Mnogi su upoznati s neugodnom situacijom kada ujutro nakon spavanja u nogama postoji bol. U isto vrijeme, osoba će se osjećati odmorno i puno energije.
Kada se ovakva bol pojavi nakon napornog dana na poslu, dugih šetnji - to je prirodno. A koji su uzroci bolova u nogama nakon spavanja i je li potrebno nešto poduzeti po tom pitanju, samo liječnik zna.
Uzroci fenomena
Zašto svi ne znaju zašto me bole noge nakon spavanja. Neugodne senzacije nakon buđenja povezane su s vanjskim ili unutarnjim uzrocima. Prvi uključuju ozljede, loše držanje pri spavanju, pretjerani fizički napor, neudobne cipele ili dugotrajno stajanje.
Unutarnji uzroci uključuju lošu cirkulaciju, prekomjernu težinu, uklještene živce, zarazne bolesti i upalu tkiva.
Pojava neugodne boli također može biti povezana s bolestima unutarnjih organa ili sustava. U takvoj situaciji potrebno je što prije potražiti liječničku pomoć.
Bolovi u listovima,stopala mogu biti najava:
- reumatizam;
- artroza;
- artritis;
- osteoporoza;
- proširene vene;
- fasciita.
Takve bolesti tijekom razdoblja buđenja možda neće pokazivati nikakve znakove. No, nakon dužeg odmora, kada se tijelo što je više moguće opusti, bolovi se pojačavaju. Mogu biti prisutni i drugi znakovi bolesti, kao što je oteklina.
Ako se bol osjeća u mišićima potkoljenice, to može ukazivati na patologije kardiovaskularnog sustava, zastoj krvi. Kako protok krvi ujutro postaje aktivniji, bol se pojačava, signalizirajući prisutnost problema.
Stagnacija krvi najčešće je povezana s tjelesnom neaktivnošću. Ako osoba dugo provodi u sjedećem položaju, tijelo nema dovoljno kisika. Zbog toga se u krvi koncentrira puno štetnih tvari, što dovodi ne samo do pojave boli, već i do drugih neugodnih simptoma.
Zašto vas bole noge nakon spavanja, svi moraju znati. Neugodni osjećaji u području potkoljenice mogu ukazivati na prisutnost takvih bolesti:
- hernija;
- skolioza;
- Pomaknuti diskovi kralježaka.
Pečenje u nožnim prstima može signalizirati probleme povezane s krvnim žilama. Kod žena bol u ovom području često je uzrokovana nošenjem neudobnih cipela.
Ako se nelagoda javlja samo u stopalu, to može biti znak slabe cirkulacije, oštećenja živaca ili gihta. Bol upeta se često javljaju kod ravnih stopala. Osim toga, signalizirat će prisutnost upalnog procesa u mišićima - plantarnog fasciitisa. Bol u stopalima može biti povezana s osteoporozom. Na taj način tijelo može signalizirati da domaćin ima prekomjernu težinu.
Takvi se simptomi manifestiraju na razne načine i teško je samo osjetom odrediti bolest koja ih je uzrokovala. To je liječnička prerogativnost.
Znakovi raznih bolesti
Budući da nelagoda u nogama nakon buđenja može biti preteča mnogih bolesti, potrebno je razmotriti glavne.
Ako vas bole noge nakon spavanja, razlozi mogu biti sljedeći.
Varikoza
Ova bolest je najosjetljivija kod žena, a patologija se očituje jakim bolovima u nogama nakon spavanja. Napadaji su mogući noću.
Vene će biti vidljive na koži, pretvarajući se u bolne trake ljubičaste nijanse. Najveća opasnost je proširene vene dubokih vena, jer je u početnim fazama teško dijagnosticirati. Osim što bole mišići nogu nakon spavanja, može se pojaviti peckanje u udovima i drugi neugodni osjećaji.
Ako se bolest otkrije na početku razvoja, tada će u pravilu biti dovoljno konzervativno liječenje. Naprednije faze će vjerojatno zahtijevati operaciju.
Artritis
Razlog zašto vas bole stopala nakon spavanja može biti zbog artritisa. Uz ovu bolest, oba velika zgloba (bedra, gležnja, koljena),i mala stopala i prsti. Bol se najčešće javlja ujutro ili nakon jakog opterećenja. Čak i nakon odmora, ovi neugodni simptomi ne nestaju.
Groznica također može porasti jer su zglobovi upaljeni. Moguće crvenilo kože. U teškom ili uznapredovalom slučaju, počet će deformacija zglobova. Ako vas nakon spavanja bole noge, ali morate se razići kako bi neugodni simptomi nestali, onda to samo ukazuje na početak artritisa.
