Ljeto… Vrućina… Gdje od nje naći spas, ako ne na morskoj obali ili barem rijekama, mameći spasonosnom hladnoćom i mnoštvom raznih užitaka! Nakon što ste se okupali i zaplivali do maksimuma u ugodnoj hladnoj vodi, želite upiti vrući pijesak, s užitkom izlažući svoje ohlađeno tijelo blagim zrakama velikodušnog sunca. Nisam primijetio kako je prošlo pola sata … A kad sam htio ustati, odjednom sam osjetio veliku slabost i vrtoglavicu. Što je ovo? Što znači da ste se pregrijali na suncu.
Ako se pregrije na suncu, što učiniti? Važno je zapamtiti da se ljudsko tijelo istodobno počinje snažno boriti s naglim povećanjem tjelesne temperature. Tijelo je obilno prekriveno znojem, a istovremeno se znatno hladi. Disanje se ubrzava, aktivno opskrbljujući krv kisikom. Male krvne žile se brzo šire, tjerajući krv na aktivniji rad, čime se povećava prijenos topline iz pregrijanog tijela. Koža osobe postaje crvena ili blijeda, pojavljuju se suha usta i nos, vrtoglavica, može se javiti mučnina i slabost u cijelom tijelu, osobito u nogama. Ako se pregrije na suncu, što trebam učiniti da izbjegnem komplikacije?Ovo pitanje je vrlo važno, jer ako se hitno ne poduzme, treba očekivati nedostatak zraka, glavobolju, zujanje u ušima, mučninu i povraćanje kao posljedicu nedovoljne opskrbe vitalnih organa krvlju. Koža postaje blijeda, puls je čest, disanje je neravnomjerno i može čak prestati. Moguć je i zastoj srca.
Ako se pregrije na suncu, što da radim?
Prvo, nemojte paničariti. Ako je moguće, zatražite liječničku pomoć. Ako to nije moguće, možete sami riješiti ovaj problem. Osoba se mora prebaciti u hlad, osloboditi je odjeće koja stišće tijelo, otkopčati pojas, skinuti cipele, staviti jastuk ispod koljena, na primjer, presavijeni pokrivač ili odjeću. Ako ljudsko tijelo pocrveni, valjak se mora staviti ispod glave. Zatim na tijelo treba staviti obloge od hladne vode kako bi se ohladilo (prije svega - na područje glave i srca). Ako uvjeti dopuštaju, trebali biste uzeti hladnu kupku ili tuš, to će zaštititi tijelo od dehidracije. Bit će lijepo ako tijelo omotate mokrom plahtom. Osoba u ovom stanju gubi puno vlage, stoga, kako bi se izbjegla dehidracija, žrtvi se mora dati puno vode. Važno je mjeriti tjelesnu temperaturu. Ako nema termometra, možete utvrditi je li povišen pomoću nadlanice. Brojite svoj puls. Normalnim se smatra 100-110 otkucaja u minuti. Kada se pregrije, to se događa 120-130 udaraca.
Ako se pregrije na suncu - što učiniti kada je žrtva u nesvijesti?
Postoji provjereni lijek: prinesite žrtvi vatu navlaženu amonijakom do nosa. Ako pati od jako jakih glavobolja, trebate mu dati 1 ili 2 tablete protiv glavobolje, na primjer, Aspirin ili Analgin.
Što učiniti da spriječite pregrijavanje?
Piti puno vode je dobro za vruće vrijeme. Treba nositi laganu, široku odjeću i šešir svijetle boje. Ako se opuštate na moru ili drugim otvorenim vodama, nemojte se zadržavati na vrelom suncu duže od 20 minuta. Najbolje vrijeme za sunčanje je prije deset i poslije sedamnaest sati. Možete se sunčati jedan sat nakon jela.
Dijete se pregrijalo na suncu: simptomi
Dijete je letargično, loše se osjeća. Ima nagli porast temperature, žeđ, suhoću usne sluznice, mučninu. Puls - vrlo slab, bez znojenja. Ako je dijete pregrijano na suncu, njegova tjelesna temperatura može porasti do 40 stupnjeva, može imati halucinacije, beba može izgubiti svijest. U tom slučaju morate odmah pozvati hitnu pomoć! U međuvremenu, ona vozi, dijete treba rashladiti npr. omotanjem tijela plahtom namočenom u jedva toplu vodu. Ako je moguće, pomozite mu da se tušira ili kupa hladnom vodom.
