Đumbir, koji se uzgaja u južnoj Aziji, vrlo je čest u cijelom svijetu. Napitci od korijena ove biljke također su vrlo popularni zbog svog istančanog okusa, ali i velikog broja ljekovitih svojstava. Posebna važnost ovog proizvoda opaža se upravo u hladnoj sezoni. Ako se osoba razboli od gripe, potrebno je provesti složeno liječenje, koje će uključivati i metode tradicionalne i tradicionalne medicine. Pogledajmo pobliže kako koristiti đumbir za kašalj i prehladu. Osim toga, u ovom članku možete pronaći recepte za pripremu raznih proizvoda s ovim sastojkom. Međutim, prvo biste trebali analizirati korisna svojstva đumbira.
Korisna svojstva
Đumbir se koristi za kašalj i prehladu iz razloga što ovaj proizvod sadrži veliku količinu ljekovitih tvari. Korijen ove biljke ima uravnotežen i složen kemijski sastav, zbog čega je sastojak jednostavno neophodan u liječenju raznih bolesti. Ovaj proizvod se također može pripisati dijetalnim, lako probavljivim, jer sadrži samo 80 kilokalorija. Proizvod se temelji na ugljikohidratima i vodi. Korijen đumbira za kašalj i prehladu pokazuje svoju visoku učinkovitost, a također ubrzava oporavak zahvaljujući sljedećim tvarima koje su prisutne u proizvodu:
- Vitamin C. Ovaj vitamin može imati protuupalni učinak, kao i povećati otpornost ljudskog tijela na prehlade.
- Folna kiselina. Ova tvar je uključena u stvaranje novih stanica, kao i imunološki sustav tijela.
- Vitamin B2. Ovaj vitamin je odgovoran za proizvodnju antitijela u krvi. Također razgrađuje otpadne produkte raznih patogena.
- Esencijalne aminokiseline. Takve aminokiseline imaju izražen antivirusni učinak, a također ublažavaju bol.
- Vitamin E. Ovaj vitamin daje stanicama antioksidativnu zaštitu, a također ubrzava regeneraciju sluznice.
- Pektinske tvari. Ove tvari djeluju kao enterosorbenti, a također čiste krvotok od toksina nakupljenih u njemu.
- Omega-3 kiseline. Ove tvari potiču proces oporavka u tkivima, a ujedno su i glavni izvor vitalnosti.
Đumbir protiv kašlja ihladno je vrlo korisno zbog visokog sadržaja natrija i kalija u svom sastavu. Ovi elementi u tragovima odgovorni su u tijelu za ravnotežu vode i elektrolita. Ljudi koji pate od prehlade često imaju temperaturu, što dovodi do dehidracije. Ljekoviti napitci s dodatkom đumbira brzo nadoknađuju gubitak te tekućine. Ljekoviti začin sadrži i bakar, fosfor, mangan, željezo, magnezij, kalcij i druge korisne minerale. Oni aktivno sudjeluju u metaboličkom procesu, a također se smatraju ključem za puno funkcioniranje vitalnih sustava u tijelu. Osim toga, đumbir u svom sastavu sadrži vitamine skupine B, PP, K, kao i polinezasićene masne kiseline.
Recepti s đumbirom za prehladu i kašalj
Najbolji i najlakši način za borbu protiv prehlade i čišćenje usta od raznih mikroba je korištenje svježeg sastojka. Da biste to učinili, morate uzeti tanku krišku đumbira, oguliti je, a zatim polako žvakati 15 minuta. U nastavku možete pronaći najučinkovitije recepte za đumbir za prehladu i kašalj.
čaj s mlijekom
Prije svega, kada ste prehlađeni, preporuča se piti čaj s dodatkom đumbira. Ali kako pripremiti ovaj napitak s korijenom đumbira za prehladu i kašalj? Prvo morate zagrijati jednu šalicu mlijeka, a zatim dodati 3 žličice osušene biljke, ostaviti da se kuha 5 minuta. Ovaj ljekoviti lijek se koristi četiri puta dnevno, ako ga imatevlažan kašalj. Ljekoviti učinak možete značajno pojačati ako u napitak s korijenom đumbira protiv kašlja i prehlade dodate i prstohvat kurkume, kao i malu količinu prirodnog meda.
