Želudac je jedan od vitalnih organa bez kojeg ne možete. Stoga se mora zaštititi. Nažalost, trenutno postoji ogroman broj čimbenika koji negativno utječu na to:
- loša hrana;
- stres;
- loše okruženje;
- smanjen imunitet.
Sve to može dovesti do takve bolesti kao što je gastritis. Kako ublažiti napad kod kuće, kako se liječiti - o svemu ćete saznati čitajući ovaj materijal.
Opće informacije
Ova se patologija javlja u nekoliko oblika i može imati različitu prirodu: infektivnu, kemijsku, autoimunu. Također se uzima u obzir dubina i stupanj oštećenja želučane sluznice. Važna dijagnostička metoda je pH-metrija za određivanje kiselosti želuca. Samo temeljit pregled, uključujući određivanje kiselosti i gastroskopiju, opći i biokemijski test krvi, pomoći će gastroenterologu da propiše ispravanliječenje. Specijalist će vam reći kako liječiti gastritis kod kuće ako nema razloga ostati u bolnici.
Zašto nastaje gastritis
Potrebno je detaljnije razumjeti zašto se bolest pojavljuje. Želučana sluznica, unatoč činjenici da štiti zidove organa od djelovanja želučanog soka, osjetljivo je tkivo na koje utječe nekvalitetna hrana, neki agresivni lijekovi i mikroorganizmi. Kako se to događa? Na primjer, jedete puno pržene ili dimljene ribe, mesa. U tom slučaju može se promijeniti kiselost želuca. Neadekvatno žvakanje hrane dovodi do oštećenja zidova želuca, dvanaesnika, a ozlijeđen je i crijevni trakt.
Bakterije i paraziti izvana također napadaju sluznicu želuca. Ali mogu živjeti samo u određenom okruženju. Na primjer, bakterija Helicobacter pylori uspijeva u vrlo kiseloj sredini, što znači da može biti kod onih ljudi koji imaju povećanu kiselost.
Smanjena kiselost želuca najčešće nastaje zbog nepravilnog unosa vode. Želučani sok se razrjeđuje kada osoba popije vodu s hranom ili je popije prije 1,5 sat nakon jela.
Učinkovito liječenje gastritisa u svakom slučaju je promjena kvalitete prehrane i načina života općenito.
Simptomi bolesti
Moguće je prepoznati bolest koja tek počinje. Ne možete zanemariti simptome kao što su:
- bol upodručje trbuha;
- žgaravica;
- mučnina;
- nelagoda tijekom ili nakon jela;
- podrigivanje zraka;
- nemogućnost slobodnog disanja;
- pečenje u želucu;
- loš zadah.
Čak i ako vas muče samo bolovi (povremeni ili redoviti), već biste trebali razmisliti o tome da u tijelu nije sve u redu i posavjetovati se sa stručnjakom.
Što učiniti s gastritisom kod kuće, ako je nemoguće posjetiti liječnika sljedećih dana? Isključite agresivnu hranu, jedite samo štedljivu hranu i jela, pijte mineralnu vodu. Zatim, što je prije moguće, ako simptomi potraju, posjetite liječnika.
Terapeutska dijeta
Za bilo koju vrstu gastritisa propisana je dijeta koja ima za cilj učinkovito i brzo obnavljanje zidova želuca. Ako se gastritis pojavio zbog mehaničkog oštećenja ili zbog lijekova, tada se sluznica može obnoviti jednom štedljivom prehranom. Hrana treba biti pasirana, kuhana ili dinstana, kuhana na pari. U prehranu možete uključiti:
- mrkva;
- karfiol;
- krompir;
- tikvice;
- cikla;
- slatka paprika.
Svo ovo povrće mora biti termički obrađeno (kuhano ili na pari). Od njih možete napraviti salatu ili vinaigrette. Mrkvu, ciklu i krumpir treba naribati. Kada jedete, morate ga vrlo pažljivo žvakati. Ovo je sve što pomaže kod gastritisa kod kuće.
Također se može uključitibanana dijeta. Uostalom, smatraju se najštedljivijim voćem za bolesni želudac. Možete koristiti i pečenu jabuku i malo meda. Od slatkiša dopušteni su samo prirodni marshmallows.
Što se tiče žitarica, mliječnih i mesnih proizvoda, peciva, dozvoljeno je:
- maslac, bez trans masti;
- jučerašnji ili raniji bijeli kruh;
- mlijeko;
- jogurt;
- mliječna kaša;
- kaša na vodi.
Ne jedite kolače, čokoladu, juhe, prženo meso, sir i gljive. Odnosno, hrana bi trebala biti dovoljno lagana za želudac.
