotjedne pauze;
- izlaganje ultrazvuku - kroz zvučne valove u tijelo se unose potrebni lijekovi;
- EHF - terapija ekstremno visokih frekvencija - koristi se elektromagnetska struja, koju karakterizira visoka frekvencija;
- intersticijska električna stimulacija - kroz kožni omotač do intervertebralnih diskova pušta se električna struja koja pomaže opuštanju mišića;
- fonoforeza - lijekovi se nanose na kožu, zatim se izlažu ultrazvuku kako bi se ubrzao ulazak aktivnih sastojaka u tijelo pacijenta;
- magnetoterapija - primjenjuje se magnetsko polje koje možeući u ćelije;
- terapija udarnim valovima - šaljite akustične (udarne) valove u tijelo, pronalazeći oštećene stanice u tijelu i uklanjajući odatle kalcijeve soli;
- laserska terapija - svjetlost emitirana iz lasera zagrijava tkiva koja okružuju zahvaćeno područje.
Fizioterapijski postupci se izvode i kod kuće, ali za to morate kupiti potrebnu opremu.
Masaža
Masaža se radi samo tijekom remisije, uz korištenje eteričnih ulja koja djeluju umirujuće. Aktivira cirkulaciju krvi, opušta i rasteže mišiće. Svi pokreti trebaju biti nježni i pažljivi. Oštar pritisak je kontraindiciran.
Narodno liječenje kile lumbalne kralježnice
Liječenje lijekovima može se nadopuniti narodnim lijekovima: tinkturama, dekocijama i oblozima.
Upotreba na otvorenom. Jedan gram mumije, prethodno otopljen u prokuhanoj vodi, pomiješa se sa 100 grama meda. Tijelo se utrlja jelovim uljem, a zatim se tapkajućim pokretima nanosi medena masa. Preporučljivo je tretirati kožu na vrhu lijekom "Finalgon". Zatim legnu u krevet i dobro se zamotaju. Postupak se ponavlja dvadeset dana.
Tri kilograma brezinog lista prelije se maslinovim ili kukuruznim uljem (jedna litra). Tegla se dobro zatvori i stavi na toplo, tamno mjesto (najbolje blizu baterije) dva tjedna. Smjesa se s vremena na vrijeme protrese. Infuzijaprocijediti i koristiti kao mast za kilu.
Što još uključuje liječenje kile lumbalne kralježnice bez operacije?
Unutarnja upotreba
Zakuhajte šipak kipućom vodom i ostavite da odstoji 30-40 minuta. Prije jela morate popiti 120 mililitara.
Dvadeset grama mekinja prelije se vodom u količini od 800 mililitara, a zatim kuha četrdeset minuta. Svi piju tijekom dana, dijeleći se na tri dijela. Mora se zagrijati prije upotrebe.
Zelenilo i cvjetove kamilice u količini od 20 grama popariti sa 200 mililitara kipuće vode. Infuzirajte sat vremena. Pijte tri puta dnevno prije jela. Uvarak će ukloniti upalu zahvaćenog područja.
Koje vježbe mogu raditi za herniju lumbalne kralježnice?
Terapeutska vježba
Sve fizičke vježbe dopušteno je raditi samo tjedan dana nakon eliminacije akutnih simptoma. Pokreti bi trebali biti glatki i spori. Treba izbjegavati pretjerana opterećenja i trzaje.
Najučinkovitiji utjecaj na kilu lumbalne kralježnice imat će plivanje. U nedostatku mogućnosti posjeta bazenu, možete vježbati kod kuće. Set vježbi individualno bira fizioterapeut.
Kompleks vježbi
Za razvoj i jačanje funkcionalnih sposobnosti kralježnice razvijen je sljedeći set vježbi za herniju lumbalne kralježnice:
- Ležeći na leđima, lagano savijte noge i ispružite ruke uz torzo. Zategnite trbušne mišiće.
- Kao u prvom paragrafu, zauzmite početni položaj, ali ispružite noge. Podignite tijelo bez podizanja nogu od poda, spustite tijelo.
- Savijte noge, lezite na leđa i ispružite desnu ruku naprijed, stavljajući ruku na lijevo koljeno. Držeći otpor rukom, savijte lijevu nogu.
vježbe Bubnovskog
Koje su vježbe za kilu lumbalne kralježnice prema Bubnovsky metodi prikazane?