Čaj s mlijekom za djecu
Također je vrlo važno pripremiti pravi napitak ako liječite svoje dijete od kašlja. Ali kako djetetu dati đumbir protiv prehlade i kašlja? Da biste to učinili, morate skuhati obični crni čaj u čajniku, gdje se dodaje i naribani korijen đumbira. Za jednu čašu kipuće vode uzima se pola žličice suhog đumbira u prahu. Nakon 5 minuta u čaj dodajte vruće mlijeko. U većini slučajeva količina čaja i mlijeka bit će ista. Mnogi ljudi ne vole okus đumbira. Protiv prehlade i kašlja kod djeteta napitku možete dodati i malu količinu meda, koji će ne samo poboljšati okus, već i pojačati ljekoviti učinak. Ovaj napitak se koristi dva puta dnevno.
Uvarak od đumbira
Dakle, nastavljamo razmatrati kako koristiti đumbir za prehladu i kašalj. Vrlo učinkovit lijek je izvarak, koji se priprema s dodatkom ovog sastojka. Da biste to učinili, velika žlica ribanog korijena prelije se s jednom čašom kipuće vode, nakon čega se stavi na laganu vatru. Đumbir treba stajati na štednjaku 10 minuta. Nakon toga, sredstvo se mora uliti, a zatim se filtrira. Ljekoviti napitak se pije u količini od jedne žličice tijekom dana. Govoreći o tome kako koristiti đumbir kod prehlade i kašlja, treba obratiti pozornost na to da se terapija ovom metodom treba nastaviti dosve dok svi simptomi bolesti potpuno ne nestanu. Međutim, trajanje liječenja ne smije biti duže od tjedan dana.
sok od đumbira
Iznad smo pregledali recept za pripremu čaja od đumbira za prehladu i kašalj. Međutim, ovaj recept je prikladan za one ljude koji imaju mokri kašalj. Kod suhog kašlja potrebno je koristiti sok na bazi ovog sastojka. Da biste to učinili, pomiješajte žličicu đumbira i limunovog soka, prelijte smjesu s jednom čašom prokuhane vode. Piće treba uliti, ohladiti. Zatim se tu dodaje mala količina prirodnog meda za ugodan okus. Gotov proizvod se koristi u količini od jedne žličice svakih pola sata.
vijetnamski čaj
Vijetnamski čaj s đumbirom vrlo je učinkovit kod prehlade i kašlja. Za djecu ovaj recept nije prikladan, jer se za kuhanje koriste papar i klinčići. Da biste to učinili, trebali biste skuhati jednostavan crni čaj na uobičajen način za vas. U jednu šalicu napitka dodaje se mala žlica nasjeckanog korijena đumbira, prstohvat klinčića i 2 zrna papra. Sve se temeljito promiješa, nakon čega se piće treba infundirati 10 minuta. Pije se topli čaj. Korisna svojstva đumbira kod prehlade i kašlja u ovom napitku teško je ne cijeniti. Međutim, imajte na umu da ovo piće trebate koristiti samo ako nemate temperaturu.
Za bronhitis
Kao što vidite, postoji mnogo različitih recepata za đumbir za prehladu i kašalj. Međutim, ovaj se sastojak često koristi za liječenje bronhitisa. Da biste pripremili ljekovito sredstvo, trebate uzeti 2 žlice suhog đumbira, kao i plodove anisa. Sastojci se pomiješaju sa 100 grama zgnječenih lanenih sjemenki. Žlica češnjaka u prahu pomiješa se sa 100 grama prirodnog maslaca. U dobiveni sastav morate dodati jednu čašu soka od aloe, kao i 250 grama prirodnog meda. Sastojci se temeljito izmiješaju, a zatim se stave u staklenu posudu. Ljekoviti sastav treba čuvati u hladnjaku. Kako uzimati đumbir kod kašlja i prehlade, kao i kod bronhitisa? Pravila prijema uključuju korištenje ovog alata tri puta dnevno. Količina upotrijebljene kompozicije ne smije biti veća od jedne čajne žličice.