Uobičajeno, tijek liječenja traje od 1 mjeseca ili više, ovisno o stupnju oštećenja želuca.
Mineralna voda
Mineralna voda ima izvrsno ljekovito djelovanje. Samo trebate obratiti pažnju na naljepnicu za svaku bočicu, koja označava indikacije za uporabu. Činjenica je da postoji voda koja se može koristiti samo za gastritis sa smanjenim ili normalnim izlučivanjem želučanog soka, ili, obrnuto, s pojačanim izlučivanjem. Universal je, na primjer, Essentuki 4.
Kako liječiti gastritis kod kuće mineralnom vodom? Otvoriti poklopac? pazite da ispustite plin iz tekućine. Voda treba biti malo topla. Za kvalitetno otplinjavanje, možete ostaviti bocu otvorenu jedan dan ili stalno protresti i miješati u staklenku ili čašu. Također, plin se može osloboditi kada se zagrijava na štednjaku u emajliranoj ili staklenoj šalici. Samo ni u kom slučaju ne bi trebalopregrijati tekućinu. Optimalna temperatura vode je od +30 °S do +35 °S. Trebate piti kako vam je propisao liječnik. Količina i vrijeme za svakog pacijenta mogu varirati.
Bez nezdrave hrane
Ne samo tijekom liječenja, nego općenito, štetnu hranu koja sadrži boje, arome, pojačivače okusa i tako dalje treba isključiti iz prehrane. Izbjegavajte kancerogenu i kemijski obrađenu hranu:
- pomfrit;
- chips;
- marmelada;
- žvakaći bombon;
- previše začinjena jela;
- dimljeno meso;
- preslana hrana.
Trebali biste što manje konzumirati kavu i jak crni čaj. Bolje je popiti čašu čiste vode. Evo nekoliko jednostavnih tretmana, dijeta. Gastritis je bolest koja zahtijeva vrlo stroga ograničenja u prehrani.
Nastojte ne kupovati hranu s ilegalnim ili štetnim dodacima koji mogu naštetiti ne samo želucu, već i cijelom tijelu. Nažalost, takvih tvari ima dosta. Zadržite proračunsku tablicu za sebe kako biste povremeno mogli provjeravati kvalitetu svega što jedete.
Što je više prirodne hrane u vašoj prehrani, veće su šanse za potpunu obnovu zdravlja želuca.
Ljekarnički lijekovi za gastritis
Najčešće se kod gastritisa propisuje lijek kao što je De-Nol. Doziranje i trajanje primjene propisuje liječnik. Nemojte prekoračiti tijek liječenja, jer lijek sadrži bizmut koji se nakuplja utijelo i s prekomjernom količinom dovodi do trovanja.
Ako je potrebno, liječnici mogu propisati tablete protiv gastritisa poput Maaloxa, koje mogu smanjiti kiselost želučanog soka. Nažalost, učinak lijeka je kratkotrajan. "Omeprazol" propisuju mnogi liječnici (ne samo gastroenterolozi) za smanjenje lučenja želučanog soka.
Abiotici širokog spektra često se propisuju za infektivni gastritis.
Sve propisane lijekove treba uzimati strogo prema shemi koju je propisao liječnik. Tablete od gastritisa treba uzeti s vodom u količini navedenoj u uputama.
Veličina serviranja i broj obroka
Ne samo tijekom egzacerbacije bolesti, već iu remisiji, kao i za zdravu osobu, za prevenciju, preporučljivo je jesti hranu u malim količinama, ali često. Postoji takvo pravilo: idealan dio su dva dlana povezana čamcem. Naravno, to rezultira pojedinačnim dijelom. Uostalom, dijete ima manje ruke od odrasle osobe. Stoga je takva uputa sasvim ispravna. Ali za one koji imaju pogoršanje gastritisa, bolje je smanjiti porciju gotovo za polovicu, kako ne bi preopteretili oboljeli organ.
Osim toga, trebate jesti svaka 3-4 sata (s pogoršanjem bolesti - svaka 2-3 sata). Naravno, moderna osoba, koja radi ili studira, zapravo, neće moći posvetiti toliko vremena svom želucu. Pokušajte ipak grickati, na primjer, prethodno kuhane kriške pečene jabuke s medom.
Ne isplati seliječiti pogoršani gastritis kod kuće, kao i nositi ga na nogama. Što uraditi? Idite u bolnicu, u bolnici je lakše pratiti ne samo dijetu, već i odmor u krevetu. Oporavak će biti brži.
Narodni lijekovi
Narodni lijekovi su se dobro pokazali u liječenju gastritisa. Ali i ovdje je potrebno proći dijagnostiku i konzultirati se s gastroenterologom ili fitoterapeuttom kako bi se izbjegle neugodne posljedice.
