Gotovo svi roditelji se pitaju koje dječje multivitamine uzeti da bi dijete poboljšalo svoje zdravlje i kako odabrati pravi vitaminski kompleks u skladu s dobi bebe.
Prilikom odabira lijeka morate uzeti u obzir karakteristike djetetovog organizma, kao i njegovu potrebu za određenim elementima u tragovima i vitaminima. Zato je bolje otići liječniku i postaviti dijagnozu.
Što su vitamini
Pedijatri preporučuju uzimanje dječjih multivitamina u proljeće, kao i u jesensko-zimskom razdoblju, kada se rizik od zaraze virusima značajno povećava. Vrlo je važno ne naštetiti djetetovom tijelu i odabrati prave vitaminske komplekse kako ne bi došlo do alergija i probavnih problema.
Apsolutno svi vitamini se dijele na topive u mastima i topive u vodi. Prva vrsta se bolje apsorbira i ima tendenciju nakupljanja unutar ljudskog tijela. Zato vitamine A, D, E i K nije potrebno dodatno uzimati u sintetskom obliku, ako nema indikacijaDr.
Vitamin A nalazi se u mrkvi i drugim namirnicama. On je odgovoran za stanje kose, vid i fizički razvoj. Vitamin D3 se često propisuje djeci mlađoj od godinu dana kako bi se spriječio rahitis. Zatim ga dobivaju zajedno s hranom. Također se koristi za hipotenziju i usporavanje rasta.
Vitamini E i K odgovorni su za procese zgrušavanja krvi. Njihov nedostatak može se očitovati u obliku slabosti mišića, krvarenja i razvoja anemije. Svi ostali vitamini su topljivi u vodi. Svi su oni potrebni organizmu, ali se izlučuju zajedno s vodom, zbog čega ih je potrebno akumulirati.
Svi vitaminski kompleksi za djecu mogu se podijeliti na jednokomponentne i višekomponentne. Prve karakterizira činjenica da sadrže samo jedan vitamin. Dječji multivitamini uključuju nekoliko različitih tvari odjednom. Osim toga, mnoge od njih su dopunjene mineralnim solima, zdravim mastima, voćnim ekstraktima.
Vitaminski pripravci za djecu dostupni su u sljedećim oblicima:
- tekućina;
- u tabletama;
- u obliku pastila;
- gel.
Tekućine su predstavljene u obliku otopina koje se doziraju u kapima. Često su namijenjene djeci od prvih dana života. Također za malu djecu, multivitamini su dostupni u obliku slatkog sirupa. Tekući vitamini se propisuju od najranije dobi.
Nakon što pogledate fotografije dječjih multivitamina u tabletama, možete odabrati željenu opciju. Kompleksi su vitamini za žvakanje koji se propisuju djeci od 3 godine. Također se koriste šumećetopljive tablete za pripremu vitaminskog napitka.
Multivitaminski kompleksi dolaze u obliku marmelada raznih oblika. Vrlo su popularni kod djece, jer podsjećaju na slatkiše. Vitamini mogu biti u obliku gela, što je vrlo prikladno davati maloj djeci.
Koji suplementi mogu biti u vitaminskim kompleksima
Vitamini s kalcijem dobro su se dokazali. Ovaj mineral sudjeluje u normalnom formiranju koštanog sustava, važan je za jačanje zuba, normalnu kontrakciju mišića i rast skeleta. Suplementi kalcija uglavnom uključuju vitamin D i fosfor, jer poboljšavaju apsorpciju kalcija. Takvi kompleksi uključuju "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Ovaj element u tragovima vrlo je važan za djecu od prvih godina života, kada se režu zubi i formira koštano tkivo.
Magnezij je uključen u razne procese, uključujući proizvodnju energije, sintezu proteina i prijenos živčanih impulsa. Vrlo je važan za zaštitu organizma od infekcija i upala, kao i za smanjenje živčane razdražljivosti. Dijete može dobiti magnezij iz suplemenata kao što su Complivit Active, Vitrum Alphabet. Ako je dijete previše uzbuđeno, tijelo možda nema dovoljno magnezija.
Dječji multivitamini sa željezom pomažu u povećanju hemoglobina i sprječavaju razvoj anemije. Važno ih je uzimati od najranije dobi za poboljšanje zdravlja.
Vitamini s ehinaceom jačaju imunitet i ubrzavaju proces ozdravljenja kod virusnih infekcija. Dječji multivitamini s lecitinom i ribljim uljem vrlo su važni zanormalna funkcija mozga i kardiovaskularno zdravlje.
