Tjelesna temperatura se mijenja pod utjecajem različitih čimbenika. Ovisi o dobu dana, izloženosti vanjskim podražajima i dobi. Povećanje ili smanjenje temperature utječe na opće stanje tijela. Virusi, hipotermija, stres i mnoga druga događanja uzroci su tjelesne temperature, odnosno njenog odstupanja od norme.
Simptomi
Hipotermija je pad tjelesne temperature ispod 35°C. Dijeli se na umjerenu i tešku. Temperature ispod 32°C smatraju se umjerenim.
Na ovoj temperaturi uobičajeno:
- osjećam pospanost;
- apatija;
- drhtanje;
- retardacija;
- tromost;
- vrtoglavica;
- Nepravilan srčani ritam.
Kod kuće, odmor u krevetu i puno tople tekućine mogu pomoći. Neophodno je kontaktirati kardiologa kako biste spriječili ozbiljne posljedice. Poželjan je potpuni pregled, jer razlozi mogu biti različiti.
Groznica ispod 32°C je teška. U takvim uvjetima tijelo ne može u potpunosti funkcionirati, organi otkazuju, moguće jesmrtni ishod. Hitnu pomoć treba odmah pozvati. Odstupanje od 1-1,5 stupnjeva ispod normale daje razlog za odlazak liječniku.
Tjelesna temperatura iznad normalne klasificira se kao povišena i visoka.
Povećanje može biti:
- subfebrilna (37°C- 38°C);
- febrilna (38°C-39°C).
Groznica Simptomi:
- opća slabost;
- malo ohladi;
- glavobolja;
- gubitak apetita;
- palpitacije;
- bol u udovima i mišićima.
Produžena subfebrilna tjelesna temperatura ukazuje na spori upalni proces.
Promatrano na:
- hladno;
- pneumonija;
- tuberkuloza;
- tonzilitis;
- psorijaza;
- tife;
- također ukazuje na prisutnost parazita.
Groznicu može uzrokovati:
- virusne infekcije;
- alergijski;
- upalni procesi;
- kršenje cirkulacijskog sustava;
- kardiovaskularne bolesti.
Visoka:
- piretičan (39°C- 41°C);
- hiperperitično (iznad 41°C).
Simptomi groznice:
- groznica;
- chill;
- povećan broj otkucaja srca;
- obilno znojenje;
- dehidracija;
- besmislica;
- bol u zglobovima i mišićima.
Temperatura kod beba
Djeca često obolijevaju, i to mnogabolesti su popraćene povišenom tjelesnom temperaturom, jer se tijelo bori protiv infekcije. Majke s bilo kakvim, čak i blagim odstupanjima u ponašanju svoje djece, počinju paničariti. Zapravo, to je pogrešno, jer se u novorođenčadi tijelo tek formira. U prvom mjesecu temperatura će biti od 37 do 37,5 stupnjeva i to se smatra sasvim normalnim. Postupno će temperatura pasti na naše uobičajene razine, ali to će se događati tijekom cijele godine.
Postoje tri načina mjerenja temperature kod djece:
- U pazuhu će biti 36°C-37,3°C.
- U ustima ispod jezika - 36,6°C-37,2°C.
- U crijevima - 36,9°C-38°C.
Ovdje također morate razumjeti da se mjerenja vrše u stacionarnom stanju djeteta, a 38°C se smatra normom ako nema očitih znakova slabosti.
Općenito, da biste razumjeli koja će mu tjelesna temperatura djeteta biti normalna, potrebno je izmjeriti je nekoliko dana i voditi poseban dnevnik, jer se na bebe vrlo lako utječe izvana. Možete ga prečvrsto zamotati i pregrijati.
Točno mjerenje
Ako je termometar živin, tada se mjerenja vrše u pazuhu. Termometar treba držati tako da ne padne, jer je živa vrlo opasna. Mjerenja traju 5-7 minuta.
Elektronski termometar je lakši za korištenje i može preciznije izmjeriti tjelesnu temperaturu u roku od samo 3 minute. Ali ni ovdje nije sve tako jednostavno, u pazuhu će se pokazati s greškom od jedanstupnja, ali u crijevima ili pod jezikom se točnije pokazuje. Štoviše, dovoljna je 1 minuta u ustima. Tu su i termometri-dude ili indikatori. Indikator se nanosi na djetetovo čelo, a duda se jednostavno stavlja u usta.
Pokazatelji kod odrasle osobe
Prilikom određivanja tjelesne temperature kod odrasle osobe, uzmite u obzir:
- Dobna skupina kojoj pacijent pripada.
- Njegov spol.
- Upotrijebljene metode mjerenja.
- Značajke dnevnih i sezonskih bioritma.
- Pacijentov stalni fizički ili psihički stres.
Beba ima najvišu normalnu temperaturu u pazuhu, može doseći i do 36,8°C. Temperatura odraslih se vraća na ovu brojku i tako će ostati do 65. godine. Nakon toga će pasti na 36,3°C. Osim toga, žensko tijelo je obično pola stupnja toplije od muškog. Jednako je važno uzeti u obzir način na koji se temperatura mjeri. Toplomjer za pazuh će dati pola stupnja manje nego što daje, ali u ustima, te u ušima, vagini i anusu bit će jedan stupanj više. Za zdravo tijelo dnevne fluktuacije temperature smatraju se normom. Dakle, temperatura će biti viša ujutro nego navečer.
