Učinak masaže na tijelo određen je složenim fiziološkim procesima koji se odvijaju uz sudjelovanje mnogih organa. Živčani sustav igra odlučujuću ulogu u ovom mehanizmu. Ovisno o jačini, prirodi, mjestu primjene učinka masaže mijenja se stanje i funkcioniranje moždane kore, zbog čega se opća ekscitabilnost ili smanjuje ili povećava. Osim na živčani sustav, humoralni faktor također utječe na mehanizam djelovanja zahvata na ljudski organizam.
Sastoji se u sljedećem: pod utjecajem dodira u koži se prvo stvaraju biološki aktivne tvari koje potom ulaze u krvotok. Oni prenose živčane impulse i sudjeluju u raznim reakcijama (uključujući vaskularne). A na mjestu na koje masaža djeluje najizravnije, ima i mehanički učinak na tkiva. Protežu se, kreću se i doživljavaju pritisak, zbog čega se cirkulacija krvi uvelike povećava.
Ovisno o zahvaćenom dijelu tijela, postoji opća i lokalna masaža. U potonjem slučaju, na primjer, zahvaćena su samo stopala ili samo ruke.
Opća masaža, kao i sve druge vrste, provodi se u nekoliko koraka, od kojih su glavni:
1. Milovanje. Oni uvijek započinju i završavaju ovaj postupak. Također se može provesti nakon svakog redovnog prijema. Ako rade opću masažu leđa, stražnjice, trbuha, milovanje se vrši vrhovima prstiju, stražnjom površinom ili dlanom na cik-cak način, ako se udovi rade uzduž i poprijeko.
2. Trituracija. Ova tehnika je energičnija. Sastoji se od istezanja ili pomicanja kože, zajedno s tkivima neposredno ispod nje, u svim smjerovima. Trljanje se kombinira s maženjem. Priprema maramice za sljedeći termin.
3. Gnječenje. Ova tehnika je najteža, jer utječe ne samo na tkiva koja se nalaze na površini, već i na mišiće smještene duboko. Izvodi se prstima jedne ruke. Tehnika se sastoji od hvatanja, podizanja tkiva, stiskanja i istezanja.
4. Vibracija. Prijem se može obaviti i ručno i posebnim aparatom. Sastoji se od prenošenja drhtavih pokreta na određeni dio tijela.
Opća masaža ima ne samo tehnike, već i pravila. Prvo, dio tijela koji se planira podvrgnuti zahvatu treba biti potpuno gol, a mišići maksimalno opušteni. Drugo, osoba mora ležati. Treće, svi prijemi trebaju se provoditi strogo s periferije i prema centru. Za lakše kretanje, stručnjaci koriste kremu.
Postoje i bolesti kod kojih se ne može raditi opća masaža. tomaligne neoplazme, problemi s kožom (iritacije, osip, lezije, gnojni procesi), aktivna tuberkuloza, bolesti krvi, tromboflebitis.
Opća masaža se ne preporučuje i odmah nakon jela. Između postupka i obroka treba proći najmanje jedan i pol do dva sata.
Izvode posebno obučeni terapeuti za masažu. Tek nakon detaljnog individualnog uputa zdravstvenog radnika, pacijentova rodbina ga može provesti kod kuće.