Kada su djetetu potrebni vitamini
Dječji multivitamini nisu potrebni za svu djecu. Korištenje takvih suplemenata najbolje je uskladiti s liječnikom. Glavni razlog za korištenje vitamina je hipovitaminoza. Kada pedijatar otkrije njegove znakove, preporučit će potrebne lijekove i pojasniti njihovu dozu.
Postoje različita mišljenja o korištenju multivitamina od strane djeteta. Neki liječnici smatraju da su oni jednostavno potrebni, dok drugi smatraju da su takvi lijekovi potpuno nepotrebni. Vitaminski kompleks se mora propisati u slučaju:
- ako dijete ima SARS više od 6 puta godišnje;
- niska koncentracija;
- pospanost, apatija, razdražljivost;
- komplicirana prehlada;
- alergija;
- disbakterioza;
- herpes na usnama.
Za precizniju dijagnozu, djetetu od 3 godine može se propisati imunogram koji će pomoći u procjeni stanja tijela.
Vitamini namijenjeni djeci mlađoj od 2 godine
Djeca mlađa od 1 godine općenito ne trebaju multivitaminske dodatke. Bebe dobivaju sve potrebne tvari uz majčino mlijeko ili umjetnu smjesu koja je obogaćena vitaminima i mineralima. Ako su dječji multivitamini i dalje potrebni, što je bolje, pedijatar će pomoći u određivanju.
Bebama se često prepisuje vitamin D, osobito zimi. Kompleksi zabebe sadrže nekoliko vitamina ili elemenata u tragovima. U dobi od 0-2 godine, djetetov organizam aktivno raste, izbijaju svi mliječni zubi, zbog čega su mu potrebni vitamini i minerali. Proučivši ocjenu dječjih multivitamina, treba napomenuti da se takva sredstva smatraju najboljima:
- Pikovit sirup;
- vrećica "Multi-tabs our baby";
- Sanasol sirup;
- Gel Kinder Biovital.
Tekući vitamini "Multi-Tabs Baby" namijenjeni su djeci mlađoj od godinu dana. Ovaj kompleks se koristi za prevenciju rahitisa, kao i za povećanje imuniteta. Vrijedno je zapamtiti da ovaj lijek ima opuštajući učinak na probavni trakt. U hranu morate dodati 1 kap proizvoda.
Multi-Tabs Kid multivitaminski kompleks sadrži mnoge korisne komponente. Propisuje se za liječenje beri-beri, bolesti gastrointestinalnog trakta, a također je potreban za neuravnoteženu prehranu. Preporuča se da se ovaj proizvod uzima u dobi od 1 do 4 godine.
Gel "Kinder Biovital" - multivitaminski kompleks koji je idealan za djecu od 6 mjeseci starosti. Tijek primjene je ½ žličice. ujutro i navečer. Ovaj lijek je dodijeljen:
- djeca zakržljala;
- nakon zaraznih bolesti;
- tijekom sezone prehlade i gripe;
- kada ste na dijeti;
- za vrijeme kemoterapije ili nakon uzimanja antibiotika.
Vitamini "Panheksavit" često se prepisuju djeci od 1 godine za poboljšanje vidne oštrine, kao i za dermatološke probleme. Sirup "Pikovit"sadrži vitamine A, C, D i skupinu B. Djetetu se propisuje 2 žličice godišnje. dnevno. Prije uzimanja bilo kakvih vitamina potrebna je konzultacija pedijatra.
Vitamini dizajnirani za djecu od 2-5 godina
Prilikom odabira najboljeg dječjeg multivitamina za djecu od 2-5 godina, morate obratiti pažnju na:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Abeceda naša beba".
Vrlo dobro dokazani lijek "Centrum". Ovo su najbolji dječji multivitamini s kalcijem. Kompleks se dodjeljuje od 4 godine života. Ovaj lijek pomaže:
- eliminirati hiperekscitabilnost;
- ojačajte imunitet;
- osigurati normalan razvoj kostiju i zuba;
- podržava organe vida;
- spriječite anemiju.
Kompleks vitamina i mikroelemenata "Unicap Yu" pomaže popuniti nedostatak korisnih tvari u tijelu. Dodijelite ga djeci od 4 godine. Dovoljno je popiti 1 tabletu dnevno. Za uklanjanje hipovitaminoze propisani su vitamini "Sana-Sol". Vrijedi napomenuti da ne sadrži biotin i vitamin B.
Dječji multivitamini "Alphabet Our Baby" predstavljeni su u obliku praha. Od analoga se razlikuju po tome što su sve komponente podijeljene u 3 dijela. Prije upotrebe, prašak se mora pomiješati s vodom. Ovaj dodatak pomaže u jačanju imuniteta, poboljšanju sna i apetita. Alergije su rijetke.
