Kada se pojavi proljev, svaka osoba se pita što jesti, a što ne. U takvoj situaciji treba se pridržavati stroge dijete.
Što mogu jesti?
Ako imate uzrujana crijeva, trebate piti što više vode, jer je tijelo dehidrirano i treba mu dodatnu tekućinu. Također možete piti jak crni čaj, sok od jabuke ili strmu pileću juhu. Hranjive tvari se puno brže apsorbiraju kada jedemo tekuću hranu i ne stvara nepotreban stres nadraženom želucu.
Od čvrste hrane, liječnici preporučuju jesti kuhanu rižu. Popravlja stolicu i može normalizirati rad crijeva. Kuhanu rižu treba jesti s oprezom ako nema proljeva. Jer previše jesti može uzrokovati zatvor.
Hladna jaja mogu se konzumirati nekoliko sati nakon pojave rijetke stolice. Međutim, preporuča se suzdržati se od dodavanja majoneze, senfa ili kečapa. Ako se prvi dan odlučite ograničiti na strogu dijetu s uznemirenim crijevima, tada možete popiti čaj s krekerima, kruhom ili kolačićima.
Mogu li dobiti bananu protiv proljeva?
Koje voće trenutno treba izbaciti iz prehrane? Može li se banana dati djetetu protiv proljeva?
Banane su bogate kalijem, fosforom, karotenom, magnezijem, cinkom, fluorom, kalcijem, natrijem, željezom, kao i vitaminima B, C, E, K. Svi ti vitamini se ispiru iz našeg tijela tijekom proljeva, a kao rezultat toga doživljavamo slabost. Mnogi sportaši koriste banane kako bi dobili na težini i obnovili fizičku snagu ili energiju.
Vlaknasta struktura ovog voća ima pozitivan učinak na crijevni trakt. Pomaže normalizirati probavu.
Koliko voća mogu imati?
Kod proljeva, banane su nezamjenjive zbog svojih vitamina, elemenata u tragovima i korisnih svojstava. Mogu ih jesti i starije osobe i djeca. Visok sadržaj kalija pomoći će jačanju srčanog mišića, pozitivno utjecati na rad bubrega i jetre. Međutim, ne biste trebali jesti više od 4-5 banana dnevno, jer više može negativno utjecati na stanje osobe.
Kako odabrati voće?
Kako odabrati bananu koja je bogata elementima u tragovima i koja će biti korisna kod proljeva? Izbjegavajte voće s potamnjelom korom, jer je ovo voće tijekom transporta bilo u pogrešnim temperaturnim uvjetima i izgubilo je mnogo vitamina. Izražen rebrasti reljef pokazatelj je da plod nije smio dozrijeti na stablu te je uklonjen dok je još zelen. Takvo voće neće štetiti tijelu, ali vitaminimabit će mnogo manji. Pravi plod bit će zlatne boje, s glatkom kožicom i čvrstom peteljkom.
Skladište
Banane je potrebno čuvati uz određene uvjete. Ako odlučite kupiti zelene plodove i pustiti ih da sazriju kod kuće, onda ih morate staviti na tanjur. Ostavite da odleži 2-3 dana na sobnoj temperaturi. Ovaj period je dovoljan da banane požute i sazriju. Već zrelo voće ne treba čuvati u hladnjaku. To će rezultirati crnim mrljama. Tada će voće biti malo gorkasto. Prilikom kupnje većeg broja banana odjednom postoji šansa da će se mnoge od njih pokvariti i baciti. Stoga se preporučuje uzimanje ovog voća unaprijed 2-3 dana. Zabranjeno je čuvanje banana u plastičnoj vrećici ili prozirnoj foliji, jer to može dovesti do truljenja proizvoda.
Pravno pranje
Kod proljeva, banane se mogu jesti, ali moraju se dobro oprati. Tijekom transporta mogli su biti izloženi raznim kemikalijama kako bi voće što duže ostalo svježe. Razni insekti mogu oštetiti koru i unijeti mikrobe u plod. Stoga pregledajte plodove na oštećenja ili izbočine. Prisutnost plijesni na nozi banane je neprihvatljiva. Ako je izgled voća zadovoljavajući, možete ga početi prati. Prvo isperite bananu u toploj vodi, a zatim je operite spužvom i sapunom. Temeljito isperite preostalu sapunsku pjenu s kore. Nemojte tretirati bananu deterdžentima koji sadrže kemikalije, oni mogu negativno utjecati na rad probavnog trakta.