Liječenje se mora provesti pravodobno na početku razvoja bolesti. Dakle, bit će moguće riješiti se bolesti konzervativnim metodama: lijekovima protiv bolova, protuupalnim lijekovima. U uznapredovaloj fazi, možda će biti potrebno zamijeniti zglob protezom.
reumatizam
Ova bolest je također razlog zašto se noge mogu osjećati neugodno u obliku boli u nogama. Smatra se prilično opasnim, jer utječe ne samo na zglobove, već i na unutarnje organe.
Najveći teret pada na srce. Bolest se razvija u pozadini streptokokne infekcije - prenesena angina.
Reumatizam je teška upala zglobova. Osim boli, postoji oteklina, bol pri palpaciji. Promjena se javlja na EKG-u, što ukazuje da postoje kvarovi u radu srčanog mišića.
Opasnost od reumatizma povezana je s njegovim komplikacijama. Teško ga je liječiti. Liječenje treba započeti što je prije moguće u bolnici.
Osteoporoza
To je bolestTo je i razlog što bole pete stopala u nogama nakon spavanja. Patologija se najčešće razvija kod žena tijekom menopauze. Budući da tijelu nedostaju hormoni, dolazi do promjena u strukturi koštanog tkiva, smanjuje se njegova gustoća.
Opasnost od bolesti su česti prijelomi koji teško zarastaju. X-zrake mogu pomoći u dijagnosticiranju bolesti. A da bi se utvrdilo koliko se gustoća tkiva smanjila, preporuča se izvršiti denzitometrija.
tendinitis
Kod ove bolesti bole listovi nogu nakon spavanja. Tendinitis je upala tetiva. Razvija se uz ozljede, infekcije, poremećaje imunološkog sustava, lokalne upalne procese.
Simptomi će biti:
- crvenilo;
- natečenost;
- bol;
- degenerativno oštećenje tkiva;
- krckanje, pucketanje kada pokušate pomaknuti nogu.
Ako se bolest otkrije na vrijeme i započne njezino liječenje na vrijeme, tada je samo konzervativnim metodama moguća potpuna obnova tetiva. Ako je obrazac napredan, bit će potrebna operacija.
potpetica
Također može uzrokovati nelagodu u nogama nakon spavanja. Problem se najčešće javlja kod starijih osoba. Glavni uzroci pojave: ravna stopala, prekomjerno opterećenje stopala, traumatske ozljede. Simptomi: nepodnošljiva bol u peti. Mogu se pojaviti u bilo koje doba dana.
X-zrake koriste se za dijagnosticiranje bolesti. U liječenju se koriste kirurške metode, budući da se uz pomoćkonzervativna terapija ne može se riješiti izrasline.
fasciitis
Bol će smetati u području pete. Obično postoje dva razloga za nelagodu: prekomjerna težina i nošenje neudobnih cipela.
Ozljede
Također uzrokuje nelagodu u udovima, a stopala bole nakon spavanja. To vrijedi ne samo za odrasle, već i za djecu. Ozljede mogu biti različite: modrice, uganuća, suze. Potražite liječničku pomoć ako sumnjate na ozljedu zgloba ili tetive.
Prva pomoć pri ozljedi: nanesite led na zahvaćeno područje i uzmite lijekove protiv bolova. Liječenje se obično provodi kod kuće konzervativnim metodama. Samo u iznimnim slučajevima potrebna je operacija.
Zašto djetetu bole noge nakon spavanja
Glavni uzrok boli povezan je s tzv. sindromom rasta, koji se javlja u dobi od 4-7 godina. Tijekom tog razdoblja, kosti i ligamenti djece rastu neravnomjerno, ne prateći jedni druge.
One vrše pritisak na zglobne kapsule i uzrokuju nelagodu. Ako je bol povezana s ovim simptomom, tada se najčešće javljaju u potkoljenici, potkoljenici i gležnjaču. Neće biti vrućice i letargije.
Ako uznemirujući zglob pocrveni, bebu boli pri pomicanju nogice, pojavi se osip i uočljivi su simptomi intoksikacije tijela, hitno je bebu pokazati liječniku. Ako nema vidljivih znakova bolesti, beba se osjeća dobro, onda se ne trebaju samo roditelji smiriti,ali i bebu. Možete pogladiti bolnu nogu, napraviti laganu masažu. Priuštite svom djetetu toplu kupku s morskom soli ili opuštajućom mirisnom pjenom ako nije alergično.
Ako je bol jako uznemirujuća i dijete se ne može smiriti, preporučuje se korištenje masti na bazi ibuprofena.
Djetetu u razdoblju intenzivnog rasta može se pomoći sljedećim preporukama:
- Preispitajte rutinu dana. Dobar odmor je važan.
- Budi češće na otvorenom.
- Umjerena fizička aktivnost.
- Povećajte količinu svježeg voća, povrća i mliječnih proizvoda u svojoj prehrani.
- Održavanje prijateljske atmosfere u obitelji.
