Mnogi ljudi u suvremenom svijetu sa žaljenjem priznaju sebi da ne obraćaju dužnu pažnju na vizualnu higijenu. Za većinu radni dan provodimo iza ekrana monitora, uz to naprežemo umorne oči, čitamo vijesti, gledamo videe, igramo igrice na pametnom telefonu ili tabletu. Istodobno, malo ljudi razmišlja o gimnastici za oči, posebnim slikama za ublažavanje stresa, obnavljanju naočala i opreme za vježbanje. Takvo opterećenje očiju može dovesti do zamagljenog vida i njegovih ozbiljnijih posljedica.
Smještaj
Prilagodba je funkcija naših očiju da jasno razlikuju objekte na različitim udaljenostima. Normalan tijek ovog procesa ovisi o elastičnosti leće. Njegova najviša stopa bilježi se u djetinjstvu. S godinama se stalno smanjuje. Kao rezultat toga, mnogi ljudi doživljavaju dalekovidnost nakon 40. godine, a defokusiranje vida dijagnosticira se u dobi od 60-70.
Normalno je samo nestanak smještaja, pružajući vid u daljinu, u sumrak i noću. Stoga svi primjećujemo neugodnu viziju u mraku. Svi ostali "problemi"smještaj se ne smije zanemariti.
Uzroci zamagljenog vida
Ne postoji univerzalni "krivac" koji bi mogao biti "osuđen" za kršenje smještaja. Mnogo je razloga za zamagljen vid, koje treba liječiti što je prije moguće:
- Nedovoljno aktivno.
- Pretjerano opterećenje vida - stalni rad za računalom, čitanje ili pisanje u sumrak, u mraku.
- Hipovitaminoza.
- Nedovoljno zdrave hrane.
- Loše organizirana rasvjeta na radnom mjestu.
- Djeca imaju nesklad između visine stola i visine djeteta.
- Kronična deprivacija sna, poremećaj režima "rad/odmor".
- Netočno čitanje - udaljenost između očiju i knjige, monitor je manji od 35 cm.
- Poremećen protok krvi u vratnoj kralježnici.
- Nerazvijeni mišići vrata i leđa.
- Promjene dobi.
- Genetska predispozicija.
- Akutno trovanje tijela (ovo može uključivati mamurluk).
- Posljedica bolesti unutarnjih organa.
- Posljedica infekcija: od gripe do sifilisa.
- Posljedice ozljeda, bolesti oka: krvarenja, iščašenje leće, distrofija retine, itd.
Opći simptomi
Kod svih oblika defokusiranja vida, osoba opaža sljedeće:
- Slika se zamagljuje kada gledate s bliskih objekata na udaljene.
- Sustavno crvenilo očiju - konjunktiva i kapci.
- Osjećaj suhoće, peckanja u očima (pojačana do kraja radnog dana).
- Umor.
- U uznapredovalim stadijima: glavobolje, kronični umor.
Oblici bolesti
Razmotrimo niz uobičajenih oblika defokusiranja vida i njihove karakteristične značajke.
Grč smještaja. Ova patologija je najčešća u djece i adolescenata. Njegova je bit kršenje funkcije očnih mišića, što rezultira gubitkom sposobnosti jasnog razlikovanja objekata na različitim udaljenostima.
Astenopija akomodativna. Ova vrsta bolesti je predisponirana kod osoba koje pate od astigmatizma i dalekovidnosti, ne koriste naočale ili nose nepravilno odabranu korekciju vida. Uzrok bolesti leži u nepodnošljivoj napetosti akomodacije u uvjetima kada su njezine rezerve već ograničene. Kod ove astenopije pacijent bilježi sljedeće:
- crvenilo očiju.
- Umor tijekom čitanja.
- Pečenje, svrbež očiju, osjećaj stranog tijela.
- Glavobolja.
- Rijetko - povraćanje.
Tretman će se sastojati od odabira odgovarajućih naočala, leća.
Prezbiopija. Ovakvo defokusiranje vida povezano je s promjenama vezanim za dob koje utječu na elastičnost leće. Terapija - odabir sredstava za korekciju.
Paraliza i pareza akomodacije. Takva disfunkcija ima neurogenu prirodu - to su ozljede, trovanja. Najmanje to primjećuju kratkovidni ljudi. Pacijenti s normalnim vidom i dalekovidnošću također primjećuju oštro pogoršanje vidljivosti kada gledaju u daljinu. Ovdje su simptomi zamagljenog vida:
- Nelagoda pri radu s objektom u neposrednoj blizini.
