Nerijetko se javljaju razni problemi s leđima, ali se čovjek ne obraća uvijek na vrijeme liječniku za liječenje i smanjenje kralježaka. Postoji mnogo metoda terapije, zahvaljujući kojima se brzo možete riješiti nesnosne boli. Međutim, vrijedi zapamtiti da takvo ekstremno samoliječenje može izazvati pogoršanje dobrobiti, pa se svi postupci moraju provoditi vrlo pažljivo.
Kada i kako se pomiče kralježak
Postoje određeni čimbenici koji dovode do različitih patologija kralježnice. Povrede uobičajenog rasporeda kralježaka u odnosu na cijeli kralježnički stup popraćene su alarmantnim simptomima. Mnogi ih žele sami popraviti. Međutim, takva inicijativa bez integriranog pristupa i jačanja mišićnog korzeta može izazvati razne vrste patoloških procesa.
Pomak kralješka u odnosu na susjedne strukture može se dogoditi naprijed-natrag. Sličan problem se opaža u različitim dijelovima kralježnice. Prema lokaciji, spondilolisteza se događa:
- cervikalni;
- prsa;
- lumbalni.
Pomak diskova kralježnice, koji se javlja s kasnijim napredovanjem bolesti, izaziva kompresiju živčanih završetaka, što rezultira jakom boli.
Kada se kralješci repozicioniraju, osoba osjeća olakšanje, ali bez sveobuhvatnog kompetentnog liječenja može doći do recidiva, a kralješci će se ponovno pomaknuti s mjesta. Svakim takvim pomakom bolesnikova se dobrobit sve više pogoršava. Zato redukciju treba provesti kvalificirani specijalist nakon sveobuhvatnog pregleda i dobro provedene terapije.
Glavni uzroci pristranosti
Pomak kralježaka nastaje kada su kralježni segmenti oštećeni, ali mogu postojati i kongenitalne patologije povezane s anomalijama intrauterinog razvoja. U osnovi, patološki proces se razvija kao rezultat:
- ozljede i ozljede kralježnice;
- bolesti mišićnog tkiva;
- osteokondroza;
- promjene vezane uz dob u tkivu hrskavice;
- destruktivni procesi koji utječu na intervertebralne diskove.
S razvojem glavnog uzroka nastanka pomaka, stanje bolesnika se sve više pogoršava, što dovodi do razvoja opasnih patologija koje je teško liječiti. Budući da takvo stanje s vremenom može dovesti do invaliditeta, sve se više ljudi pita kako sami provesti redukciju kralježaka.
Simptomi raseljavanja
Ako je do pomaka kralježaka došlo u vratnom dijeluili torakalne regije, tada ljudski rameni pojas može biti djelomično ili čak potpuno paraliziran. Ako je leđna moždina oštećena, to može dovesti do zastoja disanja. Čovjekovo pamćenje se pogoršava, uočavaju se česte glavobolje i vrtoglavica. Posljedice takvog patološkog procesa mogu dovesti do poremećaja u radu mnogih važnih organa.
Ako dođe do pomaka lumbalnog kralješka, tada se čak u početnoj fazi mogu primijetiti sljedeći simptomi:
- bol u nogama i jaka slabost;
- bol u donjem dijelu leđa;
- utrnulost u nogama, klecanje u koljenima i gubitak osjeta;
- ograničena mobilnost.
Pomak može proći sam od sebe, ali često i dalje zahtijeva smanjenje i kompleksnu terapiju. Konzervativno liječenje uključuje korištenje protuupalnih i analgetskih lijekova. Brži oporavak zahtijeva terapiju vježbanjem i ručnu terapiju.
Obilježja tretmana
Postoje određeni čimbenici kod kojih se pokretljivost kralježaka značajno povećava, što dovodi do pomaka. Ako je jako jak, onda može dovesti do ozbiljnih problema.
