Vegetovaskularna distonija (ili ukratko VVD) je složena bolest koju karakterizira niz patoloških manifestacija na dijelu većine organa ljudskog tijela. Ali sve manifestacije patologije posljedica su jednog čimbenika - kvara autonomnog živčanog sustava. Mnogi su zainteresirani što učiniti s vrtoglavicom s VVD-om. Liječenje lijekovima je najoptimalnija metoda terapije. Ali radi samo u kombinaciji s drugim metodama.
Uzroci VSD
Glavni uzroci VSD-a uključuju:
- Posljedice raznih bolesti živčanog sustava, uključujući prehlade i zarazne bolesti. Tijekom razdoblja borbe s patologijom tijelo usmjerava sve svoje snage na zaštitu imunološkog sustava, pa se naknadno pojavljuju simptomi vegetovaskularne distonije.
- Vrlo često se distonija javlja nakon brojnih stresova i pothranjenosti. Ovi pokazatelji snažno utječurad živčanog sustava, čime se poremeti i olabavi.
- Nedostatak sporta, sjedilački i sjedeći način života također dovode do razvoja ove bolesti. Sjedilački način života dovodi do pojave prekomjerne težine, što negativno utječe na ljudski kardiovaskularni sustav. Da se to ne bi dogodilo, hodajte više, bavite se umjerenom tjelesnom aktivnošću.
- Psihološki poremećaji jedan su od glavnih uzroka IRR-a.
- Hormonalni poremećaji u tijelu. To posebno vrijedi za trudnice, tinejdžere i ljepši spol.
- Bolesti ljudskog endokrinog sustava. Osobito su im osjetljivi ljudi koji boluju od dijabetes melitusa, bolesti štitnjače.
- VSD može biti uzrokovan raznim bolestima mišićno-koštanog sustava, uključujući osteohondrozu.
- Prisutnost alergijskih reakcija.
- Pogrešan način života, prekomjerno pijenje, pušenje. Čak i nakon što prestanete pušiti, možete razviti IRR.
- Prisutnost kroničnih bolesti kod ljudi, posebno poput pankreatitisa, čira, astme, kolitisa, bronhitisa, artritisa i drugih.
- Nasljedna predispozicija.
Kako biste se zaštitili od slabosti i vrtoglavice s VVD-om, odustanite od loših navika, redovito se podvrgavajte liječničkom pregledu, hodajte više na svježem zraku.
VSD simptomi
Najčešći znakovi IRR-a uključuju:
- Česte ljuljačkekrvni tlak. Može biti preniska ili previsoka. Ovaj pokazatelj ovisi o obliku i vrsti bolesti.
- Osoba koja pati od vegetovaskularne distonije može doživjeti ubrzan rad srca.
- Još jedan glavni simptom VSD-a su česte glavobolje, vrtoglavica i nelagoda u srcu.
- Pacijent može osjetiti crvenilo ili bljedilo kože, kao i cijanozu u predjelu nazolabijalnog trokuta.
- Pretjerano znojenje.
- Osobe koje boluju od VSD-a često se žale na poremećaje u gastrointestinalnom traktu, odnosno česte mučnine, povraćanje i bolove u trbuhu.
- Povećanje ili smanjenje tjelesne temperature bez razloga.
- Može doživjeti promjene raspoloženja, napade panike, tjeskobu, razdražljivost, depresiju, agresiju i probleme u ponašanju kod djece.
- Česti gubitak svijesti.
- Mnogi pacijenti doživljavaju takozvane vegetativne krize, koje karakterizira pogoršanje svih simptoma, pojavljuje se naglo pogoršanje općeg stanja osobe.
VSD dijagnostika
Vegetativna distonija se stalno "mlađuje", u novije vrijeme liječnicima su dolazili samo odrasli s ovom patologijom, a sada se ovaj sindrom opaža kod adolescenata, kao i kod djece predškolske dobi i dojenčadi.
Kako prepoznati vegetativnu distoniju? VVD se često naziva kameleonom, jer je posebnost ovog sindroma u tome što se vješto prikriva kaorazne teške bolesti. Osim toga, ovaj sindrom ima niz simptoma koji se mogu pojaviti kod nekih pacijenata, a u drugih potpuno izostati. Dakle, simptomi uključuju stalnu vrtoglavicu s VVD, lupanje srca, brz gubitak težine, nedostatak apetita, smanjenu učinkovitost i jako znojenje.