Kako ispravno izmjeriti?
Termoregulacija tijela važan je proces cijelog organizma. Zanimljivo je da se raspon normalne ljudske temperature kreće od 36,0°C do 37,2°C. Važno je razumjeti svoju optimalnu temperaturu, jer njezino odstupanje može ukazivati na bolest. Zato je potrebno naučiti kako pravilno koristiti termometar.
Evo nekih principa mjerenja termometrom:
- Mjerenje tjelesne temperature treba obaviti u prostoriji u kojoj sobna temperatura varira od 17 do 25 stupnjeva Celzija.
- Prije umetanja toplomjera u pazuh, obrišite ga suhom krpom, inače će isparavanje znoja imati učinak hlađenja i temperatura će biti niža nego što zapravo jest.
- Prije umetanja termometra, otresite živu na 35,5°C.
- Provjerite jesu li kraj termometra i koža pazuha čvrsto u kontaktu.
- Približno pola sata prije mjerenja treba provesti u mirnom i opuštenom stanju. U istom položaju morate sjediti cijelo vrijeme dok se mjeri temperatura.
- Za točan rezultat, držite ga 7 do 10 minuta.
Kao rezultat toga, što su točnije ispunjeni svi zahtjevi mjerenja, veća je vjerojatnost pronalaženja točne temperature.
Normalna tjelesna temperatura
Kod zdrave osobe, prosječna temperatura je 37°C. Iako se može promijeniti, zdravo tijelo može zadržati temperaturu unutar 37 stupnjeva dugo vremena.
Groznica je simptom, a ne bolest. Temperatura raste kako bi se učinkovito borila protiv infekcija. Raspon temperature ljudskog tijela ovisi o brzini kojom se metabolizam odvija. Što brže teče, to je veća vrijednost norme, to je sporijeto će biti manji.
Drugi čimbenici koji utječu na rezultate mjerenja temperature:
- doba dana;
- dio tijela;
- sezona.
Vrijednost temperature će ujutro biti niža, jer se tijelo odmaralo tijekom spavanja, a navečer će se povećavati zbog fizičkog napora i jela. Osim toga, svaki dio tijela ima svoje temperaturne karakteristike. Usna šupljina - jedan od najprikladnijih dijelova tijela za mjerenje temperature - ima indikator od 37 ° C. To se smatra općeprihvaćenom temperaturnom normom i standardom. Temperatura pazuha je najduže i najnetočnije mjerenje, ovdje je norma 36,4 ° C. Kada se mjeri rektalno, temperatura bi trebala biti 37,6°C.
Živin termometar
Živa u termometru se širi kako temperatura raste i kreće se duž staklene šipke dok ne dosegne oznaku koja odgovara temperaturi ljudskog tijela. Ovaj termometar je najprecizniji.
Dodaci:
- visoko precizno mjerenje temperature;
- neskupo;
- jednostavno za korištenje;
- trajan.
Protiv:
- fragile;
- opasnost od živinih para;
- dugo mjerenje temperature.
Elektronski termometar
Ima metalni vrh u dizajnu, koji mijenja svoju vodljivost struje ovisno o temperaturi ljudskog tijela. Mjerenja se bilježe na elektroničkom semaforu.
Dodaci:
- točnost mjerenja ljudske tjelesne temperature;
- brzi rezultat;
- jednostavno za korištenje;
- sigurno;
- jeftino;
- dodatne značajke.
Protiv:
na baterije
Infracrveni termometar
Dizajn ima senzor koji hvata zračenje iz ljudskog tijela, a zatim pretvara podatke u brojeve na zaslonu.
Dodaci:
- brzi rezultat unutar 1-3 sekunde;
- sigurno;
- veliki ekran.
Protiv:
- draga;
- mala pogreška;
- ovisni o baterijama.
Sredstvo za podizanje temperature
Postoji mnogo načina za podizanje tjelesne temperature. Učiniti to umjetno znači nanijeti štetu zdravlju, iako beznačajnu. Evo nekoliko metoda za povećanje temperature:
- Koristite jod. Ova metoda uključuje korištenje otopine s hranom. Na primjer, navlažite njome komad pite.
- Pojedite olovku. Morate ga izoštriti do te mjere da možete dobiti olovku. Sastoji se od grafita, a, kao što mnogi znaju, može vrlo brzo podići temperaturu, djelovanje traje 3-4 sata.
- Piće od kave. Pojedite 2 žličice kave, metoda nije jako učinkovita, ali će doći do blagog povećanja.
- Biljka geranija. Uzmite svježe lišće i nanesite ih na nosnice.
- senf u prahu. Na isti način kako podići tjelesnu temperaturu, koja bezšteta utječe na tijelo. Uzimamo puder i utrljamo ga na pazuhe.
- Ocetna kiselina. Uzimamo i otopimo 4 žlice kiseline na litru vode. Uz pomoć krpice trljamo tijelo i umotavamo se u deku.
Evo nekoliko načina na koje možete podići tjelesnu temperaturu, samo ne zaboravite posjetiti liječnika ako se ne osjećate dobro.
