Cink je najbolji regulator, zahvaljujući svojoj prisutnosti važni vitalni procesi u tijelu teku ispravno i učinkovito. To je zbog održavanja stanica i enzimskih sustava. Prisutnost ovoga
element u tragovima je neophodan za pravilnu sintezu proteina. Upravo su vitamini, u kojima je cink sadržan u dovoljnim količinama, odgovorni za kontrakciju mišića. Potrebna količina ovog metala u tijelu osigurava proizvodnju prave količine inzulina, što je važno za održavanje kiselinsko-bazne ravnoteže tijela i pravilan sastav krvi. Element u tragovima sudjeluje u sintezi DNK, osigurava regeneraciju tjelesnih stanica.
Ljudi s lošim navikama (alkohol, duhan) često imaju manjak cinka. Doživljavaju ga i ljudi koji su na dijeti i ljudi koji su pod stresom. Ali svatko se može suočiti s ovim problemom. Stoga se sadržaj cinka mora stalno pratiti.
Cink je uglavnom koncentriran u kostima. Vitamini izravno, u kojima dominira cink, potrebni su za puno djelovanje više od osamdesetkomponente u ljudskom tijelu. Također, ovaj element aktivno sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih stanica.
Ovaj element u tragovima u sastavu vitamina pomoći će vam da se riješite akni i prištića, a njegov nedostatak će uzrokovati njihovu pojavu. Također ima važnu ulogu u prevenciji onkoloških bolesti, jer pročišćavanje krvi omogućuje tijelu da se samostalno odupire.
Glavne manifestacije nedostatka cinka u tijelu
- Zaostajanje u razvoju kod djece.
- Pretjerana mršavost i suhoća kože.
- Povećana osjetljivost na alergene.
- Različiti mentalni poremećaji.
- Seksualna disfunkcija (neplodnost, adenom prostate, prostatitis, itd.).
- Problemi sa zgrušavanjem krvi.
- Neurološki poremećaji.
- Slabljenje kose, noktiju, zuba.
Takva kršenja mogu dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica u tijelu.
Glavni prirodni izvori cinka
- Masno meso (svinjetina, janjetina).
- Žitarice od cjelovitog zrna.
- Sjemenke bundeve.
- Mlijeko s niskim udjelom masti.
- Jaja.
- senf.
Svi vitamini su neophodni za puno funkcioniranje organizma. Preporuča se kombinirati proizvode koji sadrže cink s magnezijem, vitaminom C i grupom B. Maksimalni učinak može se postići samo kompleksnom primjenom vitamina.
ZdravoKosa je san svake djevojke. I mnogi kupuju hrpu kozmetičkih preparata za svoj oporavak. Zapravo, stanje kose je odraz unutarnjeg zdravlja. Vitamini osiguravaju kvalitetu kovrča.
Cink je za njih od velike važnosti, jer je njegov sadržaj u liniji kose vrlo visok. Upravo nedostatak minerala može dovesti do gubitka i slabljenja kose, usporavajući njihov rast. Kada se uzima kao dio vitamina mikroelementa cinka, učinak na kosu bit će vidljiv nakon tri tjedna. Vaša kosa će izgledati puno bolje. Vitamini će osigurati puno funkcioniranje tijela. Cink će im zauzvrat pomoći da se pravilno raspodijele i sigurno probave.