Potpuno isti simptomi se javljaju kod raznih poremećaja štitnjače. U tom slučaju, kako bi se postavila što točnija dijagnoza, liječnici šalju pacijenta na analizu krvi na hormone, kao i ultrazvuk štitnjače.
U nekim slučajevima, pacijenti dolaze s teškim i iznenadnim osjećajima trnaca koji mogu biti popraćeni nedostatkom kisika i teškom kratkoćom daha. Naravno, pacijent stječe dojam da ima ozbiljnih srčanih problema, ali zapravo svi ti simptomi mogu ukazivati na prisutnost vegetativne distonije, ali zbog sličnosti sindroma sa srčanom bolešću liječnici pacijentu rade elektrokardiogram kako bi točna dijagnoza.
Kako se riješiti vrtoglavice s VVD-om?
Autonomni živčani sustav u tijelu svake osobe osigurava ravnotežu u radu unutarnjih organa, endokrinih žlijezda, krvnih i limfnih žila. A kada dođe do kvara u njegovom radu, tada se poremeti postojeća ravnoteža i počinje dominirati jedan sustav - parasimpatički ili simpatički, ili oba sustava istovremeno otkazuju, što je još gore.
Za uspješnu korekciju i brzu obnovu ravnoteže u radu autonomnog živčanog sustava neophodan je rani početak terapije lijekovima. Glavna načela liječenja lijekovima za vrtoglavicu kod VVD-a, koja se moraju pridržavati, su:
- patogenetski pristup, odnosno utjecaj na mehanizme uključene u neuspjeh ANS-a;
- integrirani pristup, odnosno kombinacija metoda lijekova i nelijekova;
- duga terapija za učinkovite rezultate.
U pravilu liječnici preporučuju početak liječenja pacijenata s vegetativnom distonijom uzimanjem biljnih lijekova. Liječenje vrtoglavice s VVD lijekovima propisuje se samo ako bolesnik ima teški oblik bolesti ili nema učinka neliječničkih terapija.
Fitopreparati u liječenju VVD
Izbor sredstava za tešku vrtoglavicu s VVD-om, prema recenzijama, najbolja je opcija. O njima će ovisiti prevlast tonusa simpatičkog ili parasimpatičkog živčanog sustava: ako je IRR simpatikotonskog tipa, kada prevladava ton simpatičkog živčanog sustava, tada se koriste biljni lijekovi sa sedativnim učinkom..
Ovo uključuje:
- valerijana;
- melisa i menta;
- materina, divlji ružmarin;
- božur;
- Kalina;
- kopar;
- origano i kadulja.
Kombinirani lijekovi sa sedativnim učinkom Novo-Passit i Fitosedan također se široko koriste.
Tonici
Ako je IRR vagotonskog tipa, kada prevladava ton parasimpatičkog živčanog sustava, tada se koriste biljni lijekovi s toničnim učinkom. Ovo su sredstva:
- ginseng;
- limunska trava;
- eleutherococcus;
- mama;
- aralia;
- zeleni čaj i sladić.
Trajanje liječenja, učestalost primjene i doza ovih lijekova odabiru se pojedinačno. Prosječno trajanje terapije je 14-25 dana. Izračun doze za djecu mlađu od 12 godina: 1 kap/godina života.
Kod odraslih, prosječna terapijska doza je 20-40 kapi 3-4 puta dnevno.
Lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i metabolizam mozga
Ova skupina lijekova osigurava bolju opskrbu mozga kisikom i hranjivim tvarima, povećava njegovu otpornost na hipoksiju, stabilizira opće stanje, poboljšava mnestičke funkcije (pamćenje, mišljenje, pažnja) i usklađuje rad autonomnog živčanog sustava sustav.
Popis lijekova za tešku vrtoglavicu s VVD-om:
- "Piracetam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - koristi se za vagotoniju; trajanje liječenja je 1-3 mjeseca;
- "Phenibut";
- hopantenska kiselina ("Pantogam");
- glicin - koristi se za simpatikotoniju; prosječni tijek liječenja je 7-14 dana.
Peptidni lijekovi s nootropnim učinkom:
- "Cortexin";
- "Cerebrolysin";
- "Semax".
Lijek "Cortexin" sadrži L-aminokiseline i stoga djeluje cerebroprotektivno, antistresno i antioksidativno.
sredstva za smirenje
U teškim slučajevima pribjegavajte imenovanju sredstava za smirenje (diazepam, fenazepam, amizil). Indikacije za njihovu upotrebu:
- teški anksiozni poremećaji (strah);
- napadi panike;
- nesanica u kombinaciji s tjeskobom.