Specijalist-kineziolog Bubnovsky kreirao je vlastiti set vježbi. Cilj je otkloniti posljedice hernije lumbalne kralježnice.
- Breza - ležeći na leđima, podignite ruke prema gore. Specijalist fiksira noge na MTB simulator kabelom, pacijent podiže zdjelicu i noge u položaj okomit na glavu.
- Ista breza, upravo suprotno. Sve se radi kao u prvoj poziciji, ali je potrebno okrenuti noge na simulatoru.
- Žaba - pacijent leži na trbuhu, ispruži ruke naprijed, liječnik fiksira simulator s utegom na jednoj nozi. Savijte donji ud, čineći pokrete poput žabe.
- Vježba u kojoj je jedna noga fiksirana - podignite nogu bez savijanja.
- Upotreba bloka – pacijent leži na leđima i kreće se gore-dolje s ravnom nogom, podižući težinu.
- Elastični zavoj u vježbi za kralježnicu. Za provođenje treninga za jačanje mišića lumbalne regije tijekom liječenja kile kralježnice koriste se elastični zavoji. Učvršćuju se zasunom, zatim se rukama uzimaju za slobodne krajeve i rade niz vježbi:
- Stanite u sredinuzavijte i držite njegove krajeve u rukama. Podignite ruke do ramena, pokušavajući svladati otpor.
- Pacijent sjedi na klupi i fiksira noge ispod nje, zavoj je pričvršćen na pojas. Zatim se savija unatrag, savija laktove, uzima ih iza leđa.
- Zavoj je fiksiran ispod struka, pacijent se naginje naprijed i drži leđa uspravno. Ruke su povučene unatrag, leđa se ne savijaju.
Zabranjena vježba
Iako se fizički trening čini iznimno jednostavnim, neke vježbe mogu naštetiti pacijentu s hernijom diska u lumbalnom segmentu. Opća načela fizičke aktivnosti koja su zabranjena:
- dramatično pomaknite torzo;
- dizanje utega;
- trči s usporavanjima i ubrzanjima;
- dramatično opteretiti donji dio leđa;
- podižite sportsku opremu koja je teža od pet kilograma;
- sudjelujte u sportskim natjecanjima;
- sagni se bez savijanja koljena.
Manualna terapija hernije lumbalne kralježnice
Ako postoji lezija na kralježnici, tradicionalno ručno liječenje je kontraindicirano. Za postizanje pozitivnog rezultata koriste refleksologiju, kineziologiju i osteopatiju. Osteopat koristi ruke kako bi utjecao na središnji živčani sustav. Sesija traje trideset minuta. Tečaj liječenja - od 10 do 12 dana.
Koji su drugi tretmani hernije lumbalne kralježnice popularni?
Akupunktura
Ova tehnika kombinira drevno znanje i najnoviju tehnologiju. Tijekom zahvata u biološki aktivne točke ugrađuju se vrlo tanke medicinske igle koje su spojene na poseban uređaj koji proizvodi električne impulse. Zahvaljujući tome, učinkovitost akupunkture je znatno poboljšana.
Liječenje intervertebralne kile lumbalne kralježnice treba biti pravovremeno.
Spa tretman
Spa tretman ima blagotvoran učinak na organizam, ali samo tijekom remisije.
U sanatorijima se pacijentima najčešće nudi:
- masaža;
- profilaktička vježba;
- kisekovi kokteli;
- blatne kupke.
Tijekom svih zahvata medicinsko osoblje prati stanje pacijenata.
Prema recenzijama, operacija kile lumbalne kralježnice je vrlo učinkovita.
Kirurško liječenje
U liječenju vertebralne kile, operacija postaje ekstremna mjera. Propisuje se u slučaju djelomične ili potpune paralize s nedostatkom u aktivnosti unutarnjih organa, uključujući leđnu moždinu. Osim toga, operacija se radi kada je konzervativna terapija neučinkovita ili se stanje bolesnika pogoršava, povećava se njegova mišićna slabost. Postoje dva načina za izvođenje operacija na kralježnici lumbalne regije:
- Diskotomija je laka, netraumatska operacija kada kirurg odsiječe kilu s oštećenog diska.
- Laminektomija je kompliciranija operacija,kada se ukloni dio koštanog kralježničkog tkiva, širi se kanal leđne moždine ili suženi otvor između kralježaka. Ima dugo razdoblje oporavka.
