Ruka je najpokretljiviji dio ruke, koji otvara ogromno polje za ljudske aktivnosti. Uz pomoć četkica možemo izvoditi kako grube radove koji zahtijevaju primjenu sile, tako i fine, visoko precizne radove s najsitnijim lomljivim detaljima. A za to su prvenstveno zaslužne kosti zapešća.
Ruka - što je ovo orgulje?
Odgovor: taktilno. Mnoge osjetljive stanice i mišići omogućuju dodirom prepoznavanje vrste predmeta i određivanje njegovih karakteristika, izvođenje raznih pokreta vezanih uz potporu, kao i pokrete poput podizanja, okretanja i spuštanja.
Anatomija: kosti zapešća
Kosti šake podijeljene su u pet grupa, što se jasno vidi na slici.
Na samom dnu šake nalazi se skupina od osam kostiju koje čine njen kostur (karpal). To uključuje sljedeće kosti:
- capitate;
- trapezoidni;
- triedral;
- navikularna;
- u obliku kuke;
- polumjesec;
- u obliku graška;
- trapezoidna kost.
Četiri od gore navedenih (3., 4., 6. i 7.) predstavljaju proksimalni red. Nalaze se uz kosti podlaktice. Preostale četiri, izuzev visiformne kosti, čine distalni red koji je okrenut prema metakarpusu. Međukoštani ligamenti čvrsto spajaju kosti zapešća. Njihova je anatomija takva da zbog takve povezanosti čvrsto prianjaju jedno uz drugo i, zapravo, čine jednu površinu.
Dalje, kosti zapešća se pretvaraju u pjegave (metakarpale). Ovo je most između baze šake i njenih falanga. Zakrivljeni su prema stražnjoj strani šake, imaju cjevastu strukturu. Tradicionalno, podijeljeni su u tri dijela: baza, tijelo i glava.
Sljedeće tri skupine čine kosti koje zajedno čine prste šake: to su proksimalna, srednja i distalna falanga.
Funkcije koje izvode kosti zapešća
Kosti zapešća, predstavljene kao male formacije, omogućuju vam da manipulirate kutom savijanja dlana u odnosu na podlakticu. Kistom možemo grabiti i otpuštati predmete, približavati ih i udaljavati od tijela. Savijanjem zgloba pod kutom od devedeset stupnjeva može se koristiti kao oslonac za stoj na rukama, što je uobičajeno u sportskim aktivnostima ili u plesu. Sve su te manipulacije iznimno brze i koordinirane, a cijeli sustav koji čine kosti zapešća i šake je lagan i jednostavan.
Bol u ruci
Mnogi ljudi doživljavaju bolnadlaktica. Događa se da kosti zapešća "bole". Anatomija jasno pokazuje da su ljudske ruke stalno u radnom režimu i stoga doživljavaju velika opterećenja. Naravno, to izravno ovisi o vrsti aktivnosti: sportaš teške kategorije opterećuje ruke više od tajnice, ali ruke profesionalnog sportaša mogu izdržati više od ruku početnika. U ovom slučaju, isto opterećenje za prvo će biti prihvatljivo, a za drugo može dovesti do ozljede ili boli. Nije lako odmah dijagnosticirati koja je bolest uzrokovala bolove kosti zapešća. Uzrok može biti iščašenje, uganuće, čak i prijelom ili prijelom koštanog dijela. Također, takva bol može biti "zvono", najavljujući giht, artritis ili osteoartritis. Ako primijetite ovakvu bol kod sebe, trebate potražiti pomoć ortopeda i/ili neurologa, prije nego što temeljito razmotrite kakvim ste stresovima bili podvrgnuti prije pojave tegoba. Možda ste odlučili napraviti preuređenje u kući i, ne štedeći se, premjestili kauč, ormar, komodu itd.? Ili možda stalno radite za računalom i vaš miš nije baš prikladan. Može biti puno opcija.
Kako bez njih?
Ljudske ruke su organ bez kojeg je teško jesti, nositi se s fiziološkim potrebama, raditi (u gotovo svim oblastima) itd. Ljudi koji su iz raznih razloga ostali bez ovog organa, iznova uče živjeti. Mnogi pronalaze upotrebu svojih nožnih prstiju, čak crtaju slike, a kamoli da im donesu žlicuusta.
Ali to je puno teže nego uz pomoć kistova, koji pod strogim vodstvom mozga mogu učiniti nevjerojatne stvari. Ali ljudi žive, i to ponekad potpunije od drugih, i nalaze u ovom životu mnogo radosti za koje zdravi ljudi nisu sposobni. I trebali bi učiti od njih i cijeniti ono što nam je majka priroda dala od rođenja.