Važna uloga u liječenju bolesnika s VSD-om ima simptomatska terapija koja treba biti usmjerena na snižavanje ili povećanje krvnog tlaka, otklanjanje kardialgije i cefalgije.
Mjere usmjerene na pravovremeno otkrivanje i učinkovito liječenje VVD-a spriječit će i zaustaviti napredovanje bolesti i time stvoriti povoljne uvjete za pun život i radnu sposobnost bolesnika. Trajanje korištenja ovog alata je 10 dana.
Hrana
Ponekad, da biste se riješili vegetovaskularne distonije, dovoljno je prilagoditi jelovnik.
Prilikom postavljanja dijagnoze VVD-a, morate se pridržavati sljedećih savjeta:
- Uklonite konzerviranu hranu iz prehrane, suzdržite se od poluproizvoda. U takvim je proizvodima broj kemijskih komponenti iznimno velik. To im omogućuje da duže ostanu svježi, ali šteti tijelu.
- Trebali biste konzumirati što manje soli i kofeina, inače će vam se krvni tlak povećatine može se izbjeći. Kod VSD-a, njegova se fluktuacija smatra vrlo nepoželjnom.
- Začinjenu i masnu hranu, kao i dimljeno meso, treba zabraniti. To će omogućiti rasterećenje gušterače, jetre i drugih probavnih organa.
- Vitamini grupe B obavezni su za korištenje u ovoj bolesti. U dovoljnim količinama nalaze se u povrću, jajima, žitaricama, voću, mliječnim proizvodima, ribi i mesu.
Kao što postaje jasno, VVD ne podrazumijeva značajna ograničenja u prehrani. Prehrana treba biti iznimno uravnotežena i cjelovita. To će omogućiti tijelu da opskrbi apsolutno sve potrebne vitamine i minerale.
Sport s VSD
Mala fiziološka opterećenja doprinose treningu kardiovaskularnog i dišnog sustava. Iz tog razloga, lagani sport u VSD-u je bitan preduvjet za oporavak.
Ne morate se sami početi baviti sportom, jer pogrešna tehnika izvođenja postupaka ili nepotrebna preopterećenja mogu uzrokovati štetu. Raspored nastave trebao bi odabrati liječnik, uzimajući u obzir apsolutno sve znakove tijeka bolesti u svakom pojedinom slučaju.
Pravilna i dovoljna prehrana mora se kombinirati s treningom, jer nedostatak kilokalorija neće dopustiti tijelu da se nosi s fiziološkim opterećenjem. To, pak, može uzrokovati stvaranje sljedeće VSD krize.
Plivanje je vrsta sporta koja omogućuje jačanje svih tjelesnih sustava i koja će pozitivno utjecati na zdravlje osobe. UključujućiKratke sesije u bazenu pomažu u oslobađanju živčane napetosti, ublažavanju zglobova i povećanju mišićnog tonusa.
Bolje je da osobe s VVD odbiju trčanje. Prikladnije su za šetnju. Dobro je vježbati na otvorenom, dok je hodanje potrebno na kratke udaljenosti. Trajanje nastave bi se s vremenom trebalo povećavati.
Korištenje bicikla
Ova vrsta vježbe omogućuje zasićenje organizma kisikom, jačanje imuniteta, regulaciju krvnog tlaka. Ali treba izbjegavati vrlo duga putovanja na teškim rutama.
Vježbanje i joga
Svako jutro morate započeti s vježbama. Dat će živost za nadolazeći dan, pružiti priliku za mobilizaciju tjelesnih rezervi, poboljšanje stanja. Dobro je ako postoji prilika za vježbanje na svježem zraku.
Terapeutska tjelovježba je odabrani skup postupaka koji se smatra jednom od osnovnih metoda terapije VVD-a. Trebao bi ga sastaviti specijalist koji ima podatke o zdravstvenom stanju pacijenta.
Joga. Ova vrsta fiziološkog zahvata omogućuje jačanje mišića, a ujedno i regulaciju unutarnje ravnoteže. Liječnici snažno savjetuju pacijentima koji su skloni VSD napadima da prakticiraju jogu.
Vježbe disanja. Respiratorni postupci omogućuju smanjenje težine negativnih manifestacija VVD-a.
Kako ne biste naštetili svojoj dobrobiti, svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom o mogućnostima treniranja u određenim sportovima.
