Mnogi ljudi često imaju nedostatak "hormona radosti" - serotonina. Znak toga je neurološki poremećaj, nedostatak energije, odsutnost, poremećaj sna i depresivno raspoloženje. Tablete serotonina često se koriste za liječenje ovog stanja.
Za što je odgovoran hormon
Serotonin je tvar koja ne utječe samo na raspoloženje i kvalitetu sna. Ovaj hormon:
- regulira emocionalno stanje;
- stvara osjećaj zadovoljstva i sreće;
- omogućuje osobi da postane društveno aktivna;
- sprječava oslobađanje negativnosti, kao i razvoj psiho-emocionalnih poremećaja;
- jača imunološki sustav;
- normalizira razinu hormona kod žena, smanjujući bol tijekom menstruacije, kao i tijekom aktivnog poroda;
- pozitivno utječe na rad probavnog trakta;
- povećava libido kod jačeg spola i normalizira seksualnu funkciju;
- stabilizira mozak.
Ako tijelo nijesnalaženje
Tablete serotonina propisuju se samo u slučajevima kada se ljudski organizam ne može nositi s proizvodnjom potrebne količine hormona. Njegov nedostatak često dovodi do psiho-emocionalnih poremećaja. Pritom, osobu ne muči samo nesanica. Pacijent gubi koncentraciju. Postaje raspršeniji. Postoji osjećaj nerazumne tjeskobe.
Postoje određeni poremećaji u radu ljudskog mozga, uslijed kojih pacijent ima želju naštetiti svom zdravlju, uključujući i samoubojstvo. Upravo iz tog razloga onima koji su pod nadzorom psihijatra propisuju tablete serotonina. Recenzije takvih lijekova uglavnom su pozitivne. Uostalom, oni vam omogućuju da vratite radost života.
Kako tablete djeluju
Nakon što je pacijent počeo uzimati tablete serotonina, poboljšanja se primjećuju gotovo odmah. To se odmah primjećuje. Pacijent ima energiju, raspoloženje se značajno poboljšava. U isto vrijeme, osoba može osjetiti nalet snage i osjećaj vedrine.
Aktivna komponenta takvih lijekova utječe na središnji živčani sustav. To je ono što omogućuje osobi da se nosi s depresivnim depresivnim stanjem, kao i sa stresom. Nema stimulacije CNS-a. A to ukazuje na odsutnost učinka lijekova na rad svih unutarnjih organa. Vrijedi napomenuti da mnogi koriste serotonin u tabletama za mršavljenje. Slični lijekovi imaju sljedeće funkcije:
- blokira uzimanje hormona koje tijelo proizvodi u krvi;
- omogućuje vam da ispunite tijelo neurotransmiterom umjetnog porijekla - analogom serotonina.
Koje droge postoje
Serotonin tablete se prodaju u gotovo svakoj ljekarni, ali samo na recept. Kako bi riješio problem, stručnjak može propisati:
- "Fluoksetin" - lijek koji vam omogućuje da vratite razinu serotonina u tijelu u roku od mjesec dana. Preporučuje se uzimanje lijeka ujutro tijekom 30 dana.
- "Citalopram" ili "Oprah" - lijekovi koji pomažu riješiti se apatičnog i depresivnog stanja. U ovom slučaju, doza bi trebala biti mala.
- "Mirtazapin" ili "Efectin" - lijekovi koji se moraju uzeti prije spavanja. Omogućuju vam da obnovite biološki ciklus. Da bi se postigao opipljiv učinak, lijekovi se moraju uzimati najmanje 3 tjedna prema uputama.
- "Fevarin" - sličan lijek se propisuje pacijentima u klinički teškim slučajevima. Istodobno, obnavljanje razine serotonina u tijelu ide sporije. Povećanje ovog pokazatelja može se dogoditi samo kao rezultat dugotrajne uporabe - najmanje šest mjeseci. Takav lijek se preporučuje uzimati u kombinaciji s norepinefrinom.
Postoje li nuspojave
Trebam li često uzimati tablete serotonina? Upute za takve lijekove ukazuju na mogućnost nuspojava. Stoga, lijekove treba uzimati s velikim oprezom i samo pod strogimliječnička kontrola. Među nuspojavama vrijedi istaknuti:
- pretjerana razdražljivost;
- jaka glavobolja;
- dispepsija i drugi fenomeni.
Ne preporučuje se nagli prestanak uzimanja lijekova. Ako se lijek prekine, dozu treba postupno smanjivati.
Može li se bez tableta
Mnoge zanima kako povećati serotonin bez tableta. U tom slučaju možete pribjeći receptima alternativne medicine. Za povećanje razine hormona preporuča se konzumiranje sljedećih namirnica:
- grah - leća, grah;
- banane - izuzetno zrele, nisu zelene;
- slatko voće - breskve, kruške, šljive;
- mliječni proizvodi - sirevi, kiselo mlijeko, jogurti, svježi sir, punomasno mlijeko;
- povrće – paprika, rajčica;
- čokolada - isključivo crna, gorka;
- žitarice - proso, heljda;
- jaja - prepelica ili piletina.
Konačno
Najučinkovitiji način za povećanje razine serotonina hranom je jesti deserte. Dokazano je da takva jela sadrže jednostavne ugljikohidrate, koji omogućuju tijelu da aktivno proizvodi hormon. Upravo iz tog razloga mnogi ljudi svoje probleme i stres jednostavno "uhvate" slatkišima. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da učinak uporabe takvih proizvoda prolazi vrlo brzo. U isto vrijeme tijelo počinje zahtijevati novi dio hormona. U ovom slučaju, slatko je vrsta droge. Izbjegavajte desertevrijeme postaje vrlo teško. Stručnjaci preporučuju zamjenu jednostavnih ugljikohidrata složenijim šećerima. Ovo produljuje učinak.