Smanjenje vratnih kralježaka mora započeti njihovom fiksacijom u stacionarnom stanju. To se može učiniti pomoću posebnih alata ili samogradnje gume ili valjka. Liječnik odmah provodi redukciju,sve dok oticanje mekog tkiva ne postane ozbiljna prepreka terapiji.
Obnova zahvaćenog područja može biti trenutna ili produljena, korištenjem vučne petlje. U posebno naprednim slučajevima koristi se kirurška intervencija. Nakon smanjenja vratnih kralježaka, pacijentu se preporuča nastavak fiksiranja vrata posebnim ortopedskim korzetom. Zahvaljujući njegovoj upotrebi, dio tereta se uklanja s kralježaka. U tom slučaju oslabljeni mišići i ligamenti se mnogo brže oporavljaju. Nakon otklanjanja akutnog napada, osobi se propisuje tečaj masaže, refleksologije, terapijskih vježbi i fizioterapije.
Zagrijavanje mišića, smanjenje
Za izvođenje redukcije lumbalnih kralježaka, kao i onih koji se nalaze u drugom području, potrebno je zagrijati mišiće. Da biste to učinili, morate napraviti zagrijavanje, koje uključuje nježne, ali prilično intenzivne vježbe.
Dalje, pacijent mora ležati na strani gdje se bol najviše osjeća. Noge su savijene u koljenima. Nakon toga, stručnjak stavlja lijevu ruku u središte lumbalne regije, a desnu fiksira na prsa pacijenta. Zatim morate početi polako okretati pacijenta. U ovoj fazi trebali biste popraviti nogu koja leži na vrhu, jer se nehotice podiže kada okrenete torzo. Kada se postigne željeni kut rotacije, potrebno je snažno pritisnuti prsa i napraviti oštar okret. Ovaj postupak ponovite tri puta, a zatim okrenite pacijenta na drugu stranu. svimanipulacije se moraju provoditi vrlo pažljivo, jer svaki neugodan pokret može dovesti do ozbiljnih ozljeda.
Posebne vježbe
Cervikalni diskovi dizajnirani su za mobilnost i svestranost, tako da su često podložni pomaku. Neophodno je provesti sveobuhvatan tretman, koji podrazumijeva korištenje različitih mjera koje pomažu u jačanju kralježnice. Glavne vježbe uključuju ljuljanje, uvijanje, lagano istezanje. Najprije se morate posavjetovati s liječnikom, koji će odabrati slijed njihove provedbe, ovisno o stadiju bolesti.
Svi pokreti se izvode polako i glatko kako ne bi dodatno ozlijedili zahvaćeno područje. Ako se nakon smanjenja kralježaka pojavi bol, tada morate prestati raditi vježbe, kao i piti lijekove protiv bolova.
Upotreba ručne terapije
Nakon redukcije kralježaka potrebna je primjena tehnika manualne terapije. Sve ove tehnike možemo podijeliti na terapijske i dijagnostičke. U oba slučaja, glavni liječnikov alat su njegove ruke. Samo kompetentan stručnjak moći će ispraviti postojeće poremećaje u kralježnici.
U početku se izvodi magnetska rezonancija, koja pomaže da se jasno odredi značajka pomaka. Sve tehnike manualne terapije usmjerene su na uklanjanje prekomjernog naprezanja mišića. Uz pravi pristup, etosposobnost vraćanja normalnog položaja zglobnih površina kralježaka jedna u odnosu na drugu.
Učinkovitost smanjenja
Postoje mnoge vježbe i tehnike koje se koriste za smanjenje kralježaka, koje se biraju strogo individualno za svaku osobu. Vrijedi napomenuti da postoji velika vjerojatnost recidiva, stoga je važno poduzeti preventivne mjere na vrijeme. Nakon premještanja i izvođenja seta vježbi možete primijetiti sljedeće rezultate:
- jačanje mišića;
- uganuće kralježnice;
- eliminirati grčeve;
- normalizacija cirkulacije krvi;
- povećavanje tonusa tijela.
Radeći sve kako treba i slijedeći preporuke stručnjaka, možete ispraviti kralježnicu i ne ozlijediti se.