Također, situacija kada djetetova noga boli ujutro nakon spavanja može se dogoditi i iz drugih razloga:
- Ortopedske patologije. Kršenje držanja, skolioza, ravna stopala, kongenitalne patologije zglobova kuka. Budući da postoji pomak težišta, maksimalni pritisak je na nogama.
- Kronična žarišta infekcije: karijes, adenoiditis, tonzilitis.
- Reumatoidni artritis.
- Endokrine patologije: dijabetes melitus, bolest nadbubrežne žlijezde.
- Krvne bolesti:.
- Tuberkuloza.
- Neurocirkulatorna distonija. U tom slučaju će se pojaviti i glavobolja, nelagoda u području srca, osjećaj nedostatka zraka.
- Urođena patologija kardiovaskularnog sustava.
- Abnormalno vezivno tkivo. Djeca s takvim anomalijama mogu razviti proširene vene.vene, skolioza, ravna stopala, zakrivljenost držanja.
- Ozljede, modrice.
- Leukemija.
- Stillova bolest.
Kada bebe bole noge ujutro, dijete treba pokazati pedijatru, hematologu, neurologu i ortopedskom traumatologu.
Kojem liječniku se obratiti
Prije svega, mora se utvrditi što je uzrokovalo pojavu neugodnih bolova u nogama nakon spavanja. Na temelju toga bit će jasno koji će specijalist moći pomoći u ovoj situaciji i uputiti vas na potrebni pregled.
Ako postoji problem, a nema odgovora na pitanje zašto bole noge ujutro nakon spavanja, onda je situacija možda povezana s reumom. Trebate kontaktirati reumatologa, obiteljskog liječnika, vertibrologa, kardiologa.
Artritis, artroza, osteoporoza liječe ortopedski traumatolozi i reumatolozi. Prvi stručnjaci također liječe fasciitis.
Probleme povezane s proširenim venama pomažu flebolozi ili kirurzi.
Narodni tretmani
Ako se bol u nogama javlja više puta nakon toga, možete koristiti recepte tradicionalne medicine:
- Trljanje nogu tinkturom od kestena. Tijek liječenja je 2 tjedna. Lako se priprema. Morate uzeti 50 g sjeckanog kestena i uliti 500 ml votke. Infuzirajte 2-3 tjedna na tamnom mjestu, a zatim ga počnite koristiti za namjeravanu svrhu.
- Uvarak od lipe i metvice. Može se dodati kupki za stopala. Za litru vrele vode trebat će vam 15-20 g lipe i nekoliko listova mente. Ovaj postupak je učinkovit zaproširene vene. Može se raditi svakodnevno.
- Ledeni oblog ublažava natečenost. Komadiće leda treba zamotati u ručnik i nanijeti na zahvaćeno područje na nekoliko minuta.
- balzam za dom. Za njegovu pripremu trebat će vam 30 ml biljnog ulja, 10 kapi ulja mente, eukaliptusa, limuna ili čajevca. Sve komponente treba temeljito izmiješati. Nanesite proizvod na zahvaćeno područje 2 puta dnevno laganim masažnim pokretima.
- Kompres od meda. Za njega morate rastopiti med u vodenoj kupelji. Dobivena tekućina se razmazuje po nogama i čvrsto zamota. Preporučljivo je ne skidati takav oblog cijeli dan.
Prevencija
Sportovi koji uključuju vježbe za noge pomoći će spriječiti takve neugodne simptome. Takve sorte uključuju plivanje, klizanje, skijanje, vožnju biciklom, duge šetnje. Takva tjelesna aktivnost pomoći će održavanju mišića nogu u dobroj formi i, sukladno tome, spriječit će pojavu bolova u nogama nakon spavanja.
Za pripremu zglobova i mišića za aktivan dan dovoljno je nakon buđenja raditi 15-minutne vježbe za noge.
Masaža je izvrsna preventivna metoda. Prikladno je to učiniti navečer, što će ublažiti umor u nogama i opustiti se. Korisne i učinkovite bit će i kupke s dodatkom eteričnih ulja.
Kupke s morskom soli učinkovite su za opuštanje nogu. Na dno posude možete položiti sloj riječnog kamenčića i takoreći masirajućim pokretima kotrljati kamenčiće nogama. Ovajjednostavan način za normalizaciju cirkulacije krvi.
Zaključak
Ako osjetite bol u nogama nakon spavanja, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer takvi osjećaji mogu ukazivati na ozbiljne bolesti, osobito ako se sindrom boli manifestira više puta. Ne biste trebali očekivati da će bol nestati sama od sebe, kao što je i samoliječenje neprihvatljivo.
Samo će kvalificirani stručnjak moći utvrditi pravi uzrok bolesti, obaviti potrebne termine. Ako se dijete pojavi u nogama nakon spavanja, važno je pratiti stanje bebe i konzultirati se s liječnikom uz najmanju sumnju. Ni pod kojim okolnostima takvo stanje se ne smije zanemariti.