Za suhi kašalj
Dakle, nastavljamo proučavati recepte s đumbirom za kašalj i prehladu te pravila korištenja ljekovitih sredstava. Ako imate suhi kašalj, možete koristiti recept u nastavku. Ovaj čaj se može učinkovito nositi sa simptomima prehlade.
Za pripremu lijeka potrebno je naribati korijen sastojka, iscijediti ga. Nakon toga se žličica zgnječenog đumbira pomiješa s istom količinom limunovog soka. Dobiveni proizvod mora se uliti sa 100 ml vruće vode, a zatim inzistirati 20 minuta. Kada se piće ohladi, morate dodati žličicu meda. Gotov proizvod se koristi u količini od jedne žličice svakih pola sata. Đumbir za liječenjekašalj i prehlada u ovom slučaju treba koristiti na sljedeći način: pripravak se mora držati u ustima nekoliko minuta prije gutanja, zbog čega se ubijaju sve štetne bakterije.
Liječenje rinitisa đumbirom
Ako patite od rinitisa, možete koristiti i recept ispod. Da biste to učinili, otopite istu količinu šećera u žlici soka od đumbira. Dobiveni proizvod se ukapava u nos 2 puta dnevno.
Za upalu grla
Vrlo često se grlobolja javlja kod kašlja i prehlade. Recept za izradu đumbira u ovom slučaju će izgledati ovako. Potrebno je pripremiti ljekoviti odvar kojim će se ispirati grlo i usta. Da biste to učinili, 2 žličice osušenog začinskog korijena preliju se s jednom čašom vode, nakon čega se lijek kuha 15 minuta. Kada se sastav ohladi na prihvatljivu temperaturu, moraju isprati grlo. Ispiranje bi trebalo trajati nekoliko minuta. Potrebno je provoditi takve postupke 5 puta dnevno. Biljka je vrlo učinkovita u suzbijanju kašlja s prehladom.
S limunom
Razmotrite još jedan recept s đumbirom za kašalj i prehladu za djecu. Međutim, ovaj lijek mogu koristiti i odrasli. Za pripremu ljekovitog sastava koji se može boriti protiv štetnih bakterija u slučaju bolesti, potrebno je uzeti 500 ml vode, kao i 30 grama đumbira. Korijen biljke se opere, očisti, nakon čega se mora izrezati na male komadiće. Dobivena kaša se dodaje u tekućinu. Lonac sa sastojcima se stavi na laganu vatru 15 minuta. Zatim se u dobiveni proizvod dodaje mala količina metvice, štapić cimeta, nakon čega se sastav još uvijek treba potamniti 5 minuta. Kad se čaj ohladi, na kraju možete dodati sok od limuna, kao i malu količinu meda za ugodan okus.
Recept za klasični čaj
A sada razmislite o klasičnom receptu s đumbirom za kašalj i prehladu za odrasle. Takav se čaj može piti čak i radi prevencije prehlade. Za 1 litru tekućine potrebno je uzeti tri žlice zgnječenog korijena biljke, 4 žlice limunovog soka, 5 žlica meda i 4 žlice soka od naranče. Uz to treba dodati 2 prstohvata crnog mljevenog papra, nekoliko listića mente. Kad tekućina zakipi, dodajte sve sastojke, osim meda. Dodaje se kako je ljekoviti lijek spreman. Pijenje takvog napitka preporučuje se tijekom dana umjesto jednostavnog čaja.
Učinkovit čaj
Pogledajmo još jedan recept za pripremu ukusnog čaja koji pomaže da se riješite simptoma prehlade. Prvo morate napraviti piće od crnog i zelenog čaja. Kada je tekućina spremna, mora se filtrirati, zatim uliti u lonac i poslati na laganu vatru. Dok se čaj zagrijava, dodajte dva klinčića, dvije mahune kardamoma i nasjeckani korijen đumbira. Sastav treba kuhati 20 minuta, a zatim se ohladi. Zaključno, proizvod se filtrira, tamo se dodaje limunov sok. ŠtoHoće li u ovom slučaju postojati pravila za uzimanje đumbira za kašalj i prehladu? Ovaj alat se koristi u toplom i hladnom obliku. Možete ga piti tijekom dana, zamjenjujući obični čaj.
