Naši su preci vjerovali da penis postaje tvrd zbog činjenice da je ispunjen zrakom. No, odavno znamo da je erekcija proces u kojem se tijekom seksualnog uzbuđenja dolazi do dotoka arterijske krvi i odljeva venske krvi u penis. Arterijska krv ispunjava šupljine penisa, povećavajući njegov volumen za dva ili čak osam puta, dok se stvrdne i postane elastičan. Erekcija se održava smanjenjem odljeva venske krvi, koji reguliraju posebni mišići (ischiocavernosus) koji se nalaze u korijenu penisa. Nakon što se uzbuđenje smanji, mišići se opuštaju, a krv koja je ispunila šupljine penisa teče, smanjujući ga na normalnu veličinu i čineći ga mekim.
Međutim, erekcija se ne javlja samo u prisutnosti bilo kakvog "iritanta". Postoji i nekontrolirana vrsta erekcije - jutarnja erekcija, u tom periodu mozak ne može kontrolirati fiziološke potrebe čovjeka.
Zašto ljudi imaju erekciju ujutro
Muški hormoni su ujutro maksimalno koncentrirani u tijelu, pa stoga dolazi do jutarnje erekcije. Ponekad uzrok jutarnje erekcije može biti punmjehur, koji pritišće zidove krvnih žila, uzrokujući živčane impulse. Činjenica je da su centri mozga koji su odgovorni za seks i mokrenje u susjedstvu, kombinirajući te različite fiziološke fenomene.
Općenito, jutarnja erekcija prvenstveno govori o zdravlju muškaraca. Međutim, u nekim slučajevima ovaj fenomen može biti odsutan, u pravilu razlog za nedostatak erekcije ujutro može biti psihički ili fizički preopterećenost, stres ili depresija. Ako se erekcija ne pojavi privremeno ujutro, ne biste se trebali ozbiljno brinuti, jer je to normalan proces s gledišta fiziologije. Međutim, njegovo dugo odsutnost može biti signal da se u tijelu muškarca događaju promjene. U principu, erekcija je mogla biti u snu i stoga je ostala neprimijećena.
Da bi saznali postoji li jutarnja erekcija i kako bi se isključila erektilna disfunkcija, liječnici rade sljedeće: na penis se stavlja prsten od posebnog tankog papira, ako nakon dvije noći prsten ostane netaknut, to znači da postoje problemi s potencijom, koji se rješavaju uz pomoć terapije lijekovima za potenciju. Ako erekcija izostaje noću, ali se javlja bez ikakvih problema tijekom dana, možda razlog leži u psihičkim previranjima.
Brza erekcija - dobra ili loša?
Sada moderne ljekarne nude veliki izbor elektroničkih stimulatora potencije.
Sudeći po recenzijama, svi ovi uređaji su vrlo učinkoviti,iako kod nekih muškaraca izazivaju asocijacije na bića spremne za oplodnju nakon primjene električnog udara.
Ovakvi uređaji su stvarno dizajnirani da ispune san nekih muškaraca - brzu erekciju koja se događa prirodno.
Međutim, nakon brze erekcije slijedi ništa manje brz početak orgazma i ejakulacije, u ovom slučaju žena u ovom "brzom" procesu postaje očito suvišna, jer je brzina ono što joj je zadnje potrebno. Iskusan muškarac mora biti sposoban vješto upravljati svojom erekcijom kako bi dobio pravi užitak od seksualne intimnosti sa ženom.
Jednostavni savjeti za podršku muškom zdravlju: muškarac treba dovoljno spavati (osam sati sna); morate spavati u mračnoj i tihoj sobi (za proizvodnju testosterona); trebali biste spavati goli, stvarajući idealnu temperaturu za testise (pregrijavanje je vrlo nepoželjno za zdravlje muškaraca)
