Mozak je složen sustav s rezonantno-dinamičkim odgovorom. Zbog vanjskih uvjeta može promijeniti ritam svog rada. Njegova struktura je obdarena prirodnom elektropolarizacijom, ovisno o čijem se funkcioniranju mijenja potencijal energetskog sustava.
Danas postoje četiri glavna moždana ritma, uključujući alfa ritam. Razmislite što je to i zašto je toliko važno moći biti u ovom ritmu.
Osnovni moždani ritmovi
Danas postoje 4 glavne vrste električnih oscilacija ljudskog mozga. Oni imaju svoj frekvencijski raspon i stanje svijesti.
- Alfa ritam pojavljuje se tijekom odmora u budnom stanju.
- Beta ritam - normalan kada ste budni.
- Delta ritam javlja se u dubokom snu.
- Theta ritam je tipičan za lagani san ili duboku meditaciju.
Alpha Brain Rhythm Discovery
Alfa valove prije nekoliko desetljeća otkrio je njemački psihijatar Hans Berger, kada jeprimijetio je fluktuacije, čija je učestalost bila oko 10 u sekundi. Njihova amplituda je vrlo mala, samo do trideset milijuna volta.
Zanimljivo je da se alfa ritam opaža samo kod ljudi. Nije iznenađujuće da se četvrt stoljeća kasnije pojavila cijela grana znanosti pod nazivom elektrocefalografija ili EEG.
Studije alfa-ritma i rezonancija Zemljine ionosfere
Godine 1968. D. Cohen je bezkontaktnom metodom detektirao magnetske oscilacije oko glave, koje su se pojavile zajedno s električnim biopotencijalnim oscilacijama mozga. Po učestalosti su se podudarali s onima za koje je poznato da se nazivaju "alfa-ritmovima mozga". On je te oscilacije nazvao magnetoencefalogramom.
Drugi znanstvenik, Gray W alter, prije njega, davne 1953. godine, sugerirao je da sposobnost mozga da percipira električne utjecaje omogućuje povezivanje s prodornom energijom svih stvari. Poznato je da je valna duljina elektromagnetske prirode, koja odgovara frekvenciji alfa ritma, bliska opsegu Zemlje i rezonanciji "Zemlje-ionosfere".
O čemu je riječ postaje jasno nakon proučavanja Schumanna, koji je 1952. godine predvidio, a zatim eksperimentalno dokazao postojanje rezonancija Zemlje i ionosfere. Te su frekvencije nazvane stajaćim valovima u sfernom valovodu "Zemlja-ionosfera". Duljina elektromagnetskog vala glavne rezonancije bliska je opsegu Zemlje. Schumann je zajedno s Koeningom zabilježio da su se tijekom dana aktivirali tzv. "vlakovi" čija je amplituda dosegla 100µV/m, na frekvenciji od 9 Hz, koja je trajala uglavnom tri desetinke do tri sekunde, ali ponekad i trideset sekundi. Najintenzivnije spektralne linije bile su u rasponu od 7 do 11 Hz. Najčešće, tijekom dana, širenje frekvencije se opaža u rasponu od +/- 0,1 - 0,2 Hz.
Tijekom dana bilježe se najjače rezonantne oscilacije Zemljine ionosfere. U mirnim danima na frekvenciji od 8 Hz, spektralna gustoća oscilacija je 0,1 mV / m Hz, a tijekom magnetskih oluja očitanja se povećavaju za 15%.
Većina stručnjaka slaže se da su pobude elektromagnetskih oscilacija povezane s pražnjenjima atmosferskog elektriciteta. Govorimo o munjama koje se javljaju na površini cijele zemaljske kugle.
Suština alfa ritmova
U ljudskom mozgu manifestacije moždane aktivnosti, kao i alfa ritmovi, odražavaju prilično složene psihofiziološke procese. Eksperimentalni i statistički podaci sugeriraju da alfa ritam može biti urođen, pa čak i nasljedan.
Znanstvenici Warren McCulloch i Gray W alter iznijeli su hipotezu da se s alfa ritmom unutarnje skeniranje mentalnih slika događa kada se fokusira na neki problem. Pronađena je zanimljiva podudarnost između razdoblja inercije vizualne percepcije i frekvencije alfa valova.