Djeci se također propisuju vitamini za žvakanje u obliku životinjskih figurica. To je najbolji izbor za bebe koje odbijaju uzimatidroga.
Prilikom odabira dječjih multivitamina od 2 godine, obratite pažnju na "Immunokid". Ovo je vrlo popularan homeopatski lijek koji se prepisuje djeci koja se često prehlade ili jednostavno za jačanje imuniteta.
Vitamini "Bion 3 Kid" sadrže laktobacile, probiotike, bifidobakterije. Potrebno ih je uzimati od 4 godine tijekom ili nakon liječenja antibioticima. Dijete koje uzima ove vitamine oporavlja se mnogo brže jer mu raste imunitet.
VitaMishki multivitaminski kompleks sadrži mikroelemente i probiotike. Preporučuju se djeci od 3 godine kao dobro sredstvo za potporu imuniteta. Bebi će se svidjeti okus gumenih medvjedića.
Proučavajući ocjenu dječjih multivitamina, morate se zaustaviti na Vitrum Kids. Pedijatar ih preporučuje kod oslabljenog imuniteta, čestih bolesti, nakon uzimanja antibiotika i prehlade. Tablete za žvakanje dopuštene su za djecu stariju od 4 godine. Osim toga, prikazano je da se uzimaju tijekom razdoblja aktivnog rasta djeteta, kada su potrebni dodatni elementi u tragovima mišićnog tkiva i koštanog sustava. Dječji multivitamin sadrži 12 vitamina i 10 minerala.
Vitamini za djecu od 5-10 godina
U dobi od 5-6 godina djetetov organizam počinje ubrzano rasti i nedostajati mu hranjivih tvari, što može dovesti do opasnih posljedica. U slučaju nedostatka minerala i vitamina, kosti će imati nedovoljnu snagu. Zato je važno odabrati prave dječje multivitamine, koji će u ovoj dobi biti vrlo korisni.korisno.
U ovoj dobi dijete počinje ići u školu, što je povezano sa značajnim psihičkim i fizičkim stresom. Osim toga, tijekom tog razdoblja, strukture mozga počinju se aktivno formirati. Ako postoji nedostatak vitamina, tada djetetu postaje teško naučiti. U tom slučaju važno je znati koji su dječji multivitamini najbolji za bebu kako bi ga učinili aktivnijim i pomogli tijelu da normalno funkcionira.
U razdoblju od 7-10 godina nastavlja se aktivan intelektualni razvoj, kao i aktivno restrukturiranje dišnog i kardiovaskularnog sustava. Pedijatri preporučuju korištenje vitamina za djecu kao što su:
- VitaMishki.
- "Abeceda".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Bioovital.
Vitamini "Abeceda" razlikuju se po sadržaju aktivnih sastojaka. Značajka ovog kompleksa je kombinacija pojedinačnih minerala i vitamina u 3 dnevne doze. U svakom od njih, sve dostupne tvari doprinose boljoj asimilaciji jedne druge. To ih čini manje alergenima i učinkovitijima. Predstavljeni su u obliku tableta za žvakanje. Ne sadrže konzervanse, sintetičke boje i okuse.
Vitamini "VitaMishki" vrlo su popularni kod djece, jer njihov unos može biti popraćen igrom. Ovaj kompleks sadrži sve potrebne minerale i vitamine koji doprinose punom razvoju bebe.
Sirup "Kiddy Pharmaton" može se koristiti za djecu od 1 godine. Istovremeno je potrebnopridržavati se doze navedene u uputama. Dječji multivitamini s elementima u tragovima "Kinder Biovital Vedmezhuyki" vrlo su popularni, jer imaju dobar i originalan okus. Dodijelite ih djeci od 3-13 godina.
Dječje multivitamine "Pikovit" preporučuje većina pedijatara. Sadrže kompleks svih potrebnih elemenata u tragovima, uključujući minerale. Bez okusa, boja i zaslađivača.
Vitamini za djecu stariju od 10 godina
Mnogi se pitaju koji su dječji multivitamini najbolji za djecu od 10 godina. S nedostatkom hranjivih tvari njihov se fizički razvoj usporava. Kao rezultat toga, dijete postaje slabo, letargično, s nedostatkom mišićne mase. Također, nedostatak vitamina može dovesti do zastoja u razvoju mozga, što otežava razmišljanje i analizu informacija. U tom razdoblju svakako morate uzimati vitaminske komplekse.