Daj djetetu
Možete datibanana za proljev Bez sumnje, moguće je. Narežite bananu na male komadiće i pozovite dijete da jede. Djeca obično jedu ovo meko i slatko voće s velikim zadovoljstvom. Ako dijete odbije, onda napravite slatki sendvič s keksima i kriškama banane.
Pure
Mogu li dati bananu djeci koja imaju proljev? Da. A ako od voća napravite pire krumpir, onda je djeci dopušteno jesti takav obrok? Ova je opcija prikladna čak i za dijete sa zubima koji još nisu izbili do kraja. Pire se može jesti žlicom, popiti toplim crnim čajem.
Jedemo banane nekoliko dana
Mogu li jesti bananu s proljevom nekoliko dana za redom? Ovu opciju prehrane odobravaju mnogi liječnici. Ali treba imati na umu da ovo voće preopterećuje želudac u velikim količinama i može dovesti do boli. Nutricionisti ne savjetuju osobama s prekomjernom tjelesnom težinom, s tromboflebitisom i koronarnom bolešću da se upuštaju u ovo voće. Voće se može jesti samo kao desert i to rijetko.
Banana + kefir
Kako bi smanjili tjelesnu težinu, mnogi radije idu na mono-dijetu. Najpoznatija verzija takve prehrane je kombinacija banana i kefira. Tijekom dana dopušteno je jesti najviše tri banane i piti ne više od jedne litre kefira. Moguće su varijacije s označavanjem fermentiranog mliječnog proizvoda za mlijeko. Za brzo zasićenje, vrijedi izrezati bananu na nekoliko dijelova i popiti kefir, pažljivo žvakati voće u ustima.
Ovaj obrok može zamijeniti potpuni obrok ilivečera. Liječnici ne preporučuju pridržavanje takve prehrane dulje od četiri dana. Osobe s gastritisom ili čirom na želucu moraju biti opreznije. Ova dijeta će ukloniti višak tekućine iz tijela, kao i ubrzati probavni sustav.
Droge i banana
Ako simptomi probavne smetnje ne nestanu nekoliko dana, kupite posebne lijekove za proljev u ljekarni. Mnogi od ovih lijekova prodaju se bez liječničkog recepta. Ali konzultacija sa stručnjakom je apsolutno neophodna čak i kod kratkog napadaja proljeva. Ali ako imate proljev, možete jesti banane čak i ako ste počeli uzimati lijekove.
Znanstvenici diljem svijeta dokazali su da osoba koja jede ovo žuto voće postaje mnogo vedrija i aktivnija, osjeća nalet snage i snage. Čini se energija, koja je toliko potrebna za crijevne smetnje. A visok kalorijski sadržaj banana pomoći će tijelu u borbi protiv infekcije. Fruktoza sadržana u ovom voću zamijenit će čokoladu i druge slatkiše, koje u ovom razdoblju treba isključiti iz prehrane.
Za starije
Može li se banane protiv proljeva dati starijim osobama? Ova skupina ljudi najčešće je sklona crijevnim smetnjama, jer uslijed vitalne aktivnosti tijelo slabi i treba mu više korisnih mikroelemenata za održavanje zdravlja. Stoga su banane neophodne starijim osobama s proljevom.
Zaključak
Svi sumnjaju u toispravnost njegove prehrane u trenutku kada osjeti približavanje napada proljeva. Odgovor na pitanje mogu li se banane koristiti za proljev kod djeteta ili odrasle osobe uvijek će biti pozitivan ako nema alergije na ovaj proizvod i nema kontraindikacija za uzimanje.
Ako u roku od dva dana simptomi crijevne smetnje ne nestanu, dođe do porasta tjelesne temperature, osjetite mučninu i povraćanje, trebate pozvati hitnu pomoć, jer dolazi do ogromne dehidracije organizma. Dobit ćete lijekove. Prepisat će vam dijetu koju će se morati pridržavati nekoliko dana, možete pitati i liječnika smijete li uzimati banane kod proljeva. Ako stručnjak odobri konzumaciju ovog voća, možete ga sigurno početi jesti bez straha.
Ne bojte se strogih ograničenja u hrani. U medicinskoj ustanovi će za vas provesti istraživanje, saznati razlog odlaska. Štedljiva prehrana pomoći će tijelu da brzo otkloni posljedice trovanja i normalizira rad probavnog trakta. Ako je rijetka stolica prestala, ne biste trebali odmah prelaziti na uobičajenu prehranu, pogotovo ako u njoj prevladava masna hrana. Suzdržite se od začinjene, slane, dimljene hrane još nekoliko dana kako biste izbjegli ponovnu pojavu proljeva. Pijte što više tekućine i počnite uzimati lijekove za obnavljanje mikroflore u crijevima.