tibetansko piće
Tibetanski čaj s đumbirom je vrlo učinkovit. Takvo piće učinkovitije i brže se nosi s prehladom, a također je dobra opcija za prevenciju. Za pripremu na 1 litru vode potrebno je uzeti 2 šalice kipuće vode, 2 šalice vrhnja, 1 žličicu crnog čaja, pola žličice naribanog muškatnog oraščića, 2 žličice zelenog čaja, veliku žlicu svježe naribanog đumbira., 10 zrnaca kardamoma i 10 komada karanfila. Klinčići i sjemenke kardamoma se samelju u prah. Nakon toga im se dodaje zeleni čaj i đumbir. Sastav se prelije tekućinom, nakon čega se dovede do kuhanja. Nakon toga dodajte vrhnje ili mlijeko. Nastavite kuhati piće, dodajte mu crni čaj. Kada sastav prokuha, morate dodati orah, a zatim kuhati još 5 minuta. Nakon tog vremena proizvod se uklanja s vatre, nakon čega bi se trebao ohladiti i uliti. Zatim se sastav nanosi nakon jela, ujutro. Recept je vrlo složen, ali prilično učinkovit.
Recept majstora joge
Ova narodna metoda je vrlo korisna za sve bolesti dišnog sustava. Da biste dobili ljekoviti sastav, potrebno je uzeti 3 klinčića, žličicu kurkume, 600 ml vode, 9 sjemenki kardamoma, žličicu naribanog suhogđumbir, žličica mljevenog cimeta. U kipuću tekućinu dodajte sve sastojke, pa kuhajte 10 minuta. Zatim se sastav ukloni sa štednjaka, ohladi. Prije upotrebe lijeka potrebno je dodati malu količinu meda i mlijeka. Ovaj sastav se koristi tijekom dana u malim obrocima. Međutim, ne smije se piti više od 4 šalice ovog napitka od đumbira dnevno.
Pijte s vinom i suhim šljivama
Da biste pripremili ovaj lijek s đumbirom, morate skuhati zeleni čaj, zatim ga uliti u emajliranu posudu i poslati na tihu vatru. Zatim se u tekućinu doda zgnječeni korijen đumbira, mala količina suhih šljiva i 200 ml suhog crnog vina. Takav sastav treba kuhati na laganoj vatri četvrt sata, nakon čega se mora ohladiti i filtrirati. Ljekoviti sastav se koristi samo u razrijeđenom obliku s kipućom vodom u jednakim omjerima. Ovaj recept učinkovito se bori protiv neugodnih simptoma prehlade, kao što su grlobolja, bolovi u mišićima, rinitis i kašalj. Osim toga, takav napitak tonizira i također okrepljuje pacijenta.
U žurbi
Ako imate malo vremena za pripremu ljekovitog čaja, možete koristiti ovaj recept. Da biste napravili ljekoviti napitak, ujutro morate izrezati svježi đumbir na tanke kriške, staviti ga u malu posudu, dodati malu količinu listova zelenog čaja. Također se dodaju tri šalice limuna, sastojci se preliju kipućom vodom. Čaj treba infundirati 10 minuta,nakon čega se konzumira u malim gutljajima.
Sa začinskim biljem
Ako imate uporan kašalj, onda morate koristiti đumbir u kombinaciji s ljekovitim biljkama. Ova kombinacija ublažava upalu grla, otklanja znojenje i ublažava napad histeričnog kašlja. Osim toga, alat pomaže u uklanjanju sputuma vrlo brzo. Da biste dobili ljekoviti sastav, morate izrezati đumbir na male komadiće. Za pripremu lijeka potrebno vam je samo 5 kriški đumbira. Preliju se s 300 ml tekućine, kuhaju 5 minuta. Zatim se u piće dodaje 200 ml vrućeg izvarka od kamilice, kao i mala žlica kardamoma. Gotov proizvod se koristi u malim gutljajima.