Vitamini "Smart Omega" preporučuju se za korištenje u razdoblju brzog rasta djeteta. U adolescenciji, kardiovaskularni i živčani sustav nemaju vremena za normalan rad zbog previše intenzivnog rasta kostura. Sadrže vitamine i riblje ulje. Takvi vitamini ne izazivaju nuspojave, vrtoglavicu i pomažu djetetu da se brže nosi s lošim zdravljem i depresijom.
Vitaminski kompleks "Vitrum" ima bogat sastav. Sadrži spojeve važne za rast djeteta i vrijedne minerale. "Vitrum" ima bogat sastav, jer sadrži i fosfor, magnezij ikalcija. Preporuča se da ih uzimaju ne samo djeca, već i tinejdžeri.
Indikacije za uporabu
Djeci se preporučuje uzimanje vitaminskih kompleksa kada:
- loša ili nedovoljna prehrana;
- smanjenje sadržaja vitamina u hrani;
- Intenzivan rast djeteta;
- povećana fizička aktivnost;
- bolesti probavnog trakta;
- kršenje sastava crijevne mikroflore;
- razdoblje oporavka nakon zaraznih bolesti ili operacija.
Djeca i tinejdžeri ponekad samo trebaju uzimati multivitaminske komplekse kako bi ojačali imunitet.
Pravila primjene
Dodaci vitamina propisuju se u tečajevima o čijem trajanju se mora dogovoriti s pedijatrom. Važno je pridržavati se doze koju preporučuje proizvođač. Neprihvatljivo je prekoračiti ga.
Vrlo je važno uzeti u obzir postojeća ograničenja za određene vitamine. Ako se kompleks pokaže djetetu od 3 godine, tada ga je nemoguće dati bebi od 1-2 godine. Proizvodi za odrasle također su kontraindicirani.
Vitamini se često daju ujutro. Da biste izbjegli stres za tijelo, morate dati što više vode.
Kontraindikacije za uporabu
Vitamini se ne preporučuju djeci s:
- netolerancija komponenti;
- bubrežne patologije;
- hipervitaminoza;
- poremećaji mineralnog metabolizma.
S oprezom propisivati komplekse djeci koja pate od bolesti probavnog sustava i metaboličkih poremećaja. Kada kupujete vitamine i minerale za bilo koju dobnu skupinu, svakako pročitajte upute. Na taj način možete biti sigurni da je proizvod prikladan za dijete. Važno je upoznati se s dozom, a ako imate pitanja, obratite se svom pedijatru. Vrijedno je zapamtiti da svi vitamini toniraju, zbog čega ih je najbolje popiti prije ručka.
Neželjeni efekti mogu se pojaviti prilikom uzimanja multivitaminskih dodataka, kao što su:
- alergije, urtikarija, osip na koži, Quinckeov edem;
- gubitak apetita, zatvor, proljev, probavne smetnje;
- promjene boje urina.
Slučajevi predoziranja vitaminima topivim u vodi gotovo da i ne postoje. No, kod unosa tvari topivih u mastima treba biti posebno oprezan. Prekoračenje doze za 10 puta predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju. Hipervitaminoza je vrlo opasna zbog pogoršanja rada srca, opijenosti tijela, poremećaja u živčanom sustavu. Ako se doza prekorači dulje vrijeme, dijete razvija slabost, razdražljivost, san se pogoršava.
Mišljenje pedijatara
Mnogi stručnjaci smatraju da dijete uz hranu treba primati sve vrijedne i korisne tvari. Ali neki liječnici su sigurni da je potrebno uzimati farmaceutske pripravke. Međutim, roditelji moraju sa sigurnošću shvatiti da čak ni pravilno odabrana i uravnotežena prehrana ne može nadoknaditi nedostatak nekih elemenata u tragovima.
Prema studijama, kod djece koja su uzimala vitamine s hranom i one koja su uzimala posebne komplekse, zdravstveno stanjena otprilike istoj razini. Na roditeljima je da odluče koji će multivitaminski kompleks kupiti.
Dr. Komarovsky ne poriče važnost vitamina, ali smatra da ih dijete treba primati uglavnom iz hrane. Poznati pedijatar takve komplekse naziva terapijskim i profilaktičkim sredstvima i smatra da ih treba uzimati samo za nedostatak vitamina ili za sprječavanje nedostatka vitamina kod određenog djeteta. Komarovsky ne preporučuje davanje multivitaminskih dodataka u profilaktičke svrhe, bez odgovarajućih indikacija.
Recenzije
Recenzije i sastav dječjih multivitamina su različiti. Mnogi roditelji kažu da su učinkoviti, da imaju prikladan oblik i ugodan okus. Međutim, neki se žale na neuravnoteženost sastava, kao i na visoku cijenu.
Djeca prilično dobro podnose vitaminske dodatke, iako se javljaju alergijske reakcije.
