Koliko često snove o vitkoj figuri razbije surova stvarnost…
Treba samo zastati u strogoj dijeti, a kilogrami spušteni nevjerojatnim nedostatkom dobivaju brže nego prije!
Nakon što su se razboljeli na novovjekovnim dijetama i bakinim receptima, mnogi prestaju vjerovati da će maturalna haljina opet pristajati, a standardne traperice, jednu veličinu manje, kad-tad će se zakopčati na bokovima. Zvuči poznato, zar ne?
Ali ne očajavajte - rješenje problema viška kilograma puno je lakše nego što mislite. I leži točno ispod vašeg nosa.
Pogledajte pobliže đumbir, odnosno njegov čudesni korijen, koji se danas može kupiti u gotovo svakom supermarketu. Ova biljka običnog izgleda skladište je tvari potrebnih ljudskom tijelu: vitamina, minerala i aminokiselina.
Đumbir se dugo koristi u medicini i kuhanju. Pikantno ljuti okus u kombinaciji s ljekovitim svojstvima učinili su đumbir princem stola u mnogim azijskim zemljama. U srednjem vijeku korijen đumbira proširio se Europom kao gurmanzačini i učinkoviti lijekovi.
Poznato je da đumbir, čija upotreba u narodnoj medicini daje pozitivne rezultate već više od jednog tisućljeća, može izliječiti razne neugodne "čireve". Ali još uvijek se zadržavamo na značajkama upotrebe korijena đumbira za mršavljenje.
Nije tajna da se s godinama metabolički procesi usporavaju, a to ne utječe najbolje na figuru. Osim toga, sjedilački način života i prejedanje potpuno nam uskraćuju šanse za vitku figuru.
Uspjeh korijena đumbira kao lijeka za pretilost zahvaljuje se njegovoj sposobnosti da ubrza metabolizam. Nevjerojatno brza razgradnja hrane uz redovitu upotrebu ove biljke neće ostaviti vremena za nakupljanje masti. Nuspojava ovog metaboličkog "pojačanja" je blagi porast tjelesne temperature.
Probava u svim dijelovima gastrointestinalnog trakta se ubrzava, a vaša postaje ugodan bonus uklanjanja toksina iz tijela - o, čudo! - gubitak težine. Ipak, ne skačite na vagu svakih petnaest minuta. Trebat će nekoliko mjeseci da se postigne opipljiv rezultat.
Tko ne može imati đumbir?
Unatoč njegovim neospornim prednostima, ne može svatko smršavjeti s đumbirom. Ako imate kronične bolesti gastrointestinalnog trakta, prije bilo kakve dijete trebate se posavjetovati s liječnikom. Osim toga, negativna posljedica upotrebe korijena đumbira u velikim količinama može biti povećanje apetita. Zapamtite da je ova biljka ljuti začin, stoga je nemojte zloupotrijebiti.vrijedi čak i zdravih ljudi.
Piće za mršavljenje
Jedan od načina korištenja korijena đumbira je kuhanje čaja. Postoji mnogo recepata za jela s ovom biljkom, ali najlakši lijek za pripremu za višak kilograma je, naravno, napitak od đumbira.
Za pripremu jedne šalice ovog eliksira trebat će vam jedna desertna žlica smrvljenog svježeg korijena, čaša kipuće vode, vaš omiljeni čaj, med i limun po ukusu.
- Izrežite đumbir na male kvadratiće. U tu svrhu možete koristiti ribanje.
- Dumbir pomiješan s čajem ulijte u kipuću vodu i ostavite da se kuha 5 do 10 minuta. Napitak je bolje pripremati u čajniku s poklopcem kako bi aroma duže zadržala.
- Med i limun najbolje je dodati u gotov čaj od đumbira, jer njihova korisna svojstva nestaju na visokim temperaturama.
Sretno mršavljenje!
