Danas je poznata važna uloga cinka u tijelu. Mnogi ljudi u ljekarnama kupuju pripravke koji sadrže cink. Evo zašto.
Cink i njegove prednosti
Najveća koncentracija ovog elementa nalazi se u mrežnici, kostima i koži, što znači da nedostatak cinka može značajno utjecati na zdravlje ovih organa.
Osim toga, cink sudjeluje u proizvodnji inzulina i hormona štitnjače, pomaže kod kožnih problema (akne, ekcemi, perut), jača nokte. U kompleksnom liječenju cink je indiciran za osteoporozu, dijabetes, slabljenje potencije kod muškaraca i mušku neplodnost, za prevenciju bolesti prostate. Učinkovit cink kod anemije, bolesti desni, kronične plućne bolesti. Pomaže u zacjeljivanju raznih kožnih rana, trofičnih ulkusa, opeklina i postoperativnih šavova.
Općenito, cink ima puno “posla” u tijelu, a iako je dnevna potreba za njim mala, posljedice nedostatka cinka mogu značajno utjecati na zdravlje.
Vitaminsko-mineralni kompleksi s cinkom
Dakle, odlučili ste se pobrinuti za svoje zdravlje i uzimati cink. U ljekarnama će vam najvjerojatnije ponuditi vitaminsko-mineralne komplekse ili dodatke prehrani s cinkom u svom sastavu. Pogledajmo ih ukratko.
"Complivit" - kompleks s vitaminima i mineralima za održavanje zdravlja i jačanje imunološkog sustava.
"Complivit trimestar 1, 2, 3" - namijenjen je za upotrebu u različitim fazama trudnoće, gdje cink doprinosi punom razvoju fetusa i sprječava prijevremeni porod.
Općenito, takvu kombinaciju kao što je vitamin + cink možete pronaći u ljekarni u dosta pripravaka. Na primjer: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" i mnogi drugi.
Dodaci prehrani s cinkom
"Cink + vitamin C" iz "Evalara" - dodatak prehrani, sadrži 60 mg cinkovog laktata (tj. 12 mg čistog cinka). Dizajniran za uklanjanje nedostatka vitamina C i cinka u tijelu, kao i za sprječavanje prehlade. Takav cink u ljekarnama koštat će oko 150 rubalja. Lijek je kontraindiciran u trudnica i dojilja, jer sadrži određenu količinu toksičnih elemenata (olovo, kadmij, arsen i živa).
"Zincite" - dodatak prehrani u obliku šumećih tableta. Cink je u njemu predstavljen u obliku sulfata, u količini od 44 mg po 1 tableti (čisti cink 10 mg). Dizajniran za uklanjanje nedostatka cinka u tijelu. Kontraindicirano kod zatajenja bubrega. Takve tablete cinka čija se cijena u ljekarni kreće od300 do 500 rubalja, vrlo popularno među potrošačima.
"Zincteral" - dodatak prehrani u obliku tableta, od kojih svaka sadrži cink glukonat - 15 mg, vitamin C - 34 mg, ekstrakt morskih plodova - 105 mg i pomoćne tvari. Preporuča se kod dobnih promjena na koži (gubitak elastičnosti, bora). Zbog niskog udjela čistog cinka, lijek ne može u potpunosti pokriti potrebu za ovim elementom. Kontraindikacije za uzimanje ovog lijeka uključuju netoleranciju na plodove mora i druge komponente dodatka prehrani.
"Now L-OptiZinc" - tablete s cinkom i bakrom. U ovom pripravku cink je predstavljen u kombinaciji s aminokiselinom metioninom.
Oba ova elementa imaju vrlo pozitivan učinak na tijelo. Lijek se preporučuje za korištenje za povećanje imuniteta, u kompleksnoj terapiji - za bolesti gastrointestinalnog trakta, srca, krvnih žila, jetre, bolesti očiju i kože. Cijena ovog cinka u tabletama u ljekarni je prilično visoka - oko 500 rubalja.
biocink
Cink se također može kupiti u ljekarnama u obliku Biocinka od DR. SKALNY (60 tableta, svaka sa 0,3 g cinka). Ovaj proizvođač tvrdi da cink u ovom sastavu tijelo najbolje apsorbira na staničnoj razini. Sastojci: cink laktat, glukoza - kao izvor energije i antioksidans, kokošje jaje u prahu - skladište proteina, talk - punilo, magnezijev stearat - jedan od glavnih elemenata koji se nalaze u stanicama.
Svojstva: zaštita od toksina, prevencija raka, potiče proizvodnju hormonaštitnjača, kao i testosteron i progesteron, ubrzavaju zacjeljivanje rana, produžuju mladost, poboljšavaju rad mozga.
Ovo nije cijeli popis proizvoda s cinkom dostupnih na ruskom tržištu. No, sve više potrošača preferira strane inačice takvih dodataka prehrani. To se objašnjava relativno jeftinom cijenom ovih sredstava i poboljšanim oblikom apsorpcije cinka u tijelu.
Cink (prah)
Možda će vam u ljekarni ponuditi cink (prah) - ovo je cink oksid (oksid). Istina, u ovom se obliku rijetko koristi, pa čak i tada samo za vanjsku primjenu. Obično se cink u prahu miješa s drugim sastojcima te se proizvode razne masti, kreme, linimenti i drugi oblici doziranja koji sadrže cink. A sve zato što se cink oksid (oksid) apsorbira u probavnom traktu još gore od cink sulfata.
Evo nekoliko preparata na primjer: cinkova mast, cinkova pasta, cink-naftalan mast, cink pasta, salicilno-cink pasta, cink-ihtiolna mast, "galmanin" (prašak od znojenja nogu), "Neo- anuzol" svijeće » (za hemoroide).
Ovakvi lijekovi se najčešće propisuju za pelenski osip i pelenski dermatitis kod djece, pelenski dermatitis, rane i opekline, čireve od deka, ekcem, herpes, streptodermu i trofične čireve.
Djelovanje pripravaka cinka za vanjsku upotrebu: protuupalno, isušujuće, adsorbirajuće, antiseptičko, adstringentno, zaštitno, umirujuće.
Nuspojave cinka
Kupnja cinka (tablete) uljekarni, raspitajte se o nuspojavama i kontraindikacijama lijeka koji ste odabrali.
Obično proizvođači na etiketama svojih proizvoda ne navode udio čistog cinka, već njegovu količinu u obliku soli: sulfat, oksid, bisglicinat, glukonat, acetat, pikolinat, cink citrat. Tu je i cink laktat, mliječno kiseli oblik cinka. Udio čistog cinka u ovom slučaju bit će znatno manji nego u obliku soli. Međutim, cinkove soli lakše je dobiti i relativno su jeftine. Smatra se da će cinkov oksid i sulfat vjerojatnije uzrokovati nuspojave od drugih oblika cinka. Kada se uzimaju oralno, ljudi često pokazuju simptome poremećaja probavnog trakta: mučninu, povraćanje, proljev. Ponekad se ovi simptomi mogu izbjeći uzimanjem cink sulfata nakon obilnog obroka, a ne na prazan želudac.
Ako niste sigurni u svoju reakciju na dodatak cinku, onda ga ne biste trebali uzimati prije nego što izađete iz kuće. U nekim slučajevima možete jednostavno diverzificirati svoju prehranu hranom koja sadrži cink.
