Disanje je proces koji ne primjećujemo, ali ne možemo bez njega. Zdrava pluća lako osiguravaju protok kisika neophodan za život tijela, uzrokujući njegovu izdržljivost i aktivnost. Pluća pušača s iskustvom (od nekoliko mjeseci) rade s poteškoćama i postaju osjetljiva na ozbiljne bolesti.
Dugo trajanje pušenja i broj popušenih cigareta dnevno pogoršavaju štetne učinke. Pluća su prekrivena otrovnom smolom, u njima se nakuplja čađa, teški metali (olovo, kadmij, krom), koji se miješaju s tekućinom sluznice alveola i dobivaju konzistenciju rastaljenog olova. Sa svakom cigaretom u ljudski organizam uđe oko 4000 štetnih tvari, od kojih je većina kancerogena.
Fotografije pluća dugogodišnjeg pušača mogu šokirati nespremnu osobu, jer se zdrav ljudski organ pretvara u nešto beživotno, neprirodno sjajno, tamnosivo, potpuno prošarano crnim točkicama.
Svaki sljedeći pušač stavlja pluća pušača pod ekstremni stres. Stalna izloženost otrovnom dimu dovodi do povećane proizvodnjegusta sluz koja začepljuje bronhije. Plućna tkiva gube elastičnost, ventilacija je poremećena, zbog čega se mijenja normalan tijek disanja, pojavljuje se kratkoća daha. U nemogućnosti da se nosi sa smolom taloženom na sluznici, tijelo povezuje zaštitni sustav u obliku kašlja. Na taj način pokušava se riješiti štetnih tvari, ali sa svakom godinom pušenja samozaštita se smanjuje.
Najčešće bolesti pušača (bronhitis, upala i emfizem) postaju kronične. Rendgen pluća pušača jasno pokazuje promjene na njima. Nažalost, ova dijagnoza nije uvijek točna.
Donedavno su liječnici bili uvjereni da su rendgenske zrake pouzdan način za pregled pluća pušača na rak. Sada su znanstvenici u mnogim zemljama došli do zaključka da se rane faze bolesti ne vide, o čemu svjedoči i porast stope smrtnosti pušača. Da bi se razjasnila dijagnoza, radi se kompjuterska tomografija ili bronhoskopija.
Budući da kronične bolesti uvelike potkopavaju zdravlje, pušači moraju povremeno čistiti pluća. Kao takvu terapiju liječnici preporučuju obilno toplo piće u kombinaciji s mukolitičkim lijekovima koji pospješuju izlučivanje sluzi. Sličan učinak imaju i biljni pripravci koji sadrže elekampan, podbjel, divlji ružmarin i sladić. Mogu se uzimati kao dekocija ili inhalirati.
Izvrstan učinak daje korištenje češnjaka, hrena ili đumbira odmah nakon pušenja. sadržane u njimatvari otapaju štetnu sluz i uklanjaju je iz tijela. Za jačanje rada pluća možete raditi vježbe disanja koje poboljšavaju njihovu ventilaciju i cirkulaciju.
Ali najbolji način da pročistite pluća pušača je prestati pušiti. U tom slučaju dolazi do prirodnog čišćenja tijela kroz kašalj i odvajanje sluzi nekoliko mjeseci. Dišni sustav se tada vraća u normalu.
