Tenzorska glavobolja je grč mišića lica ili okcipitalnih mišića, praćen oticanjem i poremećenim protokom krvi. Kao što znate, krvotok nosi kisik i korisne elemente u tragovima koji osiguravaju normalno funkcioniranje mozga. Ako mišićni grč uzrokovan tenzorskom glavoboljom traje 3-4 dana ili više, tada mozak počinje osjećati nedostatak kisika i drugih tvari, što negativno utječe na njegov rad.
Sve to je popraćeno ne samo stalnom boli različitog intenziteta, već i drugim neugodnim manifestacijama, kao što su mučnina, vrtoglavica, pa čak i gubitak svijesti. Stoga je pitanje tenzorske glavobolje, što ona znači, vrlo važno i svaka osoba treba znati kako pravilno liječiti ovo stanje.
Uzroci boli
Tenzorska glavobolja počinje jakoživčani ili psihički stres. A takvo stanje može uzrokovati bilo koji neugodan događaj na poslu i kod kuće. Za neke je jak stres preseljenje u novo mjesto stanovanja ili popravak stana. A drugoj osobi je važna karijera, traumatizira ga sukob na poslu ili čak otkaz.
Tenzorska glavobolja često je uzrokovana emocionalnom traumom povezanom sa smrću rođaka ili prijatelja. Ili bi to mogao biti rastanak s ljubavnikom ili svađa s njim.
Slabost, glavobolja, mogu biti posljedica nedostatka sna uzrokovanog neudobnim jastukom ili krevetom, uzbuđenjem uoči važnog događaja i tako dalje.
I što su teže misli i situacije, osoba je duže u bolovima. Što više postaje sve moćnije.
Fizička nelagoda također može uzrokovati simptome glavobolje: težinu u zatiljku i licu, utrnulost u obrazima i oticanje kapaka. To može biti uzrokovano nestankom struje, trovanjem hranom, glasnom bukom ili jakim svjetlom. Zato se preporuča spavati u mraku i tišini.
Simptomi tenzorske glavobolje
Treba shvatiti da je ova vrsta bolesti jedinstvena. Stoga se do danas proučava što je tenzorska glavobolja, simptomi koji je prate.
Utvrđeno je da je bol kronična. Ovaj napad traje do 2 mjeseca. Ali najčešće prođe za 30-60 minuta.
Grč se javlja bez ikakvog razloga. Očituje se pulsiranjem u frontalnom i temporalnom režnju mozga. Ponekad je bol poput čelične trake oko čela.
Čovjek izbol postaje rastresena, depresivna, raspoloženje mu se pogoršava. Glasna buka, glazba, smijeh, jaka svjetla počinju ga živcirati, osjeća se umorno, iako se prije mogao odmoriti ili samo spavati.
Pod utjecajem boli, čovjekove misli su zbunjene, svijest je zamagljena. Osjećajući jedan ili više ovih simptoma, ne morate samo poduzeti mjere za ublažavanje boli i grčeva, već i identificirati uzrok njegove pojave. Tada se liječenje neće sastojati u suzbijanju simptoma, već u uklanjanju uzroka pojave patologije.
Dijagnoza podrijetla tenzorske boli
Kako bi propisao učinkovit tretman, liječnik mora otkriti porijeklo tenzorske boli. Da bi to učinio, pacijent prolazi niz instrumentalnih i laboratorijskih studija. Kompjuterizirana tomografija vratne kralježnice omogućuje vam da potvrdite ili opovrgnete osteokondrozu, koja uzrokuje bol u vratu i vratu. Ako nije moguće koristiti CT, tada se koristi češća metoda - radiografija.
Magnetska rezonancija otkriva prisutnost krvnih ugrušaka ili grčeva u žilama mozga, što ima svoj poseban tretman.
Da bi se dobila potpuna slika pacijenta, oni se mogu poslati na angiografiju - proučavanje cerebralnih žila uz pomoć posebne opreme i uvođenje radioaktivnog barija u krv. Općenito, liječenje glavobolje propisuje neurolog na temelju dobivenog istraživanja.
Prva pomoć kod tenzorskih bolova
Čovječe,bolujući od ove bolesti, on savršeno zna koje su glavobolje jače. One koje doživljava često mu uskraćuju volju i želju za životom. A ako su blaga depresija ili loše raspoloženje doveli do napada, sve se može pretvoriti u živčani slom. Stoga je vrlo važno suzbiti prve manifestacije glavobolje. Da biste to učinili, možete uzeti uobičajeni lijek u potrebnoj dozi. Ali najbolje je smiriti se, ležati pod otvorenim prozorom na svježem zraku, ugasiti svjetla i isključiti izvor zvuka.
Možete se okupati u vrućoj kupki s mirisima, pjenom i morskom soli. Ova mjera ne samo da će ublažiti grč vratnih mišića, već i smiriti živce, vratiti dobro raspoloženje i raspoloženje. Ovaj tretman se može pretvoriti u prevenciju kupanjem u kadi nakon napornog i stresnog dana na poslu.
Liječenje tenzorske boli lijekovima
Svaki medicinski tretman trebao bi propisati liječnik. Ako su napadi postali redoviti, tada u ovom slučaju trebate uzimati samo one lijekove koje je stručnjak prethodno propisao.