Koncentrirana kompozicija
Ovaj alat je unaprijed pripremljen. Takav koncentrat pomaže u kratkom vremenu u borbi sa simptomima prehlade. Da biste pripremili takav napitak, trebate uzeti bijeli korijen biljke, kao i dvije žlice meda. Glavna komponenta se utrlja na finom ribanju. Dobiveni sastav je zamotan u gazu, sok se istiskuje. Potrebna je samo jedna žlica ovog ljekovitog sastojka. Dobivena tekućina se pomiješa s medom, nakon čega se šalje u hladnjak na 3 dana. Ljekoviti sastav se dodaje u čaj, mlijeko u količini od jedne desertne žlice. Ovaj lijek se koristi 3 puta dnevno.
Pravila za upis
Ako želite postići maksimalan učinak, kao i brzi oporavak od upotrebe čaja od đumbira, onda ga morate pravilno piti. Obično se piće konzumira utoplo, ali ne prevruće. Zahvaljujući tome, zagrijavate se tijekom zimice, znojenje se također povećava, a tjelesna temperatura smanjuje. Također pokreće regenerativno-zaštitni proces u orofarinksu. Čaj ne smije peći usta. Ako je jako vruće, tada će postojati rizik od spaljivanja sluznice u orofarinksu. Optimalna temperatura čaja je između 60 i 80 stupnjeva.
Čaj od đumbira učinkovito se bori protiv simptoma prehlade, a stalno pijenje ublažit će suhi i grubi kašalj. U slučaju mokrog kašlja, napitak razrjeđuje sputum, a također pridonosi njegovom brzom pražnjenju. Evo prednosti đumbira za kašalj i prehladu.
Pravila za korištenje vrućeg čaja od đumbira bit će sljedeća:
- Lijekovita tekućina se koristi nakon međuobroka ili nekoliko sati nakon obroka. Ali ako pacijent nema apetit, tada možete piti čaj na prazan želudac. Međutim, ni u kojem slučaju ne smijete piti piće nakon jedenja masnih i teških jela. U suprotnom, doći će do dodatnog opterećenja vašeg želuca, zbog čega nećete dobiti željeni rezultat.
- Kako biste pojačali antipiretički učinak upotrebe čaja od đumbira, morate se umotati u toplu vunenu deku. Nakon terapije treba se odmoriti, dobro naspavati.
- Kada ste popili ljekoviti napitak, ni u kojem slučaju ne smijete izlaziti van, na hladnoću ili se baviti teškim fizičkim aktivnostima.
Ako slijedite ova jednostavna pravila, terapija će biti što učinkovitija.
đumbir za djecu
Vitaminska pića mogu se napraviti za prevenciju i liječenje prehlade kod djece. Dijete će uvijek rado piti ukusan čaj s đumbirom, s dodatkom limuna, šipka i sušenog voća. Stoga slobodno skuhajte čaj od đumbira za liječenje kašlja i prehlade kod vašeg djeteta.
Kontraindikacije za uporabu
Gore smo razmotrili veliki broj pozitivnih svojstava đumbira, ali ovaj proizvod ima neke kontraindikacije za upotrebu. Čaj s đumbirom potrebno je vrlo oprezno piti u slučaju osobne netolerancije na proizvod, čira na dvanaesniku i želucu, akutnih i kroničnih oblika hepatitisa, jetrenih kamenaca, ciroze jetre, koronarne bolesti srca. Obavezno se posavjetujte sa svojim zdravstvenim djelatnikom prije upotrebe napitka od đumbira za prehladu ako imate ove bolesti.
Recenzije
Pa smo pogledali prednosti đumbira za kašalj i prehladu, recepte i pravila upotrebe. Što kažu recenzije onih ljudi koji koriste čaj s đumbirom za liječenje prehlade? Mnogi primjećuju učinkovitost ovog alata. Međutim, uočeno je da je terapija takvim formulacijama najučinkovitija ako se provodi u kombinaciji s uzimanjem lijekova. Recenzije također govore da je čaj od đumbira jednostavno neophodan u prevenciji prehlade. Zato mnogi ljudi tijekom dana zamjenjuju običan crni čaj čajem od đumbira.