Bioritmi tijekom spavanja i budnosti
Kada osoba zatvori oči, njeni alfa moždani ritmovi postaju jači. A kada se oči otvore, za većinu ljudi ti valovi nestaju. Na temelju ove siveW alter je sugerirao da je alfa ritam skeniranje traženja rješenja, koje nestaje kada se pronađu.
Alfa valovi počinju postupno biti zamijenjeni theta ritmom kada se pojavi pospanost. A kod osobe koja mirno spava prevladavaju delta valovi, koji se, ipak, tijekom spavanja mogu dopuniti drugim ritmovima, poput sigma ritma.
Gray W alter je siguran da je spavanje naslijeđe čovjekovih prošlih vremena, kada se trebao riješiti energične aktivnosti. U isto vrijeme, delta valovi, takoreći, čuvaju mozak.
Apstraktno razmišljanje i brzina reakcije
Alfa moždani ritmovi su vrlo individualni kod ljudi. Istraživanja su pokazala da je većina ljudi kod kojih su bili izraženi imala sposobnost apstraktnog razmišljanja.
Među ispitanicima, iako ne često, bilo je ljudi koji su imali potpuno odsutne alfa ritmove čak i kad su zatvorili oči. Takvim je ljudima bilo tipično da razmišljaju uz pomoć vizualnih slika, ali im je bilo problematično rješavati apstraktna pitanja.
Indeks alfa ritma, prema znanstveniku, utječe na brzinu mentalnih i osjetilnih reakcija. Bržim ritmom povećava se učinkovitost donošenja odluka i aktivnosti.
Iz onoga što je rečeno, postaje jasno da je alfa ritam povezan s razmišljanjem koje se javlja u mozgu. Sposobnost mašte, predviđanja i proračuna bila je svojstvena čovjeku čak iu ranim fazama povijesti. Ali mehanizmi kontrole i apstraktnog mišljenja stečeni su nešto kasnije. Mi ih zovemokvalitete po volji čovjeka.
Razlika između čovjeka i svih drugih stvorenja
Alfa ritam je norma za osobu. To je ono što nas razlikuje od životinjskog svijeta. U mozgu životinja zabilježeni su samo zasebni i nepravilni zasebni elementi takvih procesa.
Kening i njegovi pomoćnici su prvi otkrili vezu između alfa ritma ljudskog mozga i glavne rezonantne frekvencije Zemlje 1960. godine. Kao rezultat dugotrajnih masovnih studija, utvrđeno je da je s povećanjem jakosti polja uočeno smanjenje odziva za prosječno 20 ms. Kada je došlo do nepravilnih fluktuacija od 2 do 6 Hz, vrijeme se povećava za 15 ms.
Posebno značenje alfa ritmova
Alfa ritam kod djece formira se do 2-4 godine. Kod odrasle osobe se opaža kada zatvori oči i ne razmišlja ni o čemu. U to vrijeme njegove bioelektrične oscilacije usporavaju, a valovi, koji fluktuiraju od 8 do 13 Hz, rastu.
Prema istraživanju, da biste apsorbirali nove informacije, morate stimulirati alfa ritmove u svom mozgu. Prilikom opuštanja, bez fokusiranja na bilo što, nastupa stanje mira, koje se naziva "alfa stanje". U praksi borilačkih vještina naziva se i stanjem majstora. U takvim se trenucima mišićni odgovor povećava deset ili više puta, za razliku od normalnih beta ritmova.
Zdravom osobom u stanju budnosti dominiraju alfa i beta ritmovi. I što više prvog, to manjetijelo je podložno stresu, što više osoba ima sposobnost učenja i potpunog opuštanja. U takvim trenucima tijelo proizvodi enkefaline i beta-endorfine. To su svojevrsne prirodne "droge", odnosno tvari koje su odgovorne za opuštanje i radost.
Alkoholičari i narkomani ne mogu ući u alfa ritam bez dodatnih stimulansa. Ali u stanju opijenosti u njima se jako povećava snaga alfa raspona. To objašnjava njihovu ovisnost.