Praktično univerzalni lijek je zob u ljusci. Možete pripremiti infuziju, izvarak ili čak kuhati žele. U praksi se naširoko koristi dekocija. Uzmite jednu čašu zobi i operite. Potrebno je ukloniti crna zrna i strane elemente, prljavštinu. Kada se zob opere potrebno ih je sipati u tavu. Zatim se ulije čista voda (najbolje je ako je destilirana, strukturirana ili izvorska). Pustite da sve odstoji od 4 do 12 sati (kako želite), a možete ga preliti navečer da ujutro pripremite ljekoviti napitak. Zatim stavite na vatru. Obavezno pokrijte poklopcem. Kad prokuha, kuhajte 15-20 minuta. Pustite da se kuha 45 minuta. Piti treba pola sata prije jela, otprilike pola čaše.
Kako liječiti gastritis kod kuće biljem? Prema preporukama liječnika, uzimaju potrebne sirovine. To može biti kamilica, neven, gospina trava, stolisnik, voloduška i druge biljke. Sirovine se izlijevaju kipućom vodom i zagrijavaju u vodenoj kupelji. Ne zaboravite pokriti poklopcem dok kuhate. Zatim nakon 20minuta, maknite tavu s vatre. Juha se infundira oko 45 minuta. Pijte prema uputama liječnika.
Upravljanje stresom
Gastritis i stres su dva međusobno povezana procesa. Često se ova bolest smatra psihosomatskom. Kada se osoba stalno i dugo brine o nečemu, tada želudac, kao i cijeli gastrointestinalni trakt, zakaže. Ako je gastritis izbio u pozadini stresa, tada prije svega morate početi liječiti živčani sustav kod psihoterapeuta ili kliničkog psihologa. Naravno, posjet gastroenterologu ne treba odgađati. Samo što će zajedno ove dvije metode liječenja biti učinkovitije, a oporavak će doći dovoljno brzo.
Stoga, prva pomoć za gastritis kod kuće je smirivanje živčanog sustava. Ako nema načina da dođete do liječnika, tada se liječenje može započeti uvarkom zobi i mineralne vode uz strogu dijetu.
Je li moguće samostalno odrediti kiselost želuca
Postoje neke metode koje pomažu u određivanju kiselosti želuca izvan zidova medicinske ustanove. U tome obično pomažu neki simptomi. Na primjer, žgaravica može jasno ukazivati na povećanje kiselosti želučanog soka. Štoviše, ako popijete malu količinu otopine sode, sigurno će doći do eruktacije, jer reagiraju lužine i kiseline. Sniženu kiselost teže je odrediti. Ali često pacijenta muči težina u želucu nakon jela.
Trebali biste se obratiti stručnjaku koji će vam pomoći utvrditi točno u kojoj kiselostitrbuh. Ovo je vrlo važno, jedini način da shvatite kako se riješiti gastritisa. Kod kuće, liječenje želuca je prilično jednostavno, jer su propisani takvi lijekovi koji se mogu kupiti u bilo kojoj trgovini ili ljekarni.
Ipak, kvaliteta hrane utječe na stanje želuca. Stoga pokušajte jesti zdravu hranu uzgojenu u ekološki prihvatljivim uvjetima bez kemijske obrade. Što se pića tiče, čistu vodu za piće treba dati prednost pred jakim čajem i kavom.
Obroci po satu i kad god želite
Neki znanstvenici i gastroenterolozi došli su do zaključka da morate jesti strogo u određeno vrijeme. Na primjer, osoba je od malena navikla doručkovati u 7:00, ručak u 12:00 i večeru u 17:00, posljednji obrok, koji se sastoji od fermentiranih mliječnih proizvoda, pada u 21:00. U tom slučaju, režim treba zadržati u odrasloj dobi. Naravno, uz moderni ritam to je gotovo nemoguće. Režim je za mnoge odavno zalutao. Kako nastaviti? Potrebno je posvetiti vrijeme obroku kada počne „tutnjati u trbuščiću“. Jedina iznimka je hrana za gastritis. Kod kuće se, naravno, lakše liječi. Stoga pokušajte uzeti bolovanje za brzi oporavak.
Riješite se loših navika
Pušenje, pijenje alkohola nisu najbolji način da utječu na želudac. Stoga, ako se želite što prije oporaviti, morate se riješiti ovisnosti. Ali ovo pravilo se mora poštivati tijekom cijelog života, a ne samo tijekom liječenja. Ako vodite zdrav način života, budite manje nervozni, onda ne morate pitati liječnika o tomekako liječiti gastritis kod kuće. Vaše zdravlje je u vašim rukama!
