Puls je važan pokazatelj dobrobiti svake osobe. Postaje sve češći uz razne emocije i fizički napor. A ponekad je tahikardija patološki zdravstveni poremećaj. Stoga je važno znati o uzrocima ubrzanog otkucaja srca i liječenju, koji je predstavljen u članku.
Koji je puls prepoznat kao brz?
Da biste utvrdili uzroke ubrzanog otkucaja srca, morate znati koji su pokazatelji otkucaja srca ubrzani. U zdravih odraslih osoba norma je 50-90 otkucaja u minuti. Stoga, ako je puls iznad 90, smatra se čestim.
Pokazatelj se prepoznaje kao fiziološki ako su vanjski čimbenici doveli do toga i nakon odmora od 10-15 minuta puls se vraća u normalu. Ovo stanje nije opasno. Kada je frekvencija mirovanja 100 ili više otkucaja, to je znak tahikardije, koja zahtijeva liječenje.
Osim pulsa, važno je uzeti u obzir prilikom procjene stanja:
- pritisak;
- kronične bolesti;
- lifestyle;
- uzimanje droga, toniksredstva;
- druga stanja u kojima postoji ubrzan rad srca.
Kako smanjiti stopu? To će se znati tek nakon što se utvrdi uzrok ove pojave. Ako se osoba pita zašto se ubrzani puls pojavljuje u mirovanju, to mu vjerojatno donosi tjeskobu, a postoje i drugi neugodni simptomi. Tada je bolje posjetiti liječnika. Da biste utvrdili uzroke ubrzanog otkucaja srca s indikatorom normalnog tlaka, kao i s niskim ili visokim tlakom, morate obratiti pozornost na okolnosti pod kojima se to događa.
Pritisak
Što uzrokuje ubrzan rad srca s normalnim tlakom? Obično je ovo stanje povezano s:
- fizičko preopterećenje;
- zagušljiva ili vruća atmosfera;
- emocionalna iskustva;
- prejedanje.
Ako ubrzan rad srca pri normalnom tlaku, što učiniti? U ovom slučaju važno je isključiti navedene čimbenike. Ubrzani puls pri normalnom tlaku također može imati patološke uzroke, koji uključuju:
- anemija;
- respiratorni problemi;
- infekcija i intoksikacija;
- groznica;
- endokrine bolesti.
Ako je tlak nizak i puls je ubrzan, onda je to ozbiljan simptom. Ovaj simptom može ukazivati na ishemijski moždani udar, infarkt miokarda, hipovolemiju. Pri niskom tlaku organi nemaju dovoljno kisika, a radi zaštite od ishemije dolazi do "početka" brzog pulsa. U ovom slučaju trebate:
- odgodi svaki posao;
- sjedi ili lezi;
- otvoreni ovratnik i čvrsti zatvarači;
- uzmi sedativ;
- u teškim slučajevima morate nazvati liječnika.
Koja je opasnost od učestalog pulsa pri visokom tlaku? Ovaj fenomen se često javlja. Uz sužene žile, srce funkcionira brže, stoga se povećava rizik od puknuća vaskularne stijenke. Može doći do trošenja srčanog mišića. U tom slučaju potrebna je medicinska pomoć.
Smireno stanje
Ako nije pritisak, ali ubrzan puls i dalje muči, koji su razlozi? Tahikardija u mirovanju je upozorenje na sustavne poremećaje, uključujući psihosomatske. Na primjer, kada se puls ubrza, pojavljuju se napadi panike. Zbog toga se često javlja osjećaj neobjašnjivog uzbuđenja. Zbog tahikardije, uzbuđenje se povećava, a osoba počinje više paničariti. Kako liječiti takav fenomen, znaju stručnjaci iz psihoterapeutskog područja. Ali postoje i drugi razlozi, pa da biste riješili problem, morate otići terapeutu.
Nakon jela
Za mnoge se ovaj fenomen događa nakon jela. Razlozi su povezani s prekomjernom težinom, velikim količinama pojedene hrane. Učestali puls se često definira kao gastrokardijalni sindrom, u kojem se javlja bljedilo, hladan znoj, osjećaj straha i nedostatak zraka nakon jela. U ovom slučaju potrebno je složeno liječenje.
Lagano ubrzanje otkucaja srca nakon jela (ne više od 90 otkucaja) je normalno, istoga ovdje nije potrebno liječenje. Ako puls raste snažno i stalno, bez obzira na količinu hrane, onda liječnik treba utvrditi razloge za to.