Rehabilitacija hernije lumbalne kralježnice je od velike važnosti.
Rehab
Kirurška intervencija eliminira izvor simptoma koji se pojavljuju kod pacijenta i prisiljava ga da posjeti liječnika. Ali iskorjenjivanje takvih znakova svih problema ne rješava. Moramo se nositi s posljedicama glavne bolesti. Upravo na to su usmjerene tehnike rehabilitacije. Važno je vratiti osobu u aktivan radni i kućni život.
Razdoblje nakon operacije podijeljeno je u sljedeće faze:
- prva dva tjedna - rana menstruacija nakon operacije;
- od 14. do 32. dana - postoperativni kasni period.
Od dva mjeseca nakon operacije počinje odgođeno razdoblje. Za kilu lumbalne kralježnice vrlo je važno tijekom rehabilitacije biti pod strogim sveobuhvatnim nadzorom neurologa, kirurga, rehabilitatora i drugih visokospecijaliziranih liječnika prema indikacijama pacijenta.
Disk hernija uzrokuje pacijentu tešku nelagodu zbog značajnog sindroma boli i ograničene pokretljivosti. Nakon operacije osjećat će se zatvoreno i bespomoćno (pratiti liječnički raspored pregleda i pravila, uzimati lijekove i sl.), što može izazvati stanje depresije. U takvoj situacijinemoguće je bez psihoterapeuta.
Potrebno je nakon operacije koristiti poseban steznik koji će biti izvrsna prevencija recidiva bolesti.
Pacijentu se propisuje tečaj fizioterapije, masaže i terapije vježbanjem.
Gimnastika se radi od prvog dana nakon operacije. Set restorativnih vježbi odabire se pojedinačno, koji se izvodi pod nadzorom liječnika ili instruktora.
Osnovni principi tjelesnog odgoja u razdoblju nakon operacije su postupno povećanje opterećenja i redovitost.
Pacijentu je kontraindicirano podizati utege veće od 2-3 kilograma jednom rukom tri mjeseca nakon operacije.
Dugotrajno sjedenje treba ograničiti tri mjeseca nakon intervencije.
Neophodno je isključiti igre na otvorenom u kojima ima oštrih pokreta.
Preporučljivo je odustati od pušenja i alkohola za cijelo razdoblje rehabilitacije.
U nastavku razmotrite recenzije kile lumbalne kralježnice.
Prevencija, recenzije
Uz učinkovitost liječenja kile lumbalnog kralješka, važno je pridržavati se brojnih preporuka liječnika kako bi se spriječile egzacerbacije, komplikacije i recidivi: izbjegavati velika opterećenja na leđima; kontrolirati promjene u kralježnici; ne sjedite dugo i pratite svoje držanje; polako i glatko sjesti iz ležećeg položaja, ustati iz sjedećeg položaja. Izađite iz vozila bez naglih udara. Spavajte na drvenoj dasci s jednostavnim madracem ili na ortopedskom madracu. Nosite poseban ortopedski korzeti pojas za pseću dlaku. Spriječite hipotermiju.
Prema recenzijama, hernija lumbalne kralježnice može uzrokovati vrlo veliku nelagodu.
Kako biste spriječili pojavu kile lumbalnog kralješka, stručnjaci savjetuju slijedeći niz preporuka:
- bavi se sportom;
- šetajte češće;
- kontrolirajte držanje;
- rad za računalom, sjedeći na stolici. Ako ste prisiljeni dugo sjediti, ustanite i pravite pauze;
- bavi gimnastiku;
- ravnomjerno rasporedite težinu prilikom dizanja utega;
- uključite ribu, govedinu, piletinu i mliječne proizvode u svoju prehranu. Nemojte jesti ljuto, konzervirano, prženo;
- ostavite cigarete.
Liječenje lumbalne kile stoga treba biti sveobuhvatno. Uključuje i korištenje lijekova i masažu, terapiju vježbanjem, ručne postupke. Zdrav način života, pravilna prehrana i racionalno vježbanje od velike su važnosti. Pacijenti kažu da im je samo kombinirani utjecaj ovih čimbenika pomogao da se brzo riješe patologije bez ponovne pojave.
Ispitivali smo znakove hernije lumbalne kralježnice i metode liječenja patologije.
