Nažalost, u ovom trenutku broj ljudi s takvim bolestima kao što je dijabetes melitus samo raste. Naravno, moguće je nositi se s ovim problemom. Prema riječima stručnjaka, važna komponenta terapije je posebna prehrana. Važno je napomenuti da je zahvaljujući dobro odabranoj prehrani u nekim slučajevima moguće potpuno napustiti liječenje lijekovima, kao i značajno poboljšati prognozu. Kakva bi trebala biti prehrana za tako čestu bolest kao što je dijabetes? Koje se namirnice ne smiju kategorički konzumirati? Odgovore na ova i mnoga druga povezana pitanja možete pronaći u ovom članku.
Što se ne smije jesti kod dijabetesa? Ugljikohidrati
Prije svega treba napomenuti da se pacijentima savjetuje odricanje od takozvanih brzih ugljikohidrata. Ali nije potrebno kategorički govoriti o njihovom potpunom isključenju iz prehrane. Sve je oda npr. med sadrži lako probavljive ugljikohidrate, ali je i terapeutsko sredstvo. Što se ne može jesti s dijabetesom? Velik broj proizvoda može se pripisati ovoj skupini, ali je imperativ odbiti sljedeće: banane, džem, šećer, muffine, slatkiše, slatka pića. Prema modernim liječnicima, odbijanje takve hrane omogućuje ne samo normalizaciju razine glukoze u krvi, već i predviđanje njezinih naglih skokova.
Zašto je bolje odreći se masnoće?
Relativno nedavno je također utvrđeno da visok sadržaj masti u samoj krvi ima određeni značaj u nastanku ove bolesti. Zato se pacijentima savjetuje da ograniče unos. Prema riječima stručnjaka, ukupna količina ovih supstanci koja se konzumira dnevno ne bi trebala prelaziti 40 grama. Takva ograničenja vrijede i za biljne i za životinjske masti. Što se ne može jesti s dijabetesom? Kiselo vrhnje, majoneza, sirevi, kobasice, masna riba i, naravno, meso. Osim toga, trebali biste odbiti svu prženu hranu. Stvar je u tome što se tijekom kuhanja masti apsorbiraju u hranu, a zatim ulaze izravno u samo ljudsko tijelo, značajno pogoršavajući tijek bolesti. Dakle, bolje je preferirati kuhanje na pari ili pečenje.
Pričajmo o alkoholu
Naravno, svi znaju kakvu štetu alkoholna pića nanose tijelu zdrave osobe. Što se tu ima rećibolesna. Alkohol se, prema tablici glikemijskih indeksa, smatra visokokaloričnim proizvodom, koji je štetan za dijabetičare. Osim toga, na primjer, pivo ima indeks 110, što je nešto više od šećera (100), pa je i štetno. Najsigurniji proizvod za dijabetičare je votka, ali ni nju ne biste trebali zloupotrijebiti.
Zaključak
U ovom članku ukratko smo govorili o tome što ne možete jesti s dijabetesom. Imajte na umu da s ovom dijagnozom liječnik mora nužno reći pacijentu o dopuštenim i zabranjenim proizvodima. Štoviše, čak možete napraviti i najdetaljniji popis onoga što ne smijete jesti i piti s dijabetesom. Samo slijedeći sve upute stručnjaka, možete održati svoje zdravlje i smanjiti rizik od daljnjeg razvoja bolesti. Ostanite zdravi!