Alkohol
U alkoholnim pićima postoji komponenta koja daje vazodilatacijski učinak. Stoga se lagano ubrzanje pulsa smatra prirodnom reakcijom, osobito s prirodnim niskim tlakom. Ali imajte na umu da je alkohol kardiotoksičan i aritmogen, odnosno negativno utječe na stanice srca i dovodi do promjene u provođenju srčanih impulsa.
Kod starijih osoba dolazi do trošenja srčanog mišića, što dovodi do povećanja broja otkucaja srca nakon alkohola, a to se odnosi na tahikardiju. Potrebno je isključiti korištenje takvih pića, inače može dovesti do štetnih posljedica. Ako se osim pojačanog pulsa javi i bol u prsnoj kosti, osjećaj nedostatka zraka ili nesvjestica, trebate pozvati liječnika.
Dok ustajete
Uz iznenadnu promjenu položaja tijela, mnogi ljudi razvijaju ortostatsku hipotenziju. To je zbog oštrog pogoršanja opskrbe mozga krvlju. Tada srce nadoknađuje nedostatak kisika brzim tempom rada, pa kad ustanete, broj otkucaja vam se ubrzava.
Liječnici ovaj fenomen pripisuju:
- autonomna neuropatija;
- kršenje simptomatske inervacije žila nogu;
- kršenje venskih zalistaka.
Česti puls se javlja ako je osoba bila u krevetu dulje vrijeme. Ali razlog može biti u nedostatku kondicije. Uz sjedilački način života, čak i malo opterećenje možedovesti do tahikardije. Zatim se morate baviti sportom, ali se prvo posavjetujte sa stručnjakom.
Fizička aktivnost, trčanje
Fizička aktivnost je glavni fiziološki čimbenik u povećanju broja otkucaja srca. S čime je to povezano? Tijekom vježbanja srce treba kisik i hranjive tvari. I samo ih brzi protok krvi brzo dostavlja organu, pa dolazi do povećanja broja otkucaja srca tijekom trčanja.
Fenomen se naziva funkcionalna ili fiziološka sinusna tahikardija, čijom se značajkom smatra brzi oporavak pulsa. Dovoljno je samo odmoriti 10-15 minuta da se stanje poboljša.
Dok zaspi
Neki ljudi doživljavaju podrhtavanje i povećanje broja otkucaja srca. Ovo stanje se opisuje kao iznenadni otkucaji srca tijekom perioda uspavljivanja, koji ne prestaje dok se osoba potpuno ne probudi. Ova pojava može biti svake noći, zbog čega se osoba ne može potpuno opustiti. Liječnici to pripisuju:
- napadi panike i drugi neurotični fenomeni;
- bolesti nadbubrežnih žlijezda, gušterače, želuca, jednjaka, pluća.
Kada zaspite, simptomi tahikardije se pogoršavaju pratećim bolestima, kao što su bolesti štitnjače. U tom slučaju potrebna je liječnička pomoć.
Noć
Slična situacija se pojavljuje tijekom dubokog sna - osoba se budi iz nedostatka zraka, pokušava ustati i osjeća česti puls. Da bi se utvrdili uzroci ove pojave, potrebno je provestimnoge dijagnostičke mjere, uključujući EKG, CBC, Holter monitoring. Ovo može biti povezano s:
- labilnost živčanog sustava, neurotična reakcija;
- paroksizmalna tahikardija;
- diencefalni sindrom.
Učestali puls noću može biti nespecifičan simptom gastroezofagealne refluksne bolesti, ali liječnik bi trebao utvrditi dijagnozu.
Kada ste trudni
Tijekom ovog razdoblja česta je pojava ubrzanog otkucaja srca. Pojavljuje se zbog povećanja intenziteta metabolizma, povećanja BCC-a i drugih prirodnih uzroka. Potrebno je obratiti pažnju na dobrobit žena. Ako i dalje osjećate glavobolje, vrtoglavicu, otežano disanje i osjećaj nedostatka zraka, svakako se obratite liječniku. Važno je provjeriti da nema zdravstvenih rizika za bebu i majku:
- anemija zbog nedostatka vitamina ili željeza;
- bolesti srca, krvnih žila;
- prekomerna težina;
- preeklampsija - perinatalna komplikacija koja se pojavljuje u 3. tromjesečju i karakterizirana je eklampsijom, visokim krvnim tlakom, edemom.
Ako se ništa od navedenog ne nađe kod žene, tada je puls vjerojatno psihogene prirode. Ali samo liječnik može utvrditi dijagnozu i uputiti vas pravom stručnjaku.
Lijekovi
Kada se drugi izraženi simptomi ne javljaju uz učestali puls (promjene tlaka, povišena temperatura, nedostatak zraka, strah, zamućenje svijesti), tada se ova pojava može otkloniti bez lijekova. Često potrebnoodmorite 10-15 minuta da vratite normalan srčani ritam.