Prije svega, morate ublažiti bol. Za to se uzimaju "Aspirin", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol", u dozi koju je odredio liječnik. Ovi lijekovi imaju jake nuspojave i to se mora uzeti u obzir kada se uzimaju nekontrolirano.
Teška glavobolja u vratu liječi se Ultramolom, Baralginom ili No-shpa. U ovom slučaju uklanja se mišićni grč. A jaka okcipitalna glavobolja uzrokovana vazospazmom liječi se lijekovima protiv bolova kao što su Pentalgin ili Baralgin.
Dalje, sam uzrok nastanka se eliminiraglavobolja. Ako je to bio kronični stres i živčana napetost, tada pacijent uzima tečaj liječenja antidepresivima, na primjer, fluoksetinom ili sertralinom. Mora ih propisati psihoterapeut, ne mogu se kupiti u ljekarni bez recepta.
Ova terapija lijekovima je kontraindicirana kod trudnica i dojilja, u tom slučaju liječnici traže alternativne tretmane.
Tradicionalna medicina
Napad tenzorske glavobolje možete ublažiti toplim čajem uz dodatak raznih ljekovitih biljaka ili meda. Od velike važnosti nije samo kakvo bilje je dodano u čaj, već i sama čajna ceremonija. Ne podnosi gužvu, u procesu kuhanja čaja, pripremanja jela i okoline za ispijanje čaja, osoba smiruje živce. A ako se čaj pije u ugodnom društvu, onda stres i depresija napuštaju osobu i, sukladno tome, glavobolja nestaje.
U čaj možete dodati mentu, kamilicu, propolis, med, limun, list maline ili ribizla. Sve po ukusu. Ove biljke pomažu ne samo živčanom sustavu, već imaju i blagotvoran učinak na ljudsku probavu.
Gimnastika
Budući da je grč u vratu obično posljedica dugog boravka osobe u jednom položaju, na primjer, vožnje automobila ili korištenja računala, liječenje glavobolje sastoji se u provođenju terapijskih vježbi.
Da biste to učinili, trebate sjesti uspravno, ispraviti leđa, staviti ruke na koljena i napraviti nekolikovježba:
- Spustite glavu nisko i pokušajte bradom dodirnuti prsa, ostanite u ovom stanju nekoliko sekundi. Zatim podignite bradu što je više moguće, sa potiljkom koji seže prema leđima, također na nekoliko sekundi. Takve nagibe treba napraviti 5-10 puta u svakom smjeru.
- Sljedeća vježba ponavlja prvu, samo što se glava naginje prvo udesno, zatim ulijevo, dok se uho spušta što je više moguće do ramena. U isto vrijeme, ramena su nepomična i spuštena. Vježbu morate ponoviti 5-10 puta u svakom smjeru.
- Rotacija. Glava se polako okreće 5 puta u smjeru kazaljke na satu i 5 puta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
- Ruke se moraju nasloniti na potiljak i snažno ih pritisnuti, dok ruke ne dopuštaju da se glava nasloni. Dakle, morate naprezati mišiće 5-10 sekundi. Zatim pomaknite ruke na čelo i ponovite vježbu s napetošću, ali ovaj put, pritiskajući ruke čelom.
Gimnastiku treba raditi najmanje 3 puta tijekom radnog dana. Potrebno je malo vremena, najviše 10-15 minuta. Ali pomoći će ublažiti glavobolje uzrokovane nepokretnošću.
fizioterapija
U nekim slučajevima fizioterapija dobro pomaže osobi. Propisuje ga liječnik na temelju rezultata dijagnosticiranja uzroka boli. Obavlja se u specijaliziranim klinikama i domovima zdravlja.
Obično je to elektroforeza, parafinska kupka za vrat, magnetoterapija. Preduvjet za takav tretman je njegov kontinuitet. Tečaj se ne može zaustaviti i skratiti,inače će terapija biti neučinkovita.
Prevencija
Kako biste spriječili pojavu tenzorskih glavobolja u vašem životu, pokušajte izbjeći uzroke njihove pojave. Za to vam je potrebno:
- Jedite pravilno i u potpunosti. Uzrok glavobolje je stroga vegetarijanska prehrana, mono-dijeta, voćna prehrana, jednom riječju, grubo kršenje uobičajene i cjelovite prehrane. Nema potrebe za ekstremima. Potrebno je pratiti svoju prehranu, ali također morate razumjeti da tijelo treba razne tvari, uključujući životinjske proteine. Samo trebate izbjegavati stvarno nezdravu hranu: prženo masno meso, hranu s konzervansima i umjetnim bojama, pića s puno šećera, bogata peciva. A glavni neprijatelj zdravlja je alkohol.
- Morate razviti naviku vježbanja. Čak i ako je to samo dnevni trčanje ili šetnja. Glavna stvar je redovito vježbati. Ovo ne samo da će povećati otpornost na stres, već i ojačati imunološki sustav tijela.
- Kako ne biste propustili početak bilo kakve patologije u tijelu, potrebno je barem 2 puta godišnje proći kompletan liječnički pregled. Uz proučavanje rada unutarnjih organa ultrazvukom i provjeru prisutnosti parazita u tijelu.
Zaključak
Tenzorska glavobolja može biti izvor mnogih problema. Ne dopušta čovjeku da u potpunosti živi i razmišlja. U svakom slučaju, trebate se posavjetovati sa stručnjakom, jer samokvalificirani liječnik može pronaći pravi uzrok i ukloniti ga.