- Pečenje, rezanje u očima.
- Pojava crvenila očnih kapaka i konjunktive.
- Brzi osjećaj umora.
- Glavobolje.
- Slika u očima se zamagljuje, udvostručuje.
Oštro defokusiranje
Zasebno bih želio istaknuti razloge oštrog defokusiranja vida:
- Krvna bolest.
- Tumor mozga.
- Tumor očnog živca.
- Encefalitis.
- Metabolički poremećaji.
- Poremećena cirkulacija u karotidnoj arteriji.
- Dekompresijska bolest.
- Patologija žila, srca, bubrega.
- Bolesti oka: subluksacija/luksacija leće, odvajanje mrežnice, trauma vidnog živca ili cijelog oka, krvarenje u staklastom tijelu, akutna opstrukcija glavne retinalne arterije.
- Upalni procesi u sinusima.
- Razne infekcije: od tonzilitisa i gripe do tifusa, sifilisa, tuberkuloze.
Simptomi iznenadnog defokusiranja su sljedeći:
- Točke, žice, iskre, tamni krugovi pred očima.
- Smanjenje vidne oštrine.
- Zamaglite sliku.
- Promjena vidnog polja, sektorsko ispadanje.
- Bol prilikom promjene smjerapogled.
Dijagnoza
Dijagnoza zamagljenog vida je vizualni pregled od strane oftalmologa, provjera pomoću tablica, kompjuterska dijagnostika.
Specijalist ima nekoliko zadataka:
- Istraživanje fundusa.
- Otkrijte dubinu oštećenja vida.
- Postavite uzroke izvan fokusa.
Dodatno, pacijentu se može zakazati pregled kod kardiologa, neuropatologa, terapeuta.
Liječenje bolesti
Liječenje zamagljenog vida je uglavnom terapeutsko. je kako slijedi:
- Posebne kapi, čija je svrha proširenje zjenice ("Irifrin", "Phenylephrine", "Tropicamide"). Najbolje noću.
- Gimnastika za oči. Vježbe za svaki slučaj su strogo individualne - odabire ih liječnik.
- Vitaminski kompleksi za vidni sustav.
- Vježbajte slike za defokusiranje vida.
Okulisti posebnu pažnju posvećuju posljednjoj metodi - stereo slikama. To su slike koje se sastoje od točaka i crtica nasumično razbacanih po platnu. Gledajući takvu sliku, morate istaknuti određenu trodimenzionalnu figuru na njoj. Ovo je posebno korisno za pacijente koji tijekom dana jako opterećuju oči.
Tako jednostavan i lak način kao što su stereo slike sa sobom nosi puno pozitivnog:
- Opuštanje očiju.
- Uklanjanje umora.
- Smanjenje vjerojatnosti grčeva okamišići.
- Poboljšanje sposobnosti smještaja.
- Poboljšajte vidnu oštrinu.
- Poboljšajte cirkulaciju krvi u očnim organima.
- Povećana motorička aktivnost očnih mišića.
Moguće komplikacije
Ako se na vrijeme ne obratite stručnjaku prilikom defokusiranja vida, možete naići na sljedeće probleme:
- Početak razvoja miopije.
- Daljnji razvoj astigmatizma.
Da biste se riješili ovih bolesti, potrebno je duže i skuplje liječenje: posebne naočale ili leće, laserska korekcija vida. Pa čak i takva terapija vam neće uvijek pomoći da se vratite na 100% vidnu oštrinu.
Prevencija
Prevencija defokusiranja je jednostavna i nekomplicirana:
- Zdrava prehrana.
- Smanjite naprezanje očiju.
- Godišnji očni pregledi.
- Vizualna higijena pri radu s računalom - iste stereo slike, gimnastika za oči.
- Prevencija postojećih kroničnih bolesti.
- Sprečavanje stagnacije krvi u regiji vratnog kralješka.
- Aktivan životni položaj. Nije potrebno iscrpljivati se cijeli dan u teretani - dovoljna je tradicionalna jutarnja vježba.
Preporučamo da se što prije pozabavite ovim blagim preventivnim mjerama, bez čekanja da se pojave simptomi zamagljenog vida. Zdrav način života, gimnastika za oči, satovi sa slikama - za ovoSve što možete učiniti je odvojiti malo svog vremena. Pogotovo ako puno čitate, provodite puno vremena za računalom, vaša radna aktivnost je vezana uz rad s malim detaljima, crtežima itd.