Čak i ako se želite brže smiriti, ne biste trebali odmah uzeti jake sedative. Što uzeti s ubrzanim pulsom, ako je tlak normalan? U ovom slučaju učinkovite su farmaceutske tinkture matičnjaka, valerijane, gloga, hmelja ili božura. Konzumiraju se u 1 žličici, ispiru se vodom.
Ako je puls ubrzan, što uzeti od lijeka? Liječnici propisuju sedative. Obično pomaže prijem:
- kapi Zelenina;
- umirujuća kolekcija 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Farmakološki lijekovi za poboljšanje stanja su mnogi. Ako je ova pojava konstantna, tada morate piti sredstva u tečajevima, ali kako je propisao liječnik. Liječenje ubrzanog pulsa može se provesti antihipertenzivnim lijekovima ako osoba ima patologije srca, krvnih žila, arterijske hipertenzije. Takvi lijekovi usporavaju puls, normalizirajući ljudsko stanje. Ali morate ih uzimati samo na liječnički recept.
Učinkovite metode
Kada je puls ubrzan, što učiniti? Liječnici se često podučavaju da koriste vagalne tehnike kako bi uklonili ovaj fenomen i normalizirali pritisak. Uz korištenje vagalnih uzoraka, puls i tlak se smanjuju, stoga, bez praćenja ovih parametara i savjetovanja s liječnikom, ne biste trebali koristiti brzodjelujuće tehnike.
Kod kuće možete napraviti čaj na bazi matičnjaka, gloga, matičnjaka i drugih biljaka sasedativno djelovanje. Ovo piće ima umirujuća svojstva. Treba ga konzumirati u malim gutljajima i u toplom obliku.
Što je potrebno liječiti kada srce ubrzano kuca?
Ljudi koji toleriraju ovo zdravstveno stanje možda neće obratiti pozornost na to čak ni s čestim pulsom. Čak i ako se stanje pogorša, oni nastavljaju raditi, ne pridajući važnost takvom simptomu. Ovakav stav prema zdravlju smatra se neprihvatljivim. Ako vas ovaj ili drugi problem često muči, trebate se posavjetovati s liječnikom. Što se prije to učini, lakše ćete vratiti svoje stanje. Mnogo je bolje na vrijeme saznati za liječenje nego završiti na jedinici intenzivne njege ili intenzivnoj njezi.
Prevencija
Kako spriječiti tahikardiju? Starijim ljudima je teško pobjeći od toga, ali mladi mogu smanjiti rizik od ovog stanja. Ključne preventivne mjere uključuju:
- Morate jesti ispravno. Prehrana treba uključivati zdravu hranu. Ne biste trebali često jesti slanu, začinjenu, masnu i slatku hranu. Važno je osigurati da vitamini, minerali i druge vrijedne komponente uđu u tijelo.
- Morate kontrolirati količinu kofeina. Jedna šalica kave ujutro dovoljna je da vas razbudi. Ne smije se konzumirati tijekom dana, kao i druga pića s kofeinom. Nemojte zloupotrijebiti jak crni čaj.
- Morate odustati od pušenja i alkohola, jer ove loše navike negativno utječu ne samo na rad srca, već i na cijelo tijelo.
- Važno je voditi zdrav način života. Korisno je šetati navečer u parku, baviti se sportom. Prekoteretana, bazen i fitness će vam dati snagu, kao i učiniti vaše tijelo otpornijim. Satovi joge su učinkoviti jer obnavljaju disanje i jačaju tijelo.
- Stres treba izbjegavati. Ne biste trebali previše brinuti o raznim neuspjesima koji mogu biti u životu. Vrijedi zapamtiti da crnu prugu mora slijediti bijela.
- Potreban je odmor, jer prekomjerni rad dovodi do kvara mnogih tjelesnih sustava. Ne trebate se previše opterećivati. Mora postojati barem jedan slobodan dan tjedno.
Učestali puls može biti opasan, jer potvrđuje prisutnost problema u tijelu. Ako se tahikardija prvi put pojavila, morate pratiti svoje stanje i redovito provjeravati puls. Kada liječnik propisuje tijek liječenja, on mora biti dovršen. I ne biste se trebali samoliječiti ako ubrzani puls uzrokuje jaku nelagodu.
Dakle, ubrzani rad srca ima mnogo uzroka. Ako je ovo patološko stanje, onda to dokazuje visok ili nizak tlak, vrtoglavica, osjećaj nedostatka zraka. Teško je samostalno utvrditi uzrok ove pojave, ali uz pomoć liječničkog pregleda moći će se utvrditi uzroci i upoznati se s metodama liječenja.
